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瑜伽是一种比较唯美的健身运动,然而瑜伽还分为空中瑜伽和地面瑜伽,其中瑜伽又分了很多详细的类型和招式,总之经常练瑜伽对身体的好处是非常多的,而且孕妇们练瑜伽对生产
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时间:2018-10-19
瑜伽是最近几年才兴起的一个运动,其主要流行于年轻女性之中,瑜伽的不同体式有不同的功效,不少人是抱着减肥的目的来的,那做瑜伽能减肥吗?下面百文网小编带你了解一下吧
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时间:2018-10-24