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初学者打羽毛球握拍视频精选2篇

对于初次接触羽毛球的新手来说,首先要掌握的是正确的握拍姿势。下面百文网小编给大家介绍关于初学者打羽毛球拍视频,希望对您有所帮助。

初学者打羽毛球握拍方法技巧

握拍前先用左手拿着球杆,让球框立起来,与地面成90度。

再将执拍手虎口对着立起来的球框,大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面,球柄底部紧贴小鱼际。

接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。

关键步骤,检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后,看看虎口是否和球框在一条直线上;手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。

球拍握好后,看看食指与中指有无缝隙,不要满把攥;再检查一下掌心是否空出,最关键的是握拍要放松。

要想快速掌握握拍的动作要领,前提条件我们必须对动作要领做到心中有数,这样才能事半功倍。

初学者打羽毛球握拍视频

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