宝宝得了感冒应注意哪些问题和饮食(九篇)
篇1：孕妈注意！孕期合理饮食生出高智力宝宝没问题
聪明伶俐的宝宝总是能得到众人的亲睐，那怎样生一个聪明的宝宝呢？那么，孕妈注意！孕期合理饮食生出高智力宝宝没问题。和您一起来看一下！
玉米——利于人体智力
想要宝宝智力高，孕妈们多吃玉米也是有效的。玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质能为孕妈提供营养，而且玉米中还含有大量维生素A，维生素A是有利于人体智力、视力发育的，孕妇常吃玉米可以给宝宝提供维生素A，从而使宝宝智力得到更充分的发育。
石榴汁——维持神经系统稳定
孕妈咪吃什么对宝宝智力好呢？孕妇多喝石榴汁对宝宝智力发育能起到积极作用。石榴汁中的多酚化合物能够维持宝宝的神经系统稳定，同时石榴汁还能降低宝宝大脑发育的受损几率，从而使宝宝大脑发育更全面，宝宝也就更聪明。
香蕉——保证神经管发育正常
几乎所有的孕妈咪都知道孕期一定要补充叶酸，这样生出来的宝宝才聪明伶俐。孕期吃什么对宝宝智力好？在这里小编要告诉孕妈咪的是，孕期常吃香蕉也能让宝宝智力高。因为香蕉就含有大量的叶酸和丰富的钾，能保证宝宝神经管发育正常、避免胎儿无脑、畸形等。
鲫鱼汤——富且含有大量DHA
孕妇孕期常吃鲫鱼汤也具有帮助宝宝发育高智力的功效。鲫鱼汤营养丰富且含有大量的DHA，这种物质可是宝宝脑部发育不可或缺的重要物质，因而孕期吃什么对宝宝智力好？孕妈咪一样要多喝鲫鱼汤哦！
小米——对脑部有保健作用
主食是孕妈咪每天少不了的营养补充渠道，其实只要孕妈咪选择合适的米种还能让宝宝更聪明哦！孕期吃什么对宝宝智力好？孕妈们如果把小米作为主食的话，宝宝好智力就能实现了。因为小米中富含的维生素B1和维生素B2比大米高很多，还能对脑部起到保健作用。
核桃——对脑神经细胞有益
核桃营养丰富，它最大的功能就是对脑神经细胞有益。因为核桃中含有丰富的营养物质，其中的钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分的含量比较高。孕妈孕期多吃核桃对宝宝智力发育是有很大帮助的。
准妈妈孕期一定要饮食均衡，不仅是对自己的负责，也是对胎儿安全健康的保障。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。
篇2：热感冒需要注意饮食和卫生问题
热感冒特别注意的饮食搭配
1、注重“吃”的大学问。医学临床研究说明，感冒与饮食搭配密切相关，一些感冒是因为人体脂肪食材、肉类食品、奶制品、米酒等造成，缘故是这种食材可减少身体的细胞免疫的抗病毒治疗的工作能力，造成感冒;过多的服用高盐食材，可造成唾沫的代谢降低，造成呼吸道的感染;服用过多的高糖高热量食材，能够 耗费身体的水份和维他命，常造成口干口渴，使免疫功能不高，造成感冒;抽烟喝酒，会造成呼吸系统的防御力功能降低，易感染呼吸系统疾病。权威专家提示：有效配搭饮食搭配，少吃煎炸、盐制食品类、戒烟限酒，尤其是在酷热的夏天，能够 防止感冒。
2、做好合理安排时间。性命取决于健身运动，假如一天到晚呆在家中陪着电视过日子，或是太过忙碌，长期不断工作中，劳累过度等都是导致身体的免疫功能降低，造成感冒的产生。权威专家提示：防止感冒的最好是方式是工作中和歇息紧密结合，重归自然界，根据常常的户外活动游戏提高对感冒病毒的抵抗能力。
热感冒特别注意的清洁卫生
1、科学研究应用中央空调。伴随着社会发展的发展趋势，经济发展、物质条件的改进，大家的生活水平在持续的提升，中央空调走入了家家户户，使夏季变的不那麼热了。可大家忽视了温度差所产生的苦恼，因为室内室外的温度差大、自然通风不太好，经常易患感冒造成发烫，如果不立即的就医，可造成肺部感染等较比较严重的病发症。权威专家提示：不必贪一时舒适而忽略了本身的身心健康，越发夏天，越应当提升耐高温锻练，降低在中央空调屋子里的時间，常常在中央空调自然环境下工作的群众，返回家时尽可能不必应用中央空调。
