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小考也是学生生涯的重要一关,小编为大家整理了家长该如何调整心态的相关内容,希望能助大家一臂之力。
一、开场,心理紧张,头脑空白
这是很多心理本质不外硬的孩子容易出现的现象,这类孩子可以养成这样的习惯,发下卷子,迅速浏览卷子,寻找本身熟悉的标题问题,给本身强烈的心理暗示——这张卷子不难。因为如果真的是因为紧张而出向脑子空白的孩子,必定做过不少的标题问题,凭感觉我们也能在卷子上找到类似的标题问题(如果一张卷子里一道题都没驾驭,那也就不是因为心理紧张啦)。找到容易标题问题后,我们可以先做这道题,进入状态也就不紧张了。
二、做题毫无策略,鲁莽行事
体现一:卡题,和一道标题问题较劲,白白浪费时间。
往往这类同学容易被卡在第一道题,给本身造成不须要的紧张。其实,一张卷子的标题问题的难易基本上的随机分布的,一道题,特别是第一道题一下没有做出来太正常不外了,在一道题上耗费过多的时间,往往会牵扯到我们解简单标题问题,让我们在这些标题问题里出现马虎的现象和犯超低级错误,这样我们就不克不及不说那道题是“一颗老鼠屎坏了一锅粥”,让我们在考试后对此后悔不已。因此做题必然讲究技巧,在规定的时间内我们将标题问题答完就好,纷歧定非得按标题问题挨次哦!
体现二:盲目求速度,做题漏洞百出。
这在中等程度的孩子身上表现得比力明显。这让我们经常在:审题,表述上吃大亏。
先说审题:我们读题的时候,很多同学有的时候做过类似的标题问题,因此就想当然的往下做,但事实上,这种标题问题的考点也就在和陈题的区别上,我们丢分也就出现在:标题问题没看清楚啦。
建议:看题,画重点;应用题,画出数量关系。必然包管开始要对,不然,一道题就会“失之毫厘,谬以千里”。
再说表述,很多时候,我们不经大脑,动笔就算,好像什么标题问题“一想就会”,但往往是“一做就错”,对标题问题,必然要做到心里有数,可以在草稿上写出,画出,理顺了,我们再往上写,一方面包管正确率,另一方面连结卷面整洁必定不吃亏啊。
体现三:做题偷懒,能懒则懒。
在我们阅卷的过程种,我们发现很多同学的书写上有必然的问题,好比说计算题的过程偷工减料,书写歪歪扭扭,填空题数字写得四不像,数字与数字的间隔模糊等等,实际上如果不是知道答案的老师阅卷,这些答案是很难判断的,严格来说甚至都是错误的。在这上面丢分,就是煮熟的鸭子飞了。
体现四:完全没有检查习惯。
掐着时间做到最后一题,匆匆扫一遍,便以为万事大吉了,就等交卷。实际上,这有个良好的检查习惯也能得到不少分。根据我们的习惯,可能有题我们跳着做了,该回去补了;一个简单的标题问题可能有好几个答案哦;应用题除不停可能有问题哦;这道题,我们的答案可以反带回去,顺着解一遍或许会和标题问题的数据对不上哦…,检查出一两个问题,或许你的卷子就是满分了。
三、考试过程,心态不合错误。
这在优秀的学生和成绩在后面的学生群体里容易出现的,好学生总觉得,本身应该每道题都会,都全对——对于这,我们想说,“满分诚可贵,不变价更高。”要想成绩不变就要有一个良好的心态,一切从基本做起,从谦虚做起,我们面对考试也脚踏实地,不要没有做到先想到,没有思想包袱,才能发挥更好。
以上是考试经验分享,读后您收获多少呢?
