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我们一起来看看称霸高考的衡水中学学生的作息表。
5:30起床(起来以后洗漱、整理内务) 5:30起床(整理内务,没时间洗漱)
5:40非值日生离开宿舍 5:35往操场跑
5:43值日生离开宿舍
5:45赶到集合地点(跑操) 5:40赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)
(跑完操大概是6:00) 跑完操大概是5:55
6:00~6:30早读 早读时间没变
6:30高三学生吃早饭
6:34高二学生吃早饭
6:38高一学生吃早饭
7:00回到教室 吃饭时间也没变,但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45
7:00~7:35早预备 6:50~7:35早预备
7:45~8:25第一节课(7:43预备)
8:35~9:15第二节课(8:33预备)
9:25~10:05第三节课(9:23预备)
10:05~10:30课间操
10:30~11:10第四节课(10:28预备)
11:20~12:00第五节课(11:18预备)
12:00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。
12:04高二学生吃午饭
12:08高一学生吃午饭
12:40进入宿舍楼 即使是12:35去吃饭,12:40也是要进入宿舍楼的(这是可以做到的)
12:43进入宿舍
12:45进入午休状态
12:45~13:45午休
13:58进入教室 应该是13:54之前
14:05~14:45第六节课(14:03预备)
14:55~15:35第七节课(14:53预备)
15:35~15:40眼保健操
15:55~16:35第八节课(15:53预备)
16:45~17:25第九节课(16:43预备)
17:35~18:15第十节课(17:33预备)
18:15高三学生吃晚饭 18:32回到教室
18:19高二学生吃晚饭
18:23高一学生吃晚饭
18:50~19:10看电视新闻(录播)
19:15~20:00晚一(19:13预备)
20:10~20:55晚二(20:08预备)
21:05~21:50晚三(21:03预备)
21:50回宿舍 应该是21:58
22:00教室熄灯 不知道,没学到过这个时候
22:05进入宿舍楼
22:08进入宿舍
22:10晚休 这个时间也没变,但是一天下来,很紧张……
总的来说就是努力努力再努力。
大一是人生的关键期,每天24个小时,你想好要如何度过了吗?来看看小编为你整理的大一学霸作息时间表,希望帮到您。
明确的目标
保研学霸之所以可以成为众多人群中的佼佼者,是因为在整个大学路程的时间安排上有着合理明确的规划,针对学校保研要求,明确自身不足,投身保研之路的前提就是让自己拥有推免资格:
前三年的综合平均绩点成绩达到学校硬性指标,英语四六级成绩达到相应推免要求,综合测评成绩在年级组前百分之几。
明确自己要达到的目标开始制定计划,为养成严格完成计划的习惯,同时需要制定清单表,将计划完成度和绩效评价进行实时记录,在反思和进步中成长。
轻重有序
保研学霸制定学习计划时,针对当下课程进度和是否有实时竞赛项目和导师科研项目,都是保研学霸需要考虑在内的学习选项。
在每学期的重大科研竞赛项目和含金量较高的大学生竞赛项目,保研学霸已经制定出在自己计划范围内预计花费的时间和精力,通过合理规划专业课程和竞赛项目之间的冲突,制定学习计划。
所以,很多人看似同学霸一起完成了学期的绩效考核,达到学校的保研考核标准,但是学霸却在这段路上比你拿到了更多的竞赛成绩,这就是保研之路上差距拉开的原因。
学霸在制定学习计划表的时候,无论是长期还是短期,并不是单一的将计划中的事情进行简单的罗列,而是分清每一件事情的轻重,时间先后,做到轻重有序。
对于每天的任务来说,任务之间的必须性和非必须性也要进行区分,在计划制定中出现的意外插入的事情中占用某一些时间之后,就要将非必需性的任务先剔除,做好当下必须性的任务。
所以,学霸的作息时间表制定中,对于学习任务方面轻重难易的认知程度,都是经过严谨的考量的,这样才能在有限的时间完成更多高质量的事情。
适当的娱乐休息
近日爆红的浙大保研宿舍,三人直博,一人保研硕士,在研究了保研学霸宿舍的集体作息中发现,学习攻坚战在劳逸结合中有条不紊的进行,浙大工科男的文声礼乐成为了四个人保研积淀之路上的交响曲。
不要以为学霸的时间都是挤出来的,就认为学霸的世界只有学习,其实想要打好学习的攻坚战,最重要的还是有一个良好的体魄。于是对于很多的学霸来说,在每一个严谨的计划表中,都有自己休息娱乐的时间。
调查之后发现:学霸娱乐时间呈现碎片化,而大部分人的娱乐时间更像是在完成了巨大的任务量之后的放纵,学霸的娱乐时间针对自己的疲劳时间设定,对于学习多久之后会产生疲劳感都有着明确的了解,因此阶段性的设置娱乐时间,既不会太放纵,又不会缺少基本的健康休息。
严格执行睡觉时间
