地震逃生与自救知识（精选三篇）

地震逃生与自救知识很重要，你懂得哪些地震逃生与自救知识呢?今天百文网小编为大家带来了地震逃生与自救知识，一起来看看吧!

地震逃生小技巧

(一)地震发生在室内怎样逃生?

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。

发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的易燃易爆气体。

(二)地震发生在公共场所怎样逃生?

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用坚硬物等用品保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥 ，有组织地撤离。

在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。

(三)地震发生在户外怎样逃生?

1.就地选择开阔地，蹲下或趴，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;保护头部;不要随便返回室内。

2.避开高大建筑物或构筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下。

3.避开危险物、高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。

4.避开其他危险场所和狭窄的街道;危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨蓬下;砖瓦、木料等物的堆放处。

(四)地震发生在学校怎样逃生?

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物，应当有组织地撤离。必要时应在室外上课，不要回到教室去。

(五)地震发生在野外怎样逃生?

避开山边的危险环境，避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等;避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流;遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。

地震逃生与自救知识

地震来临时，如何避震?

室外避震选择开阔地

在室外避震应选择开阔地带，不要在狭窄位置停留。避开狭窄道路、高压线、变电站、广告牌、街灯、堆料处、围墙等，并用身边的物品或手护住头部，到比较开阔的地方躲避，避免高空坠物砸伤，避开危险地点或危险物。

室内避震选择“三角空间”

在室内避震应选择结实、能掩护身体的物体下(旁)，易于形成三角空间的地方、开间小，有支撑的地方。

就近门的位置躲避，方便震后迅速撤离到安全地方。切记：不要跳楼、不躲到阳台、不站在窗户边上、不要使用电梯。

室内易形成三角空间的地方

● 床、大沙发等坚固家具附近。

● 内墙墙根、墙角。

● 厨房、卫生间、储物室等开间较小的地方。

听从指挥

一定要听从指挥，有序逃生，以免因惊慌失措发生不必要事故，使逃生更困难。

躲开次生灾害

地震不仅会造成建筑物的坍塌，还会引起火灾、水灾等次生灾害。家长应告诉孩子巧妙利用地震时短暂的平静期，及时将煤气灶、水龙头等关掉，同时将灭火器等救险工具尽可能放在发生灾情的最佳位置，以便躲开次生灾害带来的伤害。

保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，利用钢铁、石块等敲打墙面，及时有效地发出求救信息，并耐心等待救援人员的到来。

小心余震

一次地震后往往有多次余震发生。余震也可能造成很大的伤害和损失。因此，震后不要急着回家，应尽快到应急避难场所。

重要提醒

不要听信地震谣言，不传播，不造谣。要记住最基本的一条：在我国，地震预报的发布权在政府。其他任何单位或个人都无权发布地震预报消息。

次生灾害来临时，如何防范?

火灾

火灾发生时基本都会比较突然，所以应该教育孩子发生火灾时先要保持镇静，尽快逃生最关键。我们国家规定，中小学、幼儿园每一个学期都应该组织一次安全疏散演习，训练孩子在火情中的应变能力。以下几项要特别注意：

➀ 在发生火灾时，要打报警电话119。

➁ 在火灾发生后，马上离开现场。

➂ 在未开门逃生时，应以手背试试门的扶柄或门框的温度，而不是直接打开门。正确的方式是蹲下来背部靠门，小心并缓慢的开门。如果浓烟及交温流入房内，应该马上关住门，留在室内等待救援，并寻找毛巾，棉被等塞着门缝。

水灾

如果你是南方的孩子，或者是生长在江边、海边的孩子，那么洪水可能对于你们并不陌生。我国幅员辽阔，几乎每年都有一些地方发生或大或小的水灾。以下几项要特别注意：

➀ 听从组织与安排，进行必要的防洪准备，或是撤退到相对安全的地方，如防洪大坝上或是当地地势较高的地区。

➁ 如果来不及撤退，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。

➂ 被水冲走或落入水中的话，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。

地震中逃生十大法则

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

3.不要慌张地向户外跑

4.将门打开，确保出口

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

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