2、培养生活习惯。医学临床研究显示信息，根据手的触碰最非常容易感染病毒感染，据报道，身心健康的人同感冒的病人相互日常生活三天，因为她们有优良的生活习惯，結果沒有感染上感冒。由于感冒病人喷出的飞沫传染中，仅有8%是含有感冒病毒的。感冒病毒普遍现象于病人鼻腔的鼻分必物中，鼻腔的溫度和环境湿度合适病毒感染的生长发育繁育，而且全是从里向外地散播。感冒病毒能在手绢上生存1小时，在手里生存10钟头，病人手感染上病毒感染，再根据把病毒感染送到所触碰的地区——手绢、纯棉毛巾、门拉手、话机、桌椅板凳等，身心健康的人触碰到这种地区，再触碰到自身的双眼、鼻部便会感染上感冒。权威专家提示：防止感冒十分合理的方式是不一样感冒的病人挥手，讲究卫生、勤洗手绢，改正用手去摸鼻、眼的习惯性。
篇3：夏秋交替宝宝们在饮食上需要注意哪些问题
夏去秋来，季节更替。白天或许烈日当空，但傍晚已变得凉爽。享受早晚凉爽的同时，依然需要防止中暑的发生，不让“秋老虎”发威。夏秋季节也是腹泻高发的季节，食物卫生不容忽视，下面来看看夏秋交替宝宝们在饮食上需要注意哪些问题？
主食很重要
1岁以内以奶为主，其他为辅。丰富的碳水化合物可以为孩子的身体提供大部分能量，主食应以软饭为好，可少量喝点粥类，如绿豆粥、红豆粥或八宝粥，既能补充水分又能补充能量。正所谓：“五谷为养”。
天气炎热，人体内蛋白质代谢加快、能量消耗增多，因此蛋白质的供应必须酌量增加，荤菜不可少。超过1岁的幼儿，每天应喝不少于350毫升的液体奶。对于超重或肥胖的小朋友，可以选择低脂奶或脱脂奶。当然，为达到营养均衡，最好选用幼儿配方奶。除此之外，每天可进食蛋类、鱼虾肉类、瘦禽畜肉类等100克(2两)左右。
顿顿有蔬菜天天有水果
《黄帝内经》告诉人们，“五果为助，五菜为充”。蔬菜水果为人们提供丰富矿物质和维生素，有益于增加人们肠道的膳食纤维。此外还含有具有潜在生物活性的植物化学物，让人们维持体内平衡，避免上火或其他疾病。蔬菜水果中含钾丰富，可以补充从汗液中丢失的钾，维持体内电解质的平衡。幼儿每天蔬菜及水果各150克(3两)，水果可在饭后吃，也可以在两餐之间，贵在坚持。因此，专家建议：“顿顿有蔬菜，天天有水果”。但水果应清洗干净，以避免感染。
多补充水分
天气炎热干燥，宝宝出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B和维生素C)也会随着汗流失，引起水盐代谢失调。因此，要注意给宝宝补充水分，包括白开水或矿泉水，让孩子从小养成喝水的习惯。也可以来点传统的所谓消暑汤，如绿豆汤、莲子百合汤等。
少吃生、冷食物
生、冷的食物容易刺激胃肠道，造成胃肠道疾病。最好不要给孩子吃刚从冰箱里取出的食物。
蔬菜可热拌，可酌情添加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，还有增进食欲的作用。即使天气再热，也不可过分贪凉，以防止病原微生物乘虚而入。为防止食物中毒的发生，饭菜在常温下不能放置超过4个小时甚至更长时间，否则应弃去或不给孩子吃。尤其是冷荤菜，容易滋生病菌，进食后易导致感染性腹泻。
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篇4：春季宝宝饮食上要注意什么问题
由于春季宝宝生长加速，脑发育处于高峰期，所以需及时补充不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是人体大脑和神经发育的重要营养成份，摄入不足将影响人的记忆力和思维能力，影响婴幼儿的智力发育。要获取足够的不饱和脂肪酸，家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。深海鱼类也是很好的选择。那么春季宝宝饮食上要注意什么问题呢?
