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国际乒乓协会制定的规则同样适用于残奥会乒乓球比赛,只是对轮椅选手稍做调整。残奥会乒乓球规则站姿组和智障组与奥运会的规则完全相同,坐姿组的规则有一些变化。以下是小编为你整理的残奥会乒乓球竞赛规则介绍,希望能帮到你。
一、做好充分热身运动
人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加,关节的活动幅度减小,韧带的伸展度降低,这就增加了秋季打乒乓球受伤的风险。因此,在打乒乓球前一定要做好热身运动,让肌肉进入运动状态后再开始打乒乓球。
二、运动注意补水
相比炎热的夏季,秋季凉快,打乒乓球出汗量减少。但是秋天干燥,皮肤失水变多,加上打乒乓球本身排汗,秋季打乒乓球补水可不能少。打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水,提高机体的热调节能力,给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水,防止脱水现象。打乒乓球后不宜马上喝水,一般过了5~15分钟才喝水,喝水时候不要一下喝太多,要慢慢喝。
三、打乒乓球不宜太过剧烈
由于秋季的人的关节活动幅度减小,并且柔韧性减弱,建议在秋季时候不要做太过剧烈的乒乓球搏杀。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适。建议在秋季以耐力性的有氧运动为主,进行力量训练的频率不要太高,强度最好为中等或偏低点的强度。
四、保证充足睡眠
俗话说“春困秋乏”,进入秋季气候宜人,日照时间变短,利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力,还能增加“瘦素”的分泌,提高基础代谢力,让减肥更有效果。
五、适度户外运动
秋季天气凉快,空气也好,打乒乓球时间长了,不妨考虑适度的户外运动。比如爬山、骑自行车、跑步等。这些户外有氧运动不仅能够帮助你减少脂肪,还能放松心情,提高工作的效率。
国际乒乓协会制定的规则同样适用于残奥会乒乓球比赛,只是对轮椅选手稍做调整。下面百文网小编就带您详细了解残奥会乒乓球竞赛规则,欢迎阅读。
(1)当发球员发出合法球,接球员予以合法还击后,轮到回击球一方的任何一位都可以合法还击。
(2)选手的轮椅不得越出台面中线的假想延长线。否则,裁判员判对方选手得分。
非执拍手触及比赛台面击球后,球处于比赛状态时,选手可以利用比赛台面恢复平衡,但台面不能移动;而在击球时,选手不能使用非执拍手利用台面作为支撑。
(1)轮椅必需至少有两个大轮和一个小轮。
(2)如果需要,脚踏板可以固定,但无论脚踏板还是双脚都不能接触地面,否则判失一分。
(3)在团体赛和分级赛中,身体双膝以上的部位不得绑在轮椅上,因为这样可以改善平衡。但是,如果由于医疗原因,选手需要捆绑,应在分级卡上注明。同时,在评估选手的比赛级别时予以考虑。在公开级比赛中,捆绑和其它形式的帮助是允许的。
比赛间隙,球拍放在球台上在比赛间隙,除非裁判员允许,运动员必须把球拍放在球台上。如果球拍是绑在手上的,裁判员应允许其在比赛间隙戴着球拍。
竞赛方法:团体和分级赛主要是采用第一阶段分组循环、第二阶段单淘汰加附加赛的方式。公开级比赛采用单淘汰加附加赛的方式。每个级别至少有4个队或人参赛才可以进行比赛。允许进行混合残疾级别的比赛,个人项目如果一个级别的选手不足4人,则选手将调至较高的级别进行比赛,但是必须参加较高等级的比赛(例如,如果一个等级2的选手可以参加等级3的比赛)。若是等级5(坐姿)和等级10(站姿)人数不足则取消该等级的比赛。
柔道在日语是“柔之道”的意思,就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛,它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是百文网小编专门为您整理好的:盲人柔道的介绍。
2004年9月19日,来自山西的王云峰19日在雅典残奥会盲人柔道男子73公斤级决赛中战胜巴西选手,获得金牌。这也是中国选手参加残奥会历史上获得的第一枚盲人柔道金牌。
盲人柔道是专门为视力障碍运动员所设立的运动项目。下面就跟着百文网小编一起来详细的看看吧。
2004年9月19日,来自山西的王云峰19日在雅典残奥会盲人柔道男子73公斤级决赛中战胜巴西选手,获得金牌。这也是中国选手参加残奥会历史上获得的第一枚盲人柔道金牌。
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盲人柔道是专门为视力有障碍的运动员设立的项目。比赛分为男、女个人赛和男、女团体赛。今天百文网小编给大家介绍一下盲人柔道,欢迎阅读。
盲人柔道属于重竞技比赛项目,这项运动本身非常具有观赏性。这种人与人搏击的体育项目比单纯展示人体自身体能素质的比赛更能让观众兴奋起来。因为其中除了力量之外,还包含了大量的应用技巧;选手们除了需要具备强健的体魄,还需要有非常清晰的战术思路。观看选手如何制服对方、控制对方正是这项运动最吸引人的地方。
盲人柔道规则繁复,而且较之其他运动项目更注重选手间的礼仪。开赛前双方选手要互相致礼,比赛过程中也要遵守严格的场上规则。另外由于盲人柔道是专门为视力障碍的运动员设置的比赛项目。在比赛中选手看不到裁判员所做的判罚手势,他们主要是依靠听觉。所以在观看盲人柔道比赛时,除了为运动员加油助威以外,在裁判员宣判时要保持安静,以免影响运动员比赛。
2021年9月5日,历时十多天的东京残奥会顺利落下帷幕,中国队再一次取得了傲人的成绩,那么这一次的奖牌榜怎么样呢?今天小编整理了2021东京残奥会奖牌榜供大家参考,一起来看看吧!
