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立定跳远是达标项目之一,是体育考试、会考的必测项目或选测项目。下面百文网小编给大家讲解男生立定跳远的技巧,希望对你有帮助。 男生立定跳远的技巧: 1多试试挺身式
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立定跳远是我们中考体育的一个考试项目,对于中考来说相当的重要。只有正确无误的立定跳远方式才能锻炼身体,轻松取得高分。究竟,怎样立定跳远跳得远?以下是小编为你整理
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经常有人说,得人心者得天下。在篮球的世界里,则是得篮板球者得天下。谁能掌握篮板球,谁就掌握了比赛胜负。如果说投篮命中率是决定比赛胜负的因素的话,那么,篮板球的获
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篮球现在是我们运动中一种常见运动了,越来越多的朋友喜欢上了打篮球,无论是学生还是上班族。今天百文网小编给喜爱篮球运动的朋友分享一个很实用的技术教学视频,欢迎查看
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投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。标准的投篮姿势会让
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此次百文网小编分享给大家的是篮球防守技巧教学及视频。在防守技巧中需要提高五大意识,然后练习技术。欢迎大家查看。 篮球防守技巧教学及视频 一、五大意识 1、防守意
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立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。下面是百文网小编整理的中考体育立定
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胸部接球是由于胸部接球部位较高,加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点,易于掌握,故是接高球的一种好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式两种方法。下面百文网小编就为大家具
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在足球运动中众多接球方法中,此次重要介绍足球接球技术:大腿接球方法及技巧。大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。这里大腿接球主要讲述两个方
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后仰跳投是篮球中的技术最高的一种得分方式之一,它的动作之潇洒,被帽的几率之小.如何练就后仰跳投技巧呢?所以今天百文网小编就分享一下篮球后仰跳投教学视频及技巧。让
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跳高技术分为四个阶段,助跑、起跳、腾空过杆和落地。下面是百文网小编整理的田径训练--跳高技巧视频教学,欢迎大家查看。 田径训练--跳高技巧视频教学
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搓球的时候手腕不能乱动,尽量保持在一个平面内去搓,尽量用我们的拍头去搓这个部位,拍头的部位去搓,不要用这里,不要用这边去搓,拍边,这样搓的话呢,很难把球控制稳,
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