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高考冲刺的时候,复习要理清思路,要做到,学习和高考心态同样把握好的状态,才能有更多的机会在高考中取胜。下面是小编为大家整理的关于高考最后倒计时的复习冲刺办法,欢迎大家来阅读。
一、如何掌握基础知识?
考生到了最后这个阶段,也应该把教材重新翻出来看一看了,毕竟到了后期考生的基础知识也记得不是很清楚了。考生可以把课本从头到尾挑重点看一遍,同时可以用带颜色的笔标记出来。此外,做一做配套的课外习题,能有效的巩固知识点,还能查漏补缺,哪里不懂及时改正过来。
二、学会进行知识整合
每个科目的知识都是零散的,考生只有学会把知识系统的整合起来,才能更好利用知识,更好的答题。考生平时可以去做一些科目的高考真题,实在不会做的,可以去问同学或者是老师。会做但是做错的题,考生就要把正确的解答方法和错误的解题习惯记下来,可以用贴纸记下来。做完一个章节的题目,考生就要进行归纳总结,也就是一些常用的解题技巧,这样知识就进行整合了。
三、进行模拟考试
考前的模拟考是很有必要的,能让考生体会到那种紧张的氛围,锻炼自己的心理承受能力。不至于进了考场之后,头脑一片空白,完全想不起解答的方法。于此同时,在那种紧张的氛围下,考生做题也会更专心,那做题的效率也就提上去了。考生每周可以进行两到三次的模拟考试,这样就能迫使自己加快做题的速度,在规定的时间内完成全部的题目,如此考生的复习效率也就提高了。
四、仔细的研究错题本
考生做题过程当中做错的每一道题,其实都代表了考生知识点的盲区。如果考生能纠正这些错题,掌握正确的解题方法,再碰到这类题的时候就能很快的答出了,也会有更多时间做其他的题目,那考生整体的复习效率就会提上去。而对于错题,考生需要仔细研究,最好找齐相关类型的题,对照知识点和同类题型的答案解析进行分析,就可能会找到做题的规律了。
离高考就只剩下10天时间了,这期间考生需要干些什么才能保证高考最佳冲刺效率?下面是小编为大家整理的关于2023高考最后十天提高效率冲刺方法,欢迎大家来阅读。
1、回归基础,找对方向。建议同学在最后的时候,把自己本来就会的基础再巩固加深,做到极致。你比上一次的自己错的更少,你的分数自然而然就会往上提升和突破。
2、拒绝过度熬夜,拒绝受到周边环境影响。在高考最后这段时间,往往会出现同学们相继熬夜,甚至会暗中比较谁学到更晚。这种方式是不可取的,同学们一定要找到适合自己的学习节奏,至少在保证健康的前提基础上。保护好自己的身心健康,找到自己的舒服的学习节奏,最后你往往会发现你能超常发挥。
3、回顾错题本,多和老师沟通。最后这段时间把你的错题本拿出来反复出来巩固练习,你就能实现分数提升。建议同学们多和自己的老师沟通交流,了解自己学习上的失误和不足,你要相信他们肯定比你自己更清楚自己的学习情况以及自己能提升能补缺的地方在哪。
高考前的最后的阶段里,相信同学们的复习方法如果得当,那么一定能起到很好的效果。下面是小编为大家整理的关于高考最后冲刺时间的复习方法,欢迎大家来阅读。
对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!
高考冲刺的时候,复习要理清思路,要做到,学习和高考心态同样把握好的状态,才能有更多的机会在高考中取胜。下面是小编为大家整理的关于高考最后倒计时的复习冲刺办法,欢迎大家来阅读。
1、在清醒时学习。好精力好状态要用在尖刀上打攻坚战。困了就要睡,睡了再学要比打疲劳战好多了。当精神好,兴趣佳时,也就是你的进攻力最强的时候,此时学习时间就是你的王牌,在这个时候你可不要浪费了,你就把你认为书中最难的最烦的找出来,用你的王牌师一举歼灭它。
2、与其树立远大目标,不如先树立几个小目标分步实现。
3、要树立打大仗,打持久战的心态,切不可有闪电战的想法。一级建造师考试,要记的知识多,一定要有打持久战的心态。一年不行,用二年。
4、学习时间如同做牛股。学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读。怎么安排休息时间呢?我认为学上一星期,再给自已放个一天二天时间玩没有错。但要注意了,你在休息的几天里是不是一点书都没读?如果是,那就犯错了。因为这会给你再次进入学习状态造成心理障碍:"书陌生了,一见书就想跑",我的方法时,在休息的这一二天里,睡觉前也要把书拿出来看一下,5—10分钟就行。因为这会给你一种很好的心理感觉:"我还在看书,对书没有陌生的感觉。"
5、好不容易学会了,过了几天就忘了,怎么办?学习就如在稻田里开拖拉机除草,前面几章的草清除了,等你去除后面几章的草时,前几章的草又长出来了,于是前后来回开,忙的热火朝天。其实谁都一样,学习就是在与遗忘做斗争。我的方法是,对前几章的`草清除了以后,不慌向后开,就在原地3天内来回清个五遍,当记忆扎住了根,再向后面几章的草前进。大家可试一下。
6、记忆宝典。每个人睡觉前,特别是睡眠不好的人,可以在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样,放一遍,记不住的没关系,第二天可的再看一眼,只要是能回忆出的知识,恐怕想忘了都很难!每个人都有每个人适合的鞭策方法,你说没有压力,那就去找点压力,回老家一趟,看看此时工作在田间地头的父母的背影,看看勤劳的农民们是如何面朝黄土背朝天干活的,会不会对自己有所激励呢?
