中耳炎的预防方法有哪些(通用3篇)

其实，想要预防中耳炎我们只要做好疾病预防和饮食保健两个方面就差不多了，这两大方面做到位了，就是预防中耳炎的最好方法，下面一起来看看吧。

中耳炎的危害

急性化脓性中耳炎如果治疗不及时、不彻底，则大多可能转为慢性中耳炎。另外，如果有慢性鼻炎、慢性鼻窦炎及慢性扁桃体炎存在，细菌可能反复侵入中耳腔，并中耳炎潜伏下来导致慢性中耳炎。

慢性中耳炎按患病时间、病情轻重不同分为三种：单纯性，脓疡性和胆脂瘤性。它们共同的表现是均有耳流脓，反复不止，有时脓液中还混有血性分泌物。另外，有耳鸣及听力下降，如果出现并发症，会有眩晕和头痛。

耳朵流脓和听力下降，虽然让人很烦恼，但对慢性中耳炎病人来讲，这些不是最重要的。最让人担心的是出现并发症，在出现并发症以前，病人往往毫无感觉。但如果出现，那么病情往往较重，有的甚至有生命危险，因此，需要立即住院治疗。

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中耳炎的预防方法

第一：中耳炎的经病预防。

①预防邻近器官疾病：鼻、咽部位是最易受到细菌感染的，而且这些部位是和咽鼓有关联的，一旦这些细菌进入咽鼓管的话就会导致中耳炎的出现。所以预防邻近器官的疾病也是预防中耳炎的方法。中耳炎患者并不是意外患病的，而是因为不重视生活中细节可能导致中耳炎，预防中耳炎做好相关护理也能对疾病起到一定的辅助作用，预防才是硬道理，希望大家在生活中做好对各种疾病的预防。

②预防伤风感冒：中耳炎的出现是和咽鼓的感染有一定关联的，而咽鼓的感染又和伤风感冒是有很大关联的，如果想要预防中耳炎的话就需要在天气不佳的季节里避免伤风感冒。

③预防各种传染病：一般情况下，体质偏弱的人抵抗力都是比较低下的，如果身体某些部位受到疾病病毒的感染就有机会涉及到耳部，诱发中耳炎也就不在话下了。

第二：预防中耳炎的饮食保健。

①首先预防中耳炎可以多吃含铁的食物。

②然后预防中耳炎可以多补充些含锌丰富的食物。

③多吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

④适当摄入含维生素D 多的食物。维生素D 能促进人体对钙的吸收利用。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D 较多。

中耳炎的危害不仅仅作为疾病对身体的危害，对患者的心理也有一定的影响，因为耳朵是我们接触声音世界的重要途径。如果因为中耳炎导致听力下降或者失聪，那么就得不偿失了。

中耳炎的症状

1、听力减退

听力下降、自听增强。头位前倾或偏向健侧时，因积液离开蜗传，听力可暂时改善(变位性听力改善)。积液粘稠时，听力可不因头位变动而改变。小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中。

2、耳痛

急性者可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显。本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。

3、耳鸣

多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声有时会间断一下再次出现。