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柔道在日语是柔之道的意思,就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛,它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目
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柔道在日语是柔之道的意思,就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛,它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目
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柔道运动员的训练一般都会要采用周期化的形式,其他的比赛也会有这样的特点。那么柔道运动员训练为什么要周期化?下面百文网小编带你一起了解一下吧。 柔道运动员训练为什
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柔韧性是柔道运动员的重要素质之一,直接影响完成柔道动作的质量和对高难技术的掌握。良好的柔韧性可使动作更加到位,并减少运动员损伤的发生。以下是百文网小编整理的柔道
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对柔道运动员来说,柔道比赛时间长,耐力素质要求比较高,因此发展柔道耐力素质训练是柔道训练的必备训练项目。一般情况下,耐力素质分为一般耐力和专项耐力。以下是百文网
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对柔道运动员来说,柔道的力量训练必须遵从训练的一般程序并具有一定的针对性,这样才能使运动员的专项运动技术水平得到不断的提高。以下是百文网小编整理的柔道教学之力量
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每项运动都会有比赛,而比赛的时候就会有战术,今天百文网小编给大家介绍柔道的战术,欢迎阅读。 柔道战术 1柔道战术训练 1.1柔道战术理论 柔道战术是根据比赛双方
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对于柔道的训练,我们更多的是要理解理论知识与实践结合的方法来学习,今天百文网小编给大家介绍一下柔道训练的理论知识吧,欢迎阅读。 柔道运动训练理论与方法 1柔道训
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柔道(Jūdō,じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有柔道之国的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的。在日语中是柔之道的意思
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简单的足球基本功,其实也是最重要的部分。今天小编在这分享一些初级足球基础技术的训练方法给大家,欢迎大家阅读! 基础技术的训练方法 1、用右脚的脚尖将球截回,然后
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卡卡全速带球奔跑的技巧令人拍案叫绝,他总能在高速中简约优雅地将球稳稳控制在脚下,今天小编也在这分享一些卡卡带球奔跑及训练方给大家,欢迎大家阅读! 大步前趟: 很
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对于初学拳击的人来说,一个恰当的训练计划相当重要。下面是百文网小编专门为您整理好的:初级拳击训练计划。 初级拳击训练计划一:每周训练两次 周一:深蹲5组6~8次
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柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。下面是百文网小编专门为您整理好的:柔道运动训练方法。 柔道运动训练方法 重复训练
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术,是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。下面是百文网小编为大家整理的关于:柔道基本动作。欢迎阅
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