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有氧运动完可以练器械吗
有氧运动完可以练器械吗?但是先锻炼有氧会消耗一定的体能力量,对大重量器械训练来说会有影响。那么有氧运动完可以练器械吗?下面由小编为你介绍。
健康是人类生存发展的要素,它属于个人和社会。以往人们普遍认为“健康就是没有病的,有病就不是健康”。
随着科学的发展和时代的变迁,现代健康观告诉我们,健康已不再仅仅是指四肢健全,无病或虚弱,除身体本身健康外,还需要精神上有一个完好的状态。 人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响,更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常和社会道德规范,以及环境因素的完美。可以说,健康的含义是多元的、相当广泛的。健康是人类永恒的主题。群体健康的评价标准。对于一个国家或某一地区的群体健康水平的评价标准,主要是看四项指标:即平均寿命、患病率、就诊率及死亡率等综合情况。个体健康的评价标准。主要是看个人各主要系统、器官功能是否正常、有无疾病、体质状况和体力水平等。
踏步机是有氧运动么
有氧运动对人体有很多好处,而踏步机也是家庭里常见的一种运动器材。很多人就有疑问,踏步机是有氧运动么?下面就和百文网小编一起来了解吧。
1、空中蹬车:
仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。这个动作可以瘦腿和腰腹,在家里就能做。
2、站墙角:
这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀,这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。
3、高抬腿运动:
这项运动无需任何器械,不受时间、空间、气候、环境的限制,只需有一平方米的场地就可进行。
秋季运动会标枪加油稿100字范文
标枪是运动会的重要比赛项目之一,让我们为标枪运动员们加油吧,一起来看看百文网小编为大家整理的:秋季运动会标枪加油稿100字范文,欢迎阅读,仅供参考。
1、这是速度与毅力的接力, 这是期望与祈盼的接力, 时间在这里凝固,几分几秒也变得如此漫长。 千百双眼睛注视着你那矫健的身影, 近了,近了, 你可曾听到 那山呼海啸般的加油声? 近了,近了, 前方就是终点, 加油啊,运动员, 成功和失败就在转瞬之间。
2、你充满激情地颠簸着,在运动员手中,你简直是一根魔术杖,牵动着全场观众的心弦。 你被失败者愤恨地高高抛起, 你被成功者激动地甩出很远, 但你 ,毫无怨言。
3、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你。
4、是体育场上游走的火焰,是来去不息的脚步,是风中飞舞的树叶折射的金色光芒,藉此,可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,那清脆的枪声响彻天际,它粲然升起那跃动的渴望,起跑、加速、超越、冲刺,一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼,素质的较量,是石榴树上,跃动的心脏。
5、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
6、真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿。
7、我们的大力士们站在标线前面,双目炯炯有神,双臂有利,奋力投出手中的标枪,标枪带着运动员对于胜利的渴望飞向远方。让我们为他们鼓掌和喝彩。
8、秋季气爽彩旗飘, 运动健儿逞英豪。 千呼万喊齐加油, 场上场下都骄傲。 今日练出好身体, 志为四化立功劳。 德智体美齐发展, 祖国明日更美好。 一只标枪天上飞, 裁判打车往前追, 不知是谁这般猛, 七班王欣闪光辉。
9、温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!
10、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
11、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!
12、细长的竹竿,是你青春的体现。用活力奔跑,用激-情投掷!当标枪落下,无论你成绩如何,都将是我们的骄傲,我们将为你欢呼、喝彩!相信自己能创造奇迹!
13、汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:
用今天的汗水换来明天的微笑。人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人。
14、赛场上叱咤风光,风云下你们挥汗如雨。看台上呐喊声震天,呐喊中饱含期望,期望成功,期望胜利!健儿们,奋力拼搏吧!人生难得几回搏。
搏它个乖风破浪,搏它个海阔天空!赛场风光变幻莫测,保持心态再接再厉,永不言败!
羽毛球名人知识普及
多了解一些羽毛球名人,助你在球场不但球技过人,知识也过人。以下是百文网小编为大家整理的关于羽毛球名人知识普及,看看有几个是你认识的。
现代羽毛球运动起源于英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵, 在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会,即全英公开赛的前身。自1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。您知道羽毛球有哪里著名人物或者世界冠军吗?
