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足球场就是进行足球比赛的场地。足球场的基本条件是一块长方形的平地,可以是草地、人造草、胶地甚至混凝土地,较简陋的足球场可能只有两边龙门及几条白线,设备较佳的足球场可能附设有灯光、看台、更衣室等设施。下面百文网小编带你了解一下足球比赛规则:足球场地标准尺寸,欢迎阅读。
竞猜足球的胜平负玩法是指的足球比赛由两支队伍在专用足球场地竞赛,每队11名队员,法定比赛时间为90分钟,有时裁判会根据比赛时队员受伤后救治所耽误的时间在90分钟后补时,多为几分钟,称为伤停补时时间,竞彩足球彩票竞猜的比赛结果为90分钟加上伤停补时的时间里的结果;
足球比赛的结果有3种,主队胜,主队负以及双方打平。主队胜则主队得3分,主队负则主队不得分,主队与客队打平则主队得1分。
足球彩票竞猜胜平负时用3、1、0分别代表主队胜、主客战平和主队负。
足球彩票的彩民选定1场比赛,对主队在全场90分钟(含伤停补时)的 “胜”、“平”、“负”结果进行足球投注。
当两支球队实力悬殊较大时,采取让球的方式确定双方的胜平负关系。让球的数量确定后将维持不变。
让球分为主队让球和客队让球,分别为:主队让1球,表示为“主队(-1)”;客队让2球,表示为“主队(+2)”。
乒乓球是我国国球,我们每个人都应该对它有所了解,今天我们一起来学习乒乓球的规则。
1.15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外),或者在此之前任何时间应双方运动员要求,应实行轮换发球法。
1.15.1.1当时限到时,球仍处于比赛状态,裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球,继续比赛。
1.15.1.2当时限到时,球未处于比赛状态,应由前一回合的接发球员发球,继续比赛。
1.15.2此后,每个运动员都轮发一分球,直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击,则判发球方失一分。
1.15.3轮换发球法一经实行,或一局比赛进行了10分钟,该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。
发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。下面百文网小编给大家介绍一下乒乓球比赛判分规则,欢迎阅读。
双败淘汰制的比赛一般分两个组进行,胜者组与负者组。在第一轮比赛后,获胜者编入胜者组,失败者编入负者组继续比赛。之后的每一轮,在负者组中的失败者将被淘汰;胜者组的情况也类似,只是失败者仅被淘汰出胜者组降入负者组,只有在负者组中再次失败(即总共有两次失败)后才会被淘汰出整个比赛。
与普通单败淘汰制类似,一般双败淘汰制也有2的次方数(如4、8、16)参赛者,以保证每一轮都有偶数名参赛者。
每一轮败者组的比赛又分为两个阶段。第一个阶段,由当前败者组中的幸存者相互对阵,负者被淘汰,胜者进入第二个阶段;第二个阶段,由第一阶段中败者组的胜者对阵刚刚在本轮由胜者组中淘汰下来的选手。以一个8名选手参加的双败淘汰制比赛为例:
第一轮比赛
四场比赛后,各自有4名选手依据结果编入胜者组或败者组
第二轮比赛
胜者组4名选手相互比赛,败者编入败者组
败者组选手在第一阶段先相互比赛,并淘汰掉2名选手
剩下的2名选手再进入第二阶段,与刚在胜者组淘汰到败者组的2名选手比赛,获胜的2名进入第三轮
第三轮比赛(即败者组决赛)
败者组剩下的这2名选手在第一阶段先淘汰掉1名(已累积二败绩)
剩下1名进入第二阶段,对阵胜者组决赛中的失败者
败者组决赛中的胜者(到此仅败过1场)将与胜者组决赛中的胜者(到此从未败过),争夺最后的冠军。
在发球的时候,我们特别要注意的是,自己的发球有没有符合规则,以下是百文网小编整理的乒乓球的正确发球规则,看看你的是否正确。
1.发球、接发球和方位的选择
(1)选择发球,接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定,中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方;
(2)当一方运动员选择了先发球或先接发球,或选择先在某一方后,另一方运动员应有另一个选择的权力.;
(3)在获得每2分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束,或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法,这时,发球和接发次序仍然不变,但每人只轮发一分球;
(4)在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;