一：营养摄入丰富均衡，不能只吃一种单一的食物，另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，辛燥食品春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易上火，所以，要忌食燥热食品，更不要急于添加太多牛羊肉和水果，前者不利于消化易上火，后者容易影响正餐量，造成能量和蛋白质摄入不足。要多给宝宝吃一些深色、含水分多的蔬菜。
二：一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生内热的源泉，也在忌食之列，，以免上火，荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
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篇5：宝宝感冒后饮食要注意什么
看着怀中这个软软小小的娃儿，又打喷嚏，又流鼻涕，还间或的咳嗽，严重的额头烫烫的。软绵绵的，没有多少力气，精神也不大振作，一副病蔫蔫的样子。胃口也不大好，不愿意吃东西。做妈妈的心里焦急万分，不吃东西身体咋能恢复，下面来看看宝宝感冒后饮食要注意什么吧？
鸡蛋在宝宝发烧时切不可食用，只会导致发烧症状的加剧。米糊的话最好换成小米面粥或者大米稀饭上面的那层米油（指没有米的透明部分），虽然不如米粉甜，但是宝宝一定也会爱喝的，因为那个比米粉香得多，而且口味也清淡。这样即能起到补充营养的作用，又不会让宝宝继续上火。
在宝宝身体不适时，妈妈要给宝宝适时的添加一些水果，维生素C有利于病情的好转，增强身体的免疫力。宝宝现在只能吃泥状的水果，妈妈可以用勺子刮苹果，把刮下来的果泥喂给宝宝，也可以用研磨器做一些梨泥给宝宝吃，另外，猕猴桃泥也是不错的选择。猕猴桃号称“水果之王”，所蕴含的维生素C在水果中名列前茅。
当然，这些东西如果宝宝之前没吃过，就千万不要一次给宝宝吃太多，因为在感冒期间，他的肠道也是很敏感的，喂食过多，更会导致宝宝消化不良呢。
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篇6：要想孕育宝宝，饮食和生活要注意哪些问题？
身为女人，都希望自己有良好的身体体质，拥有完美的婚姻，还可以拥有生儿育女的权利。那么，要想孕育宝宝，饮食和生活要注意哪些问题？下面请看小编为此而整理的资料。
1.安排合理饮食
虽然不吃饭可能会使女性的体重减轻，但是节食期间，女性的受孕机率将会被降低。女性减少摄入的热量可能会导致不孕问题。饭里富含有丰富的营养，拒绝吃饭就会导致女性体内缺乏维生素、铁、锌、叶酸等，而这些物质是怀孕的基础。所以想要成为妈妈的女性们应该为自己安排一个均衡合理的饮食，多吃营养丰富的食物，例如，全谷类、蔬菜、瘦肉、低脂奶品和新鲜水果。
2.不应过度锻炼
女性们过度的锻炼会影响子宫的产卵能力，每星期7个小时以上的锻炼时间会降低女性的排卵数量。而卵细胞是怀孕的前提，卵细胞数量的减少意味着女性成为妈妈的机率降低。女性们如果喜欢运动，可以选择比较轻缓柔和一点的运动，比如，瑜伽、散步、游泳等。避免过度劳累和心慌气短。
3.不要吸烟
吸烟也会减少女性受孕的机会。烟会造成女性不孕不育，而且女性在怀孕期间吸烟更有可能会经历流产。所以女性们应该拒绝吸烟，并且鼓励自己的丈夫和周围的人也放弃吸烟。因为哪怕是吸二手烟也会给女性造成危害，所以尽量避免进入含有烟味的场所。
4.拒绝喝酒
很多女性在想要怀孕的初期，会有各种精神压力。这时，很多女性会选择用酒让自己放松，这时，女性们一定要注意，在准备要孩子时，要拒绝饮酒。保持不喝酒这种状态直至孩子出生，如果有庆祝活动，父母们可以等到孩子出生以后再去参加。
计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的母亲，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。
篇7：宝宝感冒饮食注意什么
感冒是我们常见的疾病，尤其是对于小孩子来说感冒便是家常便饭，这与小孩没有完全发育，抵抗能力低等有很大的关系，因此我们为了不让宝宝感冒，需要做好相应的护理措施，保障宝宝的健康。宝宝感冒饮食注意什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！
宝宝日常饮食不仅能够提供宝宝身体生长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力，同时许多食物对宝宝感冒的防治都有很好的效果。
清淡食物：宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。
流质食物：宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。