羽毛球名人知识普及---林丹
生日:1983年10月14日
出生地:福建龙岩
身高:178cm
体重:72kg
项目:羽毛球
现世界排名:1
简介:
林丹5岁开始练习羽毛球,9岁进福建体校,12岁入八一队,18岁入选国家队。林丹左手握拍,以拉吊突击为主打法,进攻意识强,场上速度快,进攻落点好,攻击犀利,步伐灵活,扣杀较具有威胁。中国第一男单。
战绩:
2000年亚洲青年锦标赛男团、男单冠军,世青赛男团冠军,男单第三名;
2001年荷兰、德国青年公开赛男单冠军,九运会男单亚军,亚洲锦标赛男团冠军、男单亚军,丹麦公开赛男单亚军;
2002年全英公开赛男单第三名,韩国公开赛男单冠军;
2003年日本公开赛男单亚军,新加坡公开赛四强,丹麦、德国、中国香港、中国公开赛冠军;
2004年瑞士、全英、中国公开赛冠军、日本公开赛四强、汤姆斯杯冠军;
2005年美国阿纳海姆世界羽毛球锦标赛男单亚军。
2005年苏迪曼杯主力成员
2005年中国大师杯赛冠军、香港公开赛、世界杯赛冠军
2006年全英公开赛冠军
羽毛球名人知识普及---张宁
简介:
1975年出生,籍贯辽宁,右手握拍,是和____同期的羽毛球国手,自1994年就已经开始代表中国出战尤伯杯。张宁是典型的大器晚成型选手,2003年世锦赛才夺得个人首个世界冠军,2004年夺得雅典奥运会女单冠军。
战绩:
1994年法国公开赛女单冠军,尤伯杯赛亚军主力成员,哥本哈根精英赛女单第3名;
1995年第3届城运会女单亚军、混双亚军(与于洋合作),全国锦标赛女单亚军;
1996年瑞典公开赛女单冠军,尤伯杯赛亚军主力成员,亚洲杯女单冠军,世界杯女单冠军;
1998年全英公开赛女单亚军,马来西亚公开赛女单冠军,亚运会团体冠军主力成员,文莱公开赛女单第3名,丹麦精英赛女单冠军,大奖赛总决赛女单冠军;
1999年韩国公开赛女双亚军;
2001年新加坡公开赛女单冠军,亚洲锦标赛女单冠军,世锦赛女单第3名,羽毛球超级赛女单第3名,哥本哈根精英赛女单亚军;
2002年韩国公开赛女单冠军,中国、印尼、新加坡公开赛女单亚军,亚锦赛女单亚军,日本公开赛女单四强;
2003年瑞士公开赛女单冠军,全英公开赛女单四强,新加坡、德国、中国香港、公开赛女单冠军,丹麦、全英公开赛女单四强;
2003年世锦赛女单冠军;
2004年瑞士、全英公开赛女单四强,韩国、日本公开赛女单冠军;
2004年尤伯杯冠军成员;
2004年雅典奥运会女单金牌;
2005年世锦赛女单亚军;
2006年尤伯杯冠军成员
2006年多哈亚运会羽毛球女子团体冠军(3:0日本)
羽毛球名人知识普及---谢杏芳
简介:
身体条件十分出众,人高手长,柔韧性好,打法以消耗战为主,利用身高和意志牢牢地控制对手,虽然动作不是很好看,但是非常实用。2004年奥运会后状态令人瞠目,如今已经是中国女单的绝对主力了2006年多哈亚运会羽毛球女子团体冠军(3:0日本)
战绩:
2006年尤伯杯冠军成员;
2005年世锦赛女单冠军;
2004年尤伯杯冠军,中国公开赛冠军,韩国、全英公开赛八强;
2003年中国公开赛四强、印尼公开赛冠军,日本、全英公开赛亚军;
2002年中国、丹麦、新加坡、马来西亚公开赛女单四强,印尼公开赛女单八强;
2000年亚锦赛女单冠军;
1999年中国香港公开赛女单冠军;
1998年世青赛,与张洁雯合作,获女双冠军。
羽毛球名人知识普及---陶菲克
国籍:印尼
生日:1981.8.10
身高:1.76米
体重:64公斤
项目:羽毛球
现世界排名:12
简介:
1996年陶菲克被一伯乐慧眼识中,此后不久便闯入国际羽坛。1999年赢得亚洲青年锦标赛冠军,同年17岁的陶菲克在1999年全英羽毛球公开赛决赛中显示出了他不俗的才能。虽然决赛中陶菲克败于世界头号选手丹麦的盖德-克里斯滕森拍下,但比赛打的异常艰苦,同时这场比赛也使陶菲克受到世人注目。2004年雅典奥运会陶菲克更是取得了男单冠军的头衔,让更多的羽坛人士对其刮目相看。被称为羽坛“神童”
奥运会:2004年雅典奥运会男单金牌;2000年悉尼奥运会男单八强;
世界锦标赛:2005年美国阿纳海姆锦标赛男单冠军,2001年塞维利亚世锦赛4强;
国际羽联大奖赛:
2005世锦赛冠军、香港公开赛冠军;
2004年全英公开赛四强;
2003年日本公开赛男单四强;
2002年印度尼西亚公开赛、中国台北公开赛冠军;2002年亚运会男单冠军;亚锦赛男单亚军;
2001年新加坡公开赛冠军;瑞士公开赛四强;
2000年印度尼西亚公开赛、马来西亚公开赛冠军;全英公开赛亚军;
1999年印尼公开赛男单冠军、新加坡、全英公开赛男单亚军,亚青赛男单冠军;
1998年文莱公开赛冠军。
羽毛球名人知识普及---栾劲
中国羽坛“开山天王”,来自江苏泰兴,身高1.81米,1958年出生,1971年进北京体育学院开始系统训练。他从1976年开始代表中国队南征北战。