临近高考,同学们要相信自己,不要给自己施加太大的压力,以平常心参加考试,相信这样一定会取得令人满意的好成绩。下面是小编为大家整理的关于2023最后冲刺高考的复习方法建议,欢迎大家来阅读。
保持并加强提问的习惯。成绩好并被著名大学录取的考生在大学待了几个月后会回来做问题。他们很可能无法与中等年级的高三相比。这并不是因为前者的智商或学习能力比后者差,而是因为他们在几个月后对做问题和熟悉知识的感觉更差。因此,在考试前不断复习基础知识是非常重要的,但我们不能以此为借口来减少练习试题的频率,否则我们将无法达到预期的效果。
剩下的时间不多了。我们不能像以前那样一点一点地挖掘知识的每一个细节,因此效率很低。正确的审查姿态应该是对完整性和框架的反复审查。以政治为例,通常的审查可能会加深和理解某一知识点(如_制度和汇率换算计算)。说到sprint review,我们需要做的是尝试用一行连接四本必读的书,并在我们的脑海中构建整个高中政治知识的框架图。
一些老师可能会帮助我们建立,我们也可以根据老师的话建立自己的框架。有了框架后,利用课余时间,比如放学回家、洗澡、吃饭,休息一下,在脑海中重复这些框架。当你这样做的时候,想象你在脑海中播放一部电影。这四本书的知识并不是单独存在的,而是可以连接成一个故事。
跳过你暂时记不住的那一点,然后在那一点结束后加强记忆。一开始,我们可以先复习一本书的内容,然后一起复习四本书;起初,我们花了一个多小时来复习,然后只花了10分钟。随着“电影放映”变得越来越快,越来越熟练,最终我们可以很好地掌握高中政治知识,轻松回答问题。
相信有很多考生都想知道在高考前的那一段时间里,我们究竟应该如何利用,现在来看看该怎么做吧。下面是小编为大家整理的关于(必看)高考最后的冲刺与复习攻略,欢迎大家来阅读。
特尖生——特尖生无弱科,但语文很关键。特尖生学习能力强,对自身问题比较清楚,根据自身实际情况有针对的进行练习和巩固。
一层次——以问题、试题带知识链、知识块复习!采用思维导图法,即问题串知识,考点大串联。
二层次——可以与老师同学快步互动完成知识链或知识块!采取清单式复习法:主要考点、重要考点、容易混淆点、常考常错点,然后配以对应练习强化!巩固80%基础题+突破10%中上题。
三层次——主干知识目录法:按课本单元目录联想主要考点;按考纲列出的考点与课本内容接轨,逐个点过关,再施以训练,目标对准80%基础题,不拨高。这层次教学,教师应以教师引导为主。
四层次——建议书本配考本重点和常考点复习,目标对准中低档题。这一层次学生要多讲多练,课堂上教师还是要多些时间讲清知识重点,安排多一点时间让学生训练。
考生可以利用考前的10天,对考生的心理、生理、复习科学高效地进行完善与修正,帮助考生用最佳状态去对待高考。下面是小编为大家整理的关于2023高考倒计时10天如何做好最后的冲刺,欢迎大家来阅读。
1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课与休息的时间合理安排,防止复习紊乱,按计划行事,使生理节奏感与心理节奏感增强。
2.进入高考时间节奏。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午高考时间复习语文,有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。
3.每天以高考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时紧张,没有手感,影响考生正常发挥。我建议考生每天把练习当做高考对待,认真完成临考前的每一套试卷,以最佳状态应考。
4.抓住复习的最佳时间。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习记忆之类课程内容。
5.调节好自己的心态,不过度紧张,也不过度放松,以平常心应考,发挥出自己最好的水平。
6.适当地进行放松,可以选择参加自己喜欢的课外活动。用来调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。
7.注意饮食卫生,不要过度进补,以防止胃肠不适。按照平时的饮食习惯吃饭就可以,适当地吃一些高蛋白食品。避免暴饮暴食,防止引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。
8.调整睡眠。根据自己的情况进行调整,保证临考时的最佳状态。
高三进入了高考复习关键的时期,各位同学们如何冲刺才能让之前的复习成果巩固并提升成绩呢?下面是小编为大家整理的关于高考最后的冲刺阶段应该如何准备,欢迎大家来阅读。
一、全面落实双基,保证驾轻就熟
数学试卷中基础知识和基本方法的考查占80%左右的比重,只有一丝不苟地巩固双基,才能突破难题,战胜新题。考生需要认真阅读和理解教材中相关内容,包括每个概念、每个例题、每个注释、每个图形,准确理解和记忆知识点,将课本的目录串联成知识体系,并加以训练。训练中遇到困难在所难免,这时需要对照教材,找到问题的症结所在,彻底扫除障碍。
二、重视错题病例,实时亡羊补牢
错题病例也是财富,它有时暴露我们的知识缺陷,有时暴露我们的思维不足,有时暴露我们方法的不当。缺点暴露出来了,也就有了改正的机会。在最后冲刺的阶段,建议考生建立自己的专项错题库,特别是对于那些因为概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当的典型错误,一定要收集成册并加以评注,指出错误原因,经常翻阅,常常提醒自己。