(5)在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员;
(6)一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中,当一方先得10分时,接发球方应交换接发球次序;
(7)一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位;
2.合法发球
(1)发球时,球应放在不执拍的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;
(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;
(3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区;
(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时,球和球拍应在比赛台面的水平面之上;
(5)击球时,球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;
(6)运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;
(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性,并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时,裁判员可以警告发球员而不予判分;
(8)在同一场比赛中,如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑,不管是否出于同样的原因,不再警告而判失一分;
(9)无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被判失一分,无需警告;
(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免予执行,但须在赛前向裁判员说明;
今天百文网小编整理了乒乓球混和双打比赛规则,欢迎大家阅读。
乒乓球单打比赛规则赛制:本次比赛实行淘汰赛,初赛一局决胜,半决赛与决赛3盘2胜。分组抽签规则:比赛中首轮都采取抽签分组的方式,若有一人轮空,直接进入下一轮比赛。
第一轮比赛的胜者,重新进行抽签分组,从数字号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛,轮空组别直接晋级。在一局比赛中,每人只发5分(个)球就应立即交换发球权,以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方;但双方比分达10平后,先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后,每人不再发5个球后交换发球权,而是每人只发1个球。即行交换发球权,先多得2分者为胜方。
当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时,即应与对方交换方位在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员;一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中,当一方先得5分时,接发球方应交换接发球次序。
乒乓球比赛场地不应小于长14米、宽7米、高4米。赛区应用75厘米高的深色挡板围起,与相邻的比赛场地及观众隔开。下面百文网小编带您了解一下乒乓球比赛场地规则,欢迎阅读。
根据比赛需要划分若干区域,每个赛区设置一张比赛球台。
1、划分原则:乒乓球比赛一般采用淘汰赛或循环赛的方式进行。赛区划分应根据竞赛委员会或竞赛管理部门对球台设置数量的要求进行,并在比赛不同阶段进行调整。
2、划分方法:用统一颜色和尺寸的挡板放在赛场一定的位置上,根据挡板的尺寸(高0.76米,长1.4米),10块挡板顺序码成一直线,就是14米的长边;5块挡板顺序码成一直线,就是赛区7米的宽边。因此,30块挡板即可围成一个赛区。
3、赛区的布置:球台应放在赛区的正中,并做到“两对齐”,即球台两个台区的分界线与赛区边线中点对齐、球台的中线与赛区端线中点对齐。
4、裁判员的座椅,还是副裁判员、计分员和计数员的座椅,都应尽量靠近赛区边线位置,确保运动员在比赛中有尽可能多的活动空间。
国际乒乓协会制定的规则同样适用于残奥会乒乓球比赛,只是对轮椅选手稍做调整。下面百文网小编就带您详细了解残奥会乒乓球竞赛规则,欢迎阅读。
(1)当发球员发出合法球,接球员予以合法还击后,轮到回击球一方的任何一位都可以合法还击。
