高尔夫的控球技术简单教学精选3篇

2018-01-16 08:21:07

有人说，当代高尔夫技术强调力量，力量决定一切，其实不然，控球能力并没有过时。在这些高尔夫技术中，高尔夫控球技术是比较重要的一项。我们应该学习控球技术，打出各种弹道曲线球。以下是小编为你整理的高尔夫的控球技术介绍，希望能帮到你。

打高尔夫上杆的步骤

1、转移

上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持转移就好,而上体应该是静止的。

2、固定

球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,你应该感觉右臀高于左臀。

3、卷绕

如果你把前两个动作做对了,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。

为体会正确的感觉,可以只用左手挥杆。左手停止的地方,对于右手而言,同样是理想的上杆顶点位置。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。

如何使球向左或向右飞

要打出小左曲球或小右曲球，只调整握杆和站位是不够的。最重要的是调整触球时的杆面角度。要打出小左曲球，杆面应该相对于挥杆轨迹闭合;要打出小右曲球，杆面应该开放。

首先，在身体前方持球杆，姿势一定要准确，否则很容易让我们把球打偏，要打出小左曲球，应使杆面稍微向下转动(闭合);要打出小右曲球，应使杆面稍微向上、向着天空转动(开放)。然后，使杆面角度保持不变，做出你感觉自然的握杆动作，将杆面置于球后方，使其朝向目标。

接下来，使你的身体与你希望球开始飞行时所处的方向平行。也就是说，要打出小左曲球，应使身体指向目标右侧;要打出小右曲球，应使身体指向目标左侧。

要打出小左曲球，还应使球位后移，使球接近于对准站位正中，这样触球时杆面更有可能朝向目标右侧。要打出小右曲球，应使球位前移，这样球开始飞行时将处于目标方向线的稍偏左侧。

如何使球低飞或高飞

有时候，你必须使球从低垂的树枝或狂风的下方穿过。要打出低飞球，应使球对准站位正中后方，这样能够减小有效杆面倾角。要打出低飞球，倒旋是你的敌人。

要减少旋转，应做出轨迹更平、更接近扫击的挥杆。在顺势动作中使杆头保持在较低位置，这样能够减小触球过程中的有效杆面倾角，进一步降低弹道。

1、每次使用完高尔夫球杆后都要用湿的毛巾轻轻擦拭,主要是擦拭杆头面的灰尘和由于摩擦而产生的细小划痕。这样再下一次使用时,杆头就不会有很多碎屑;

2、高尔夫的杆身,特别是手经常握的地方也要经常擦拭,保持干净干爽。否则时间长了,杆身不但会沾上汗渍,影响水平的发挥,也会造成杆身的表面凹凸不平,影响美观;

3、每次使用完高尔夫球杆、擦拭完以后都要把球杆晾干后再套入杆套。晾干要采用阴凉的方式,不要放在太阳底下暴晒;

4、在你擦拭高尔夫球杆时,主要是杆头时,最主要要把杆头中的缝隙擦拭干净。那里面是最容易藏物拉诟的地方,什么细小的沙粒、残草都会躲在里面。所以,这里面一定要小心的擦拭干净。