三、抓住典型例题,争取融会贯通
在最后的复习阶段,要保证在最短时间内最大限度提高学习效果,就不能做大量重复的无用功,所以考生要学会选题,抓住一些典型问题,借题发挥,充分挖掘。具体操作的方法就是解题后反思题意,总结此类题目的方法和技巧,将典型问题引申变化,促进知识的串联和方法的升华。
四、精读考试大纲,确保了如指掌
《考试说明》是高考命题的依据,也是考试对于考生的知识要求。针对教材与复习时的笔记逐一对照,看是否得到了落实,确保没有遗漏。特别是大纲中调整的内容,必须高度重视,明确要求,提高复习的针对性和实效性。另外,对试卷的形式,题型、考试时间、分值等等也应一清二楚。
同学们面对即将来到的高考,一定要在学习的过程有系统性、规划性去学习,下面是小编为大家整理的关于高考最后复习冲刺的诀窍总结,欢迎大家来阅读。
一、营造积极的心态
有很多考生一进入高三就感觉压力倍增,周围的同学都在认真而努力的学习着,看着自己的学习并没有多大的进步,就开始产生紧张焦虑的心情。这种内耗的心态是非常不可取的,相信大多数同学都苦于无法脱离这种状态,虽然很难但是我们也要学着去缓解这种情绪。首先,我们要做到不与其他同学做过多的比较,要与自己比较,只要今天比昨天多记住了知识点那么我们就是在不断进步的。既然已经步入高三了,那么就不要有太多的顾虑,更不要去留意别人的眼光和看法,我们需要做的就是摆正自己的心态,进行新一年的踏踏实实的学习旅程。
二、提升学习效率
我们在网上经常能看到一些描述高三学生刻苦学习的场景,都在夸赞他们不分昼夜的学习,勤劳而刻苦。但是这只是片面的看法,学习一定是讲求效率的,而不是过于注重时长。如果别人每天学习12个小时,但是效率极低。而你每天进行高效学习6个小时就完成了别人12个小时的学习任务,甚至还能再继续学习两个小时,这样既保证了自己的休息时间,又还能比别人多学了知识。
还有的同学喜欢熬夜学习,这也是不可取的。该学的时候就学,该放松的时候就要放松,必要的放松是为了更加高效的学习,人的精力是有起伏的,我们何必要违背自然规律而学习呢?当然了,放松也不是让你全身心的去娱乐,而是有计划的去休息,让大脑得到缓解。学习一定要坚持,劳逸结合。
三,树立美好的期望
一个对未来美好的期望,其实是学生们一个很大的学习动力。当我们在学习劳累之余,想象一下以后进入自己理想院校的情景,是不是会觉得自己身心愉悦,学习又更加有动力呢?所以,每个人都要给自己一份美好的期望,这种期望不光是对自己理想院校的期望,也是对未来美好人生的期望。
高考前一个月,犹如百米冲刺的最后关头,高三学生们的冲刺复习策略十分重要。下面是小编为大家整理的关于最后一个月的高考冲刺技巧大全,欢迎大家来阅读。
1、在清醒时学习。好精力好状态要用在尖刀上打攻坚战。困了就要睡,睡了再学要比打疲劳战好多了。当精神好,兴趣佳时,也就是你的进攻力最强的时候,此时学习时间就是你的王牌,在这个时候你可不要浪费了,你就把你认为书中最难的最烦的找出来,用你的王牌师一举歼灭它。
2、与其树立远大目标,不如先树立几个小目标分步实现。
3、要树立打大仗,打持久战的心态,切不可有闪电战的想法。一级建造师考试,要记的知识多,一定要有打持久战的心态。一年不行,用二年。
4、学习时间如同做牛股。学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读。怎么安排休息时间呢?我认为学上一星期,再给自已放个一天二天时间玩没有错。但要注意了,你在休息的几天里是不是一点书都没读?如果是,那就犯错了。因为这会给你再次进入学习状态造成心理障碍:"书陌生了,一见书就想跑",我的方法时,在休息的这一二天里,睡觉前也要把书拿出来看一下,5—10分钟就行。因为这会给你一种很好的心理感觉:"我还在看书,对书没有陌生的感觉。"
5、好不容易学会了,过了几天就忘了,怎么办?学习就如在稻田里开拖拉机除草,前面几章的草清除了,等你去除后面几章的草时,前几章的草又长出来了,于是前后来回开,忙的热火朝天。其实谁都一样,学习就是在与遗忘做斗争。我的方法是,对前几章的`草清除了以后,不慌向后开,就在原地3天内来回清个五遍,当记忆扎住了根,再向后面几章的草前进。大家可试一下。
6、记忆宝典。每个人睡觉前,特别是睡眠不好的人,可以在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样,放一遍,记不住的没关系,第二天可的再看一眼,只要是能回忆出的知识,恐怕想忘了都很难!
2023年高考的脚步越来越近,各地的考生们已经进入冲刺备考阶段,大家看看有什么冲刺高考的策略吧!下面是小编为大家整理的关于2023高考最后冲刺策略及技巧,欢迎大家来阅读。
语文 知己知彼 守住读写阵地
今年高考是我省考生使用新教材后参加的首届高考。北京师范大学海口附属学校语文学科教研组长、高级教师邹燕妮建议,考生要学会高效备考,除了要知己知彼,还要牢牢守住阅读、写作两大阵地。
首先是知己。“一模”结束后,考生要认真梳理自己在必备知识、解题方法、答题技巧等方面存在的问题。此外,还要对比历次语文考试中每个题型的得分率,精准找到自己相对薄弱的题型,制订有针对性的补短补弱计划。
其次是知彼。高考命题趋势一直都是“稳中有新”。考生备考时,一方面要研究我省去年的高考试卷,掌握试卷结构、试题类型、命题趋势,另一方面还要研究部分全国卷和其他省市高考试卷命题,尤其是我省此前不曾考过的高考题型。
