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春夏学期乒乓球理论考试复习试题和答案,兵乓球的理论知识也有很多。下面百文网小编给大家介绍乒乓球理论试题答案的相关资料,希望对您有所帮助。
“小球”变为“大球”
20世纪80年代初,中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后,就有人提出把乒乓球加大,把网加高等建议,但这一建议没有得到人们的重视。
此后,乒乓球运动技术不断发展,球速越来越快,旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电,观众还未看清,胜负已经决出,削弱了乒乓球爱好者的兴趣。为此,国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大。而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。
1996年5月,国际乒联理事会同意试验大球的提案——为减缓球速和旋转,增加回合和观赏性,建议将乒乓球的直径增大两毫米。国际乒联准备次年在日本举行的青年锦标赛上做试验,但由于日本厂商意见太大而作罢。当时,改大球只是建议,厂商要生产大球,需要投入资金重制模具,调整工序,若建议最后被否决,资金就浪费了。
为支持乒乓球改革,上海红双喜乒乓集团毅然承担了试制任务,按要求生产出一批高质量的大球,由国际乒联送给各会员协会试用。世界上唯一拥有测量动态乒乓球速度和旋转仪器的中国乒协主动承担了测试工作。中国乒协科学委员会科研人员做了“不同直径和重量的乒乓球对击球速度和旋转影响的实验”。实验结论是:直径大的球,速度慢于直径小的球,旋转弱于直径小的球;直径相同的球,重量和弹力大的要比重量和弹力小的球速度快、旋转强。
1997年第四十四届世乒赛期间举办了首次试验大球的比赛,但影响不大。1998年春天,由徐寅生提议举办的苏州国际乒乓球“大球”赛做了第二次试验。中国乒协主动承担了苏州试验比赛的经费。1999年,在丹麦哥本哈根又举行了一次试用大球的国际比赛。
1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上,“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置,124名委员中有84人投赞成票,30人反对,10人弃权。当时新任的国际乒联主席沙拉拉说,有些代表因对这项改革措施将带来的影响不了解而投了弃权或反对票,他将做解释和说服工作。
2000年2月23日,国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案,决定从2000年10月1日起,也就是在悉尼奥运会之后,乒乓球比赛将使用直径40毫米、重量2. 7克的大球,以取代38毫米小球。
目前已由中国红双喜和双鱼两家企业研制出无缝乒乓球,它由一整片材料制做而成,使球更加耐用,新球将在伦敦奥运会后普及。
此外,乒乓球运动的改革还有“实行以‘11分制’取代‘21分制’”、“无遮挡发球”。从2008年9月1日正式实施“禁胶令”,改用无机胶水。有挥发物的溶剂胶水通常被称为有机胶水或快干胶水,其主要成分是黏合胶体和有机溶剂,后者是指低毒性、有挥发性、能溶解黏合胶体的化学溶剂,其中含有甲苯、二甲苯等有毒成分,国际乒联对胶水中的有毒成分有一定的限制标准。有机胶水能增加海绵弹性、提高击球速度,每名运动员在参赛之前都需要给球拍刷上数次胶水,这也被视为乒乓球比赛的必备武器。无机胶水既无色也无味,稀释度近似水,不会增加海绵弹性,只需要刷一次,这种胶水的底板易清洁,不留任何残留物。
有不少的羽毛球爱好者由于水平比较业余,对方发平高球也不能一拍杀死,回高远求又因为平高球球速快而有时不到底线,所以常常使自己处于被动的状态。以下是小编为你整理的羽毛球正手平高球的理论知识介绍,希望能帮到你。
l.没有采用正确的正手握拍法握拍。习惯“一把抓”,用类似于网球的“西方式”握拍法握拍去拍打来球。
2.身体正对球网击球,准备时没有先半侧对球网。如此,不但影响了击球动作的隐蔽性,而且也影响了有效利用身体蹬转的力量来协助上肢发力击球。
3.击球点没有选择在右肩的前上方,偏低、偏前或偏后。通常是偏低的更普遍。
4.在击球前已握紧球拍,整个动作显得紧张僵硬,而影响发力。
5.发力的方法不对。主要用肩和伸肘关节的力量击球,而不是主要采用前臂内旋和屈腕的力量,向前上方“甩臂”挥拍击球的正确方法。
6.击球后,球拍不是顺惯性收拍于体前,而是将球拍朝右下方挥动,收拍于身体右侧。
掌握住了以上的这些,平高球还是挺轻松的!
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看着在沙滩上矫健的身姿,你的运动细胞是否也被激活了?厌倦了在室内的健身运动,不如找个机会去海边享受阳光的拥抱,体验一下沙滩排球带给你的活力和激情,享受每个快乐的瞬间!以下是百文网小编为大家整理的关于沙滩排球入门知识,欢迎阅读!
(一)一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上,没有换人。当发球队员击球时,除发球队员外,双方队员必须在本场区内,可随意站立,没有固定的位置,没有位置错误或轮转错误,但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时,记录员启示发球次序,比赛中,启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌,指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误,应在发球击球后立即通知裁判员。
(二)每队最多可击球三次,拦网触手手也计一次击球,第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。
(三)队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。
(四)队员用上手传球完成进攻性击球时,传球轨迹不垂直于双肩连线,即犯规。
(五)用上手传球防守重扣球时,允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。
(六)在不妨碍对方比赛的情况下,允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。
(七)任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。
(八)每局比赛中,每队最多可请求4次暂停,每次暂停时间为30秒,任一队员都可向裁判员提出暂停请求。
(九)在任何方式的比赛中,当双方得分相国为5时,由记录员通知裁判员,随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时,没有休息时间。
(十)三局两胜制比赛时,所有局间休息时间均为5分钟。
(十一)队员在比赛过程中受伤,可给予5分钟的恢复时间,但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间,则宣布该队为阵容不完整。
排球运动以其广泛的群众性,技术的全面性,高度的技巧性,激烈的对抗性,攻防技术的两重性以及严密的集体性构成了自身独特的运动文化。以下是百文网小编为大家整理的关于排球入门知识,欢迎阅读!