积学以储宝,酌理以富才。保研学霸印象内的熬夜大多与“竞赛”“科研挂钩”,相比较普通大学生的凌晨作息,在科研竞赛未开始之前,都不是学霸提倡的作息时间。
在理工科学霸的时间表中,打卡凌晨的时间段大多是集中性的,在竞开始前的一个月或者半个月,曾采访保研学霸的四年征程,他诉说唯一的有印象的熬夜是在“生物科技创新竞赛”和“全国大学生智能汽车竞赛”那段时间。
很多网络上所标榜的“凌晨几点的太阳”这种的学霸作息言论其实都是以偏概全的,真正的学霸作息总是严格按照自己的生物钟进行,相比较无节制的时间浪费,学霸总是将该熬的夜用在真正有意义的事情上。
很多学渣不知道为什么自己成为学渣,那就来和小编一起看看学霸的作息计划吧,看看学霸是如何安排学习时间的。
1.先计划后学习
学习是一个系统工程,是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习,学习才是有计划、有目的、有针对性的,才能克服学习中的盲目性、忙乱性。
2.先预习后听讲
预习是课前侦察,可打有准备之仗;其次,预习可使新旧知识联系,有利于掌握新知识;再次,预习可以克服听课的盲目性,提高学习效率;最后,预习可以使听课更专心,与老师配合更默契,从而提高自学能力。
3.先复习后做作业
复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节,回家后应把当天学的知识认真复习一遍,该记的记下来,该理解的理解透了,然后再做作业。做作业时,第一不要看书,第二不要问别人,第三要有时间限制,只有这样,作业才有实际价值。
4.先调整心态后参加考试
考试的心态非常重要,同样水平的孩子,以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维,临场发挥就好;心态不好、紧张焦虑就会抑制思维,临场发挥就不佳,所以考前一定要调整好心态。
5.先独立思考后请教别人
所谓学问,就是要又学又问。问是读书的钥匙,是思考的中介,是深钻的体现。当遇到学习上的困难时,应在自己思考的基础上求得别人帮助,但最好不要只问答案,而要共同探讨,以求开拓思路。
6.先打好基础后灵活思维
学习必须先打好基础,就是把书本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握,尤其是基本概念。如果概念不清楚,即使死记硬背了一些知识,那怕是很用功也是不中用的。当然,光打好基础还不行,还要灵活思维。要把书本上的知识经过自己的理解变成有血有肉的知识,能发挥,能运用,能创造。
初中学霸都是怎样合理安排时间的呢,初中生 怎样才能高效的利用时间提高学习效率呢?来一起看看初中生学霸的作息时间表吧。
认真听课非常重要。
小学的知识内容是比较简单的,到了初中就已经在增加一定难度了,所以上课的时候若是不认真听课的话,是很难跟得上其他同学的学习脚步的。一旦你落伍了,你的学习成绩自然就会跟着下滑了。
不懂的地方要请教。
有不懂的地方,比如说不会的知识点,或者不理解的题目,应该及时请教身边的人,可以是老师,也可以是同学,还可以是家长,只要能帮助解答就行。反正不能不懂装懂,更加不能不予理会,不然你会发现自己不懂的地方会越积越多,成绩自然就难以获得提升。
制定好的学习计划。
如果我们的学习能够按部就班的去完成,并且每天都能够按照原计划甚至超额完成的话,基本上我们就不会挤压下一些练习题或者作业没完成,我们的知识点也会及时掌握到位,到了考试的时候自然就不会出现失利的情况。
提高学习的兴趣。
只有我们对学习的兴趣慢慢提升了,发现自己在学习方面其实也挺有天赋的,那么自然就会越来越爱学习了。爱学习的小伙伴,成绩一般都不会差到哪里去的。
对于各个年龄段的学生来说,时间比任何东西都要珍贵,如何高效的利用时间来合理安排每日的学习生活成为了每个学生不得不思考的一个难题。而说道“学霸”这个词汇,很多人都是过之而无不及,自己看三遍的题别人一遍就做到完美,在羡慕的之余却感觉他们是有着天生过人的智慧才可以如此优秀,只看到了表面的光鲜亮丽、只看到了他最后的成果、只看到了他展示给别人的一面,却往往忽略了一个问题,他们为何可以如此优秀,在他们的背后有着什么样的故事发生。今天就带你们看看学霸的作息时间表,在这些表中到底隐藏着什么“能量”,看完之后再来表达自己的所想所感!
1.学霸也离不开爱的滋养
学霸们的背后并没有一群举着鞭子的虎妈狼爸。状元们都这样形容自己的父母——“宽松、信任、像朋友一样”。
有段话很好地诠释了爱与成绩的关系——“孩子成绩差,多半是缺乏安全感,能量在内心冲突中消耗殆尽。
2.爱学习,也爱生活
生活中,烦了就画画,累了就听歌,压力大就去跑步……在谈到如何面对压力时,很多状元都提到了自己的小爱好。寒窗十年,只有劳逸结合,学习才会成为发自内心的享受。
3.题不在多,在于总结
96%的学霸并不赞成“题海战术”,但99%的学霸都会有一本自己整理的错题集。学霸说平常自己用来放松的时间很多,但学习起来效率就很高,学习有计划和安排,就不会漫无目的地什么都做。做题不在量在质,其实题型就那么多,把盲点都找出来就无敌了!