高考语文的命题趋势是深化基础性、优化情境设计、强化关键能力考查,不求“艰深奇特”。考生备考时应避免机械刷题,既要站在考生的角度去反思和查漏补缺,又要站在命题人的角度思考考题的考点在哪里,题中“陷阱”是什么。此外,考生平时做题时,还要站在阅卷人的角度给自己“找茬”。
语文备考冲刺阶段,一定要守住阅读和写作两大阵地。针对阅读题的备考,考生一定要重视以下三个方面:“读懂文章”“审清题目”“精准作答”,尤其要在“读懂文章”方面下功夫。教师在课堂上要重点指导学生如何将文章读懂。近年来,高考语文阅读题呈现出“反套路”命题的特点。考生如果没有读懂文本,很难获得高分。
近几年的高考作文命题体现出以下特点:紧扣时代主题,将中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化以及“立德树人”根本任务等有机融入语文素养与能力的考查中。考生积累作文素材时要紧扣时代脉搏,关注人生、社会。写作时不要过度强化文学性,不能缺少基本的逻辑与说理。逻辑和思辨能力都是学生通过语文学习需要具备的基本能力。
数学 不宜“贪多求难”
海南华侨中学高三数学备课组组长黄晓晓建议,在接下来的备考冲刺阶段,高三教师和考生要抓基础、抓重点、抓解题,但是不要“贪多求难”。
首先,教师要研究考纲,明确命题要求和考试要求,熟知考试范围、重点以及高考试题的结构和命题特点,以课本为依托、以考纲为依据指导学生备考。
其次,要重视课本,强调基础。近几年高考数学试题的命题特点基本是新题不难、难题不怪,一些高考试题在课本中就能找到“原型”。目前,虽然剩下的复习时间已经不多,但是考生仍要回归课本。只有透彻理解课本例题、习题涵盖的数学知识和解题方法,才能以不变应万变。同时,教师要引导学生对自己的复习过程进行反思和评价,提升他们自主学习的能力。
再次,要突出重点,关注热点。在全面系统掌握课本知识的基础上,第二轮复习应突出重点。猜题、押题都是不可行的。
最后,要查漏补缺,巩固成果。每次考试或练习后,考生要及时查找自己的不足:哪些地方复习不到位?哪些知识点和学习方法还未完全掌握?平时要做好错题的收集与诊断,及时回归课本、查漏补缺,不断提升自己分析问题和解决问题的能力。考生制订复习计划时不宜“贪多求难”。平时应该选择那些适合自己的习题来练习,逐步提高解题能力,并通过反思达到掌握基础知识和基本技能、巩固复习成果的目的。
在考场上答题时,考生要合理分配时间,选择填空题尽量控制在45分钟内完成,把其余时间留给解答题。做选择填空题时,可多用代入法、估算法、特例排除法、数形结合法等方法提高效率。审题时一定要逐字逐句看清楚,“审题慢、做题快、下笔准”。数学解答题是按解题步骤给分的,考生答题时一定要注意规范答题步骤。遇到难题,可以拆解为多个步骤,尽量写出得分点。
英语 明确目标任务 制订复习计划
海南中学正高级英语教师吴爱姣表示,目前离高考只有40多天。如果考生在这段时间里调整好心态、明确学习目标、做好复习规划,还有许多提升空间。
吴爱姣建议,考生可以将去年海南高考英语试题作为“标尺”,分析自己目前的英语水平,反思自己在知识结构、答题策略、英文书写等方面还存在哪些漏洞和不足,确定适合自己的高考目标。根据目标,再确定最后冲刺阶段的复习任务。
3月15日—4月25日为二轮复习阶段,考生应重点进行专题训练。考生要在教师的指导下,开展各类题型的专题限时训练,掌握解题思路和方法,确保做题又快又准。这个阶段还要注意查漏补缺。做题时要重点关注错题,反思自己在知识结构、解题思路、考试策略等方面的不足,及时调整学习策略。4月25日—5月25日为三轮复习阶段,考生应重点进行套题模拟题训练,注重强化巩固。
在二、三轮复习中,建议考生每天拿出1.5个小时复习英语。其中,花20分钟读课文、背词汇和短语;30分钟背诵、默写范文和练习书写;30分钟进行3—4篇语篇(阅读、“七选五”、完形填空、语法填空)训练;10分钟练习写作构思(1—2篇)。建议每周写1篇作文。
在复习时间的安排上,4月25日—5月10日,在二轮复习的基础上,考生每周应至少完成2套英语模拟题。5月11日—25日,每周完成4套英语模拟题。5月26日—6月5日,用5天时间全盘梳理语言知识系统、写作范文、解题思路、考试策略等,最后再安排5天时间做模拟题保持题感。
思想政治 把握时政热点 提升解题能力
海南华侨中学高三政治教师、高级教师翁文珠介绍,从今年海南省普通高中学业水平选择性考试适应性测试(思想政治)试题分析,今年高考思想政治的题型、题量、总分值保持不变,1、2卷总分值不变。第1卷的选择题依然是22题,每题2分,共44分;第2卷依然是56分,有辨析题、材料问答题、开放性试题。不过,辨析题、开放性试题比前两年分别多了2分,由10分变成12分,难度系数与前两年基本一致。
我省高考思想政治科目为单独命题,注重海南题材,导向明确,富有海南特色,以海南素材为背景的高考题目分值一般在50分以上。今年的海南时政热点是高考思政命题的好素材。
建议考生冲刺时注意以下方面内容:第一,准确掌握基础知识,摒弃投机心理,将7本教材内容纳入复习范围中。高考获得高分的前提是背理论、熟理论、回归课本。课本是试题命题的重要依据,也是平时学习的根本依据。第二,重视建构和落实思维导图。只有对单元知识名称、课题知识名称、框题知识名称及思维导图等做到心中有数,才能在答大题时不漏掉知识点。谁对教材、思维导图脉络掌握最深入,谁就是最后的赢家。第三,重视阅读,提升解题思维能力和答题规范性。考生要有针对性地做题,不断提升自己的阅读素养和能力。答题时要引用教材里的基本原理和理论,将理论和试题材料联系起来。
地理 将知识连点串线成面