1、避免被动伤害,主动伤害可控
2、结交志趣相投的朋友
3、 增强自己的团队协作能力,培养积极乐观的人生态度
4、改善体型及姿态 ,调节脾肾功能
5、 心情好不好都可以找人发泄,保护肝脏 ,释放压力,调节情绪
6、降低血压,减少痴肥的机会
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8、 促进身体的生长,提高跳跃的能力,修复脊椎,改进心肺功能
排球深受广大人们的喜爱,有参加过趣味排球比赛吗,是如何看待趣味排球的,知道多少关于趣味排球的知识?下面百文网小编给大家介绍关于趣味排球知识的相关资料,希望对您有所帮助。
1.妈妈排球
妈妈排球开始于日本的名古屋,因参加者多为孩子的妈妈而得名。比赛分7个组别,采用淘汰制,得分不受发球限制,类似乒乓球比赛。1979年6月名古屋市妈妈队访问我国,介绍和表演了这种娱乐排球,上场表演的队员中还有一位是82岁的已有6个孙子的妈妈的妈妈。从此,妈妈排球在我国也逐渐开展起来。1987年5月在上海举办了全国首届妈妈排球邀请赛,江苏、山东、上海、国家体委4支妈妈队参加了比赛。
2.小排球
和妈妈排球相呼应,小排球活动在世界各国普遍得到开展。小排球好就好在小字上,球小,仅重190克, 是大排球的70%。人小,在日本,小学四年级开始打胶合小排球;在俄罗斯,9-10岁的三年级学生学习小排球;在我国,12岁以下编为业体校一个组别,开始学习小排球;1983年5月于法国的布瓦塞隆宫成立了欧洲小排球委员会,对12岁以下儿童传授排球。
3.墙排球
墙排球是近年在美国比较流行的一种娱乐性健身排球。它是在长12.19米,宽6.10米,顶高6.10米的墙球场地上架起高2.13米的网,采用三打三、二打二或四打四的形式,打法和普通排球一样,但可以利用墙的反弹,只要球不落地就可继续打。这种健身排球对人的反应和技术技巧要求较高,玩起来精彩有趣。1987年2月中国男排访美时,邹志华、余有为教练和刘军翻译3人就曾同美国男排教练邓菲、路迪、沙托在德克萨斯州的阿马雷诺市进行了一场墙排球比赛,结果中方3人以3:0获胜,但赛后他们浑身的酸痛也持续了四五天,由此可见墙排球的健身功效。
4.气排球
气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年,呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动,在没有规则限制的情况下,组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆,他们将两个气球套在一起打,最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则,并将这种活动形式取名为“气排球”。
1991年,在北京举行的全国铁路老年体育工作会议决定在全路老年人中推广气排球。火车头老年体协依据排球规则,编写了第一本《气排球竞赛规则》,并在上海特制了比赛用气排球。
1992年3月,在石家庄举办了第一期全路气排球学习班。同年11月,在武汉举行了首届全路老年人气排球比赛,共有7支男队和6支女队参赛。
1993年3月,火车头老年人气排球协会在北京正式成立。同年7月全路第2届老年人气排球赛分别在齐齐哈尔和锦州举行。从此,一年一届的老年气排球赛在全路形成。
气排球由软塑料制成。比赛用球重约100-150克, 比普通排球轻100-150克;圆周79-85厘米,比普通排球圆周长15-18厘米;比赛场地12 X 6米,比普通场地长宽各少6米和3米;比赛网高男子2米,女子1.80米,比普通网高各低0.43和0.44米;参赛队员5人。球的颜色为黄色。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。
气排球的上述特点使排球运动的技巧性降低,比赛中球的飞行速度减慢,来回球的次数增加,击球花样增多,初学者对球的恐惧感消失,因而大大提高了气排球比赛的趣味性、吸引力和可观赏性。这些特点尤其适合老年人健身需要和少年儿童活动的需要。
5.软式排球
软式排球是日本排球协会于1988年2月推出的一项娱乐排球活动。
软式排球由柔软的橡胶制成。成人组用球重210±10克,周长78±1厘米;儿童组用球重150±5克,周长 66±1厘米。场地为13.40 X 6.10米,网高2米。比赛时,双方场上队员均为4人。比赛有家庭组和年龄组两种。家庭组比赛由从家庭中选出的成人男女各一名和儿童两名组队。年龄组分金、银、铜三个级别组,铜组为30-39岁男女各一名及40-49岁男女各一名组成, 银组为40-49岁男女各一名及50-59岁男女各一名组成,金组为50岁以上男女各两名组成。比赛采用三局两胜制。按顺时针轮转发球后无场上位置限制,4名队员都可参与拦网及网前扣球,但家庭组的成人在后排时不得进人前场区扣球及拦网。任何队员都不能扣、拦发球,不能过网拦网。比赛采用每球得分制,最高分限为17分。
软式排球重量轻、体积大、球体柔软的特性,使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制,可组织真正没有排球技术基础的初级比赛,使排球的基本技术如上手传球等操作起来更容易,深受不同年龄层次人们的欢迎。如今,软式排球已推广到新加坡、韩国、加拿大和美国等国家。
我国于1995年引人日本软式排球,同年4月在北京体育大学举办了我国历史上首次软式排球比赛。1996年1月,中国排球协会宣布,中国排协拟大力开展沙滩排球和软式排球活动,以吸引广大青少年投身其中。
6.坐式排球
坐式排球是专为双下肢残疾的人设计的一种坐地面打的排球活动。比赛场地10米 X 6米,进攻线距中线2米,男子网高1.15米,女子网高1.05米,网宽0.8米。 比赛采用6人排球规则,只是增加了比赛中击球时击球 员臀部不得离地这一规定。1994年9月在北京第6届远南伤残人运动会上我国首次举行了坐式排球比赛。
7.站式练球
站式排球是为单下肢残疾的人设计的一种戴假肢站立而打的排球活动。比赛规则和场地要求完全同6人排球,只是要求参赛者必须有一假下肢。
8.盲人排球
盲人排球是为盲人专门设计的排球活动。排球中装有响铃,球飞行时或落地时会发出清脆的响铃声以便于盲人朋友玩耍。
9.雪地排球
雪地排球是在美国滑雪盛地开展的一项排球活动。人们在零下15℃的高山雪地,头戴滑雪帽,脚穿滑雪鞋,衣着滑雪服,在雪野中竞赛。比赛采用3人制,每局7分球。