栾劲(1958- )羽毛球运动员、教练。运动健将。江苏省泰兴人。1976年被选入国家队。是第二届世界杯羽毛球赛、第十二届国际男子羽毛球团体锦标赛
(汤姆斯杯赛)及第九届亚洲羽毛球赛团体冠军中国队的主力队员。曾获第三届国际羽毛球精英大奖赛、第七十三届全英羽毛球锦标赛和国际羽联大奖总决赛男子单打冠军。
退役后曾担任韩国国家羽毛球队教练,现在中国台北队执教。
在1980年的全国比赛中,他一人夺得单打和双打两项冠军,是国内继汤侯之后的又一“双料冠军”,。
1982年中国羽毛球首次夺取了汤姆斯杯。在与印尼决赛中,中国队第一天1比3落后,第二天栾劲首先上场,战胜8次全英冠军梁海量,为中国队夺得扭转乾坤的一盘。1983年栾劲在全英决赛战胜丹麦球王弗罗斯特,第一次将中国人的名字刻在了一年一度世界单项最高水平羽球赛的金杯上;同年底,世界羽球群雄赴会雅加达,栾劲又成为第一个在印尼国土上打败“天皇巨星”林水镜的外国选手,还打破了“羽球王国”印尼在纳塞扬(国家体育馆)战无不胜的“神话”。栾劲的精湛表演,使雅加达体育馆的一万三千名观众如醉如痴。在体育馆大门前的小汽车里,栾劲被请求签名的人群围困了近一个小时。接著,栾劲又以2:0的绝对优势,接连击败了普拉卡什、弗罗斯特等当时几乎所有的国际巨星,获得了第一届国际羽联年终总决赛冠军,此次比赛结束,外国权威报纸惊呼:“印尼的羽球神话结束了!”“栾劲以其出色的成绩,使国际羽联和印尼记者公认,他是今年世界最佳羽球明星。”还有外国媒体称这一年是国际羽坛“栾劲年”。
栾劲赢球后常常将球拍高高抛向空中,接住后轻吻拍面,这一经典画面直到今天仍被人津津乐道。栾劲1983年入选全国十佳运动员,1999年入选新中国体育50年100星。
1984年,栾劲作为中国队第一单打,在汤姆斯杯决赛中再次战胜林水镜,而后淡出羽坛。
1975年,中国青年羽毛球东渡日本比赛。栾劲作为球队的一员出访了。并从1976年开始,代表中国队南征北战。在1980年的全国比赛中,他一人夺得单打和双打两项冠军。而对他来说,真正的考验是1982年在英国伦敦举行的第12届汤姆斯杯决赛中。
1982年5月20日,经过几番苦战,中国队脱颖而出,与七次世界冠军获得者印度尼西亚队相遇了。这是中国羽毛球健儿第一次参加汤姆斯杯比赛,或许是经验不够,准备不足,在当天的比赛中,印尼队以3比1领先,形势对中国队极其不利。一位国际羽联的负责人发表谈话说:“纵观国际羽毛球锦标赛三十年来的决赛历史,尚未有一个队能够在第一天1比3落后的情况下,第二天反败为胜的。”5月21日晚,眼看胜利在望的印尼队队员们在赛前练习时,个个显得精神焕发,喜形于色。有的人情不自禁地在汤姆斯杯前照像,作为蝉联世界冠军的留影。
羽毛球名人知识普及---陈兴东
中国羽毛球队金牌教练陈兴东,四十岁。以队员和教练身份经历7次苏迪曼夺冠,率队员两夺奥运金牌。前不久他突然离开国羽,被召回出任四川省体育运动技术学院副院长。十多年间,他把青春献给羽毛球队和深爱的弟子们,甚至放弃了当爸爸的机会。主要成绩1993年3月,在第7届法国羽毛球公开赛上,与孙曼合作,获混合双打第3名。1993年5月,在第1届东亚运动会羽毛球比赛中,与孙曼合作,获混合双打冠军。1993年11月,在泰国羽毛球公开赛上,与孙曼合作,获混合双打亚军。1993年11月,在中国羽毛球公开赛上,与孙曼合作,获混合双打冠军。1994年4月,在亚洲羽毛球锦标赛上,与孙曼合作,获混合双打冠军。1994年8月,在世界杯羽毛球赛上,与顾俊合作,获混合双打亚军。1994年11月,在中国羽毛球公开赛上,与王晓园合作,获混合双打第3名。1995年3月,在瑞典羽毛球公开赛上,与王晓园合作,获混合双打冠军。1995年5月,在瑞士举行的第4届苏迪曼杯混合团体锦标赛中,与队友合作,使中国队首次获得杯赛冠军。1995年10月,在丹麦羽毛球公开赛上,与彭新勇合作,获混合双打冠军。1995年11月,在中国羽毛球公开赛上,与彭新勇合作,获混合双打冠军。1995年12月,在全国羽毛球锦标赛上,与周渝合作,获混合双打亚军。1996年3月,在瑞典羽毛球公开赛上,与彭新勇合作,获混合双打亚军。1996年3月,在波兰羽毛球公开赛上, 与彭新勇合作, 获混合双打冠军。1996年7月31日,在美国举行的第26届奥运会羽毛球混合双打比赛中,与彭新勇合作,获第四名。1996年,在中国羽毛球公开赛上, 与彭新勇合作, 获混合双打冠军。1997年3月,在全英羽毛球公开赛上,与顾俊合作,获混合双打第3名。1997年5月24日,参加在英国格拉斯哥举行的第五届苏迪曼杯团体赛,与队友合作获冠军。1997年10月,参加在上海举行的第八届全运会羽毛球比赛,与陈林合作获混合双打第二名.
羽毛球名人知识普及---皮特.盖德