(2)选手的轮椅不得越出台面中线的假想延长线。否则,裁判员判对方选手得分。
非执拍手触及比赛台面击球后,球处于比赛状态时,选手可以利用比赛台面恢复平衡,但台面不能移动;而在击球时,选手不能使用非执拍手利用台面作为支撑。
(1)轮椅必需至少有两个大轮和一个小轮。
(2)如果需要,脚踏板可以固定,但无论脚踏板还是双脚都不能接触地面,否则判失一分。
(3)在团体赛和分级赛中,身体双膝以上的部位不得绑在轮椅上,因为这样可以改善平衡。但是,如果由于医疗原因,选手需要捆绑,应在分级卡上注明。同时,在评估选手的比赛级别时予以考虑。在公开级比赛中,捆绑和其它形式的帮助是允许的。
比赛间隙,球拍放在球台上在比赛间隙,除非裁判员允许,运动员必须把球拍放在球台上。如果球拍是绑在手上的,裁判员应允许其在比赛间隙戴着球拍。
竞赛方法:团体和分级赛主要是采用第一阶段分组循环、第二阶段单淘汰加附加赛的方式。公开级比赛采用单淘汰加附加赛的方式。每个级别至少有4个队或人参赛才可以进行比赛。允许进行混合残疾级别的比赛,个人项目如果一个级别的选手不足4人,则选手将调至较高的级别进行比赛,但是必须参加较高等级的比赛(例如,如果一个等级2的选手可以参加等级3的比赛)。若是等级5(坐姿)和等级10(站姿)人数不足则取消该等级的比赛。
下面百文网小编主要介绍正规乒乓球的竞赛规则,对于这些正规的规则,你都知道哪些呢?欢迎来阅读。
1 、一局比赛中,先得11分的一方为胜方。10平后,先多得2分的一方为胜方。
2 、一场比赛单数局组成。在获得每2分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束,或者直至双方比分都达到10分或者实行轮换发球法,这时,发球和接发球次序仍然不变,但每人只轮发1分球。
3、一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。
4 、当球停放在选手张开和伸平的手掌内时,才可以进行发球。 从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中,球都应该在球台平面的高度之上和在发球选手的端线之后。
5 、当球被击中时,发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。 此项目的是:防止在接发球选手视线以外的隐蔽式发球。
6 、发球一方只要没有发过(包括漏发)都算对方得分。
有很多爱好者对乒乓球比赛的双打产生了兴趣,下面百文网小编给各位朋友介绍一下乒乓球双打特点和规则小知识,欢迎阅读。
乒乓球基础知识一:乒乓球拍横握和直握的区分和东西方食具不同有关。
乒乓球拍的握法原先是横板的,与西方人用刀叉相似,但亚洲人用筷子进食,故乒乓球传入亚洲后,就有了直板的握法。
乒乓球基础知识二:各种球类运动中,乒乓球最快!
时速大约每小时452公里,球员在大力扣杀时候接球的只凭感觉回击,根本没有思考的时间。
乒乓球基础知识三:乒乓球不能携带乘机
乒乓球的主要材料是赛璐珞,是一种极易燃烧的硝化塑料物质,因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大赛要用的乒乓球都是通过海运或者是公路,而且要把他们装在温度5°的集装箱里。不过今后,赛璐珞材质乒乓球将逐渐推出历史舞台。
乒乓球基础知识四:打乒乓球能预防近视。
长期从事近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度调节状态,可引起视力疲劳现象。同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,时间久了,眼轴就会慢慢变长,形成近视。而打乒乓球,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,因而起到预防近视的作用。
乒乓球基础知识五:将乒乓球切一半蒙在眼上,听收音机空频道的杂音然后面对红光,数分钟后能让自己进入幻觉状态。(好像歪楼了)
乒乓球基础知识六:乒乓球是英国人发明的。(不要吐槽人家打得不好,足球还是咱中国人发明的呢!)
乒乓球基础知识七:乒乓球是由网球运动演变而来。
乒乓球基础知识八:乒乓球运动是由日本传入我国的。
乒乓球基础知识九:乒乓球运动中,左撇子运动员较多。
实际上,对于那些面对面搏击项目,如击剑、乒乓球、篮球等,左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒,这使左撇子的动作更敏捷。
乒乓球基础知识十:用放大镜汇聚阳光,就能将乒乓球点着。
乒乓球熔点很低,大概是110℃,从点着到猛烈燃烧仅需几秒。因此所有乒乓球厂的工人都知道这样一个准则:一旦起了火,先别去救,而是逃命!
乒乓球基础知识十一:乒乓球拍为什么是一面黑一面红?
