初三年级体育课教案【精选3篇】
上初三了，体育老师们训练的项目也越来越偏向中考项目。初三年级的体育课教案该怎么写呢?下面百文网小编整理了初三年级体育课教案，供你参考。
初三年级体育课教案范文1
第一节：臂屈伸
预备姿势：左右开立，臂下举掌心向后。
要求：提踵时脚跟尽量提高，手臂基本位置要准确
第二节：肘绕环
要求：肘绕环和顶髋要有力，眼看绕环手臂，肘绕环和顶髋不能同时进行
第三节：交叉振臂
要求：交叉振臂时，臂要直，眼随手走，前4拍，弓步交叉振臂时，上体稍前倾
第四节：胸含展
要求：展胸时，肩尽量打开，身体转45度，头留住
第五节：体伸展
要求：两臂上下用力，使身体充分拉开
1、 教师讲解动作要领并示范
2、 口令指挥学生练习
3、 组织学生自练，提出要求
4、 巡回观察，加以辅导
5、 帮助学生纠正错误
初三年级体育课教案范文2
教师组织学生复习耐久跑
1、 教师提示耐久跑合理分配体力的方法
重点：途中跑时做到轻松自然，步幅均匀，节省体力
2、 组织学生进行耐久跑练习
3、 语言激励学生克服困难、顽强拼搏
4、 集体纠正途中跑时出现的错误
8 一、 学生在教师组织下进行练习
练习队形
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
1、 记住每节操的动作要领
2、 观察和模仿教师的动作
3、 在教师口令指挥下集体练习
4、 学生自练，两人一组，相互评价
5、 接受教师的指导，及时纠正错误
要求：动作到位、有明显节奏感
二、学生记住耐久跑的技术要领，知道耐久跑合理分配体力的方法
1、中途跑60米
要求：速度均匀、步伐轻快有弹性
2、 加速跑30米
要求：摆臂放松自然、重心平稳
练习队形如(图六)
3、接受教师的指导、纠正错误动作
8×8拍
结束部分小结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
初三年级体育课教案范文3
一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动
二、教学目标
1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。
2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。
3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。
三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点;难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。
一、教学方法：先学后教
二、教学过程
(一)导入新课
每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以?还是练就要狠狠地练?所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。
(二)出示思考题，指导学生自学
请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。
思考题：
1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
2、什么是身体形态?身体机能?
3、中学生的生理特点是怎么样的?
4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好?为什么?
5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现?
(三)学生自学
学生可以互相组成小组进行讨论。
(四)检查自学效果，师生讨论
(五)中学生的生理特点
1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。
2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。
3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。
4、神经系统发育不完善。
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