海南中学高三地理备课组组长、高级教师刘敏介绍,20__年是海南实施“新高考”的第三年。较前两年,今年高考地理有两大变化:第一,在原来“三新”(“新课标、新课程、新高考”)的基础上增加了“新教材”;第二,高考试题结构发生改变,由原先的“选择题20道60分,综合题3道40分”改为“选择题15道45分,综合题4道55分”,对学生的表达能力提出了更高要求。在高考地理的冲刺备考阶段,建议考生从以下4个方面发力。
一是知识体系化。通过一轮“地毯式”复习,大多数考生已经基本掌握地理基础知识。要将庞杂的知识体系化,需要考生进行宏观重组整合。例如,针对自然地理,可以按照自然要素设置专题,梳理专题各核心要点间的联系,构建知识体系。此举能帮助学生在解答具体问题时将知识连点串线成面,形成知识网络。
二是原理清晰化。高考试题通过真实的情境考查核心原理。临近高考,要继续潜心研究原理知识,通过重绘原图、分类解图、分区读图等方式想通地理插图背后的道理。只有将原理清晰化,做题时才不会模棱两可、犹豫不决。
三是思维综合化。综合思维是高考地理学科考查的四大核心素养之一。思维的深度和广度很大程度上决定了学生解答综合题的成败。做高考真题后,反思答案时,不仅要知道题目的答案,还要探寻答案背后的思维逻辑。
四是表达专业化。能否正确运用专业的地理术语和词汇是答题的关键。考生要不断向课本学习,每天早读可用10分钟朗读教材、复述插图;向高考真题答案学习,学会用专业化的地理术语和词汇答题。
生物 构建全面知识网络
海口市第一中学生物教研组组长、正高级教师尹翱翔表示,在接下来的复习备考中,考生应在巩固基础知识的前提下,注重生命观念的培养和学以致用等。
一、勤翻课本,查漏补缺。最后阶段的复习一定要认真研读教材,重视生物学名词、核心概念和基本原理的记忆,领会其内涵与外延。通过构建自己的知识体系网络,完善对知识点的查漏补缺。
二、适量做题,总结反思。注意对重点题型进行一定强度的训练。做题时首先要审准题意,找出题干中的关键词,对文字与图表信息进行分析,获取有效信息。做题时,要精准定位考题所需知识点。对错题针对的知识点进行精准突破,攻克薄弱点。最后阶段还需要进行高考模拟题套题训练。一定要注意答题的规范性,能够运用生物学语言进行完整表达,加强对主干知识的理解和语言表述能力。书写时要做到“要点化、序号化、整洁化”。
三、搜集素材,适当拓展。新高考生物试题的一大特点是新情境材料内容丰富、来源广泛。考生复习时可以有意识地搜集一些情境素材,关联生态污染与治理、疫苗研制与技术路线等社会热点问题,让自己适应新情境题型,准确获取解题信息并正确作答。
四、熟悉实验,重视设计。重视教材中的实验,掌握实验的原理、方法、结果及分析,总结实验设计的基本套路,领会科学实验研究方法及结果呈现方法。进行实验设计题训练时,建议使用各地的高考真题。
历史 加强选择题训练
海南华侨中学高三历史教师劳海丹介绍,今年高考历史有两大变化。首先,高考命题的依据发生变化。20__年命题的依据是新课标、旧教材;20__年是新课标、新教材。考生要关注新教材中的新提法、新观点。其次,试卷结构和分值发生改变。选择题的题量从20题减为15题,分值从每题2分增至3分,总分从40分增至45分;非选择题4道,题量不变,总分从60分减为55分。在非选择题难度系数不大的情况下,选择题的得分具有重要意义。因此,考生要加强选择题的训练。
高考历史要想获得高分,考生要有必备的知识和关键能力(思维能力与解题能力)。考生可通过回忆将课本知识拆分成微观层面的核心史实、重要概念,用快速书写的方式检验自己是否已掌握必备知识,从中找出最薄弱的部分进行强化突破。每次考试后,考生分析试卷时要重点关注错题,分析做题思路和做题方法,进一步提升思维能力。
高考命题必然要弘扬时代精神。高考历史热点既包含长期热点问题,如“三农”问题、中华优秀传统文化、中国智慧和中国方案、科技创新等,也有当年热点,如当年突发时事要闻、学术新成果、“逢五逢十”周年大事等。
在考场上,对于历史材料问答题,考生要划分历史材料的层次,找出关键词句,依据题意归纳信息,发掘其中隐含的历史背景,按照一定逻辑关系答题。开放性试题重点考查考生发现问题、提炼观点、独立提出新观点的能力,以及历史学习、研究的具体方法。答题时,考生要注意确保答案结构完整、逻辑清晰、表达精炼。
化学 立足课本 查漏补缺
海口市第一中学高三化学备课组组长朱蕾表示,今年,高考化学的题型和分值基本保持不变,更注重化学思维的考查。高考化学试题的特点为基础性、选拔性和导向性,题型包括容易题、中等难度题和较难题,以中等难度题型为主。
在最后的冲刺阶段,考生要立足课本回顾主线知识点,注意新教材中的新增知识点及情境素材;回看学习笔记,夯实基础;关注科学及社会相关热点,提升提取信息、使用信息的能力。
冲刺阶段,考生每周要完成大量习题和试题,建议将错题进行知识点分类,分析错误原因,注意知识点之间的串联关系。课堂上,重点听老师分析错题,针对弱项进行有针对性的强化训练。有些侥幸得分的试题也要认真分析,及时查漏补缺。
部分主修文科的学生,在化学学习上有些吃力,建议他们要根据自己的学习情况来复习,搞清楚自己已经掌握的知识点,适当做题保持题感,无需大量重复训练。基础薄弱的学生,要把重心放在打基础上,对某些难题考点要进行适当取舍。基础较好的学生,要注意归纳整理易错知识点,不骄不躁,避免不必要的丢分。
考场上,考生做题时要找出关键词,梳理关键信息,按题目要求答题;合理分配答题时间,把握答题节奏,建议选择题在25分钟内完成,给大题留出充足时间。第二卷5道大题的设问都有梯度,简单题的分数要确保拿到,难题不要过多停留,留出时间回头再检查重点题型。