排球,球类运动项目之一,运动起源于美国,那么关于排球的高中理论课程应该如何设计教案呢?下面百文网小编给大家介绍关于高中排球理论课教案的相关资料,希望对您有所帮助。
20 年月 日星期 第 节
教学内容:排球场地的标准尺寸及说明以及比赛的站位轮换 教学目标: 通过本节课让同学们对排球场地有一个大概的了解,和比赛中的站位轮换的重要性。
重 点:
1. 排球场地的尺寸及其注意点
2.比赛过程中的队员站位、换位 难 点:比赛中的进攻和防守站位
教学方法: 讲授法 演示法
教学过程:排球是一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都能参加的室内娱乐性项目。排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人群。
一、排球的发源
排球起源于美国,1895年 美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。第一个排球规则是美国人卡麦隆(J.Y.Cameron)先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”,1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此,欧美开始流行6人排球。
二 、场地区域划分
1、比赛场地:比赛场地包括比赛场区和无障碍区,其形状为对称的长方形。
2、面积:比赛场区为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米,端线外至少宽8米,比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛,基无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少宽9米。
3、比赛场地的地面:
1)场地的地面必须平坦、水平,并且划一。场地的地面不得有任何能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。国际排联世界性比赛场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排联验准。
2)室内比赛场地的地面必须是浅色。国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。
4场区上的画线:
1)所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。
2)界线:两条边线和两条端线划定了比赛场区。边 和端线都包括在比赛场区的面积之内。
3)中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。
三、比赛过程中的队员站位、换位在发球队员击球的瞬间,双方队员均须在各自的场区内依照轮转次序排列(发球员除外)。队员位置编号如下:①三名沿着球网排列的队员为前排队员,应占据4号位(前左)、3号位(前中)及 2号位(前右)。②另外三名为后排队员,占据5号位(后左)、6号位(后中)及1号位(后右)。队员之间的相对位置: ①每一名后排队员的位置必须比他所对应的前排队员离球网更远。 ②前后排队员必须分别依前述规则横向顺序排列 队员的位置以他们足部接触地面的位置来判定和控制如下:①每一名前排队员须至少有一足的一部分比他所对应的后排队员的双足更接近中线。②每一名右(左)侧队员须至少有一足的一部分比同排的中间队员的双足更接近右(左)侧边线。球一旦发出,队员即可在本方的场区及无障碍区内任意移动,占据任何位置。整局比赛中,轮转顺序由出场阵容单决定,并由发球顺序,队员位置来控制。当接发球队取得发球权时,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置:2号位 队员轮转到l号位发球,1号位队员轮转到6号位,依此类推。若一队发球未按轮转顺序进行时,则判该队轮转犯规
布置作业:课外活动时间去排球场地看一下具体划分,号码 站位及轮转方向.
课后小结:
初中排球是一个操作性较强的运动项目,课堂教学应充分发挥学生的主体作用,运用合理、科学的训练方法巩固提高学生的排球技术。以下是百文网小编分享给大家的关于初中排球理论课教案,希望能给大家带来帮助!
教 学 目 标 | 1、主动参与运动动作的学习 | |
2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为 | ||
3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为 | ||
内容 | 排球:正面双手垫球 | |
课型 | 技能学习型 | |
程序 | 教学方式 | 效果预计评价 |
1、创想“戏球” 2、学习正面双手垫球 3、分散自主练习 | 1、启发“戏球”的活动方法 2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动。 3、用鼓励的语言加以肯定,引导学生对排球的初步认识 4、师生共同参与,提高兴趣。 1、引导学习法 (1)教师模拟示范 讲解 对墙自垫的示范动作 (2)学生思维活跃 尝试感悟 建立初步的动作表象 2、分散自主练习法 (1)学习多做练习:初步体会下肢的移动方法(交叉步、跨步)垫球的基本技术也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。 | 学生的动作是千姿百态,参与性强 少部分学生“怕球”不敢伸臂 |
程序 | 教学方式 | 效果预计评价 | |
4、近距离双人正面垫球练习 5、学习“企鹅舞” | 也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。 (2)教师演示错误动作 学生认真观察思维 提出错误所在。 1、互助合作法 (1)组织复习的方法 教师巡视点拨,激发学生练习兴趣 (2)学生大胆创新实践 尝试不同练习效果 观察体会相互交流 (3)学生演示 加深对正面垫球的规范 (4)对部分学生可选择不同的练习能内容,发展学生的个性特长 1、队形呈圆形,教师居中,音乐伴奏,活跃课堂氛围 2、手持排球随同老师,伴随音乐的节拍,在愉快的气氛中学习“企鹅舞” | 垫球时上下肢的协调性不够 热情高,能互帮互学 学生能用于展示自我 简便易学,兴趣浓,效果好 | |
场地器材 排球场 排球24只 录音机1台 | 课后小结 |
