关于白露节气的含义是什么(汇编5篇)
白露的具体含义是代表孟秋的结束,仲秋的开始,同时也是反映自然界气温变化的一个重要节气。下面是小编为大家整理的关于白露节气的含义是什么,如果喜欢请收藏分享!
白露节气应该吃的食物有哪些
“蒹葭苍苍,白露为霜。”自古以来我国就有着24节气之说!9月7日,北京时间7日12时51分,我们迎来了今年(2016年)九月的第一个节气——白露。
白露节气标志凉爽的秋季正式到来,太阳日日南移,白昼天天变短,气温逐渐降低,正所谓“白露秋分夜,一夜凉一夜”。白露是全年昼夜温差最大的一个节气,早晚温度较低,我们要注意及时添加衣物,以免着凉感冒。
专家提醒说,白露的气候特点是干燥,公众要注意养生,预防“秋燥”。 那么,白露养生要吃什么呢?想要避免燥邪伤害,不妨多吃以下食物:
疏肝健脾、益气生津:太子参、山药、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。
疏肝理气、健脾生津润燥:猪肉、鸡肉、白芍、百合、银耳、木耳、梨等。
清热生津、益气养肝:太子参、萝卜、茉莉花、猪肉、鸡肉、淮山、梨、荠菜等。
清热润燥、健脾益气:山药、甘蔗、山楂、荸荠、玉米、蜂蜜、太子参、玉竹、石斛、猪肉、鱼肉、鸡肉等。
清热、健脾益气:猪瘦肉、鸡肉、百合、太子参、淮山、白术、茯苓、粉葛、沙葛、荸荠、薏苡仁等。
除了要多吃以上食物,白露之后的饮食,还要注意少吃韭菜、葱、姜等辛辣的食物和调味品,少吃羊肉、狗肉、麻雀等性热之物,以免加重秋燥;少食西瓜、冰激凌等寒凉食物,以免损伤脾胃。
此外,白露之后,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,我们应适量多吃酸性食物,有助于敛神降气、润燥养肝、滋阴利水。秋季人容易出现“秋乏”的现象,可以适当吃些银耳、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类及奶类等清热安神之品,也可以多吃西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡萄和梨等碱性的.蔬果,可以中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,帮助人体消除疲劳。
当然,白露养生不仅仅在于饮食调理,适当的运动、充足的睡眠对于我们健康同样重要。趁着秋高气爽之时,不妨常外出跑步、打拳、做操、爬山等来锻炼身体,增强身体免疫力。晚上宜早点入睡,尽量不要熬夜,以免耗气伤阴,加重“秋乏”症状,导致昼不精,夜不瞑的少寐现象。
关于白露节气的含义是什么
当太阳到达黄经165度时即为白露,时间通常在9月上旬,今年的则在9月7日。白露到来,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已经彻底告别,但此时昼夜温差较大,早上起来地上的落叶、路边的小草、草丛上的蜘蛛网等上有面很多露珠。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露,称为白露。
白露和寒露有什么区别?
1、寒露差不多要比白露时间要晚一个月,而且中间还隔了个秋分节气。
2、寒露气温更低,跟白露时刚刚出现的露珠相比,这时候的露水更多,停留的时间更长。
3、白露节气恰逢秋老虎刚刚结束,是夏秋的过渡节气。寒露节气天气开始变冷了,日常需要穿长袖和薄外套了。
4、除了天气特征之外,白露和寒露的三候也是不同的。白露三候为鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞;寒露三候为鸿雁来宾,雀水入为蛤,菊有黄华。
白露节气的特点是什么
白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸;太阳达黄经165度;于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉,白昼有阳光尚热,但傍晚后气温便很快下降,昼夜温差大。
时至白露,夏季风逐渐为冬季风所代替,冷空气转守为攻,加上太阳直射点南移,北半球日照时间变短,光照强度减弱,地面辐射散热快,所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热,天气渐渐转凉,寒生露凝。古人以四时配五行,秋属金,金色白,以白形容秋露,故名“白露”。
中国古人根据对大自然的观察,将白露分为三候:“一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞。”意思是说这个节气,鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。这会儿农民也忙着收获庄稼,正所谓“抢秋抢秋,不抢就丢”。
白露节气的农谚俗语
1、白露不低头,割倒喂老牛
晚稻、谷子,到了白露期间,还没有出现低头的现象,也就说明失去了存在的价值,只能割倒之后拿来喂牛使用。
2、白露白露,长衣长裤
到了白露,北方地区基本已逐渐步入深秋,所以这个时期外出的时候,长衣长裤是必须要穿上,避免受凉感冒。
3、白露草上露水大,指定一天都不下
白露过后的早晨,草丛上如果出现了露水,那么指定将会是一个大晴天,一天都不会下雨。
4、白露日个雨,来一路苦一路
古人认为白露下雨,一般都是下的“苦雨”。而一旦“苦雨”浇在了蔬菜上,蔬菜就会失去本来的味道变得苦涩难吃。
5、白露逢单,地下不干;白露逢双,干谷上仓
意思就是白露节气如果在农历7月,就代表着降雨较多,如果在农历8月,就代表着降雨较少。