治疗闭经的方法及护理(合集3篇)
月经状况与女性朋友的健康状况有着紧密的关联,如果女性朋友出现了闭经,那么身体的健康也就会出现各种问题,需要引起重视了,不然就会越发严重。以下是小编为你整理有关于治疗闭经最好的方法,希望能帮到你。
饮食注意事项
1、应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
2、应注意补血。宜多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
3、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能,使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源,脾主经血,胃主受纳,全身的血液由脾来统摄调配,所以如有闭经情况出现,应首先调节饮食,避免暴饮暴食、饥饱不均。
4、忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物,容易造成体内营养过剩、脂肪堆积,中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
5、忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等,均可导致血管收缩,血行凝滞,使经血闭而不行,从而发生闭经。
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护理措施
1、饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
2、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。
3、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。
4、减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。
5、乐观面对人生:虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题,比方说子女长大成家,可能会带给你一些孤独,但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学,学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动,走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,它们会让你心情舒畅,忘掉烦恼。
6、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。
治疗方法
月经数月不来,精神抑郁不乐,烦躁易怒,两胁胀闷,少腹胀痛或拒按,脉沉弦而涩,宜选用理气活血化瘀的中成药。小腹冷痛,得温则舒,肢冷畏寒,大便溏泄,白带量多,苔白,脉沉紧或沉迟,可选用温散寒湿,通经活血的中成药。若月经渐少,数月不行,形体肥胖,胸闷脘胀,或头晕嗜睡,或面浮足肿,或带下量多色白,舌质胖,苔白腻,脉滑,可选用平胃散(丸)或五积丸等中成药。
建议最好是可以积极的复查体内的激素的,只有这样才是可以对症治疗的。另外在饮食上也是需要注意的,辛辣刺激的食物最好是可以不要吃,吃点清淡营养的食物就是可以了,注意营养平衡才是最关键的。内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动等,这些都是会引起闭经的情况的,建议发现有异常的情况的时候,就是需要到医院进行检查治疗了。有时候月经不来的情况也是有可能是月经紊乱的。
建议是可以从事一些全身运动,如游泳,跑步,这些活动也是可以缓解患者的压力的,也是便于患者的治疗情况的。对于这样的情况,建议最好还是在经期的时候注意自己的身体,不要受凉了。注意事项:建议平常生活中应该有规律的作息,而且患者最好是不要有过大的压力,同时也是需要保持愉悦的心情的,一个愉快的心情在治疗的时候也是必要的,有科学的生活规律也是需要有的。