排球自1949年举行第 1届世界男子排球锦标赛以来,国际排球运动有了较大的发展。特别是1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目后,各国对它发展已进入了一个新的阶段。如何看待趣味排球?有哪些具体的玩法?以下是小编为你整理的趣味排球知识介绍,希望能帮到你。
1.观众应提前入场,比赛期间少走动,将手机关机或处于振动、静音状态。
2.开赛前,运动员集体入场举行仪式,向观众席行礼致意时,观众应用热情的掌声回应。单独介绍教练员、运动员及裁判员时要报以热烈的掌声。
3.运动员做准备活动时,如球飞到看台,观众不要直接将球扔回场内。应将球捡起交给捡球员。
4.比赛中,运动员发球时,任何声响干扰都不受限制。如果运动员发球失误,观众也可以鼓掌表示对另一方得分的祝贺,过分地鼓“倒掌”是不礼貌的行为。
5.比赛中,观众不使用不文明的、侮辱性的言行刺激运动员和裁判员。观看比赛时,禁止燃放烟火、向场内抛掷物品、破坏公物、做不文明手势,禁止吸烟。照相不宜使用闪光灯。
6.晴朗的天气适宜比赛,但观众在观看沙滩排球比赛前应适当抹上一些防晒霜以降低紫外线对皮肤的伤害。墨镜、饮料是观赛必不可少的,但为了不影响周围的观众,不提倡撑开遮阳伞。
排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。以下是小编为你整理的排球运动的基础知识介绍,希望能帮到你。
1.排球发球的力学分析
a.力矩加长,力量即大。
b.考虑重力因素才能击出各种变化不定的球路。
c.击球的瞬间、重心的移动及腰关节的反作用力均是加速度的作用表现。
d.发球时遭空气阻力及气流影响,形成上下左右漂浮不定的曲线轨迹。
2.发球应具备条件
a.确实、威力及发各种不同路线位置的控球能力。
b.有速度富有变化或改变轨道的发球才具有威力。
c.发球之落地点与位置在战术运用上是重要因素。
3.重要发球规则
a.发球一定要在发球区(端线后方9 公尺处)内,否则犯规。
b.发球时踏出发球区或踏入球场内,都算犯规。
c.裁判吹哨五秒内,须发球出去,否则犯规。
d.托起之球,如不打可落地重发,如有两次以上,则有故意藉此延迟比赛之嫌,而判犯规。
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排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。随小编来了解一下吧。
1.球场是一个长方形,排球比赛场地长18米、宽9米,由一条中线分为两个均等的场区,中线架有一定高度的球网。比赛双方站在两边,每队上场队员6人,分前后排站立。
2.排球比赛规则1排球运动由两队各六名选手组成,三名网前选手和三名靠近底线的选手从左到右前排依次是4、3、2号位,后排依次是5、6、1号位,每名选手都有固定站位。
3.发球时由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场开始比赛。击过球网,使球落在对方场区内的地面上或使对方犯规从而得分。发球方胜1球时方可得分,如果发球方犯规、失误或接发球方胜1球则双方交换发球权。比赛中队员按顺时针方向轮转位置,在后排1号位的队员负责发球。发球球员可以用上手、下手,用拳,五指、手臂来发球都可以。
4.每一方击球过网不得超过三次,超过三次犯规。运动员不得持球,不得连续击球两次。可以用身体的任何一个部位击球,如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
6.排球比赛采用五局三胜制,胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制,得分的队伍同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。当比分为24:24时,比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14:14时,比赛继续进行至某队领先2分为止。
颠排球也叫垫球,垫球是排球运动技术名词,是最基本技术之一。那么颠排球手可以弯吗?
抛球要稳
无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想垫得好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。
落点准确
也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
上下肢配合协调
在练习的过程中,往往有同学下肢不动,只有上臂在上下垫球,不出几次球就飞掉了,原因就是没有利用到下肢,如果有一个下肢的缓冲,手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球,简单一句话就是重心要有起伏。
排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。以下是百文网小编为大家整理的关于排球运动基础知识,欢迎阅读!
排球,球类运动项目之一,运动起源于美国。1895年2月9日,由美国麻省霍利奥克____青年会干事威廉·摩根发明[1]。起初,人们分站在网球场球网的两侧,将篮球托来托去,参加人数、击球次数不限。比赛中网高1.98米。这就是排球的雏形。1896年,在美国斯普林费尔德体育专科学校举行了第一场公开比赛。
标志杆
标志杆是有韧性的两根杆子,长1.8米,直径10毫米,两根标志杆分别设置在球网的两侧,标志杆高出球网80厘米,进攻中如果排球碰到了标志杆或从标志杆外过网即为犯规。
自由人
设置一名自由人是国际排联在1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则,并沿用至今,自由人的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。
新设置的自由人是一名防守专家,可以在后排进行任意的替换,帮助本队抵御对手的进攻,自由人不得发球、拦网或是绕到前排,所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的球员担纲。自由人可以自由替换,为了易于区别,自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