盖德右手执拍,4岁学打羽毛球,6岁时做出了他生命中一个相当明智的决定:选择了羽毛球。虽然他很喜欢踢足球,并且很想从事足球运动,但最终他选择了他父母从事一生的运动,那就是羽毛球,从此羽毛球成为了他最擅长的运动项目。如今,差不多二十年过去了,盖德已成为世界著名的羽毛球球星,并且获得了许多重大赛事的冠军奖牌。悉尼奥运会后,随着年龄的增长和不断的伤病,盖德已经巅峰不再,但仍然是一个不可忽视的对手。 1998年丹麦、马来西亚、瑞士、日本公开赛男单冠军,欧锦赛男单冠军;1999年日本、全英公开赛男单冠军; 2000年中国台北、韩国公开赛男单冠军;2002年中国、丹麦公开赛男单八强,美国公开赛男单冠军;2003年日本公开赛男单八强。2003年中国公开赛四强2004年全英公开赛亚军2004年日本公开赛八强2004年欧洲锦标赛冠军2005年美国阿纳海姆世界羽毛球锦标赛季军2007年马来西亚羽毛球超级赛男单冠军。
羽毛球名人知识普及---林水镜
林水镜是继梁海量之后印尼羽坛出现的最佳运动员,被视为印尼的“国宝”。70年代后期和80年代初期,他扬威世界羽坛,被誉为“世界羽坛上的天皇巨星”。
林水镜1956年2月28日出生于印度尼西亚的一个羽毛球世家,他的父亲是50年代中期的羽毛球好手,姐夫曾是印度尼西亚队参加汤姆斯杯赛的主力队员。林水镜自幼喜爱羽毛球运动,在他父亲的辅导下,少年时就打下扎实的基本功,为他后来扬名国际羽坛打下了坚实的基础。
1974年,18岁的林水镜开始在国内比赛中崭露头角,一举夺得全国羽毛球少年组和甲组公开赛两项冠军。接着,他开始参加大型国际比赛,1975年获第三届世界羽毛球邀请赛男单冠军。他的黄金时代始于1978年,这一年里他夺得全英羽毛球锦标赛男子单打冠军和第八届亚运会男子单打冠军。1979年和1981年,他又两度在全英锦标赛上夺魁。他还在1982年的第二届世界杯羽毛球赛上荣获男子单打冠军。他不仅单打技术好,双打也很出色,曾分别在汤姆斯杯赛中出任单、双打,为印度尼西亚队夺得第十、第十一和第十三届汤姆斯杯赛冠军立下了汗马功劳。
林水镜身高1.75米,体力好、速度快、力量大、反应灵敏、技术全面。他步法敏捷而稳健,手法粗犷而细腻,动作泼辣而潇洒。他的打法以“快捷、凶猛”著称,“拿手好戏”是上网快、网前搓、推球神速,扣杀凶狠、力量大和落点刁钻则是他的“杀手锏”。
1979年,发展了新技术以林水镜为代表的双脚 起跳扣球技术,使世界羽毛球技术水平迅速提高。
双脚起跳杀球的威胁性更大,常常能一拍置对方于死地,即使对方将杀球接起,但回球的质量不高往往陷入被动当中。
林水镜不仅单打出色,而且在双打上也是羽坛的佼佼者。近年来,随着年龄的“老化”和体力下降,林水镜在单打比赛中越来越不尽人意,但又不愿舍弃心爱的羽毛球事业,经过深思熟虑,决定放弃单打,专攻双打。他分别同陈金德、叶忠明、杨荣美等队友配对,1984年至1986年曾连夺三届世界杯羽毛球赛男子双打冠军,1986年夺得印度尼西亚公开赛男子双打冠军,1987年获中国台北精英赛和日本公开赛男子双打冠军。
羽毛球名人知识普及---张军
张军于1986年入读苏州市体校,4年后进江苏省体工队,后来在1996年进入选国家队。张军善于后场攻击,他于1997年,即入选国家队的次年就取得了中国公开赛的男子双打项目亚军。1年后,赢得了瑞士公开赛的男双赛冠军,并获得了亚洲锦标赛的男双项目亚军、曼谷亚运的男团项目银牌。1999年,又夺得了羽毛球赛的其中一个重要锦标—苏迪曼杯的冠军。1年后,由于长期拍挡张尉在悉尼奥运前受伤,因此张军被改为打混双赛。2000年悉尼奥运,张军与高崚合作无间,最终赢得了羽毛球混双项目的金牌,该面金牌是中国奥运史上的首面混双项目的金牌。同年,两人赢得了泰国公开赛的混双项目冠军,又于马来西亚及日本公开赛中的混双赛中四强出局。2001年,张军再次与张尉拍挡,并于国际羽毛球超级大奖赛中夺冠、世界羽毛球大奖赛总决赛的男双赛事取得季军。而于混双中,高崚与张军于世界羽毛球大奖赛的混双赛得季军,又世锦赛的混双冠军、中国与日本公开赛中的混双赛四强出局、全英公开赛的冠军以及韩国公开赛得亚军。2002年,张军与高崚于全英赛得季军、中国公开赛冠军、亚锦赛冠军、亚运会中八强出局、印尼公开赛混双四强出局,又与张尉在中国、印尼、新加坡以及全英公开赛中的男双赛八强出局、日本公开赛四强出局。1年后高崚与张军赢得了日本和全英公开赛的混双项目冠军。2004年,两人于雅典奥运以2:1战胜英国组合,不仅为中国赢得了第14面金牌,也成功卫冕该项目的冠军。2005年,张军联同蔡赟赢得了十运会的男双项目金牌,同时成为苏迪曼杯冠军队的成员。2007年退役,现任中国国家羽毛球队女队助理教练。
羽毛球名人知识普及---阮进明
1983年出生的阮进明是越南羽毛球队标志性的人物。 阮进明早在10岁时便经由他的父亲开始接触羽毛球,很快地迷上了它。2001年时他年满18岁,决定成为一名职业羽毛球运动员。同年,他入选越南国家队。初时,他仍默默无名。2002年,18岁的他击败当时已称霸多年的全国冠军,从此声名大噪。 虽然越南缺乏良好的羽毛球运动发展环境,仍然没有影响他力争上游。2009年,他的男子单打世界排名曾上升到第七名,随后退到第十一名。2010年3月起,又再度回到世界第七名的位置。