4.作息规律,热爱运动
采访中98%的学霸都表示自己从不熬夜,甚至备考时也是十一点就睡,保证充分睡眠,作息规律,平时也经常运动。
总结:学霸对自己要求极高,并且还严格执行,这就是别人能考上重点大学的原因。当然,学霸的精力也不是永远旺盛的,但是他们有自己的解决方法。打盹的时候,学霸会选择喝咖啡等提神饮料,或者趴在桌子上休息5分钟。如果看了很长时间的书,却没有记住,这个时候不要焦躁,合起书本不如到外面呼吸一下新鲜空气。不把对考试的压力变成学习过程中的压力,不妨冥想。学霸们制定的这些作息时间很重要,但是自身的自律才是首要,只有依靠良好的时间管理,再加上极强的自律,你才能更加出色!看完这位学霸的学习作息时间,你是不是也发出了崇拜的目光?
九月将近,大一新生即将步入大学,对于新生来说,怎样做好作息时间表呢?来一起看看吧。
一、读书
在三个月内,选择任意3本书阅读。选择以个人喜好为主,无所谓什么类型和题材的书籍,但是在选择之前要说明“为什么选择这三本书”以及“你希望从这三本书中学习到什么。”(注:时间和书本的数量可以随意改变,根据个人的实际情况制定)
现在的大学生(包括进入社会的人)已经慢慢忽略了读书的重要性,而很多老师们则普遍认为读书就一定要读“特别有意义的书”。在这里小编只提倡读书这种行为,却不介意别人读什么书。因为我们相信,只要读书读的足够多了,你总能有一些和别人不一样的理解的。
二、了解你的职业
从大一开始,同学们可以从不同的渠道了解你所在的专业未来的就职方向,或者去了解你感兴趣的事情。这个了解包括:这个行业是做什么的?要进入这个行业,需要具备什么技能?身边是否有进入同类行业的人可以咨询?这个行业的发展前景如何?我可以做什么事情来增加进入这个行业的可能性?
其实这也是一个被人诟病已久的话题。很多大学生,毕业之后不知道自己要做什么,或者去到公司面试以后发现自己完全不够专业。因此提前对自己的未来进行规划,既可以强化自己对本专业的理解,同时也可以为自己未来的就业提供保障。
三、认识更多的朋友
一个人想要有很多朋友,他要么很能玩,要么很能说,要么很能做。而要达到这三条的任意一条,其实都必须要靠不断地实践。因此最好的方法就是不定期的举行一些同学聚会,不忘老朋友,结识新朋友。
四、找一份工作
作为一个大一的新生,找一份工作是很难的。所以小编建议找一份家教或销售这种相对入门门槛较低的工作,实在不行还可以是学生社团或学生组织。大学是一座象牙塔,学生总有一天要进入社会,因此,提前进行适度的工作,不仅能获得额外经济来源,还能早点接触社会的各个方面,从而积累社会经验。
五、学会总结和改善
每隔一段时间,同学们不妨总结一下自己过去一段时间做过的事情,然后想办法对其中的不足进行改善。
相信有很多的同学是非常的想知道,高中的学霸是怎样学习的,他们的学习方法有哪些呢,作息时间是怎样的,下面小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!
高考学霸超完美作息时间表 学霸的学习方法
1高三学霸疯狂作息时间表
6:25准时起床
7:30——11:45上课
11:45——12:15吃午饭、阅报
12:30——13:00复习数学笔记
13:00——14:15午休
14:30——17:40下午上课
17:40——18:10吃晚饭、阅报
18:10——19:20复习英语
19:30——21:30上晚自习
21:45——23:45复习政治历史
24:00上床睡觉
2高中学霸是怎样学习的
1、学霸把要做的事写在视线范围内,时刻提醒自己。例如桌角、手背虎口那块地方甚至是在口袋装一张小纸条也可以。之前为了防止自己因为想不起来要做什么就偷懒……所以就想了这个方法,没想到用了之后感觉是极好的。原因大概是时刻看到要做的事,感觉是一种责任吧。大家可以试试,只要有恒心,铁柱磨成针啊学霸!
