偏头痛的症状及护理方法【汇总三篇】

偏头痛的到来给患者带来了很多的痛苦，导致他们出现不定时不同症状的偏头痛的症状，那么患者发病有什么症状呢?该如何护理呢?以下是小编为你整理有关于偏头痛症状有哪些，希望能帮到你。

饮食保健

1.多吃含镁食品

镁能调节血流、放松肌肉。

水果：葡萄、香蕉、柠檬。

谷类：杂粮、小米、鲜玉米、小麦胚芽。

豆类：大豆、黄豆、豌豆、蚕豆。

水产：海带、紫菜、海参、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼。

另外，各种绿叶蔬菜，核桃、花生、松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。

2.补充维他命B2口服维他命B2，可减少偏头痛发作的频率和持续的时间，但其剂量一天不应超过400毫克。

3.多吃新鲜鱼类能有效减少偏头痛发作的频率。

猜你喜欢：

症状表现

头痛部位：在偏头痛中2/3主要是偏侧性头痛，1/3为两侧性头痛。在偏侧性头痛中，其发作呈左右交替，有时疼痛部位发生变化，但常发于一定侧，也有仅同一侧发作的。即便头痛从一侧开始，后来发展为两侧者也不少。头痛的部位于额部和颞部者多，由此扩展到全头，进而向颜面、颈、肩放射。

头痛的性质：头痛通常从钝痛开始，迅速增强，呈搏动性疼痛。患者主诉血管好像郁滞似的跳动样疼痛。若搏动性头痛超过一定时间，渐渐搏动广泛，变化为持续性疼痛。80%偏头痛患者为搏动性疼痛。然而头痛程度轻的，也可不感觉呈搏动性。

发作频率：偏头痛的发作频率是各种各样的，有学者统计，在400例的偏头痛中，每月发作1～4次者为一半。发作相隔的时间因每一个患者而异，有在相隔一定的时间肯定发病的，也有在若干次发作后，间隔很长时间再发病的，或按一定季节发病，或连日偏头痛发作，呈偏头痛状态。

发作持续时间：偏头痛发作分三期：一期为前驱期，发生在头痛之前;二期为搏动性头痛期，主要以搏动性头痛为主;三期为恢复期，持续性头痛，伴有疲劳、嗜睡。发作的主体是搏动性头痛期，此期的持续时间也是各种各样的，但通常是2～5小时，也有持续1～3天的。搏动性头痛渐渐消失而变为持续性头痛，但搏动性头痛期向持续性头痛期的过渡是不明显的。

该如何护理

1.在留心偏头痛诱因，如某种食物或睡眠习惯的同时，注意观察偏头痛的发作频率;

2.一旦发现某些偏头痛诱因，尽量在生活中避免它们;

3.确定一位经验丰富并愿意与你一同寻找最佳治疗方案的医生;

4.将偏头痛对日常生活的影响程度告诉自己的医生;

5.对于并不严重的偏头痛，可以到商店购买一些合适的药物自行治疗，而对于中度到严重的偏头痛，需要请医生开具某些药物进行治疗;

6.服用止痛药要适度，过量用药可导致偏头痛的反弹;

7.留一种二线药物，以便在常规药物失效时使用;