羽毛球名人知识普及---西德克
米斯本-西德克,出生于1960年,身高1.82米。他是马来西亚羽坛的一代球星,1980年以来多次获得全国冠军。
1981年3月,米斯本夺得联邦德国公开赛男子单打冠军,振奋了马来西亚。马来西亚羽毛球运动员在40年代末到50年代后期曾扬威世界羽坛,拥有像黄秉璇等数名世界级球星,曾连续三次捧回汤姆斯杯,在全英锦标赛上曾八次夺得男单冠军、七度荣膺男双桂冠,并夺得过混双冠军奖杯。但后来,马来西亚羽毛球运动水平从巅峰跌落下来,在沉寂中渡过了六七十年代的大部分时间。正因为如此,米斯本的胜利使得马来西亚羽毛球界“人人尽欢颜”。同年12月,米斯本在东南亚运动会团体赛中,击败了三届全英锦标赛男单冠军,印尼“国宝”林水镜,使其名声在世界羽坛大振。这一年,米斯本被评为全国最佳男运动员,马来西亚最高元首向他颁发了奖杯。
米斯本在比赛中善于动脑筋、把握扣杀时机,击球落点刁,特别是擅长变速,使对手难于判断球的速度。他头脑冷静,手法好,失误少,多年来已形成独特的“以柔克刚”的技术风格。他1982年和1983年连续两次夺得瑞典公开赛男单冠军,并在第二届世界杯赛中击败刘邦高、弗罗斯特等名将,进入决赛,获得亚军。1983年,他又进入第三届世界杯赛半决赛,获得第三名。他由于在国际羽坛为马来西亚作出了卓著贡献,在国内受封AMP勋衔。
但米斯本技术发挥时好时坏,水准飘浮不定,曾被人们称作“马来西亚怪杰”。
1986年,米斯本曾获得全英锦标赛、中国公开赛和马来西亚公开赛男单亚军,1987年获中国公开赛男单冠军和柯尼卡邀请赛男单冠军。
羽毛球名人知识普及---王文教
王文教,羽毛球运动员、教练员。运动健将。祖籍福建南安,1933年11月22日生于生于印度尼西亚梭罗??市。1944年起打羽毛球。五十年代初就成了印尼羽毛球界的明星。1954年回国后 ,在中央体院况技指导科学习和训练,被选入国家队。1957年转到福建队。1960年加入中国共产党。历任国家羽毛球队教练、总教练中国羽毛球协会副主席,国际羽毛球联合会理事。是第五、六届全国政协委员。1956年至1959年,曾获三次全国羽毛球赛男子单打、双打冠军,并与陈福寿合著《羽毛球》一书。1965年曾率中国羽毛球队远征北欧,打败世界亚军丹麦队及欧洲劲旅英国队。中国队被誉为“无冕之王”。1972年调任国家羽毛球队教练,1982年起任总教练。1987年被评为“最佳教练员。” 第六届世界青年联欢节上获羽毛球赛男子双打(与陈福寿合作)冠军,单打、混合双打(与苏联运动员合作)亚军。第一届全运会上获羽毛球赛单打、双打(与陈福寿合作)冠军。是第一届世界杯羽毛球赛、第十二届国际男子羽毛球团体锦标赛和第九届亚运会羽毛球赛团体冠军中国队教练。训练过汤仙虎、姚喜明、孙志安、栾劲等优秀选手。从事羽毛球运动长达57年,[1]曾获得获得国际羽联特殊贡献奖,四次获国家体育运动荣誉奖章。著有《如何打羽毛球》。
练习羽毛球起跳杀球的技巧分享
羽毛球起跳杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下来,这种球力量大,球线直、落地快,给对方的威胁很大,常常能一拍置对方于死地。这项技术在战术上显得格外突出,有很大的作用。以下是百文网小编为大家整理的关于练习羽毛球起跳杀球的技巧分享,欢迎阅读!
正手单脚起跳杀球是杀球中最常用的一种,击球前,身体先半侧对球网,右脚在后,左脚在前,两脚尖均踮起,身体重心自然落在右脚掌上。
右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时,屈膝下降身体重心,右腿用力向上蹬伸,两肩同时上提,以便跃起后在空中引拍展体成反弓形,在尽可能高的击球点利用全身的协调用力实施扣杀。引拍后,身体在最高点即将下落时,转体收腹带动持拍臂全速向前上转而向前下方挥拍击球,击球点在右肩的前上方,要比击高球时更偏前一些。为了使杀球凶猛有力,大肌肉群参与工作较多,整个动作舒展协调,连贯流畅。击球瞬间前臂旋内,手腕应迅猛地向下“扣压”,在球拍击到球的一瞬间,突然用力握紧球拍,使整个击球动作犹如“鞭打”,集中到击球点上。拍面要正击来球的后部。击球后,随动作惯性球拍挥至左腹前后收回到胸前,左脚落地后向前蹬伸,同时右脚向击球方向迈出,以便迅速上网。
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中国羽毛球队冠军汇总
中国的羽毛球运动在世界上拥有较高的水平。1982年中国队首次参加汤姆斯杯就勇夺冠军。从此奠定在世界羽坛上的霸主地位,并数次包揽了世界级大赛的全部冠军。以下是百文网小编为大家准备的中国获得的羽毛球世界冠军汇总,希望大家喜欢!