2、学霸每个星期一张计划表,事先用Excel做好一张表格,打印出来,每天将想要做的事情先规划好。学霸例如今天要阅读多少篇文章、要背什么课文或是单词、数学要归纳多少道题目等。
3、学霸采用题海战术绝对是学好高中课程的好方法。大家可能觉得大学生就很少做题了,我不知道其它大学的情况,但我可以毫不夸张的说,学霸每年做的题肯定比我高三的时候做的多。
4、同学们不要把清华的学霸想得太牛了,清华学生中智商超群的人至多占学生总数的1/4。他们比你们多的东西只是对待自己未来的态度。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十,清华的自习教室也会人满为患。
5、你们的成绩没有任何大的问题,但是我们的目标是名牌大学,这就要求你们不能在细节上出问题,不该丢的分数绝对不要丢。学霸追求完美就是要求我们即使得了99分也要认真研究自己存在的问题。因为高考的一分之差就可能断送你的梦想。
3高中学霸的学习窍门
一、预习。预习一般是指在老师讲课以前,学霸先独立地阅读新课内容,做到初步理解,做好上课的准备。所以,预习就是自学。预习要做到下列四点:
1、通览教材,初步理解教材的基本内容和思路。
2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好,则查阅和补习旧知识,给学习新知识打好牢固的基础。
3、在阅读新教材过程中,要注意学霸发现自己难以掌握和理解的地方,以便在听课时特别注意。
4、做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上,预习笔记一般应记载教材的主要内容、学霸自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。
二、上课。课堂教学是教学过程中最基本的环节,不言而喻,上课也应是同学们学好功课、掌握知识、发展能力的决定性一环。上课要做到:
1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具,并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。
2、要带着强烈的求知欲上课,希望在课上能向老师学到新知识,解决新问题。
3、上课时要集中精力听讲,上课铃一响,就应立即进入积极的学习状态,有意识地排除分散注意力的各种因素。
每一名学霸的背后都有自己的学习技巧,但所有的学霸都有着相似的学习作息表。一般来说,学霸会利用所有可利用时间来学习各类知识,且高效合理安排自己的作息时间。养成良好的学习习惯,绝对有利于提高学习成绩。下面让我们来看一看学霸的作息表是什么样的吧。
早上5:30准时起床(有铃)
5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱,时间长了你会忽略,必备:随身带操间小读,语文或英语,老班每天到)
5:40左右跑操,两圈
操后班主任会视情况开小会
6:00-6:30英语或语文早读即自习,两科每天轮换
6:30-6:48早饭
6:50-7:10综合中的一科自习
7:10-11:00正式上课(老师讲课),4堂,每堂45分钟,课间10分(实际远远不够),大课间时间要长,需要跑操,一圈
11:10-12:10做数学习题
12:10-12:40午饭
12:40-13:45午休(有英语和语文自助即作业,可休息20分钟,期间必须保持纪律,否则会后悔)
13:55唱班歌
14:00-17:30正式上课,4堂
17:30-17:48晚饭
17:50-18:25综合中的其他两科自习
18:25-20:50晚课,3堂,基本都是做题
21:00-21:55自由安排学习,老班在
22:10结束一天征程
每天都面临高强度的学习,但总觉得学习效果不佳,没有取得自己理想的学习成果。不知道同学们是否有这样的烦恼呢?下面小编会给大家带来北大和清华两位学霸的作息时间表,希望那个大家能从中学习并做出适合自己的作息时间表。
早晨6:00到6:40
起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)
8:00前
主要内容是复习、做题、上自习
11:25到13:30
吃午饭、午休、打印课件、自习等
20:55到22:30
吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等
凌晨1:00以后休息
“大学四年,我每周都要完成学习计划表。通过每学期16张学习计划表,我合理安排时间,提高效率。”马冬晗说,大学前三年,她每天坚持7点进自习室,从来没有在任何一个课堂上睡过觉,总是坐在第一排专心听讲。
这张计划表上,从周一到周日,马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23:00以后的自习,她写着“追求高效”,周三的则是“坚决完成任务”。每天的计划完成情况,她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。计划表的最后一行则是“一天总结”,如周三的总结则是一句“不知我者,谓我何求”。
视频中,马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”:三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长,还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。
有网友调侃马冬晗是“全能女神”,尤其是那张密密麻麻的计划表,成了网友们膜拜的“神器”:她把每天的时间都切割到了每一个小时,连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事,睡觉只留5个小时。
但比这更“霸气”的,则是马冬晗有个双胞胎妹妹马冬昕,她同样获得了清华特等奖学金,三年学分绩和素质测评均为本班第一,现任清华大学学生会副主席,分管生活权益工作,不仅是化学系乒乓球队、排球队、田径队的队员,也是学生国旗仪仗队的带兵分队长……这样一对姐妹花,让众网友纷纷表示“膜拜”。
