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中锋作为篮球场上内线的巨无霸,就要肩负篮板、防守(不仅是盖帽)、得分等的任务,重要的是,要让队友感觉得到自己身边有一个很强大的支持者。以下是百文网小编给大家整理
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后仰跳投是篮球中的技术最高的一种得分方式之一,它的动作之潇洒,被帽的几率之小.如何练就后仰跳投技巧呢?所以今天百文网小编就分享一下篮球后仰跳投教学视频及技巧。让
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此次百文网小编分享给大家的是篮球防守技巧教学及视频。在防守技巧中需要提高五大意识,然后练习技术。欢迎大家查看。 篮球防守技巧教学及视频 一、五大意识 1、防守意
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投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。标准的投篮姿势会让
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篮球现在是我们运动中一种常见运动了,越来越多的朋友喜欢上了打篮球,无论是学生还是上班族。今天百文网小编给喜爱篮球运动的朋友分享一个很实用的技术教学视频,欢迎查看
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经常有人说,得人心者得天下。在篮球的世界里,则是得篮板球者得天下。谁能掌握篮板球,谁就掌握了比赛胜负。如果说投篮命中率是决定比赛胜负的因素的话,那么,篮板球的获
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在足球运动中众多接球方法中,此次重要介绍足球接球技术:大腿接球方法及技巧。大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。这里大腿接球主要讲述两个方
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胸部接球是由于胸部接球部位较高,加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点,易于掌握,故是接高球的一种好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式两种方法。下面百文网小编就为大家具
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搓球的时候手腕不能乱动,尽量保持在一个平面内去搓,尽量用我们的拍头去搓这个部位,拍头的部位去搓,不要用这里,不要用这边去搓,拍边,这样搓的话呢,很难把球控制稳,
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今天百文网小编给大家整理了《如何练习排球》视频教学之扣球基本训练、身体素质训练,欢迎大家查阅。 《如何练习排球》视频教学之扣球基本训练、身体素质训练
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今天百文网小编给大家整理了《如何练习排球》视频教学之拦网基本训练、四号位扣球,欢迎大家查阅。 《如何练习排球》视频教学之拦网基本训练、四号位扣球
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台球推杆时一种很常用的杆法,初学者所打出的杆法几乎都是推杆。下面百文网小编给大家介绍关于台球基本技巧推杆教学视频,希望对您有所帮助。 台球基本技巧推杆教学视频
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台球是一项高雅的绅士般的运动,熟练的使用瞄球技巧是成为桌球高手的必经之路,下面百文网小编给大家分享桌球瞄球技巧教学视频,谢谢阅览。 桌球瞄球技巧教学视频 桌球瞄
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学打台球也和参加其他运动一样,开始要先打好基础,有看过台球基本技术的技巧教学视频吗?下面百文网小编给大家分享台球基本技巧教学视频,谢谢阅览。 台球基本技巧视频
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滑垒技术需要经过反复的练习才能熟练地掌握,那么有看过棒球滑垒技巧教学视频吗?下面百文网小编给大家分享棒球滑垒技巧教学视频,谢谢阅览。 棒球滑垒技巧教学视频 棒球
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跳高技术分为四个阶段,助跑、起跳、腾空过杆和落地。下面是百文网小编整理的田径训练--跳高技巧视频教学,欢迎大家查看。 田径训练--跳高技巧视频教学
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中华武术博大精深,拥有独一无二的历史内涵和艺术表现力。它是在古代文明的历史背景下,从而形成发展的一个有机组成部分和独特表现形式,当今仍在以套路、功法等练习为主要
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少儿武术基本功怎么练?武术训练动作的一致性、准确性、稳定性和灵活性不断增强的过程,同时也是幼儿聪明、智慧的提高过程。下面百文网小编为大家整理了少儿武术基本功教学
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准确、巧妙地防守,一则能保护自己,二则可为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的,其目的是为了更好的进攻。下面是百文网小编为大家整理的关于:女子防身术基本防守方法
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女子防身术女子防身术独具特色的风格、广泛的社会应用以及特有的强身健体价值,深受女大学生的喜爱。防身术有哪些格斗基本步法呢?下面是小编为大家整理的关于:防身术格斗
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