1983年羽毛球世界杯:韩爱萍
1984年羽毛球世界杯:李玲蔚
1985年羽毛球世界杯:李玲蔚
1986年羽毛球世界杯:李玲蔚
1987年羽毛球世界杯:李玲蔚
1988年羽毛球世界杯:韩爱萍
1991年羽毛球世界杯:黄 华
1992年羽毛球世界杯:唐九红
1995年羽毛球世界杯:____
2005年羽毛球世界杯:谢杏芳
2006年羽毛球世界杯:王仪涵
羽毛球的假动作大全
人们所认知的假动作当中,相信大多数人认为足球与篮球的假动作是最多的,看着球员们运用漂亮的假动作去迷惑和欺骗对方的时候,绝对可以说赏心悦目。而说到哪一类运动的假动作空间和种类是最有代表性的,那就非羽毛球莫属了。今天百文网小编分享关于羽毛球的假动作,希望对您有用。
由于羽毛球的特点所决定,球拍轻巧灵活,正反拍面都可以击球,还有时间差、空间 差、距离差、力度差,速度差、判断及反应差的存在,再加上有一幅网在整个球场的中 间作为楚河汉界,所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用,甚至包括在发球 中(一般发球要求最严,最容易被判BALK和违规),都也有在规则允许范围内的假动 作。正是这样,令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比。下面就举例综述在羽毛球比赛 中较典型的假动作。
通常情况下,当你被对手的高远球和平高球压到底线时,已经处在被动的局面了。对手 多半都是回位到中场,准备击杀你回不到位的球。而大多数情况下,你都是以高远球或 者吊球回击,想转变被动局面。但如果你能采用后场击球的假动作,可以化险为夷,有
时能直接得分。
1、后场下手击球的假动作
当对手压你的反手后场很到位时,你能迅速移动到位,可以采用正手绕头顶回击球,也 可以用反手回击球。但你的对手通常已移动到你反手位的同一半场,以便抓机会封杀你 的高球和防你杀一个压边线求。这时候,你原来准备用反手的上手球去回击,但摆好姿 势并不击球,好象对方的高远球已出界,让求继续下落,以迷惑对方,使之思想松懈而 放松警惕。谁知在球将要接触地的一刹那,你用反手的下手挥拍,挑了对手一个CROSS OVER(大角度的)远网网前球,让对方想不到有这一招。其效果是不言而喻了。最经典 的是王莲香与____在1998亚运会女单的决赛中,王莲香采用后场反手击下手球的假动作,将____骗了,使叶最终补救不及而回球下网失误。
2、后场反手击球的假动作
当对手压你的反手后场很到位时,你采用反手大幅度的引拍,似要回对方一个反手高远 球或平高球,但真正击球的一刹那,手腕控制反拍面,斜劈对方一个远角网前球,让对 手意想不到。
3、后场侧身杀斜线的假动作
在比赛中,较多时候对手会以平高球压你的正手位的远端后场角,你可以采用正手后退 步伐,在最后一下起跳,身体与边线平行,头也不转,似要杀对方一个压边直线球。因 为你没有转体,对手将注意力放到你的正手半区(他自己的反手半区)。而你的手臂和 手腕突然一旋,杀了对手一个正手大斜线,落点在中要。或者劈吊大斜线到对方的另一 网前角。其妙之处让对手只能回味了。使用该假动作最经典的选手非陶菲克和盖德莫属 了。
羽毛球比赛中还有许多精妙绝伦的假动作,的确难以一一例举。无论使用何种假动作去 迷惑对手以达到你真正的目的都取决你在羽毛球比赛中对场上的阅读能力和驾驿比赛本 事。而想要学好假动作必须坚持以下基本原则:
一、任何时候都要保持动作的一致性;
二、三分手法与七分步伐。任何时候都要脚下到位,最好是提前到位。这样你就可以从 容不迫地发挥你的技能;
三、不断积累丰富的比赛经验和培养良好的判断能力;
四、加强比赛意识和善于总结提高。
羽毛球的比赛千变万化,风云翻涌。克敌制胜需要真功夫,也需要出奇不意的手段。假 动作在羽毛球比赛中是一枝绚丽的奇葩,分外娇艳。而各项技术动作击出的球都可实实
亚洲羽毛球锦标赛
亚洲羽毛球锦标赛是亚洲羽毛球联合会组织的比赛,以奖励亚洲最优秀的羽毛球运动员。下面就由百文网小编为大家介绍一下亚洲羽毛球锦标赛,希望能帮到您。
2012国羽4金收官
北京时间4月22日消息,2012年羽毛球亚锦赛落下帷幕,中国队收获四项冠军成为最大赢家。李雪芮在女单决赛中又一次战胜王仪涵问鼎冠军,赵芸蕾分别搭档田卿和张楠摘得女双和混双冠军,她成为本届亚锦赛上的双冠王。男双冠军被韩国组合金基正/金沙朗夺走。
女单决赛在王仪涵和李雪芮之间进行,这是今年全英公开赛决赛的重演战,当时李雪芮获胜夺冠。王仪涵在比赛中开局不错,一直处于领先位置,比分变为5比7后李雪芮连得5分反超。这之后李雪芮在场上占据主动,王仪涵打得有些急躁失误偏多,李雪芮保持领先以21比16先下一城。第二局中两人多次战平,11平后王仪涵连拿4分领跑。此后王仪涵依靠凌厉的进攻控制局势,21比16,她扳回一城。
原本人们以为决胜局会有一番激战,但李雪芮在4比2后连得6分拉开差距,她以11比3领先交换场地。易边后王仪涵无法给李雪芮制造真正威胁,21比9,李雪芮赢下决胜局以2比1取胜夺冠。
女双决赛中,田卿/赵芸蕾在场上牢牢控制着局势,她们以21比14、21比15直落两局击败队友包宜鑫/钟倩欣夺冠。混双决赛同样是一场中国德比战,张楠/赵芸蕾在比赛中一直压制住对手徐晨/马晋,结果赛会头号种子只用了39分钟就以21比13、21比12连下两城力挫队友问鼎冠军。
本届亚锦赛上中国队唯一旁落的冠军就是男双,在男双决赛中,金基正/金沙朗以2比0(21比12、21比16)战胜日本的远藤大由/早川贤一夺冠。
2014年林丹第三次问鼎
2014亚洲羽毛球锦标赛在韩国金泉落幕。中国队收获男单和女双两枚金牌。在男单决赛中,林丹2比1逆转日本名将佐佐木翔,第三次收获亚锦赛男单金牌。
女双决赛,中国大师赛冠军,双胞胎姐妹花骆赢/骆羽延续良好状态,一路过关斩将,决赛中2比0击败韩国强档金荷娜/郑银景,收获女双桂冠。