少食多餐：宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。
营养均衡：宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。
适量补水：感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。
篇8：春季宝宝在饮食上应该注意哪些问题
春天是万物生长的季节，也是宝宝长身体的最佳季节，各位家长们可以在这个时期 调理宝宝的饮食，多多补充钙等营养物质的摄入。那么春季宝宝在饮食上应该注意哪些问题呢？
一、春天宝宝饮食注意事项：营养摄入丰富均衡
1、钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首”。
2、蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。
3、春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
二、春天宝宝饮食注意事项：营养全面多吃蔬菜
1、春季气温变化大，对于体温调节和免疫功能尚未发育完善的小宝宝来说，稍有风吹草动，他们就易感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，要提高宝宝免疫力，一定要注意饮食均衡、营养全面。
2、早春时节，宝宝最易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，因此需要富含维生素及矿物质的食品，新鲜蔬菜是个不错的选择。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。
3、同时适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等，有助于增加体内的粗纤维。
三、春天宝宝饮食注意事项：少酸多甜
1、中医认为，立春后饮食应该“省酸增甘”，因此要少给孩子吃山楂片，少喝橙汁之类的酸味食品。甜味食物入脾，能补益脾气，立春后可多给宝宝吃一点甜味食物，如大枣、山药、锅巴等。
2、婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，供给的辅食或饮食需做到细、软、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
四、春天宝宝饮食注意事项：天气干燥谨防上火
春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。
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篇9：宝宝得了感冒应注意哪些问题
感冒是由病毒引起的呼吸道传染病。其特点是突然发生和迅速传播，容易造成流行。小儿对各种传染病的抵抗力较低，极易受到传染而发病。感冒病毒主要通过呼吸道飞沫传染，也可以通过被呼吸道飞沫传染的衣物、玩具和生活用品间接传染。感冒的发生多有一些诱发因素，如着凉、淋雨、空气干燥和各种原因导致的全身抵抗力下降等。在流行季节，小儿主要是被家庭中患感冒的大人或在一起玩耍的病儿传染。下面来看看宝宝得了感冒应注意哪些问题吧？
1.小儿时期许多疾病的早期症状与感冒症状相似。如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等，这些疾病的早期都有高烧、寒战和上呼吸道不适症状，与感冒极为相似。但随着病情的发展，将出现其特有的表现。所以，当孩子有感冒症状时，要细心地观察小儿的各种表现和突然变化，发现与感冒不相符合的表现时，要及早送医院检查。
2.小儿患感冒以后，会使呼吸道粘膜的抵抗力降低，容易并发细菌性感染，最常见的并发症为小儿肺炎，患儿多有高烧持续不退，咳嗽症状加重，很快出现青紫和呼吸困难症状，应引起家长的注意。此外，患有其他疾病的小儿，如再得感冒，可加重病情。
3.感冒属病毒感染，使用抗生素无效，但有时为了防止继发细菌感染，可预防性给药。禁止盲目地、大剂量口服广谱抗生素。
4.小儿高烧不退，有些家长听说激素能降温，于是给孩子口服激素，有些医院也采取这种方法。这是错误的。对于激素要慎重使用，因为激素可以使感染扩散，使病情加重。我们可能采用物理降温法或解热镇痛药物来降温。
5.小儿流鼻涕较多时，要用软毛巾或纱布轻轻擦拭，有较硬的鼻痂不可用手挖，要用棉签涂上红霉素软膏，待鼻痂软化以后，用棉签轻轻蘸出。这样可防止感染。
6.病儿多有厌食症状，如不增加营养，不利于疾病的康复。患病期间的饭菜要有营养，易消化且可口。
7.室内要经常通风，空气新鲜。孩子的被不要太厚，孩子用过的器具要经常清洗消毒。大人与孩子之间要有一定的隔离措施，防止感冒在家庭中传染。
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