羽毛球手指发力击球介绍合集两篇

打羽毛球时手指发力与击球也有一定的关系哦!下面是小编为大家整理的羽毛球手指发力击球介绍，希望对大家有所帮助!

羽毛球发力的技术要点

第一，放松

就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。 除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。

第二，加速挥拍

挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。 注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。

第三，闪腕

这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。 只要能掌握这3点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等等，也能打出有质量的球来。

羽毛球手指发力击球解析

左图为不用指力击球的示意图，右图为用指力的。

右图以中指接近食指处形成杠杆的支点，食指前压，中指、无名、小指迅速收力握拍，通过杠杆使拍面有向前击球力，因角速度一样，而拍面到支点距离长，可见拍面速度大于手指握紧拍的速度，形成较大的击球速度。同时可得出结论：握紧拍越用力、快，击球速度越快，鞭击效果越好。

若不用指力击球，则手指的作用只是拿拍而已，击球少了指力通过杠杆放大的效果，而且击球时没有瞬间的握拍力，拍面没有向前的额外加速，使得手腕内旋力也受到了影响。

我感觉击高远球和扣球时不用指力则击球没有脆的声音，网前挑高球若没有用指力则无法把球挑高。

大家经常提到高远球的“鞭击”指的是击球瞬间手指用力握紧拍，手腕收住拍击出，击球后持拍自然回收身侧，而不是一直握紧拍大力击到球后球拍还一直往前打去，这样用力多大打球都不会远。可见使用指力才能将所有的力在一瞬间用在制动甩拍上，集力于一点击出，实现鞭击的效果。