排球赛的换人规则
教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令,但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内,教练在每局的比赛中共有6次机会替换队员,替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。
广泛的群众性
排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
技术的全面性
规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。
高度的技巧性
规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。
激烈的对抗性
排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛,对抗争夺也越激烈。
技术的两重性
排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。
严密的集体性
排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密[4]。
一、中国排球运动的兴起
19世纪末20世纪初,西方文化不断地向中国渗透,作为文化现象的体育也不例外。西方不少的竞技运动项目逐步在中国开展起来,排球运动就是这些竞技运动项目中的一种。据一些体育史学家考证,排球运动是在1905年传入中国的。排球运动刚传入我国时,它的最初名字叫“队球”。我国首先开展这项活动是在华南、华东和华北地区。
华南地区:1905年,排球运动首先在广州南武中学和香港皇仁书院开展。1913年远东运动会参赛选手许民辉(广东籍)积极推广排球。将这项活动向郊县城乡推广。一年后,排球运动已成了广东广大青年农民、职工都喜爱的活动,该省几十个县广泛开展、组织竞赛,发展速度惊人。在这个基础上涌现出了不少的著名排球运动员和著名排球队,并组织起了体育协会——广东排球联合会。
华东地区:上海是开展排球运动比较早的城市之一。1908年,北美____青年会派遣爱克斯纳(M·J·Exner)医生来华担任上海基督____会体育部主任,他在青年会体育训练班上讲授和介绍了包括排球在内的多种体育运动项目。从1912年至1924年,基督____会通过举办体育干事训练班来推广排球运动,12年间,先后培养了9批体育教师和干部,其中一部分人后来成了各地推广排球运动的骨干。
华东地区排球运动开展较好的地区,除上海外,还有地处祖国东南沿海的福建省。福州市____青年会干事潘竹孙是上海基督____会体育干事训练班学员。他将所学到的排球知识、技术和练习方法带回了福建,为福建排球运动的开展打下了基础。
华北地区:早在1910年前就有少数教会学校开展排球活动,但尚未成为竞赛项目。直到1914年第二届华北运动会在北京天坛举行时,才正式设立排球的竞赛项目。
华北运动会自第二届首设排球竞赛后,一度在比赛中取消排球项目达十年之久,直到1924年第十一届时才恢复排球比赛,华北排球运动发展之迟缓,由此可见一斑。但是,到了20年代末、30年代初,华北排球运动的开展已经不局限于几个大城市了。排球运动传到了山东半岛的烟台、青岛等地,这些地区也组织了许多比赛,为排球运动的推广普及作出了贡献。
二、六人制排球的实行
1900年-1910年,排球运动先后传入亚洲的印度、中国、日本、菲律宾等国。由于当时亚洲各国室内运动场馆远不如美国,来亚洲的____青年会的体育干事们根据亚洲的具体情况,介绍、传授了在室外开展的十六人制排球。亚洲前三届远东运动会排球比赛都是采用的十六人制比赛。1919年第三届远东运动会后,比赛规则有了较大的修改,将十六人制改为十二人制,场地由90×45英尺缩小为80×40英尺。1927年又将十二人制改为九人制。九人制排球一直延续到1949年。在相当长的时间里,九人制排球一直流行于包括中国在内的亚洲各国。
在50年代,世界最高水平的排球赛都是采用六人制比赛。例如:在捷克斯洛伐克首都布拉格举行的第一届男子排球世界锦标赛,世界青年联欢节和世界大学生运动会全都是采用六人制比赛。为了适应国际比赛的需要,中国开始学六人制排球技术和比赛规则。1950年7月,中华全国体育总会在北京清华大学举办了全国体育工作者暑假学习会。在学习会上,北京大学林启武教授向全国体育工作者介绍了六人制排球比赛的规则与办法。参加学习会的100多人经过学习、领会对六人制排球产生了兴趣,并且掌握了初步的知识。这些学习班学员都成了开展六人制排球的“火种”。同年8月,虞积刚、阎维仁在《新体育》杂志上撰文,详细介绍了六人制排球的比赛规则及简单的攻、防战术。1951年5月,林启武教授又撰文叙述了六人制排球的特点及打法。中国排球界在初步了解六人制排球的基础上,立即把注意力集中在六人制排球与九人制排球的不同点上。由于两者规则有很多不同,技术打法差异也很大,因而探讨规则、研究技术成为这个阶段各种学习活动的中心内容。这对中国当时学习六人制排球以及从九人制排球过渡到六人制排球是不无作用的。排球界很快进入了边学习、边实践的阶段。
三、建立等级制度及培训教练员
为了提高中国的排球运动水平,在50年代初,中国提出了全面向苏联学习的口号。苏联推行的体育制度是当时中国学习与借鉴的重要方面之一。具体地说,就是学习与借鉴苏联运动竞赛的等级制度以及运动员、教练员和裁判员的等级制度,并根据中国的实际情况不断加以修改和完善。这有利于调动运动员、教练员和裁判员的积极性,激励他们向高一级目标奋进。
1956年4月,国家体委公布了《中华人民共和国运动员、裁判员等级制度条例》(草案)。条例规定运动员等级分为运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员;裁判员等级分为国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员和三级裁判员。并规定了达到各种等级的具体条件、证章和证书。
1958年6月21日和1958年7月11日国家体委两次修定了等级制度,并制定了《排球运动员技术等级标准》,具体地规定了各级运动员取得称号的标准。
1958年6月21日,国家体委首次公布了《中华人民共和国教练员等级制度》(草案)(注:这个草案未能施行;1963年5月10日国家体委公布修改的《中华人民共和国教练员等级制度》,也未能在实践中贯彻落实)。