有不少同学想知道优秀高中生的一天如何安排和计划,所以小编为大家整理了学霸们的日常学习时间作息表,希望对学子们有所帮助
一、提高学习刺激
想要保持一天的学习热情不容易,学霸也不可能一天十几小时都能够保持精力充沛。提高学习刺激是一个保持效率的方法。
1、不要持续学一门科目,学一段时间之后换一门,因为大脑会对接触新事物产生兴奋。 2、学习之余不要通过玩手机来放松,尝试在地上做几个俯卧撑或者出去小跑一会来放松。如果没有时间,可以利用课间做适当的眼部放松。
3、尝试冥想。
提高学习刺激,降低日常生活刺激水平有助于你建立良好的生活作息,我们大脑进入睡眠的过程,就是让身体所有感受器传入的信息都变少,非特异性投射系统不再兴奋,大脑就会处于休眠状态。如果日常生活刺激水平低的话,我们就会更容易达到这个无刺激状态,这或许会对睡眠时相延迟综合症(即睡眠时间带向后大幅度偏移 )有帮助。更有助于第二天的学习。
二、制定并执行计划
做计划是每天必须要做的事情,清晰的规划能够让你高效率地抓住每一分钟。
计算自己每天可以用来学习的时间,并合理安排自己的复习时间表。即使不细化到每天做什么,但每个月、每周大致看哪些内容,要完成什么任务,肯定是要有个规划的。而且规划不能放在脑子里,要写在笔记本上。规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面,规划也是一种自我监督,当天的任务若没完成,加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。制定计划之后,一定要切实落到实处。当你做出坚持原则的决定时,内心非常挣扎;但当你完成的时候,内心会充满快乐和满足,并且对未来充满信心。每一次的坚持原则,都会使你的自律程度得到提升;而每一次的放弃原则,都会使你离自律越来越远。
三、保持专注
专注意味着大家要把与学习无关的事情的时间消耗降到最低,而通常影响大家专注的因素有两方面:
客观环境: 在校杜绝用手机,创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。
主观环境:1. 你真的想学习;2. 你觉得自己应该学习;3. 你不得不学习;4. 你一点都不想学习。
能静下心,创造一个舒适的客观环境并且有一定主观意识,就能提高专注力,让学习效果放大。
四、充足的压力
如果自己太过懒散、执行力不强,那就多问自己几次这样的问题,“自己甘心随随便便,毫无突破的人生吗?”“你不是一直认为自己很特别吗?为什么连认真做好一件事都做不到?”诸如此类的问题,对自己加以这种精神刺激。
同样,心理暗示也很重要,可以考虑一下未来想上的院校。有了一定压力就会保持动力。从专业角度来说,这个叫做“强化目标”。长期的复习,很容易出现懈怠、动摇的心 态,有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么?选择题错这么多咋办?这个学校值得我下这么大功夫?当信心动摇的时候,可以多关注一下自己梦想的学校的最新动态,自我激励一下。
一份最好的大学生物钟,让你的大学时光不虚度!从大一开始我们就要养成良好的作息习惯,让我们来看看大一学霸的作息时间表吧。
01 首先是态度的转变
进入大学的校园,你就必须从被动转向主动。在大学里,没有人比你更在乎你自己的工作、学习、生活和未来,你必须成为自己未来的主人,一些缺点,总要自己去克服,没有人能够帮你,除了你自己。
“在高中时,大学像是黑暗中的一盏明灯,指引着我们前进的方向,进了大学后,天亮了,我们不知道该向何处去”。许多同学入校后进入了目标盲区。一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。
如果你不知道自己的志向和兴趣,你就应该通过听讲座、看公开课、与你的老师、朋友交流,发掘自己的志向和兴趣;
如果你毕业后想出国读研究生,你就应该马上了解出国申请要满足什么条件:比如大学学分积要达到几点几,托福、GRE要什么时候考,至少要多少分,研究经验和学术论文是否有要求。
只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划,你就会离你自己的目标越来越近,而不是迷茫,不知道干什么,导致虚度大学光阴。
02 其次,自学的能力
“如果我们将学过的东西忘得一干二净时,最后剩下来的东西就是教育的本质了”。所谓“剩下来的东西”,其实就是我们的自学能力。只有自主自助自信地学习,才能取得好成绩,正如一个好的足球运动员,他不能只听教练的意见,而应该自己进行思考,因为毕竟,在场上铲球,抢断,过人,射门的都是你自己。
除了掌握老师课堂上讲的内容,还要利用课余时间阅读其他相关的书,查找资料,在提高自己专业知识水平的基础上,有目的地丰富各方面的知识。
充分利用学校里的人才资源,从各种渠道吸收知识和方法。如果遇到好的老师,你可以主动向他们请教,或者请他们推荐一些课外的参考读物。
充分利用图书馆功能,培养独立学习和研究的本领,为适应今后的工作或进一步的深造做准备。
03 学习成绩到底多重要?
大学以学为大,记住:大学读书好的人并非那些特别聪明的人,而是那些踏实努力的人,如果你想及格,考前拼命突击下是可以的,但你想拿高分的话,平时不下功夫是肯定不行的。
很多人说,重要的是能力,在你没有其他与众不同的能力时,成绩至少代表了一些能力。
如果你要考研究生的话,如果你本科成绩相当好,学校是直接可以保研的,在复试的时候,导师也会看你的本科成绩,同等条件下,一般就会要本科成绩好的。
如果你要出国留学,那对成绩和平均绩点那个更是要求严,如果你不是天才,如果你不经常待在图书馆自习室的话,你是很难过成绩这道坎的。
如果你要评优、评奖学金之类的话,成绩不行甚至有挂科的话,那就免谈了。
……
再者,学习成绩不仅仅就是分数绩点那么简单。你也许不出国,那么GPA对你来说没用;也许你在简历里把其他优点强调一些,把成绩弱化一些,最后还是找到了满意的工作;也许你家里已经规划好了未来的道路……
