打篮球的基本违规规则(精选2篇)
篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。今天小编在这分享一些打篮球的基本违规规则知识给大家,欢迎大家阅读!
篮球运动的基本规则
违例:
1、走步:
运动员持球后一旦确立了中枢脚,那么在中枢脚离地之前必须运球,否则属于走步违例
2、二次运球:
运动员运球后双手持球,此时再运球就属于二次运球
3、3秒:
进攻3秒:进攻方队员不能待在限制区(包含限制区的界线)超过3秒
4、5秒:
1、进攻球员必须在5秒之内掷出界外球;
2、在被严密防守时,必须在5秒之内传、投或运球;
3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出
5、8秒:
进攻球队必须在8秒之内将球运到对方半场
6、24秒:
控制球权的队伍必须在24秒之内使球碰到篮筐
7、球回后场:
进攻方持球进入前场后,在球又回后场后该队队员首先触及球
犯规:
1、定义:
犯规是对规则的违犯,含有与对方队员的非法身体接触和违反体育道德的举止。常见的有掩护犯规、撞人犯规、阻挡犯规、打手犯规、拉人犯规、推人犯规、技术犯规、违反体育道德犯规;
2、罚则:
一:登记队员一次个人犯规;
二:全队单节累计犯规次数加一次;
三、如果出手投篮成功,应记得分并追加一次罚篮;
四、从两分投篮区域的投篮不成功,2次罚篮;
五、从三分投篮区域的投篮不成功,3次罚篮;
篮球常见技术统计
1、得分:
指个人或球队进球的总得分,罚篮算一分,三分线内算两分,三分线外算三分
2、篮板:
分为前场篮板球和后场篮板球,是一个球队获得球权的非常重要的途径
3、助攻:
指通过传球直接使队友得分的行为叫助攻
4、抢断:
将对方控制下或传递中的球抢下来或破坏掉
5、盖帽:
在空中拦截对方投出去的球且球处于上升状态
6、投篮命中率:
投篮命中的次数占总出手次数的概率
7、失误:
由于自身原因导致球队失去球权,例如走步和丢球
8、犯规次数:
由个人犯规和全队犯规组成,个人全场犯规达五次就必须下场,全队累计单节犯规次数达到第四次后任何犯规都开始执行罚篮