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篮球运动,起源于美国。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士middot;奈
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网球作为一项健身项目,男女老少都可以进行锻炼的,如今很多的老年人也喜欢上了网球运动,打网球的好处能够改善中老年人的血液循环,还能达到强身健体的作用。以下是小编为
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秋去冬来,转瞬之间就已经寒风凛冽。虽然北京大部分的高尔夫球场已经封场,但依然有一部分球场对外开放,同时也有一批铁杆球迷坚守岗位,在冬日里继续自己的高尔夫狂热之旅
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现在越来越多孩子学游泳,泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。但也要防止发生意外,做好安全防
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新手骑马注意的事项还真是不少,在马背上不能随意的脱换衣服、不能接打电话、不能大声喊叫等等,还有一点就是马屁可不是随意乱拍的哦,为了你的安全,骑士们来看看新手骑马
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跆拳道(韩文:,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,跆拳道别名花郎道。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是百文网小编专门为您整
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近年来,随着人们生活水平的提高,人们饮食有所改善,吃得好,但运动少,因此很容易患高血脂病。高血脂病包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。那么,高血脂人应该注意什么呢?下面小编整理了一些高血
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举办运动会是为了提高学生们的健康锻炼意识。同时运动会也有很多的注意事项及安全知识。下面是小编整理的运动会的意义和精神_运动会的注意事项,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
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运动会不仅锻炼了学生身心,又活跃了校园气氛。那么关于运动会的注意事项你知道有哪些呢?下面是小编整理的运动会的知识及注意事项,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
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体育运动中如何预防受伤一、游泳常见伤:肩关节炎、小腿肌肉抽筋。预防:注意切莫太疲劳,游泳前活动身体,避免突然接触冷水。二、体操常见伤:膝关节韧带损伤、跟腱断裂、扭伤。预防:着地过程或旋转活动过大,容易
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由于跑步的好处有很多,我们生活的环境却越来越不适合我们跑步,再加上工作繁忙,很少有时间外出跑步,于是跑步机成为很多去健身房的人最常用的器械。那么跑步机锻炼有哪些
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现在很多的白领因为没有时间去健身就在家里买了跑步机,准备休息在家的时候锻炼身体不至于体质下降。在跑步机健身时都应该注意哪些事项?下面就让百文网小编来告诉你跑步机
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各位健身爱好者都知道跑步机是常见的室内健身器材,那么跑步机在使用的过程中有什么需要注意的地方呢?接下来让百文网小编告诉你跑步机使用时有什么注意事项。 跑步机的选
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随着跑步的人越来越多,适合我们跑步的地方越来越少,很多人都开始使用跑步机健身锻炼了,跑步机怎么用使用?有哪些注意事项?下面跟随百文网小编一起来看看吧。 多功能跑
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如今健身运动已经成为大多数女性的必做功课,由于跑步机减肥的效果很好,所以很多人减肥健身都会选择跑步机,但是你知道跑步机怎么用吗?下面跟随百文网小编一起来看看吧。
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夏天到了,大家都开始忙着减肥,运动减肥的效果是最好的,也是最安全的,由于很多人都没有时间去健身房锻炼,因此,在家使用跑步机减肥是大多数人的选择,那么正确的跑步机
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上班族工作繁忙,平时几乎没有时间到户外去锻炼,所以跑步机是上班族健身的亲密朋友。但是如果跑步机使用不当很容易导致腰椎间盘突出疾病,如光脚跑步的话,由于脚底出汗,
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由于没有健身场地,很多人都选择室内健身,室内健身大部分人首先选择的就是跑步机,跑步机可以自由调试速度,有利于健身,但在使用跑步机也有很多注意事项,一起随百文网小
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运动会不仅锻炼了学生身心,又活跃了校园气氛。那么关于运动会的注意事项你知道有哪些呢?下面是小编整理的运动会的知识及注意事项,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
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举办运动会是为了提高学生们的健康锻炼意识。同时运动会也有很多的注意事项及安全知识。下面是小编整理的运动会的意义和精神_运动会的注意事项,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
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