当年六十年代末,七十年代初,国家队中有个队员叫梁弋亮,他是横拍削球打法,正面是反胶,反面是长胶,两面是相同颜色,他倒板发球,对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。——各国把这情况向国际乒联反映,国际乒联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色,另一面是黑色。
乒乓球基础知识十二:把乒乓球放在水池里,打开水龙头,乒乓球像被遥控了一样跟着流动的水柱跑。
8球制台球参赛者为两人,台面上有花色和单色球两种组成,加上黑八和白球,一共有16个球,根据开球的情况,谁先打进哪种球,决定每位选手打哪种球,打进七个后打黑八,谁先打进黑八谁就取得胜利。下面百文网小编带你了解一下8球制台球标准规则,欢迎阅读。
1、球台:内沿尺寸2540mm×1270mm,从地面到库边顶部高度为800mm--850mm。
2、球杆:须符合中国台球协会认可的标准。
3、架杆:比赛须采用赛会所提供的。
4、置球点:球台长边中线上距顶库635mm的点。
5、开球线:平行于球台底库,距底边450mm,并与左右两库相交的直线。
6、开球区:由赛事组委会在台面上画出的有效开球区(一般出现在职业赛事上)。
国际游泳比赛中的花样游泳竞赛有哪些成文的规章制度,参赛者要注意哪些问题?下面百文网小编为您详细讲解花样游泳比赛规则 花样游泳竞赛评分标准。欢迎阅读。
参赛资格
奥运会时,每个国家或协会只能参加一个集体项目和一个双人项目,每个国家最多可报9名运动员。
集体项目的参赛名额是8个队:双人项目参赛名额是24个队。
奥运会资格赛集体前3名和双人前16名的队将获得奥运会的参赛资格。
奥运会资格赛集体前3名和双人前16名的队将获得奥运会的参赛资格
东道主将直接获得奥运会的参赛资格。
在散打比赛时我们可以看到裁判会中途喊停,那是应该运动员犯规了,所以我们应该了解散打的竞赛规则,下面就是百文网小编整理的竞赛规则的技法要求、得分标准与判罚的一些准则。
后脑、颈部、裆部。
柔道摔跤有三大常用的摔跤技巧:背负摔、单臂背负摔和体落。摔跤技巧体现的不仅是体力上的竞技,也是个人心智谋略运用表现。下面百文网小编就为大家整理了柔道教程:摔跤技巧详解,欢迎阅读学习。
柔道比赛规则禁止击打,不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外,不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。
柔道比赛规则是什么样的呢?柔道比赛中运动员如果有犯规行为或是踏出比赛区,根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”等相应的处罚。运动员在一场比赛中,受到两次警告,就取消该场比赛资格,判断对方获胜。
男子比赛时间为5分钟,女子为4分钟。柔道比赛规则设有3名裁判员,主裁判在场上组织运动员进行比赛,并评定技术,宣布胜负。相对两角各有一名裁判,评定分数和运动员在场上的表现。
柔道比赛规则要求双方选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作,将对手扔倒或压制在地,直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地,方可取得胜利。
男子柔道比赛时间为5分钟,女子柔道比赛时间为4分钟。柔道比赛设3名裁判员,柔道比赛主裁判在场上组织运动员进行比赛,并评定技术,宣布胜负。下面百文网小编就带大家了解一下柔道规则之比赛时间与评分标准,欢迎阅读。
柔道服装为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大,袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。柔道衣服上的腰带长度为围腰两圈,束紧打扁结,两端各余20~30厘米。一方系红色带,一方系白色带,以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。
下面百文网小编介绍的跆拳道品势比赛规则是运动员最关心的部分,主要讲跆拳道品势比赛裁判员的判分标准,包括对基本姿势、站姿、格挡动作的判分标准。参加跆拳道品势比赛的运动员对此内容一定要详细了解,这样才能在比赛中有更规范的动作,拿到更高的分数。
起始动作:--一臂作下格挡开始动作,另一臂作内腕外格挡开始动作;
--双臂自然轻贴身体。
规定动作:--双臂同时快速交叉完成动作;
--动作完成后,内腕外格挡手与身体的角度为90°,腕部与耳部同高。
扣分事项:--格挡的手臂高度不准确时;
--格挡时慢慢进行时;
--双臂动作不同步时。
本期空手道比赛规则为大家介绍的是空手道比赛的禁止行为和判决标准,其他比赛规则请查看文章后面的空手道竞赛规则。下面跟随百文网小编了解一下吧。
1. 评估个人或团体之表现时,采取下列方式:
a) 型的演出须完整并清晰了解其所包含之原理。
b) 型的演出须展现正确集中力,力道正确、平衡良好且呼 吸顺当。
c) 型的演出亦须参照其得点。
2. 选手因中断演出,或变换型,或表演不符合公告,比赛 资格将被取消。
3. 在团体赛中,三位选手须面向裁判长开始表演。
乒乓球是中国一个令人骄傲的运动项目,要打好乒乓球需要我们知道乒乓球的打法与技巧,那么乒乓球的打法规则与技巧有哪些?下面是小编为大家整理的关于乒乓球必备的打法规则与技巧,希望对您有所帮助!