物理 认真审题 规范答题
高考物理主要包括选择题、实验题、计算题三大板块。海口市第一中学高三物理备课组组长赵伟宏认为,无论是什么题型,仔细审题、弄清题意都是答题的前提。建议考生解答第一道题时慢一些,不急不躁,调整好心态,让自己在后面的答题过程中渐入佳境。
考生拿到高考试卷后,要对题目中的信息进行搜索、提取、加工。物理科目审题要全面细致,重视题中的关键词和数据。考生应通过画草图的方式展示具体情景,帮助自己理解题意,确保审题的准确性。
做选择题时,考生首先要注意题干要求,看清题目要求选择的是“不正确的”“可能的”还是“一定的”。无论是遇到熟悉的题目还是陌生的题型,都要当成第一次遇见,都要认真审题。出题人有时喜欢在“熟题”上设下陷阱。
物理实验题一般以填空题或作图题的题型出现。填空题中的数值、单位、方向或正负号都应准确填写。解答作图题时要注意以下几点:1.函数图像应注明纵、横轴表示的物理量、单位、标度及坐标原点。2.重点关注电学实物图、电表量程、正负极性、电流表内外接法、变阻器接法、滑动触头位置等。3.画光路图不能漏掉箭头,要正确使用虚实线。实物连接图一定要先画出电路图(仪器位置要对应)。作图及连线应先用铅笔(有利于修改),最后再用黑色签字笔。
解答计算题时,考生要注意将简洁文字说明与方程式相结合。方程式中,不要将字母与数据相混合;要分步列式,不要用综合或连等式。
高考的复习进度条已经拉到了最后一个月的冲刺阶段,在这最后的冲刺阶段,考生如何进行合理复习呢?下面是小编为大家整理的关于最后一个月高考冲刺策略方法,欢迎大家来阅读。
1、在复习当中考生要多去学会归纳自己课本当中的知识点,特别是在复习的末尾阶段对于知识点的归纳一定要重视起来,尽量做到以点到线再到面的归纳方式慢慢形成的知识体系,这样能够让考生对于知识点的理解更加的透彻。
2、对于难题很多考生都有一种深陷其中的执著高三学子在备考的时候,不应该将目光集中在难题身上,而是多注意身边的中等难度和简易难度的题型,这样有利于快速提升自己的分数,其中一直集中在难题却得不出答案是非常容易产生负面情绪,这对于后面的备考是非常不利的。
3、刷题、做作业很重要,但是大家注意不要影响自己的睡眠,不要感冒,好好吃饭,好好睡觉。学习效率是最重要的,学习最重要的不是时间而是效率。所以大家一定要注意效率的问题, 可以给自己安排定时训练。
4、大家在学习的过程中也一定要学会放松,在你对学习厌倦的时候,可以出去打打球,也可以出去大吃一顿,什么方式都可以,让自己调整一下心态。连续学习一门课程超过两个小时之后,效率会降低。所以大家学习单一课程的时候注意时间的把握,各科合理安排,提高效率。
5、认真分析每一次考试结果,考试最重要的目的应该是查缺补漏,通过考试找出自己不足的板块,进而定下未来半个月目标,有针对性地进行复习和练习,然后在下一次考试中检测本段时间的学习效果。
6、不到高考,之前的考试成绩波动再大,也不能丧失斗志,要在做好回顾归纳的同时,努力向前看。要时刻保持心态上的平衡与理智,不骄不躁,才可以笑到最后。高考不过是人生漫长旅程中的一个小站,大家不要过于紧张, 一步一步做好就可以了。开开心心的面对每一天,以积极向上的心态对待身边的人、事、物,相信你会觉得世界原来如此美好。
高考是学生阶段最重要的一场考试,在距离2023高考不到一个月时间,最后的关头如何复习?下面是小编为大家整理的关于高考最后一个月冲刺的方法大全,欢迎大家来阅读。
一是稳定心态。很多学生觉得离高考只有30天,也改变不了什么,就干脆“躺平”放弃复习,董新认为,以上心态万万不可取。她建议考生及时调整心态,但行耕耘,不问收获,不要因平时考试的成绩影响心态。
二是调整状态。董新提醒考生,在临考最后一个月,要及时将作息等调整到与高考时相一致的良好状态。
每天坚持适量运动。“一张一弛,文武之道也。”她表示,运动不仅能让考生练就好的体质,也能助其舒缓紧张心理,以良好的状态迎接高考。
三是智慧备考。科学、智慧的备考方法至关重要!董新老师提醒考生在最后冲刺阶段,一方面构建知识网络,另一方面抓好模拟训练。
距离2023年高考,只剩最后10天了,时间都在流逝,不会快一分,亦不会慢一秒,我们能做的只有充分利用这十天,做好准备,迎战高考!下面是小编为大家整理的关于2023高考最后10天有哪些冲刺方法,欢迎大家来阅读。
1、保持充足的睡眠,睡眠足够才能保持头脑清醒
很多高三学生想着最后几天还要大干一场,熬夜争分。其实,这种想法是不正确的,这样做只会浪费了时间抵消学习,并且使自己疲惫不堪。最后10天,拟好一个复习计划,规定时间做固定的事,才能成为最后的赢家。
2、要制定一份具体而又切实可行的复习计划
每天完成什么任务几点到几点复习哪一科复习什么资料等等一方面计划可以保证复习效率另一方面复习起来不会丢三落四。一定要注意计划制定出来可以根据实际情况修改它但不能不遵守它。不能专攻一门。制定学习计划的时候各科都要有安排但是要有重点目标是让好的更好不好的尽可能好一些。
3、回归基础
考前这几天要回归课本。这种回归不是简单地拿着课本看而是先分析自己平时出错的题看上边涉及到哪些知识点然后再从课本上查找相应内容加深理解。另外考生也可以翻开课本目录自己回想知识框架把课本读“薄”。
4、不能寄希望于超常发挥
高考四科,有两科发挥的好一点,有两科发挥的差一点,加起来就是你的实际水平。不要寄希望于每一科都超常发挥,谁都做不到!正常发挥就是超常发挥,因为你正常发挥,大部分人都发挥不正常,那你不就超常了吗?