但是如果你不能让自己在最适合学习的年华里为了学习而努力,那么你的生活就很可能会不可避免的一团糟,浑浑噩噩,整天过的行尸走肉。
为了好成绩而学习,至少能保证你的青春里不堕落。
作为学生,一个合适的完美的作息可以帮助同学们提升学习效率。那么怎么制定时间表呢?来一起看看吧。
(1)记提纲
每上一节课,把老师在课中教的概念、公式、法则、原理等记下来,对于一些难以理解的概念,还可以通过查资料来说明。每学完一章,一单元,自己来一次小结,把一章,一单元的基本概念、基本知识、基本技能系统地归纳整理在笔记本上,这些在课本上虽然有,但不系统,复习时不方便,通过摘抄提纲,既方便复习,也增强记忆,还能不断提高自己的归纳综合能力和自学能力。
(2)记疑难
在预习时多少会有一些自己的难以理解的问题,作业中也难免出现一些错误,那么上课时必须注意老师讲解疑难的地方,这些难点问题,哪怕课堂上已能解决,但时间一长又可能会遗忘,所以不妨把这些问题作一下记录,复习时多看一两遍,加深自己对问题的理解和记忆。
(3)记方法
所谓记方法,是指老师讲解范例或习题时,让大家记住的解题技巧、思路和方法,这个一定要记录,因为有些很多是在课本上找不到的东西,是对知识的补充。
(4)记悬念
上课时老师有时留下一些总是让学生课后思考,而这些问题也许要经过若干天甚至更长一段时间的学习后才能解决,同学们在看一些课外书时,也可能发现一些有趣的问题而自己一下子未能解决的,把这些问题记录下来,时而想想,稍加留意,很可能得到"踏破铁鞋封锁觅处,得来全不费功夫"的效果。
(5)记体会
就是把自己对老师讲的这节课经过思考得到的体会简要记下来。正如著名教育家G·波利亚说:"如果没有反思与总结,同学们就错过了解题的一个重要而有教益的方面,通过回顾所完成的解答,通过重新考虑和检查这个结果,以及得出这个结果的路子,同学们可以巩固所学的知识和提高自己的解题能力。"
(6)记错题
每节课学习结束或者是每单元学习结束,老师都会布置练习题,将做错的习题记录在每个单元的后面,这样复习的时候顺便将错题也复习了,会受益匪浅。
升上大一,你知道大学的学霸都是怎么学习作息的吗?一份最好的大学生物钟,让你的大学时光不虚度!来一起看看吧。
认真撰写一份大学规划书
每个学期需要规划,整个大学更需要一个完整的规划。
在新生开学,大学里一般都会让同学们写一份大学规划书。
但是很多同学只是把它当做一份作业,不能够用心去对待。
说起来小编也感到惭愧,当时PPT还是让学姐帮我做的,现在想认真写一份却没有时间。
不管是不是作业,你心理要有一个数,准备朝着哪个方向走?
或者准确的来说,你将来想要成为什么样的人,以后准备从事什么行业?
目标一定要清晰明确,而且一定要细化,否则你接下来的生活会没有方向的。
不要逃课不要挂科
大一基本上没有什么值得你逃课去做的事情,所以不要在大一就养成逃课的习惯。
在你还没有找到自己方向的时候,老师的一句话可能对你整个大学都有影响。
你去上课,不可能接收到老师传播的所有信息,但是有一句两句对你有用,那你就来值了。
还有不要相信什么“不挂科的大学不完整”,那都是挂科同学的自我安慰。
因为挂科不仅影响心情,而且补考也挺麻烦。
大三是个毕业的季节,是校园结束的号角,还是继续前行深造的开端,无论选择哪一个,让我们一起来看看怎么规划自己的大三校园生活吧。
一、社会实践。长期的校园生活会让人与社会脱轨,所以大三期间多参加社会实践,对于参加工作更好的融入社会帮助是很大的。
二、人际交往。好的人际关系会让你办事情时候事半功倍,俗话说的好,多个朋友多条路,说不准那天你的贵人就会帮助你。
三、理论与实践结合。大学学习的知识大都是理论,没有实践的磨合就如纸上谈兵,所以如果你毕业从事自己的专业,那么好的专业知识和实践的磨合会让你更上一层楼。
四、相关的证书考取。在社会上有些证件考试是很有用的,例如会计资格证、弱电工程师证等。所以为了择业考取有用的证书是十分必要的。
五、择业或深造。大三是毕业季节,也是可以继续深造的季节,所以根据自己的实际和想法去做自己想做的事情。
已经大四的我们,在大学时候你可以不像高中那么拼命,但是你不能不努力,因为有人在努力。让我们看看大四的我们怎么规划自己的大四校园生活吧。
在大四,所有人都各奔东西,忙着自己的学业与工作。可即使这样,也不要忘记一天三餐要按时吃、每天抽出一个小时时间娱乐放松、按时上床睡觉养足精神。
1、工作实习:
在工作中寻找自己的不足,努力提升自己的工作能力与工作经验。
2、选择出国留学:
大四还不磨练自己的口语、研读留学专业的书籍要等到什么时候?
有机会的话,加入同年留学的QQ群、论坛,争取早日熟悉未来将要学习生活的环境。
3、选择考研:
不要怕投稿石沉大海,争取将文章给老师看看,投放在期刊上,争取获得学术奖项成果。
与研究生的导师保持联系,多和学长学姐交流,掌握一手的考研资料。
4、最后,好好享受大学的最后时光吧,毕业后你会想念同一个宿舍的兄弟的。职场飘摇,只有大学兄弟才是最真的。珍惜大学尾巴。一切搞定后期末还有时间,多聚聚,毕业后常联系。
毕业后的大学人脉也是非常重要的。
学习最忌讳盲目,做好时间表可以让我们学习事半功倍,来一起看看以下小编给你推荐的学霸的作息时间表吧。
计划需包含完成计划的起止时间、任务量、甚至完成标准;拒绝又大、又空、又模糊,根本无从下手的学习计划。
比如:计划只写预习语文、复习数学。到底哪些内容,哪个时间段,怎么做,都没提前计划,至少要想好,否则计划落实起来就不太容易。
要从实际出发,讲究实效
比如:最近单词听写不过关,计划就要先把单词背诵列上;语文作文总下不了手,就要赶快做写作素材积累的学习计划等。
想要快速提升成绩,就须把注意力聚焦在薄弱科目上,聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了,不仅孩子的成绩提升很快,而且内心也会收获到满满的成就感。
和老师教学同步、与伙伴互相督促
家庭中父母的推动、学校老师的推动,小伙伴之间的习染、鼓励,现在各种组对战胜惰性的微信群,固定时间展示自己计划落实的情况,包括各科老师建的家长群,都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦!