一、发球规则
发球技术动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
二、发球技巧
1、针对性
知己知彼,百战百胜。发球技术前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有:是直拍还是横拍;是左手还是右手;是生胶还是半长胶;是反胶还是正胶;是近台快攻打法还是削攻打法;是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球技术、击球、落点规律和球路。
2、直接得分
通过学习研究各种旋转发球技术,练就最拿手的发球技术和绝招发球技术,如练发回头球、近网边线球,在发球技术的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“十一分制”中,显深得格外重要;
3、抢攻准备
总体上来说,发球技术为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球技术的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。
具体说来,应注意下面几点:
(1)利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化,从而提高发球技术的质量,创造抢攻的机会;
(2)研究发球技术的规律,在发球技术时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。
(3)利用组合发球技术的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、
近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;
(4)利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
4、注意发球力量
谈到发球技术的力量,特别是发球技术加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。
5、旋转技巧:
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:
(1)用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球;
(2)用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋;
(3)用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;
(4)适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;
(5)增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转侧旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转侧旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;
(6)动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强;
6、技巧变化:
发球技术变化莫测,常使对方不知所措。但是我们常会看到:在比赛中,包括一些大赛中,有些运动员,从头到尾,只用一种或二种发球技术。发球技术单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术,如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等,充分发挥发球技术阶段主动时机,努力做到:六结合+组合,并在发球技术时就准备好几套发球技术抢攻的路线,常会使我们处于不败之地!
7、技巧创新:
不断提高发球技术质量,不断创造新的发球技术,是乒乓球运动发展的需要,也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球技术面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致发球技术直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球技术的巨大威力。
三、接旋球
侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左(右)摩擦球就是左(右)侧旋球。左(右)侧旋球在碰到你的球拍后会往你的`右(左)方向飞,所以你的拍要向左(右)倾点,往你的左(右)方接,避免出界。侧旋球技巧又分为侧上下旋球,上旋就打,下旋可以搓或拧,按我前面说的去接
四、搓球技巧
搓球技巧是近台还击下旋球的一种基本技术,特点是站位近动作小,回球多在台内进行,也是初学削球必须掌握的入门技术:
动作要点
以右手为例
1、慢搓:近台站位右脚稍前,持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力,拍面后仰,在下降期击球中下部。
2、快搓:站位及击球方法与慢搓相同,击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。
搓球技巧的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。
教学方法
1、徒手模仿搓球技巧动作,掌握技术要领。
2、自己在台上抛球,将球搓过球网。
3、一人发下旋球,一人将球搓回。
4、两人对搓中路直线,再对搓斜线。
错误及纠正
1、引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。
纠正方法:持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。
2、击球时拍面后仰不够。
纠正方法:在下降期搓对方发来的下旋球,体会拍面后仰前送动作。
3、前臂前送力量不够,击球后动作停止。
纠正方法:两人对练慢搓,体会击球后小臂继续前送的动作。
4、击球点离身体过远,重心偏后,击球部位不准。
纠正方法:两人近台站位对练慢搓,在下降期击准球的中下部。
五、发力技巧
发力技巧技巧之用力和放松
用力和放松,本来就是一“相对”的名词,例如要做仰卧起坐时,前面的腹肌,绝对没有放松这回事,放松的是其它的肌肉,特别是背后腰部的肌肉,如果腰背肌肉也一起用力,便会造成前后角力,增加仰卧起坐的困难、同理,拉球收前臂的时候,手臂前面的二头肌努力地收缩,手臂后面的三头肌必须放松,对于这种放松,一般情况下大家都能很自然地做得很好,可是在急速的打球当中,会因紧张而做得不好,当发大力的时候,更连肩膀也会抽高,手不够伸展,造成效率的下降。