乒乓球是我国的国球，步法是乒乓球运动员的基础，有看过关于步法的训练教学视频吗?下面百文网小编给大家分享乒乓球步法训练教学视频，谢谢阅览。
乒乓球步法训练方法
1、原地的提踵练习，体会脚尖的用力;
2、脚尖走，包括走直线和侧向走，体会移动中脚尖的用力和踝关节的弹性;
3、低姿下蹲走，改善大、小腿的协调程度;
4、低姿与高姿侧向大跨步横向走;
5、原地与行进间小步(碎步)走，学会踝、膝、髋依次蹬直，为今后传递力量做准备;
6、前进与后退的疾走，掌握前进与后退的落脚方法;
7、闭目走，培养方位感和距离感。
乒乓球步法训练视频