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柔道在日语是柔之道的意思,就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛,它也是奥运会比赛中唯一的允许
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对柔道运动员来说,柔道比赛时间长,耐力素质要求比较高,因此发展柔道耐力素质训练是柔道训练的必备训练项目。一般情况下,耐力素质分为一般耐力和专项耐力。以下是百文网
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柔韧性是柔道运动员的重要素质之一,直接影响完成柔道动作的质量和对高难技术的掌握。良好的柔韧性可使动作更加到位,并减少运动员损伤的发生。以下是百文网小编整理的柔道
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柔道运动员的训练一般都会要采用周期化的形式,其他的比赛也会有这样的特点。那么柔道运动员训练为什么要周期化?下面百文网小编带你一起了解一下吧。 柔道运动员训练为什
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柔道在日语是柔之道的意思,就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛,它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目
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