男双决赛同样是中韩对话。世青赛冠军中国年轻组合李俊慧/刘雨辰对阵韩国组合申白喆/柳延星,中国组合两人身高都在1.9米以上,进攻实力强,但韩国组合网前技术细腻,在关键分的把握上更胜一筹,20比22、17比21,中国组合0比2不敌对手,屈居亚军。
混双比赛,中国香港组合李晋熙/周凯华2比1逆转击败韩国组合申白喆/张艺娜夺冠。
2016年
2016年4月11日,亚洲羽毛球锦标赛组委公布赛程,本届亚洲羽毛球锦标赛于4月26日至5月1日在武汉体育中心举行。作为亚洲羽坛顶级赛事,本届羽球亚锦赛将成为争夺奥运门票积分的重要比赛。中国羽毛球男女队均将全额参加男单、女单、男双、女双、混双五个项目的角逐。
世界羽毛球锦标赛冠军榜
世界羽毛球锦标赛,是一项由国际羽毛球联合会组织的羽毛球单项锦标赛事,以之为世界顶尖的羽毛球选手加冕。下面就由百文网小编为大家介绍一下世界羽毛球锦标赛冠军榜,希望能帮到您。
世界羽毛球锦标赛是国际羽毛球联合会在继汤、尤杯赛后,为了适应世界羽毛球运动日益发展的需要而设立的一种以个人单项为竞赛项目的羽毛球锦标赛。
1934年, 国际羽毛球联合会在英国成立,是第一个世界性的羽毛球组织。
1978年,世界羽毛球联合会成立。在两个组织联合之前,它们各自已经举行了两届彼此认为是世界性的羽毛球单项比赛,即国际羽联于1977年和1980年,而世界羽联在1978年和1979年。
1981年,两个国际性羽毛球组织宣布联合,名称仍为国际羽毛球联合会。在 联合会(1996年6月底会员国、地区为124个)上协商决定,每两年举行一次世界羽毛球单项比赛,即世界羽毛球单项锦标赛(IndividualWorldChampionships),并延续两个国际羽毛球组织以前的届数。1983年在丹麦首都哥本哈根正式举行了第三届世界羽毛球单项锦标赛。此项赛事只进行5个单项的比赛,即男女单打、男女双打和混合双打。所有项目的冠军都将获得金牌,亚军得银牌,半决赛的负者得铜牌。1988年国际羽联决定世界羽毛球单项锦标赛与新设立的苏迪曼杯赛同时同地举行。国际羽联根据当时的世界排名,国际羽联邀请每个项目中的前16名(对) 运动员直接参加比赛。国际羽联的每个会员国和地区可以在每个项目中报名的运动员不得超过4名(对)。从2003年开始,国际羽联决定世界羽毛球单项锦标赛与苏迪曼杯赛分开不同时间和地点举行。
中国羽毛球运动员谢杏芳介绍
谢杏芳,中国体育运动员,羽毛球选手,中国羽毛球女队的绝对主力。下面是百文网小编为你介绍谢杏芳,希望大家喜欢!
在2008年北京奥运会女单决赛中,雅典奥运会女单冠军、33岁的老将张宁以2-1(21-12、10-21、21-18)击败队友谢杏芳卫冕成功。作为一名33岁的老将,张宁在北京奥运会羽毛球赛场上为自己的职业生涯画上了非常辉煌的一笔。
张宁取得梦幻开局
第一次参加奥运会的世界排名第一的谢杏芳,则希望与自己的男友林丹一起站在奥运会最高的领奖台上。两人分别是赛会的一、二号种子,两人之间的争夺将格外经典。
比赛开始后,谢杏芳先是取得4-2的领先,但张宁立即将比分追成4-4。随后张宁利用来吊结合的战术控制比赛节奏,并进一步取得9-6的领先,后来张宁以11-8领先进入第一次技术暂停。比赛重新开始后,张宁继续控制局面,谢杏芳在底线的处理上失误比较多,张宁立即将比分扩大为13-9。中局阶段张宁以19-11扩大比分,并以21-12先下一城。
谢杏芳延续夺冠希望
第二局开局,张宁在底线位置头顶杀直线失败,又在正角挂网中失误,谢杏芳取得3-0的领先。最终谢杏芳以21-10将比赛拖进了决胜局。谢杏芳的脚上有伤,她乘着局间休息又重新缠了一下脚上的绷带。
老将实现奥运卫冕梦想
决胜局的比赛开始后,张宁先取得3-0的领先。1-3之后谢杏芳果断扑网前得手,将比分追成2-3。张宁随后继续以8-3领先,张宁这个阶段还是压制着谢杏芳的头顶区,谢杏芳失误增多,张宁一个勾对角令谢杏芳防守不及,张宁以11-5领先对手6分进入本局第一次技术暂停。张宁以20-17获得冠军点。谢杏芳放网失误,张宁以21-18取得决胜局的胜利,成功卫冕了奥运会女单冠军。
中国羽毛球运动员龚睿娜介绍
龚睿娜(1981年1月23日-),又写作龚睿那,湖南安化人,中国羽毛球运动员。下面是百文网小编为你介绍龚睿娜,希望大家喜欢!
台湾歌手齐秦将出演平生首部电视剧《我拿什么爱你》,而在选女主角现场,还意外见到了著名体育运动员、世界羽毛球冠军龚睿娜。龚睿娜手捧一束鲜花献给齐秦,让齐秦也相当惊喜,龚睿娜来到现场也绝非偶然,而是因为她也要参演电视剧,而她首度合作的对象,正是著名歌星齐秦。
这次在《我拿什么爱你》当中,她将以本色出演,仍然扮演一位体育明星,因为拍摄一组照片的机会,遇到了摄影师齐秦。龚睿娜觉得这虽然只是一次简单的客串,但却可能有着极为特殊的意义,因为她已经在2005年退役,退役后,很有可能选择进军电视圈。
对于自己第一次出演电视剧,龚睿娜在期待之余也有点紧张。她表示自己因为之前为知名时尚杂志拍过照片,也算是有了一些经验。对于自己的未来发展,龚睿娜表示,这次在《我拿什么爱你》中其实只是小试牛刀,还期待能出演更具挑战性的角色。自己打了这么多年球,如果换一个舞台来表现自己,还会像当运动员一样,全身心地投入。以后争取有机会上一些表演课程,让自己更加专业。
致铅球运动员加油稿范文
铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。以下是百文网小编为你收集了运动会铅球稿件,希望给你带来一些参考的作用。
从未成功的人们
认为成功最甜蜜
要领略仙洒的滋味
须经过最痛若的寻觅
沉醉在成功里的胜利者
谁也说不清
胜利的确切含义
只有失败者
失去听觉的耳朵里
才迸出遥远的凯旋歌
如此痛切而清晰!
