泰拳腿法之前踢(精选四篇)
泰拳的腿法有许多招数和变化,泰国各地在腿法方面的实践应用也各有差异。下面是百文网小编为专门您整理好的:泰拳腿法之前踢。
1.低位前踢
低位前踢的目标通常是对手腹部以下的部位。实战应用前,应该先利用沙袋进行练习。练习时,面朝沙袋,正直站立,然后上体略微后仰,将力量传到脚尖或者脚背,踢击沙袋底部。实战中,我(穿浅色裤者)可以先用刺拳或者直拳佯攻,使对手把注意力集中在上面,然后迅速踢击对手下部目标。 (图3-161)
泰拳腿法之前踢
前踢是指由下而上踢击前方目标的腿法。
练习右腿前踢时,重心移向左脚,提起右腿,然后伸直膝关节,用右脚尖或者脚背由下而上踢击目标。 (图3-160)
基于目标选择的不同,前踢又可以分为以下三种:
3.高位前踢
高位前踢是由两个动作构成的腾空腿法。实施时,如果准备用右腿踢击,就应该先提起左腿,用右腿起跳,身体腾空时,左腿下落,用右腿由下而上垂直地实施踢击。 (图3-163)
要想有效地实施高位前踢,就必须具备良好的灵活性和平衡能力,并且善于把握攻击时机。如果没有击中目标,就有可能跌倒在地,遭到对手的反击。
当对手用高位前踢进攻时,我(穿黑裤者)可以将上体后仰避开攻击,在对手完成踢击落地的瞬间,我就可以扫对手的支撑腿将其击倒。 (图3-164)
4.中位前踢
中位前踢的实战应用类似低位前踢,但踢击的目标一般是从胸部到腹部的区域。 (图3-162)