下面小编为大家整理了家长该如何调整心态的相关内容,希望能助大家一臂之力。
在的过程中很多家长给孩子施加的压力很大,恨不得让孩子一口吃成个胖子结果适得其反。为了让孩子能身心健康的备战考试,家长们一定要多多的关心孩子的变化。
儿童心理学家认为,一般儿童在6岁、12岁和16岁三个关键年龄时会面对很大压力。因为这是他们刚入学或跃入另一个学习的时段,父母应该多留意孩子是否有发出的承受压力的求救信号,并帮助他们克服压力。
孩子6岁时刚入小学,将面对一个全新的学习环境,一般都会产生恐慌情绪;12岁的孩子即将进入青春期,除了要面临的紧张学习外,还会因为生理上的变化而感到忧虑;16岁的孩子则要应付中考,而容易感到精神紧张。
一般情况下,孩子如果在行为或情绪上突然出现转变,很可能就是在向周围人发出求助信号,希望得到关注。其中一些求助信号为:突然拒绝上学、忧郁、容易激动、粗野暴力,或者申诉身体的某个部位疼痛或不舒服。
孩子即将的家长们要特别注意,如果孩子出现以上类似症状,要识别是否是孩子的求救信号,适当的帮孩子消除压力。科学研究表明,压力过大也会降低孩子的学习兴趣,影响学习的效率。所以家长们要在孩子感到压力过大的时候适当的帮孩子减压,让孩子在紧张的压力下时而能有个放松的心情,千万不要过度的给孩子施加压力。
到了初中以后,老师不再像小学时那样面面俱到的管理学生。作业可能都不留,留了也可能不再检查,平时对你也不会是特别关注了。这时候就需要初一学生们自己调整好心态问题了,今天小编为大家推荐的小升初七年级学生调整心态的方法。
刚升入初中后,学生从小学升入初中学习环境、学习内容、学习方法等方面必然会有许多不适应、不熟悉的地方,需要有一个适应过程。诸如对功课增加的不适应,对老师教学方式改变的不适应,对学习方法改变的不适应等等。例如数学课由算术到代数的过渡,实际上只需要学生抓住初中开头几课,就可以完成由小学的算术思想到代数思想的转变。但许多学生的思维依然停留在算术思维阶段。
我们必须看到小升初是一个非常关键的时期,是良好学习方法和习惯的养成时期,是为整个中学阶段打基础的时期。可现实状况却是多数学生在这一时期过渡得不够好。
临近中考,很紧张怎么办,这个事情很多家长和考生都是比较头疼和烦恼的事情。下面是小编整理的中考前心态调整的五大诀窍,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
一、不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么,考时就吃什么,太大的变化反而不适应,烹调食物时要尽量接近平时的饮食习惯。
二、不要轻信有关营养补品的广告宣传,任何补药与补品均具有各自的片面性,只能适用于一定的身体状况,决非像某些广告宣传的那样“老少皆宜”。
三、不要吃得太饱。平时养成节食的习惯,一般吃七八分饱最好,尤其在考试的那几天更不要吃得过饱。日本的医学专家研究发现,吃得过饱会使大脑中一种被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低,影响考试成绩。
四、不要吃太多零食,以免主餐时胃液分泌不足,消化不良。不要吃甜食,会造成镁等矿物质流失,增加紧张,或消化紊乱,影响备考,得不偿失。不要吃太多冷饮如汽水、冰水等。不要吃生、冷和凉拌菜,以免发生肠胃疾病。
五、尽量不喝碳酸型和兴奋型饮料,因碳酸型饮料中含有二氧化碳,易引起腹胀、打嗝,使孩子因不适而造成学习中精力不集中。如果在吃饭的同时喝碳酸型饮料,会因腹胀造成饱腹感假象,使进食量减少,但不久就饿了,使学习受到影响。兴奋型饮料有可能打乱人体生物钟而影响正常学习,所以学生在考试前尽量不喝。多喝绿豆汤可清热解毒,酸梅汁、橘子汁等酸性饮料可开胃健脾。
六、不要吃剩余的食物。中考期间,正是炎热的夏天,剩余的食品容易变质。考生每顿饭都要吃新鲜的食物,注意食品的卫生问题,这在考试期间尤为重要。对购买的成品或半成品食物,一定要严把卫生关。各种食物,尤其是肉类一定要烧熟煮透,以防食物中毒。
七、考前不要大量饮用咖啡、浓茶,不要吃刺激性强的食品,否则不仅会因过度兴奋而失眠,而且会加速消耗维生素B族,摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌,使血糖急速降低,影响中枢神经活动,会更加昏昏欲睡。
八、不要营养过剩。一般健康情况尚好又无虚症表现的女生,根本没有必要服用人参,如需服用,也应适时适量,否则,乱服或久服,可能出现失眠、易激动、咽喉刺痒等中枢神经兴奋现象,甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。
虽然高考数学试卷不会考课本上的原题,但大都源于课本,即使有少数试题有所创新,也是可以由课本知识经逻辑推理而求解的。下面小编就同大家聊聊关于高考数学怎么调整心态应试技巧,希望有所帮助!