列出每日任务清单
学习计划不一定要特别细致,但每日任务清单及时间设置必须要提前规划好,任务清单做的越清晰、完成也越高效,先完成最重要的,再完成次重要的。
总之,制订100%落实的学习计划一定要紧紧围绕阶段目标,把主要的时间和精力放在最重要的学习任务上。
计划要有目标
目标不是我们通常嘴上喊的口号,比如:这学期我必须考到多少名次,我哪一门课必须考满分......
这些都是大的目标,而不是学习计划里的一部分,这里的目标指的是零碎却又易达到的目标,像这一阶段的学习我必须把薄弱的地方吃透,我落下别人的差距一定要追上,先定一个好实现的小目标,孩子的动力会越来越足。
高中学习成绩优秀的“学霸”们,除了勤奋、聪明、自律,还对自己的时间有规划,下面由小编给你整理学霸们的作息时间,来一起学习吧!
1、利用好错题本。
错题本拼的并不是你整理的有多详细,有多美观,而是你对它的利用情况。数学考试前最好不要再去刷题,而是把错题本拿过来对于以前错过的题进行巩固,绝对不允许自己同一个错误犯第二遍。
2、认真仔细,拒绝低级错误。
马虎永远只是借口,真正错误的原因往往是你一时走神不够专注,或者是对于题目过分自信膨胀,导致被喜悦冲昏了头脑。
首先,一个明确的目标,即一所目前能力还未达到的但通过努力能达到且不是轻易达到的大学。
这是支撑着高中一路走来坚持胜处不沾沾自喜、败处不自暴自弃的强大的精神动力。
其次,平和的心态。其中包含着很多重含义:不易受外界干扰,坚持踩准自己的学习节奏;永远都对自己抱有适度的信心,同时也时刻让自己处于适度的紧张状态等等。
再次,学习方法决定学习效率。每一门学科都有属于它们自己的打开方式和运行模式,要学会从日复一日的学习里总结出一套专属秘籍,一以贯之。
最后,劳逸结合是学习可持续性的保证。过犹不及,过满则亏。在学习之余,别忽视了身体健康和心理健康,产量=生产时间*生产效率,休息看似“浪费”了一点时间,实则极大地提高了效率。
高中最后阶段最重要的便是别把它当成最后阶段。应该一如既往地完成老师布置的作业,一如既往地利用零碎时间查漏补缺,理好错题笔记,记得时常翻看。
戒骄戒躁,把每一天都过得问心无愧,便来日可期。
很多时候,我们总会受各种心绪影响,难以做到专注,这种情况下,我建议先去把这些心绪整理清楚,比如写下来,一边写一边整理清楚思绪(有些丧的时候可以试着写一些鼓励和鞭策性的话,给自己打打鸡血),能较快地冷静下来调整回状态,满血复活投入学习中。
高三的同学一定要认真去做高考真题,而且应该不止一遍地做,因为高考真题是最好的例题。
度过了大一对大学的憧憬,大二的我们,面临着更多的选择。找到自己的定位,明确自己的方向和目标。升上大二的我们该如何规划我们的大二校园生活,让我们一起来看看吧。
1.认真学习基本的知识,且培养学习兴趣。做到课堂上注意听讲,认真做笔记。同时争取把要点、 重点都当堂记得八九不离十,课后按时完成作业,间隔一- 段时间别忘温习学习的难点和重点,在考试前要认真复习,不要临时抱佛脚。每天坚持到教室上晚自习一个半个小时。平时多去图书馆自习室学习,不要报时间浪费在宿舍。
2.做到每一项考试都保证顺利过关,在自己擅长的科目上争取拿高分,达到自己理想的目标。争取下一-学年可以拿到奖学金。
3. 了继续钻研自己喜感兴趣的东西,在学习的同时分出时间做自己喜欢的事情,兴趣是最好的老师,我认为,关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中,这样,才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说:学为立世之本,学可以立德,学可以增智,学可以致用。学习是成就事业的基础,是人生的出发点,也是人生的极致。在这世间,任何事都讲究公平,公平,人心就平,心平了就和,和谐安乐由之生焉。学习也是如你爱它也会回馈你。力争做到学习和兴趣爱好全面发展精益求精。
4、课余锻炼语言能力,多读- -些课外书,世界名著之类的。自己平时也要多写多读,每天晚上都要看获奖消息或者名家散文,或者社会评论,借鉴他们的写的好的地方,反思自身存在的问题并加以改正。自己在日常生活中也要注意语言的锻炼,做到腹有文章气自华。
5、关注时事新闻,了 解社会动向。每日都要关注时事新闻。不要做“双耳不闻窗外事,一心只读圣贤 书”的学生。看似和自己并没有关系的事,其实都是和我们的生活息息相关的。只有与时俱进,才能做到知识更新,才能跟上时代的步伐,才能适应这个快速发展的时代。
6、广交益友,损友要懂得敬而远之。学会做人才会成为人才。除了学习,朋友是人的有一大重要的事物。在与同学、朋友相处的过程中,要学会和他人沟通、交流。学会站在他人的位置上思考问题,学会关心他人,学会为他人着想。这是成长必不可少的一-步。同时要谨记同学之间是对手更是朋友,不要恶性竞争,要真诚地帮助身边的每一-位同学, 不管是学习上、生活上还是别的方面这条原则也是不变的。
7、多去寻找实习锻炼的机会。在实践中了解专业的本质,应用专业的知识,培养专业精神,积累工作经验和社会经验。只有在实践中才能做到知识的灵活应用,才能更好地理解知识。希望能在这一一学 期的课余时间多出去找些与自己专业挂钩的工作,实践出自己不会的地方,到课堂上补空缺,让自己以后的工作更加得心应手。“建立起坚定的信念和脚踏实地的作风,什么都不用怕,心中无限自信,表现无比谦虚,态度超级和蔼,技术精益求精。”遵循这个原则,抓住每一 -次实践机会,把你在学校里学到的理论与实践多结合起来思考,你就会从中得到升华,就会学到很多别人学不到的东西。抓住自己的努力方向别放松,不管别人怎么说,坚持到底就是胜利。