美国哈佛大学校长说过这样一句话:一个人成功的大小,并不是和别人比你做得怎样怎样,而是和自身的潜能比,你做得怎样怎样。
高考前一个月,很多考生都会产生心理变化,那么,高考倒计时的最后10天应该怎么学?下面是小编为大家整理的关于高考倒计时10天最后冲刺方法,欢迎大家来阅读。
掌握对的复习方式
1、不要再重复做难题。时至今日,各科无论是知识方面还是解题技巧方面,都已在面的复习中都已经储备充足了,你现在再做难题用处并不大,还会给自己增加心理负担。
2、把前一段做过的题进行整理。整理前面一段时间的题,如果发现还有不会做的题,最好请老师辅导。整理关键在于树立信心,“该学的都学会了”,有助于在上考场时保持一个轻松的心态。对于做错的题目,一定要反馈到知识点上,回归课本,重新掌握基础知识,不然高考中还要错。要把近两年的高考题做一做,做完以后,要和参考答案进行认真对照,根据评分标准掌握采分点,规范做题,不要造成无谓的丢分。
3、准备一些写作材料。多准备一些人的故事、典故、报纸上的重要新闻和评论等,以便在写作文时用。
4、基础较差的考生,最后几天可放弃难题。基础较差的考生如果在这几天还想做题,可以试着把后面的大题全部放弃,重视前面基础部分如选择、填空题,能整理多少算多少,否则,后面的大题做不出来,不仅费时,又挫伤自信心。
保持良好的心态
我们常说高考到最后考的不是知识,而是心态。因此保持良好的心理状态上考场,是考试正常发挥的必要前提。从现在开始,借助一些方法对心态进行调整:
1、有意识地转移注意力。最后几天的学习间隙,你可以尝试有意识地转移注意力,例如放学后先洗个热水澡,学习间隙与家人、朋友聊聊天,也可以在学校操场上等空旷的地方大喊,发泄压抑的情绪。
2、多吃减压食物。有些食物有减轻人的心理压力的作用,比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。
3、积极的心理暗示。给自己积极的心理暗示,比如“我现在精力充足,思路清晰”,“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会大大增强自信心。
养成思维规律
高考考的不仅是知识,也是思维。多门学科高度集中在两天时间内,所以考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。
最好是一门课程的考试结束后,不翻书,不对答案,让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象,全面转入对后一门课程的思考,这样到考试开始时,思维就可以处于更高的活跃期。
保证睡眠质量
考前一周最怕考生出现烦躁、做题时出现无谓失误等状况。这些情况都是由于长时间身心疲惫造成的,要改变这些状况,最好在考前一周左右,从作息时间上调整。
有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因,可能会出现考前会失眠的情况。小龙妹在这里提出一些应对措施:
1、不要总想着高考时会出现什么“万一”,不要对自己提出不切实际的要求,一定要有一个乐观的心态;
2、不要开“夜车”,根据自己的情况计划出符合自己的作息时间,一定要按时作息,这样生物钟才能正常工作;
3、如果失眠,尽可能不要用药物,可以进行食疗,比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;
4、睡前可以用热水泡脚,并做头部和脚部按摩;
5、睡前不要大量饮水,以免增加夜间起床次数,影响睡眠质量。
个别身体素质不太好的考生,尤其是容易感冒发烧的同学,一定要提前采取预防措施,或者到医院去咨询大夫,以免真到考试时感冒发烧,影响考试状态,造成分数不理想。
调整家庭关系
许多学校在考前一个星期左右会放假,在家复习或在校复习都由考生自己选择,给考生充足的自由。由于考生回归了家庭,所以家长的重要性就突显了出来。考生和家长之间的关系需要合理调整。
家长在此时一定要保持情绪稳定,因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制,会影响到考生。另外,家长不要和考生谈论高考的事,不要给孩子过高的目标,不要过分计较模拟题的成绩,不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。
高考期间是否由家长陪考,需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为,家长不离左右陪着,自己底气可以更足些,紧张感也可消除不少;但有些孩子独立性较强,家长跟着,反会让他感到压抑不适。总之,家长在决定是否陪考这一问题时,一定要尊重考生自己的意见,甚至陪考人是谁,都应由考生自己决定。
放松身心
考前放松身心是非常必要的,并应该坚持到临考前。适当的体育运动,比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动,不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的运动,如篮球、羽毛球等。最好不要游泳、爬山,以免出现意外伤害。
除适当运动外,还可适当有些娱乐活动。听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,帮助自己情绪放松。最好不要上网,不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品,否则容易在大脑皮层中产生兴奋,干扰复习。
制定考试方案
要能做到从容进考场就得提前准备,不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。
1、作息时间
要有充裕的时间吃早餐,一般选用高维生素、高热量的食物,最好在考前一个半小时之前用餐完毕,但不要吃得过饱,否则,过多的血液还在帮助消化,大脑就会相对缺血,影响考生在考场上智力的发挥。
到考场时间不宜过早或过晚,一般在考前15分钟至20分钟为佳。太早与各种干扰因素接触过多,容易破坏良好的心理感觉;太晚往往出现慌张的感觉。
上午考完后休息一会儿再吃午饭,午饭后不要马上睡觉,稍微活动一下,例如散散步,听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。但一定注意不要睡过头,以免下午考试迟到。
2、复习
考前避免与同学、老师交谈,因为在交谈讨论中,往往会发现自己某些尚未弄懂的地方,其结果是立即紧张起来;考前不要再心急火燎乱翻书,先不说是不是真有许多地方没有复习到,就是这种慌张状态足已难出好成绩;考完就完,考一科少一科,不对题,这样有利于以稳定的情绪再战。
准备考试用品
高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
可以准备一条小毛巾,用来擦汗。确定高考当天要穿的衣服,并单独放置,别到了7日早晨,因为挑选衣服而耽误时间。给自行车胎打足气,并进行保养。准备好乘车和生活所需要的零钱,并放入准备好的衣服口袋或书包里。
不要自己夹带草稿纸!!!不要把手机等通讯工具带入考场!!!
