台球把握运杆节奏的方法讲解(实用3篇)
“运杆”是什么意思呢?其实就是你在击打台球前的准备活动,也是最基本的台球技巧,掌握好自己的运杆节奏,可以大大提高你击球的稳定性。以下是小编为你整理的把握运杆节奏的方法介绍,希望能帮到你。
打台球的好处
1、练脑。台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。
2、练身。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
3、练体。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。
4、练气。作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。
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把握运杆节奏的方法
运杆的技巧
运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步,已往大家都有个误区,总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的。瞄点在你趴下的时候已经完成了,也就是说,当你趴好之后,你所要击打的瞄准点已经形成判断运杆的技巧。运杆只是为了调整呼吸、节奏,一些细微的瞄准角度和技术姿势,以及判断出杆力度的一个过程。
正确的运杆有两个前提:
1、平稳 运杆的时候身体不能起伏,大臂不能左右上下晃动。
2、节奏 无论你是运多运少,运快运慢,都必须有一个固定的节奏。小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆。每次运杆的节奏必须很平均,不可忽快忽慢。
当你通过运杆实现以上技术要点的时候,就到了出杆的时候。我见过很多人出杆很快,让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆。这种出杆是错误的。这里有一个技术性的词叫"双停"。什么是"双停",双停顾名思义就是两次停顿。第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时,这时候必须停顿一下,停顿的目的是为了稳定身体、确定瞄点、判断力度。这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同,但基本上应该养成每次停顿的时间都一致,这就是前面讲到的节奏问题。第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时,停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定,准备完成击打。当所有一切都准备好后就是关键的一击了。
为了保证出杆很直,有几点需要注意:
1、控制大臂,出杆后大臂不可左右上下晃动。
2、小臂发力,出杆后与大臂夹紧。手腕自然放松,小臂带动腕部运杆的技巧,不甩腕。
可能有朋友会觉得太复杂想的太多而影响击打的成功率,所以这需要一个长期艰苦的训练,并在训练中摸索适合自己的节奏。
花式九球训练的方法
1.我比较赞成在初级阶段一个人独自打球
(1)对于慢热型的朋友来讲,将会较快的提起兴奋点;
(2)对于一些觉得有必要再打一次的球来讲,你可以复位再练
(3)记住,一定要用白球作为母球击打其它色球,因为如用色球作为母球击打的话,容易引起视觉误差
(4)每击打一次之前,一定要擦一次巧克
(5)不正确的姿势可能是你击球失误的最大原因
(6)培养自己的出杆旋律,不要遇到容易球的时候仓促出杆,也不要在遇到难球时横瞄竖瞄。出杆前的犹豫将直接导致失误
(7)2小时的训练之后需要休息一下,因为这时候,你很容易由于疲倦而随意出杆,久而久之会养成打球不认真的坏习惯。
2.和斯诺克的区别
在美式撞球中,把母球走位到中岸区是很重要的,这和斯诺克控制在上下岸有很大区别。
3.击球前要观察好母球走位的确切地点
对于一些高手来讲,走位在下一个被击打球与其对应入袋口连线的左面或右面,是需要好好考虑的,因为这是做好再下一个被击打球的必要条件,所以对于9球活动来讲,你必须考虑到下2个球的走位,否则,你很可能在辛辛苦苦打进8号球之后母球做成难球或掉袋而痛失此局。
4.回球在9球中的重要性是不言而喻的
有些朋友球已经打得很准了,而对于回球却往往失误连连,我介绍一种回球的练习方法给大家:3颗星解球法(很多网站上都有,我就不罗嗦了)。美式球台扶手上的颗星是很有用的,你可以由此判断球的入射角和反射角。但是我个人认为“靠三岸碰球得分”是更好的练习方法,如下:置两个色球于上下岸的点上,母球于开球区的横线上,击打母球碰一个色球后母球靠三岸后碰另一色球得分,如没有碰到则换人继续击打,你也可以先击打母球靠三岸后碰其它两个色球得分。你练习几次后,对于你颗星观念会有很大的帮助。
5.力量控制的优劣导致走位精确与否
在美式撞球里,低杆的使用频率远远大于高杆。因为,低杆使母球不靠岸或靠1-2岸而做好走位,而高杆往往使母球走三岸,要记住,用最少的走岸来走位以保证精确度。所以,在高低杆都能走位的时候尽量使用低杆。但是,高杆的走位往往对于长距离贴岸子球来讲是唯一的走位方法,所以也需要多加练习。我提供一个高低杆走位与力量控制的方法给大家:把15个色球按号码均匀置于一个底袋口成直角(距离袋口为2/1个球台宽度),母球放在色球与袋口的另一边,从一号球顺序击打每一个球入同一个底袋。这是一个相当难的练习,我当初用了整整6个小时才成功了第一次,但是这个方法对于走位相当有帮助。
6.对于“塞”的一些看法
我很习惯下塞,并不认为下塞会降低击打的精确度。我想那些有这样负面看法的朋友很可能由于喜欢强力下塞,但是我要说,相反下一点点塞再加上柔一点的力量效果会更明显。为什么要下塞呢?你要知道,除了改变母球靠岸后的反射角之外,“塞”是有别的用处的:(1),使子球反向旋转。美式与斯诺克球很大的区别就是球靠岸也能进袋,所以让子球有一些旋转可使其靠岸后借助旋转之力滑入目标袋,之当然是不得已而为之的情况,但是往往出奇制胜。另外,在翻袋时也可少许改变子球靠岸后的反射角而达到目的。(2),能更好地控制母球而无需大力击球达到走位的目的。大力击球使准确度降低,为了走位而牺牲精确可不是明智的选择,下塞的话,就可以避免这种情况了。再者,现在的球场全是使用快速台布,大力击打的话,想控制母球非常难,而且很容易“洗袋”。
7.中杆的运用
高手的走位决不会使母球与子球做得很“直”,总是留有一定的角度,这是为做下一个球留有走位的余地,所以有时候,中杆的“并杆”使母球平移会很有用处的。