总之,中国排球界在学习、借鉴苏联的经验方面和体育等级制度方面没有生搬硬套,而是吸取其精华。
四、加盟国际排联
新中国排球队参加了世界大学生运动会和青年联欢节等排球比赛活动之后,中国排球队朝气蓬勃的精神和独特的技术引起了国际排坛的注意。
1953年中国排球协会成立,张之槐任主席。1953年11月张之槐、马启伟以中国排球协会的名义参加了在罗马尼亚首都布加勒斯特举行的国际排球联合会的行政会议。1954年1月11日,国际排球联合会正式承认并接纳中国排球协会为正式会员。1956年8月,由国际排联主办的男子第三届和女子第二届世界排球锦标赛在法国巴黎举行。国际排联正式向中国男、女排球队发出了邀请。
中国排协很重视这次学习、锻炼的机会,并于1956年2月通过选拔,组成了国家男、女排球代表队。代表队在上海、北京进行了集训,而且还在7月14日-8月9日访问了苏联、保加利亚和民主德国。在此期间男女队各进行了11场比赛。中国男女队还参加了在保加利亚举行的四国排球联赛。参加的国家有中国、保加利亚、罗马尼亚和南斯拉夫。这些比赛是中国队准备参加巴黎锦标赛所进行的赛前锻炼。
8月30日至9月12日,17个国家的女子排球队和24个国家的男子排球队云集巴黎,参加了本届盛会。队数之多,是世界排球锦标赛历届之首。
五、发球革命和修改拦网规则
1957年,广东男排根据排球比赛的对抗规律和本队的具体条件,在当时举行的全国排球甲级联赛中,大胆地运用了勾手大力发球技术。在实践中,他们通过系统的、严格的训练,摸索出一套运用大力发球的规律。他们把发球与接发球的训练比例扩大到整个技术训练的60%左右,使发球与接发球技术的训练有了数量上的保证,因而在比赛中发球得分多,一传失误少,一次进攻占了很大的便宜。1957年广东男排由全国前6名以外的队,一跃而进入了前3名,这在很大程度上就是靠的勾手大力发球。1958年全国甲级联赛,广东男排又由1957年的第三名上升到第二名,大力发球仍是他们致胜的“法宝”。
在广东队的带动下,大力发球风靡全国,不仅甲级队普遍采用,乙级队以及参加锦标赛的各队都开始广泛地运用;不仅男子队采用,女子队也有不少队员采用。这个时期来华访问的外国队都尝到了中国队大力发球抢攻的苦头,一场比赛他们的一传要丢18分左右,最多的高达25分。
当大力发球技术还在方兴未艾的时候,另一种攻击性很强的发球——上手飘球技术也出现了。中国最早运用这种新技术的是上海“红队”(即上海体院竞技指导科队)的龚俊平。当时,上海“红队”和上海“蓝队”都以大力发球见长,而上海红队除采用大力发球之外,龚俊平的上手飘球也是红队得分的重要手段。当时虽然还没有人从理论上对这一技术进行总结和提炼,但在实践中已经感觉到了这种发球的威力。
总之,大力发球和上手飘球的出现对中国排球的技术、战术是一次推动,或者说是一种技术革命。它使排球各项技术间的发展出现了不平衡。
1964年,国际排联在日本东京举行会议,修改了有关“拦网”的规则。修改后的规则条文为:“当一方扣球前,另一方前排队员身体任何部分越过球网上沿以上的垂直平面触球,即为过网触球犯规,但当一方队员扣球或吊球后,另一方拦网队员过网触球不算犯规。”这明确地规定了在对方扣球后拦网手可以过网拦球。
这个变化对于拦网来说是一个极大的转变。在此之前,拦网手无论在扣球前还是在扣球后,都绝不允许过网。因此,拦网的手型是手腕后仰在网侧形成一个与网子平行的平面来阻挡对方的扣球。所以,人们仅仅把拦网看作是防守的第一道防线。修改后的规则允许拦网手过网拦击,完全改变了拦网技术单纯防御的性质。队员可以通过拦网将对方的扣球拦死在对方的场地内而得分或得发球权。
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网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。接下来是百文网为大家带来的网球体育理论考试重点知识整理,望大家喜欢。
1、单淘汰制
在比赛中失败一次即失去比赛资格的方法称为单淘汰,参赛球员多、场地少、时间短的情况下采用。
抽签方法:当参赛运动员人数是2、4、8、16、32、64、128等2的乘方时,多于128时,增加预选赛。
当参赛人数不是2的乘方时,第一轮将有轮空。如29名运动员参赛,则选32个号码位置数,有3个号码轮空。
2、循环制
3、混合制
排球是现在很多人都喜欢的一种运动,一直以来也都是破位的受到人们的关注和喜。接下来是百文网为大家带来的排球知识的介绍,欢迎大家阅读:
(1)球网构造
球网宽1公尺,长9.50公尺,垂直张挂于中线轴的上方。网面由10公分见方的黑色网孔组成。网顶有7公分宽的水平带子,系以自帆布对折,沿球网的全长缝住。
带子的两端各有一个孔,孔中穿有绳索与网柱相系,使网顶呈拉紧状态。带子的中间有一可弯曲的钢索,以利于将球网紧系于网住上。在网的下方(无水平带),有一条绳子贯穿于网孔之中,以系紧两网柱,使球网下半部呈拉紧状态。
(2)球网高度
球网置于中线上方,男子网高2.43公尺,女于2.24公尺。
球网高度的测量,以测量竿自比赛球场的中央量起。球网两端(边线上方)距地面之高度必须相等,并且不得超过规定高度2公分以上。
(3)网柱
网柱为支撑球网,位于球场与边线相距0.50至1.00公尺处,其高度为2.55公尺,且最好能够调整。
网柱为圆形且平滑,不使用金属铁索以固定网柱于场地上,其装置必须无妨碍和危险。
很多人喜欢台球,也经常玩台球。而且玩的是八球,不过也有的人只要是台球,他都喜欢。那么,台球爱好者就都知道中的相关知道吗?我看未必。或许比赛规则都不是很清楚。下面百文网小编为大家介绍中式八球的比赛规则,欢迎阅读。
“火箭 ” 要高出其他人一个档次
狂妄派 — 火箭 奥沙利文
他人没戏! 语录:和 希金斯 争冠。
回击派 — 磨王 ” 艾伯顿
要知道我很多重要比赛都击败过他 语录:奥沙利文把自己看成夺冠热门。
神往派 — 金左手 ” 马克 - 威廉姆斯
不介意再放一座 世锦赛 冠军奖杯。 语录:奖杯摆设柜里还有地方。
务实派 — 袖珍发电机 ” 多特
确信自己能够赢下 … 语录:现在重点放在第一场比赛中。
自豪派 — 皇帝 ” 亨德利
依然十分热爱这项 运动 语录:对于自己取得的成果非常骄傲。克鲁斯堡留下了太多美好的回忆。
期待派 — 小丑 ” 塞尔比
语录:自己的第一场比赛往往会令人感到担心和紧张。这是一个令人兴奋的时刻。
轻松派 — 飞行员 ” 卡特
排名第四的没有任何的压力,语录:这次世锦赛。只为享受比赛而来。
闹心派 — 西瓜 ” 马奎尔
语录:荒.唐可笑!