熟悉考场环境
提前去考点熟悉考场环境,确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。
一定要算准路上所需时间,并要留出富余。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。
考前大检查
考生在6月6日的主要任务是调整好心态,做好考前心理准备与物质准备的大检查,以良好的心态、充沛的体力与精力,充满信心迎接第二天的考试。
起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;中午1时至2时睡午觉,如果睡不着,闭目养神。
到了6日晚上,与平时一样的时间睡觉,切记不要过早睡觉,不然睡不着反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着,那就顺其自然,只要有良好的心态,即使少睡几个小时,也不会对明天的考试有多大影响。
早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样,吃的东西也要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养,只要食欲好就行。但要注意饮食卫生,不吃不洁净的食物,不吃或少吃冷饮。
最后,丢开所有复习资料,停止复习,轻松愉快地休息一天,调整一下因长期复习而一直紧张的神经。
高考英语备考策略是什么,如何备考英语呢?同学们要把学过的知识复习掌握好,这是考好英语的基础。下面是小编为大家整理的关于最后冲刺复习高考英语的方法大全,欢迎大家来阅读。
单词
英语单词是高中英语考试的核心。单词就是一个个砖瓦,考试成绩就是间大房子,要想英语好,必须多砖瓦。记单词时可以用不同的方法,买本单词书,整天来来去去记。通过做阅读理解去积累收集生单词的,通过做阅读,不断发现阅读中经常出现的单词而自己没有记住的单词。
日复一日,做上几百篇阅读,把阅读常出现的单词都积累下来了。并且把这些单词记到一个本子去,放到床上。每天起床后,睡觉前就扫一下,不求一下子记住意思,但求不断加深印象。一段时间后就会发现单词都刻到了脑子里。因为单词记得多了,所以阅读理解成绩既可以提高,阅读理解成功帮助提高英语成绩!
作文
作文是由句子组成的,作文的提升可以从句式突破。把每份试卷答案的范文的好句式都背下来,在遇到相近的作文,引用相关的句式。作文是靠句式拿分的,用不同的句式,会让老师觉得这个学生文采很好,自然老师就会给出高分。
多做真题
高考考察要点比较全面且难度适中。同学们可以把近三年的高考题从头到尾做一下,熟悉高考的思路。由于模拟题有的偏难,同学们可咨询老师,该放弃的就放弃。特别是对语法不放心的同学们,把所辖地区3年以内真题所有的单选题(语法填空题)正确答案代入,念熟,几乎囊括99%的语法。
当同学们进入高考100天倒计时,学习时间已经很紧迫了,所以同学们必定要制定好最后100天的复习计划。下面是小编为大家整理的关于,欢迎大家来阅读。
离高考仅有百日,复习时间紧、任务重。我校的情况比较特殊,学生的基础薄弱,学习能力较低,自觉性不强,对语文不够重视。从几次市统考的反馈情况看,阅读和写作尤其是学生的弱项。而根据考纲要求,又特别重视对学生阅读和写作能力的考查。所以针对我校实际,高三语文组的几位老师认真思考、反复研究,特拟定本计划: 一、 总体设想:
1、 百日复习分为三个阶段(专题强化、专题训练、高考冲刺),每个阶段设置不同的学习重点逐一解决学生的学习问题。
2、 通过讲练结合的方式,以训练学生的解题思维。让学生在练习中总结做题思路、答题技巧和不同题型的解题方法。尽量效率优先,在精选、精做、精讲中使能力得以提高。
3、 第一阶段重点攻克现代文阅读、文言文阅读并结合作文素材的积累。
(1) 文言文:A、复习文言实词、虚词、句式。
B、做专项训练,每周2篇,周末评讲。
C、梳理必修书中的重要篇目,学生总结文言知识点。背诵名句名
篇。
(2) 现代文阅读:
A、开辟语文学习专栏,将一些优秀范文、优美的文章展示出来。
B、每周摘抄一篇或一段优美或精辟的文章,并写上自己的对主题、结构、情感、语言等方面的理解和启发。字数不限。
C、做专项训练,每周4篇。归纳每篇文章的结构、主题、情感等等。
D、老师针对不同题型总结答题方法,让学生在思考中举一反三,让学生
在巩固练习中提高阅读能力。
E、重温必修课本中的经典篇目,老师摘取一些优秀名作精讲,让学生能
够将理论与实践相结合,提高阅读的兴趣。
4、第二阶段重点攻克诗歌阅读、名句名篇及写作指导。 (1)诗歌:A、复习诗歌的相关知识及必修课本中的诗歌。 B、用默写的方式定期检查学生的记忆情况。
C、老师每周利用一节课时间精讲一些优秀诗歌,最好用课件的方式,
让学生在形象化感受中提高审美能力。
D、做专题训练,总结解题方法,特别注意诗歌中的景与情的关系。
(2)写作:A、每周写5段人生的思考或感悟。每两周写一篇大作文。 用互评、点评、精讲等方式来提高学生的写作水平。
B、老师分专题讲解高考写作的技巧,包括:审题立意、构思、材料的
选择和结构的安排、开头和结尾、语言的提炼、亮点的制造、不同体裁的写作方法等问题。最好用课件,将理论与范文欣赏结合起来,使课堂充实而有效。
5、第三阶段重点攻克语言文字运用、名著阅读及综合训练。 (1)语言文字运用:A、复习活页本上积累的字、词、成语B、专项训练,加强记忆。
C、将语言运用的技巧与写作中的语言提炼相合。
(2)名著阅读:根据考纲所列举的篇目进行学习,包括情节介绍、人物分析、主题
思想、认识评价等方面,着重培养学生的探究能力,提高文学素养。
二、制定具体计划
三、 总结:
在有限的时间里,我们希望用最行之有效的方法帮助学生,提高课堂的效率。一方面不断在训练中巩固学生的基础,另一方面注重学生的思维训练,让他们形成理性思考、规范答题的意识,最重要的是要能将理论知识运用到学习中去,提高做题的准确率。此外,我们在晚自习还会针对学生的不同情况进行单独辅导,让每个学生在高考压力下都充满了希望和力量。