8、坚持体育锻炼,坚持一一个好的生活作息,好身体才是革命的本钱。要做到每天都能抽出时间来锻炼身体,做到早睡早起,既是为了现在也是为了将来。不能为了学习就挤掉锻炼的时间,劳逸结合才能更高效地学习。切不能再因为懒,而失去良好的生活作息。
9、努力学习英语,大二就要进行英语四级考试,平时每日都要抽出时间来学习英语。不仅要多做英语试卷,还要多听听力,多说口语,平时要多应用英语,做到把英语说出来,而不是只会纸上英语。掌握英语是现代人不可或缺的一-项能力,它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围,是立足于社会的重要能力,我要力争顺利通过英语四六级考试,提高自己的口语能力,突破语言难。
10、学会处理纷繁复杂的人际关系。大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸
11、学会自主学习。大学生活一一年过去了,发现大学学习生活与中学很不同,大家要逐渐学会转型,适应大学的学习生活。中学教师作用非常大,学生跟着学,大学则通常每天二科目时间,课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的, 大学的教学具有很强的独立性和开放性,所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。
12、每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方, 下个月要注意改进。一-定要坚持下去,切不可半途而废,只会喊口号而没有实际行动。
13、合理安排时间。时间就是生命,没有时间做基础任何计划都无法实施,所以安排好时间是必不可少的一- 部分。只有合理的时间安排,才能做到高效的学习。
为了能让目标达成,为了能切实执行上述步骤方法,制定以下保证措施
第一,把计划贴在自己随时都可以看到的地方,时时刻刻提醒自己,不要半途而废;
第二,把计划告诉朋友,让朋友帮忙监督,在自己想要放弃是有人能提醒自己。
其实,除了天赋异常的天才外,大多数的学霸和学神的炼成背后是付出了难以想象的努力,在考场中,从来都是十年寒窗无人问,一朝成名天下知。所以在学习的过程中时间安排也很重要,接下来就是小编整理的作息时间表了,欢迎参考!
1.《把时间当朋友》作者:李笑来
这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。
2.《暗时间》作者:刘未鹏
这本书是从刘未鹏8年的博客文章中精选出来的,主要关于心智模式,学习方法和时间利用。
3.《哪有没时间这回事》作者:纪元
本书告诉你碎片化时代时间利用的正确打开方式。
4.《学习之道》作者:乔希·维茨金
在这个不学习就很快会被淘汰的时代,懂得学习之道会让我们能高效学习,高效成长,作者就是一个在学习方面有深刻见解的人,全方位带你玩转学习,摆脱低效率学习的困扰。
5.《学会提问》尼尔·布朗
我们无论是读书、看电影还是面对其他需要表明态度的事情,总是容易无感和没自己观点,此书教我们提出好问题,激发自己的批判性思维,独立思考,做一个有自我态度的人。
每个暑假都是小学生日盼夜盼的假期,因为可以不用上课,可以天天待在家。那么关于暑假的学习计划又该怎么制定呢?以下是小编准备的一些小学生四年级暑假学习作息时间计划表模板,仅供参考。
放暑假了,为了度过一个快乐而有意义的暑假,我制定了以下计划:
一、主要学习安排
有计划的认真完成《暑假作业》,每天写六页,一个月内写完;写作文20篇,其中,记人、记事、景物描写10篇,读后感10篇,争取在网上发表5~8篇。认真练习毛笔字,每周练习三节课。
认真复习三、四年级学过的英语单词,预习五年级英语,争取把五年级单词背下来。
二、业余学习安排
每天弹琴1.5小时,把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练,准备考级,争取考级成功,认真参加古筝暑期培训班,争取新学一首曲子。
复习学过的葫芦丝曲子,自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲,学巴乌2~3首曲子。争取去老师家学习3~5次,录制曲子3~5首。
三、其它
利用多媒体学习:贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容,争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼,如:打羽毛球、打篮球、滑滑板等,每天活动0.5~1小时,要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活,如:擦桌子、洗碗……
我要严格要求自己,按照制定的计划学习,这样,我就能度过一个多姿多彩的暑假。