产前忧郁症的原因有哪些症状(精选3篇)
随着社会的进步,女性的生活工作压力越来越大,过去很多医生只是会提醒女性饮食注意事项,而很少会关注他们的内心活动,所以导致很多女性产前抑郁。以下是小编收集整理的关于产前忧郁症的原因和症状,希望对你有帮助。
产前忧郁症的症状
1、情绪低落(不高兴)
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
2、思维迟缓(没记性)
思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
3、运动抑制(不爱动)
运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
产前忧郁症的原因
1、足不出户的孕妇,注意力容易集中到种种消极因素上,加重焦虑。
2、对分娩时阵痛的担忧。再加上孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适,令心中更加烦躁、更加容易焦虑。
3、担心自己的职业生涯受到生育的影响,或者生育后家庭的经济压力更加大而产生的焦虑。
4、对孩子性别的担忧,多数出自农村孕妇的身上。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人对胎儿性别的忧虑,城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。
5、患有妊娠期疾病的孕妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易患上产前抑郁症。
6、担心胎儿畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。
如何预防产前忧郁症
1、家人要尽量满足孕妇的合理要求
家属应多了解孕妇的想法,给予无限的鼓励和爱护,帮助孕妇树立信心,疏导孕妇的消极情绪。对其病态言行,家属要耐心加以解释说服,尽量满足其合理要求。一旦发现妻子患有产前抑郁症的倾向,应该马上去找心理医生或者妇产科医生进行咨询。
2、孕妇要养成规律的生活习惯
孕妇要养成规律良好的生活习惯,休息和工作都要安排妥当,从稳定的生活状态中获得生活的情趣。孕妇最好的休息方法就是睡眠,通过适当的睡眠解除疲劳,使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。但睡眠时间长短,因人而异,有的仅睡5-6小时即可恢复体力与精力,有的则需更多的时间,一般正常人需要8小时的睡眠,孕妇因身体发生一系列特殊变化,易感疲劳,可适当延长1小时为宜,一般至少应在8小时。
3、学会自我调节
一些积极的兴趣和爱好,能够帮助孕妇自我调节,释放压力。比如适当参加一些户外运动,如短途旅游、做孕妇操等,参与一些社交活动,同时保持充足的孕期营养,足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
4、按时用药
需要注意的是,有为数不少的抑郁病患者有拒绝服药的情况。在这种情况下,家属就要负上督促孕妇服药的责任了。同时也要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用苭,以巩固疗效,防止复发。如果没有发现特殊的情况,绝对不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。
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