排名 | 国家/地区 | 金牌 | 银牌 | 铜牌 | 总数 |
---|---|---|---|---|---|
1 | 中国 | 96 | 60 | 51 | 207 |
2 | 英国 | 41 | 38 | 45 | 124 |
3 | 美国 | 37 | 36 | 31 | 104 |
4 | 俄罗斯残奥队 | 36 | 33 | 49 | 118 |
5 | 荷兰 | 25 | 17 | 17 | 59 |
6 | 乌克兰 | 24 | 47 | 27 | 98 |
7 | 巴西 | 22 | 20 | 30 | 72 |
8 | 澳大利亚 | 21 | 29 | 30 | 80 |
9 | 意大利 | 14 | 29 | 26 | 69 |
10 | 阿塞拜疆 | 14 | 1 | 4 | 19 |
11 | 日本 | 13 | 15 | 23 | 51 |
12 | 德国 | 13 | 12 | 18 | 43 |
13 | 伊朗 | 12 | 11 | 1 | 24 |
14 | 法国 | 11 | 15 | 28 | 54 |
15 | 西班牙 | 9 | 15 | 12 | 36 |
16 | 乌兹别克斯坦 | 8 | 5 | 6 | 19 |
17 | 波兰 | 7 | 6 | 12 | 25 |
18 | 匈牙利 | 7 | 5 | 4 | 16 |
19 | 瑞士 | 7 | 4 | 3 | 14 |
20 | 墨西哥 | 7 | 2 | 13 | 22 |
21 | 新西兰 | 6 | 3 | 3 | 12 |
22 | 以色列 | 6 | 2 | 1 | 9 |
23 | 加拿大 | 5 | 10 | 6 | 21 |
24 | 印度 | 5 | 8 | 6 | 19 |
25 | 泰国 | 5 | 5 | 8 | 18 |
26 | 斯洛伐克 | 5 | 2 | 4 | 11 |
27 | 白俄罗斯 | 5 | 1 | 1 | 7 |
28 | 突尼斯 | 4 | 5 | 2 | 11 |
29 | 阿尔及利亚 | 4 | 4 | 4 | 12 |
30 | 摩洛哥 | 4 | 4 | 3 | 11 |
31 | 比利时 | 4 | 3 | 8 | 15 |
32 | 爱尔兰 | 4 | 2 | 1 | 7 |
33 | 尼日利亚 | 4 | 1 | 5 | 10 |
34 | 南非 | 4 | 1 | 2 | 7 |
35 | 古巴 | 4 | 1 | 1 | 6 |
36 | 约旦 | 4 | 0 | 1 | 5 |
37 | 哥伦比亚 | 3 | 7 | 14 | 24 |
38 | 委内瑞拉 | 3 | 2 | 2 | 7 |
39 | 马来西亚 | 3 | 2 | 0 | 5 |
40 | 丹麦 | 3 | 1 | 1 | 5 |
41 | 韩国 | 2 | 10 | 12 | 24 |
42 | 土耳其 | 2 | 4 | 9 | 15 |
43 | 印度尼西亚 | 2 | 3 | 4 | 9 |
44 | 捷克 | 2 | 3 | 3 | 8 |
45 | 智利 | 2 | 3 | 1 | 6 |
45 | 塞尔维亚 | 2 | 3 | 1 | 6 |
47 | 挪威 | 2 | 0 | 2 | 4 |
48 | 新加坡 | 2 | 0 | 0 | 2 |
49 | 奥地利 | 1 | 5 | 3 | 9 |
50 | 瑞典 | 1 | 5 | 2 | 8 |
51 | 希腊 | 1 | 3 | 7 | 11 |
52 | 芬兰 | 1 | 3 | 1 | 5 |
52 | 哈萨克斯坦 | 1 | 3 | 1 | 5 |
54 | 阿联酋 | 1 | 1 | 1 | 3 |
55 | 哥斯达黎加 | 1 | 1 | 0 | 2 |
56 | 厄瓜多尔 | 1 | 0 | 2 | 3 |
57 | 塞浦路斯 | 1 | 0 | 1 | 2 |
57 | 斯里兰卡 | 1 | 0 | 1 | 2 |
59 | 埃塞俄比亚 | 1 | 0 | 0 | 1 |
59 | 蒙古 | 1 | 0 | 0 | 1 |
59 | 巴基斯坦 | 1 | 0 | 0 | 1 |
59 | 秘鲁 | 1 | 0 | 0 | 1 |
63 | 阿根廷 | 0 | 5 | 4 | 9 |
64 | 埃及 | 0 | 5 | 2 | 7 |
65 | 克罗地亚 | 0 | 3 | 4 | 7 |
66 | 拉脱维亚 | 0 | 3 | 2 | 5 |
67 | 格鲁吉亚 | 0 | 3 | 0 | 3 |
68 | 中国香港 | 0 | 2 | 3 | 5 |
69 | 保加利亚 | 0 | 2 | 0 | 2 |
70 | 伊拉克 | 0 | 1 | 2 | 3 |