平静派 — 丁俊晖
降级也无所谓,语录:进攻和防守都需要练。反正多学点东西。
谦虚派 — 梁文博
不够压力比他小得多 语录:心态还是比小晖差一点。
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关于武功
武功,在个人,是制止侵害,维护自身安全和权、益的功力;在国家,是戢兵保大而定功。
对于柔道的训练,我们更多的是要理解理论知识与实践结合的方法来学习,今天百文网小编给大家介绍一下柔道训练的理论知识吧,欢迎阅读。
1柔道训练理论概述
柔道运动训练是指在教练员的指导和运动员的参与下,为不断地提高和保持运动员的柔道运动技术水平而专门组织的教育过程。教练员要根据柔道运动的特点及其发展趋势,遵循柔道运动训练原则,运用科学的训练方法和手段,对运动员进行身体素质、技战术、心理、智力和恢复等方面的训练。因此可以说,柔道运动训练是教学的继续和深入。
1.1训练任务
柔道运动训练的中心任务是通过在身体素质、技战术、心理等方面的训练,从而不断地提高运动技术水平,创造优异的成绩,为国争光。其具体任务是:
(1)增进健康,改善身体形态,提高身体机能,发展一般和专项身体素质。
(2)掌握和提高柔道运动的理论知识和技术水平,培养战术意识,掌握各种战术手段和方法,并能在比赛中运用和发挥。
(3)改善运动员的心理品质,进行思想政治教育,提高运动员为国争光的自觉性,培养其勇敢顽强、敢于拼搏、谦虚重礼的个性特征。
(4)掌握柔道比赛的组织、竞赛规则和裁判法,培养训练能力。
上述四条训练任务是紧密联系、互相促进的,在柔道训练中应全面贯彻执行。同时由于训练对象、阶段、时期的不同,在训练中可以有所侧重。
1.2 训练原则
柔道运动的训练原则是柔道训练过程的客观规律的科学概括与总结,是进行柔道运动训练必须遵循的准则。运动训练实践证明,它对柔道训练工作起着重要的指导作用。随着训练实
践的不断发展,训练原则也在不断地得到完善,现阶段我国柔道运动训练一般应遵循以下几条原则:
1.2.1周期性原则
周期性原则是指整个训练过程循环往复周期性的进行,而每一个周期都应在前一周期的基础上不断提高运动员的训练水平,从而创造优异成绩。
周期性原则的主要依据是竞技状态形成的客观规律。而竞技状态的形成要经过一段时间的系统训练才能获得。竞技状态的发展过程一般有三个阶段,即获得阶段、保持阶段和暂时消失阶段。专家们则根据竞技状态形成的规律把一个竞赛周期划分为三个周期,即准备期(逐渐形成竞技状态)、竞赛期(提高和巩固竞技状态)和休整期(调整、恢复身体机能)。而每个时期都有各自的主要任务、训练内容、训练手段、训练方法等。贯彻周期性原则主要是根据全年重大比赛时间及柔道运动的特点来安排周期,国内柔道训练一般安排两个周期,准备期训练时间的长短应以能否保证柔道运动员出现竞技状态为准,如果比赛机会较多,则可相应安排三个周期或更多的周期,总之应保证在重大比赛时出现最佳的竞技状态。
1.2.2系统性原则
系统性原则是指运动员从初期训练至出现优异运动成绩,以保持高水平运动成绩,直至运动寿命终结的长期训练过程中,都必须进行多年系统的不间断的训练。
运动员训练水平的提高是一个长期的过程,只有通过持续不断的训练才能逐步提高运动员的身体机能,有机体在身体形态、生理、生化机能和最大限度地发展运动素质,使心理方面产生一系列适应性的良好变化,从而获得最佳运动成绩。要根据柔道运动员的自身特点有计划地逐步增加运动负荷,在训练内容和训练手段的选择上,尽量由易到难、由浅入深。坚持多年、全年的不间断训练。要把课时与课时之间、月计划与月计划之间、周期与周期之间有机地联系起来,使之在原有的基础上不断提高。
1.2.3-般训练与专项训练相结合原则
柔道一般训练是指在柔道训练中运用各种有效的方法与手段,增进运动员健康,提高运动员各器官系统的机能,全面发展运动素质。可分为一般身体素质训练和专项身体素质训练。一般训练是专项技战术训练的物质基础,能为运动员专项化创造有利条件。良好的身体素质,能促使运动员更快更好地掌握复杂、先进的专项技术,承受更大的运动负荷,有效地防止伤病的发生。而专项训练则能保证发展柔道专项训练所需要的技战术,发展专项所需要的机体机能和专项运动素质,运动训练的最终目的是提高专项运动技术水平,在柔道比赛中获得优异成绩。因此,一般训练与专项训练的关系是紧密结合的。在柔道训练中,只有把两者很好地结合起来,才能收到良好的效果。一方面要打好一般训练的基础,另一方面又要使一般训练尽量结合柔道专项训练特点来进行,即要在柔道训练中按照不同水平和层次的运动员的实际情况,在训练过程的不同时期和阶段,恰当地安排好两者的训练比重。
1.2.4区别对待原则
柔道运动员之间总是存在着性别、年龄、运动素质、技战术、承担负荷的能力、个性心理等方面的差异,这些就要求在训练中区别不同情况,分别对待,也就是贯彻区别对待原则,即是指在训练过程中,要根据运动员的个人特点,有针对性地确定训练任务,选择方法、手段和安排运动负荷。我国柔道运动训练一般是以运动队的形式集体进行的,这就要求在制订训练计划时既要有针对全队的,又要有针对个人的,不要不加区别地采用统一的训练计划,尽量避免训练的“一刀切”,尤其运动员水平越高,个人的训练计划越突出。当然这要建立在对运动员的情况深入调查,全面了解全队和每个队员的基础上,根据运动员的个人特点安排一定程度上的不同训练。如训练个人绝招技术时,有的队员擅长内股,有的队员擅长双手背负投,在训练中就可以单独留出一些时间让队员练习他们个人擅长的这些绝招技术。
跆拳道舞是一个新兴的跆拳道健身项目。在品势(跆拳道最根本、最核心的练习内容,类似于武术套路)与音乐融合后演变而来的,这种与品势相结合的音乐被称为跆拳道音乐,当然也可以用其他流行音乐与跆拳道舞相映衬。下面是百文网小编专门为您整理好的:跆拳道舞(操)的理论知识。
在韩国跆拳道舞(操)目前分为两大类;
A.以较为清晰稳定的节奏旋律音乐为背景,运用基本的跆拳道动作组成整套表演,练习者在稳定的旋律下展示每个动作的力度与节奏,与我们常见的健身操比较相似,所以将其称为跆拳道操。由于这类编排形式动作简单、节奏鲜明,比较容易掌握并且在练习时自我感受较好,故而吸引了较多成年女性用以健身和娱乐。
B.另一类则是较为适合青少年展示与表演的跆拳道舞蹈,在编排形式上着重强调对视觉感染力和冲击力,音乐选择多为节奏起伏较大的现代舞蹈音乐。动作编排以跆拳道动作为基本要素,同时增加了现代舞的舞蹈语言,不同风格与内涵的主题都力图给观众最直接感染力。