运动会掷铁饼加油稿
掷铁饼是奥运会和世界田径锦标赛的一项比赛项目。比赛时,投掷者一手持铁饼,在投掷圈内通过旋转动作将铁饼掷出尽可能远的距离。下面是百文网小编为您整理的关于运动会掷铁饼加油稿的相关资料,欢迎阅读!
手持铁饼,你已做好准备,举手投足间,都是自信;
挥一挥手,你已蓄势待发,力量集中,毋庸置疑;
奋力一掷,你已演绎完毕,弧线优美,落地稳当。
我已经预见你的沉着与冷静,你的坦然与阔达,你的矫健与实力。
所以,只有等待与期盼,只能加油与鼓励——给不平庸的你。
去成就自我吧:
星空黯淡,也要做最耀眼的那一颗;
春意料峭,也要做最坚强的那一抹;
赛场残酷,也要做最闪亮的那一个。
去放身追求吧:不轻言放弃;不抱怨结果,不后悔选择。
去做那个率性的你——胜不骄,败不靡,乘风破浪更英勇,真真英雄本色!
校运动会铅球广播稿
铅球是挺有挑战性的运动项目,校运动会铅球广播稿如何写,以下是百文网小编整理的校运动会铅球广播稿相关文章,仅供参考。
手里紧握那沉重的铅球,
那铅球上凝集了你的希望,
你的理想,
汇集全身的力量,推出理想,
推出希望,
铅球在空中闪亮,
理想在空中发光
什么是射击运动
射击是用枪支对准目标打靶的竞技项目。国际比赛有男女个人项目。也有团体项目,使用枪支射击的人叫射手(射击运动员)或叫神枪手。射击运动员的技术叫射击术。下面百文网小编就带大家了解一下吧。
1、世界性射击管理机构名称是:国际射盟(UIT)是射击运动世界管理机构。
2、重要的国际射击比赛是:最重要的国际射击比赛是世界射击锦标赛。
3、卧姿(要领)是:射手采用卧姿射击时,平卧腹部着地,用双肘支撑上体,枪托抵住肩部或腋窝,射手只能用双手托枪。
4、手枪射击不同的几个项目是:自选手枪射击,手枪速射,标准手枪射击,气手枪射击和运动手枪射击。手枪速射项目打60发子弹。(HPS)表示满分。手枪速射项目的满分是600分
射箭:不仅仅是运动
中国射箭拥有悠久的历史,是最早进入教育体系的运动项目之一。下面百文网小编给大家介绍一下具体的射箭是什么。欢迎阅读。
射箭是柔和用力的运动,所以适合男女老少,是终身可以从事的运动。射箭强调端身体正与直线对称用力,符合人体生理养生。射箭是非对抗性运动,以战胜自己为目标,不会因好狠斗勇而伤身。
冲浪运动有什么注意事项
冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水,靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。这项运动深受广大健身爱好者喜欢。以下是小编为你整理的冲浪运动的注意事项简单分析,希望能帮到你。
冲浪板
一个二手的冲浪板,是你一开始较好的选择,因为光是带着板子你就有很大的机会,会不小心将它擦伤。
基本上板子有三种,长板、Fun boards 和技术板。
穿戴配件
基本上,你只需要一件泳衣,当然,如果可以有一件冲浪裤会更好,因为冲浪裤是一件宽松的短裤,可以防止因长时间坐在板子上所照成磨伤,而且很容易干。
脚绳
早期的时候,并没有脚绳,也就是说如果你的板子跑了,你就得游回去了,也有可能永远失去你的板子。
所以以前,只有很优秀的冲浪者 (那些很会游泳和玩水的高手) ,才敢到较外面去找浪。
现在的你很幸运,因为有了脚绳,所以当你落水时,你的板子不会和你分离太远,只需要在很短的时间,就可以找回板子了。
蜡块
蜡块的作用是在增加板子的摩擦力,使你可以平稳的站在板子上,如果你的冲浪板上有防滑垫,可以省略蜡。
散打运动的特点与作用
散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。下面是百文网小编整理的散打运动的特点与作用,欢迎阅读。
1、健体防身
散手是一项体育运动,通过学习和训练,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散手又是一项对抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练,可强筋骨、壮体魄。
散手是以双方互相对抗为运动形式,这就要求习者在实践中正确把握进攻的时机,防守要到位,反击要及时,从而建立正确的条件反射;同时还要针对不同的对手和双方临场的变化,提高应变能力,以及提高击打和抗击打的能力,这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜技能的作用。
2、锻炼品质
散手训练,从开始的基本动作、基本技术练习,到条件实战以至全面实战的练习过程中,在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。
初学散手时,要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习时,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;加量加强度时,要克服疲劳之苦;进行实战时,要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。通过长期的散手训练,可以培养习者勇敢、顽强、坚毅,不怕苦、不怕累,敢于拼搏的精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
3、竞技观赏
武术搏击之所以有很强的生命力,能延续到现在,除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外,其搏击形成所具备的较高观赏性,也起到了一定的作用。在历史上,擂台比武除霸安良已传为佳话,当今不仅练习散手的多,而且观看散手比赛。对散手抱有极大热情的观众也日益增多,说明散手比赛不仅刺激、激烈,而且斗智、斗勇,具有较高的观赏价值。
4、竞技交流
中国武术徒手搏击,早在1000多年前就传到日本,当时称“唐手”,后来改称“空手”。现在,有许多国家的武术爱好者不仅喜爱中国套路武术,而且也喜欢散手运动。通过与各国选手较技,不仅可以促进国际武艺交流,将中国散手运动推向世界,而且也可以增进各国运动员之间的了解和友谊,促进国际文化交往。