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一指金刚功,为硬功外壮,属阳刚之劲。练习达到精纯的程度,一指到处,能洞胸彻腑。练法是每日于往来经过之墙壁及树木,或其他物体,以手之食指,点向墙壁及物体。起初轻轻
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金刚橛(梵文:vajvakilaka),译音为伐折罗枳罗迦,为立于修法坛四隅的小柱,又称四方橛、四橛。大的金刚橛通长29厘米、直径5.2厘米,小的金刚撅通长18
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少林金刚壮力秘功是少林武术中专练人体劲力的内壮功夫,也是少林传统武术功夫中堪为上乘的硬派秘功之一。此功功法尤佳,功力甚大。常练此功,可使人面貌红润,精神振奋,肌
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金刚八极拳,初传于天津地区,该拳集兼身、技击为一体。下面是百文网小编为专门您整理好的:金刚八极拳二趟架。 金刚八极拳二趟架第一段 1、无极势 立正站立,双腿缓慢
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少林心意把及少林寺护法秘技,是历代武僧实战经验的精华,势狠招毒,出手伤人,全面公开其秘,实应慎之又慎。下面是百文网小编为专门您整理好的:少林实战金刚把。 少林实
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金刚铁臂功是中华武术传统功法的一种,起源于南少林,后经演化精进,融合其他门派功法,成为一种易学、易练、内修气力、外练筋骨的上乘功法。此功法为硬功外壮,属阳刚之劲
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双推掌,又称捧肘推山式,因练习时以双手画圆(劲走螺旋线),发放以向前下方的斜推劲为主,后脚蹬地,身法前扑,以一身之整劲聚于双掌,有推山移位之势,故名。下面是百文
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炮捶亦称盖捶,是以身法带手法、使用拳背发放斜向下的盖压劲为主,因其劲力是从怀中爆发而出的爆炸劲,又有窝里炮一说,故名炮捶。下面是百文网小编为专门您整理好的:金刚
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野马掌是以练习侧面的斜推劲为主,动作雄壮有力,起腿钩脚,落步铲腿,晃膀发力,劲至梢节。因其劲力迅猛凌厉势如野马奔驰,故名野马掌。下面是百文网小编为专门您整理好的
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大力金刚功是以静中得气,根据人体内存在的对立统一的阴阳循环规律进行自我调节、自我控制的一种健身强体运动。下面是百文网小编为专门您整理好的:大力金刚功。 大力金刚
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大力金刚指,亦称指禅功,点穴手,鹰爪擒拿手。指禅功在武林中各家练法不尽相同,但到处都是以内功辅外功练习。本功法在突出练指的同时辅以练爪,下面是百文网小编为大家整
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陈式太极拳是太极拳门派成立最早的,陈式太极拳的特点众多,其中金刚捣碓最受欢迎。同时陈氏太极拳也有很多的练习方法。下面就和百文网小编一起来看看陈式太极拳的金刚捣碓
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太极拳是中国的传统武术,发展以来一直有很多的武术术语,也是我们说的拳谚。拳谚说:练拳无人似有人,这是前辈练太极拳求功的经验,强调了练拳应在意念上下功夫,意应先于
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