71 | 科威特 | 0 | 1 | 1 | 2 |
71 | 纳米比亚 | 0 | 1 | 1 | 2 |
71 | 罗马尼亚 | 0 | 1 | 1 | 2 |
71 | 斯洛文尼亚 | 0 | 1 | 1 | 2 |
75 | 越南 | 0 | 1 | 0 | 1 |
76 | 立陶宛 | 0 | 0 | 3 | 3 |
77 | 葡萄牙 | 0 | 0 | 2 | 2 |
78 | 波黑 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 萨尔瓦多 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 肯尼亚 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 沙特阿拉伯 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 黑山 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 阿曼 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 卡塔尔 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 中国台北 | 0 | 0 | 1 | 1 |
78 | 乌干达 | 0 | 0 | 1 | 1 |
9月5日晚,第十六届夏季残疾人奥林匹克运动会在日本东京闭幕,来自世界各地163个代表团的残奥健儿结束了12天的赛程,完成了22个大项、539个小项的争夺,大家依依惜别,相约三年后的巴黎。
东京之行,是中国残奥代表团自1984年参加残奥会以来的第十次组团参赛,派出总人数为437人,其中运动员251人,他们共参加20个大项、341个小项的角逐,经过12天的顽强拼搏,共获得96枚金牌、60枚银牌、51枚铜牌,创数十项世界纪录,连续第五次夺得金牌和奖牌榜双第一。在本届残奥会上,中国体育代表团还先后获得中国残奥历史上的第500枚金牌和第1200枚奖牌。
闭幕式于北京时间9月5日晚7时举行。相比开幕式的简约和丰富寓意,闭幕式则突出了欢快和愉乐。以“让每个人以自己的方式闪耀”和“和谐的差异”为主题的闭幕式仿佛让体育场变成了一个“大工地”,163个代表团的旗手和志愿者成为建设者,他们共同搭起一座座建筑,这些建筑物组成一座美丽的城市,大家生活在同一个星球的同一片蓝天下,相互尊重,相互支持。在欢快的音乐声中,大家一起唱歌跳舞,让文化共鸣。
国际残奥委会主席安德鲁·帕森斯在闭幕当天举行的新闻发布会上表示,东京2020残奥会取得了令人难以置信的成功,每一个项目都进行得如此精彩,数以百计的世界纪录被打破。这些事实都证明,残奥运动比以往任何时候都更强大。他特别感谢东道主日本,在新冠肺炎疫情大流行的情况下成功举办了这届残奥会,世界永远不会忘记他们的承诺、韧性和尊重。
过去的12天里,4400多名残奥运动员在赛场挥洒激情,淋漓尽致地展现出永不放弃的顽强斗志,诠释了不断挑战命运的拼搏精神。虽然本届残奥会实行空场比赛,但东道主仍组织了数万名当地中小学生到现场观看比赛。另外,赛事在150多个国家和地区进行转播,数百万观众将最热烈的掌声送给了残奥健儿,让他们在运动中找回了自信,实现了梦想。
金牌榜上,英国以41金列第二,美国以37金排第三。另外,在本届残奥会上,共有63个代表团获得了金牌,83个代表团登上了领奖台。
闭幕式当日,还进行了田径等16个项目的决赛,中国队的李朝燕以2小时25分50秒打破残奥会纪录的成绩夺得男子马拉松T46级冠军;在女子坐式排球的比赛中,中国队以大比分1比3惜败于美国队,获得银牌;在羽毛球女子单打SL4级决赛中,程和芳2比1战胜印尼选手,获得金牌;男双WH级决赛中,麦建朋/屈子墨直落两局战胜韩国组合,拿下冠军的同时也将中国军团在本届残奥会上的金牌总数锁定在了96枚。
闭幕式上,安德鲁·帕森斯还将残奥会会旗交给下届残奥会举办城市代表、法国巴黎市市长伊达尔戈。
最后,燃烧了12个昼夜的残奥会主火炬塔缓缓合拢,残奥圣火熄灭。
关于柔道的知识介绍
柔道诞生于日本,为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛,因此日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的。下面百文网小编整理了柔道的知识介绍,欢迎阅读。
各ブロックのトーナメントを勝ち上がったベスト4の選手で準決勝戦を行います。
勝った2名の選手は決勝戦へ、負けた2名の選手は3位決定戦へと進出します。
由各个小组中决出的4强选手进行。
得胜的两名选手晋级决赛,输的2名选手进入第三名争夺战。