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在韩国跆拳道舞(操)目前分为两大类;
A.以较为清晰稳定的节奏旋律音乐为背景,运用基本的跆拳道动作组成整套表演,练习者在稳定的旋律下展示每个动作的力度与节奏,与我们常见的健身操比较相似,所以将其称为跆拳道操。由于这类编排形式动作简单、节奏鲜明,比较容易掌握并且在练习时自我感受较好,故而吸引了较多成年女性用以健身和娱乐。
B.另一类则是较为适合青少年展示与表演的跆拳道舞蹈,在编排形式上着重强调对视觉感染力和冲击力,音乐选择多为节奏起伏较大的现代舞蹈音乐。动作编排以跆拳道动作为基本要素,同时增加了现代舞的舞蹈语言,不同风格与内涵的主题都力图给观众最直接感染力。
体育基础理论知识是体育实践课程的基础,对学生的体育训练提供丰富的理论指导。下面是由百文网小编收集整理的一些体育基础理论知识大全,供您参考。
1.排球比赛中,接发球队获得发球权后,该队队员必须按 顺 时针方向轮转至号位一个位置。
2.—年级,在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣 。
3.小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系,他们是课程目标领域目标水平目标。
4.《学生体质健康标准》必测项目有身高体重坐位体前屈或(肺活量)。
5.《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件。
6.体育与健康课程学习成绩评定内容有:体能知识与技能学习态度情意表现与合作态度。
7.在一个相对集中的时期内,对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。
8.年北京奥运会乒乓球女子比赛将有(团体)和(单打)两个比赛项目。
9.《学生体质健康标准》要求从(身体形态)(机能)和(素质)三个方面综合评定学生的体质健康状况。 ..
10.在初中体育课教学中(技巧)(单杠)(双杠)和(支撑跳跃)都属于体操教学。
11.跳高的技术是由(助跑)(起跳)(腾空)和(落地)四个紧密联系的阶段组成。
12.接力跑的传接棒方式有(上挑式)(下压式)和(立棒式) 前面两种是常用的
13.体育锻炼前后要做(准备)活动和(整理)活动。
14.培养体育能力的教学模式程序为引导提示明确目标方案探索尝试思考验证总结评价。
15.根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官系统的生长发育是(不均衡)的。其中神经系统发育最快;生殖系统发育最晚。
16.课程评价包括(学生的学习)(教师的教学)和(课程建设)三方面的评价。
17.课程内容资源开发包括现有运动项目改造新兴运动项目的引用和民族民间传统体育资源的开发。
18.人体能量的直接来源于(糖)(脂肪)和(蛋白质)。
19..体育与健康新课程,将根据 三维健康观(身体心理和社会) 和 体育自身 的特点,将课程学习内容划分为 运动参与运动技能 身体健康 心理健康 社会适应 五个学习领域。 生物心理社会三维体育观
20..新课程标准根据学生身心发展的特征,将中小学的学习划分为 六级 水平,既水平一至水平五分别相当于 —年级 —年级 —年级 —年级 高中学段。
21.《学生体质健康标准》规定小学一二年级的测试项目为 身高 体重 坐位体前屈 三项;小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六 项,其中 身高 体重 肺活量 为必测项目,选测项目为 项。
22..一个标准田径场,应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成,跑道全长应为 米;半径为 米 ;分道最小为 . 米,最大为 . 米。
23..国际田径协会联合会规定,从 年 月 日起,除标枪(度) 外,各投掷项目(铅球铁饼和链球)落地区标志线的内沿延长线的夹角为 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 . 米 铁饼.米。
24..排球竞赛规则规定,如某队被召唤之后拒绝比赛,则宣布该队为弃权,对方以每局的:比分和:的比局获胜。
25.篮球进攻战术基础配合可采用传切配合策应配合突分配合掩护配合和快攻配合。
26.跑的速度取决于步幅和步频,增加步频的方法有快慢交替小步跑高抬腿跑等。 牵引跑 原地快慢交替摆臂
27.足球运动主要用脚头肩胸等部位来支配控制球的一项运动。
28.在跳远教学中,一般采用以完整教学为主,分解与完整教学相结合的方法,教学重点是起跳技术。
29.排球运动基本技术包括垫球传球发球扣球和拦网
30.足球踢球正确与否,主要取决于球点(击球的部位)作用力的方向(摆腿的方向)击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。
31.投掷项目的完整技术都是由握持器械助跑最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。
32.跨栏跑的技术可以分为:起跑至第一栏技术 跨栏步技术(即过栏技术)栏间跑技术和终点冲刺跑技术,
33. 跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏腾空过栏和下栏落地三部分。
34.急行跳远的空中姿势有蹲踞式跳远挺身式跳远走步式跳远三种。
35.年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想”, 理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”。
36. 口号格言:更快更高更强 精神:互相了解友谊长久团结和公平竞争
37.健康是指身体心理和社会适应三方面都良好的状态。
38.体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。
39.健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食经常适量运动良好的生活习惯健康的心理。
40.体育与健康课程学习的评定应采用(绝对性标准 )与(相对性标准)相结合的方法进行。
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