学习数学最重要的一点就是:新旧结合、注重通法、记忆结论、抠透细节。
学了新知识,回头看看旧的东西,你会发现可以用新知识解决许多旧问题,同样只要你善于联系,旧知识照样可以解决新问题。例如:用导数解决函数单调性问题,向量解决立体几何问题,数列证明不等式,当然函数也可解决不等式。因此,知识的结合是很重要的。就说数形结合吧,数没有形直观,形没有数逻辑性强,二者刚好互补。同样,结合意味着化归、转化,如:非等比,等差数列转化为等比,等差数列,甚至各项大于0的等比数列取对数也可化为等差数列。所有公式中,万能公式沟通了三角与实数(只需令tanA=x),这不也是一种结合吗?再比如:求y=x+4/x的值域,我们可以分x>;0,x
知识盲点:
1.空集的特殊性;
2.不等式系数的不确定性;
3.消元过程扩大解集;
4.均值不等式应用中忽视取等条件;
5.区分最值与极值;
6.等比数列小心q=1的情况;
7.a//b即a=xb(b0);
8.做题中任何题都应优先定义域;
9.轨迹及方程问题中注意各轨迹方程的定义,如:圆要求D2+E2-4F>0等;
10.两圆位置关系与半径的联系。
易错点:
1.忽略定义域;
2.分类讨论做不到“不重不漏”;
3.忽略了定理,定义的限定条件;
4.向量法求二面角,对其是否大于90度不清楚;
5.遗漏一些特殊情况,如:空集,求数列通项忽略对n=1的验证,忽略导数不存在的点及斜率不存在的情况等。
往年云南理科状元邓侃
数学是思维的体操。
且不谈“粒子之小,火箭之速,化工之巧,地球之变,生物之谜,日用之繁”,处处都闪烁应用数学的光芒,高度抽象的纯粹数学,也有其深刻而动人的美丽,堪称艰深难懂而璀璨美丽的艺术。恰如Russell所说:“公正而论,数学不仅拥有真理,而且拥有至高无上的美—一种冷峻严肃的美,如同一尊雕塑。”学习数学不仅为了应试解题,更要培养思考问题的逻辑性与严密性,提升思维品质。
学好数学关键在于思考。看似枯燥无味的数学公式,细心品味其内涵与外延,也能触摸到深刻的美丽。数学教材要通读,从最基本的概念出发,一步步推导出美丽的结论,前后勾连,交织成严密知识网络。记忆公式要学会举一反三,注意不同条件下结论的变化,掌握公式的推广和特例,衍生出解决问题的有效模式。
平时做题时,不要满足于记忆解答,要体会每一步的“动机”,才算完成了思维训练。只记住步骤而不思索动机,不像在看书,倒像在校稿。习题要精做,关键在于赋予每道题应有的思维分量。习题要精选精做,每做一题,要归纳解题的入口和关键步骤,尝试着改变条件和结论,探索一类题的解法。
各类考试有严格的时间、空间限制,要做到快速、准确地解题,必须采取一定解题策略,在“理解题目拟定方案执行方案回顾”四个环节里节约时间,提高准确率,争取拿到所有应得的分数。
高考数学的题型颇有规律可循,平时多进行定时、定量的解题训练,才能突破弱项,提升速度,找到解题的感觉。
往年广西文科状元林丽渊
数学一直是我的强项,可惜高考时由于太过粗心没考出应有水平,我很遗憾。但是,学弟学妹们,现在希望还掌握在你们手中,不管现在成绩如何,还有时间做出调整。只要把握好,高分甚至满分数学和每个人都是等距离的。
题海战术
我个人还是比较支持题海战术的。数学考试范围广,题形多。只有多练才能达到多见识的目的,靠典型题目做少量题型得到高分是非常难的。当然,不能盲目做题,要精选题目,而且做完后要总结规律。最好能把做错题目抄录下来,以便最后巩固。
套题训练
数学的成绩是练出来的,而且要用符合高考的标准来练,而套题是最符合要求的。我练套题是捏准时间,然后严格打分,通过每星期两三套那样的练下来,找出自己的薄弱知识点,然后重点击破。就这样节节提高,到最后胸有成竹。小建议:套题训练最好留到二轮或者三轮复习时。
不要马虎
高考中我就因为马虎而白白丢分,很是遗憾。数学考试中经常听到同学抱怨说:“怎么又马虎粗心了!”或是“这道以前错过的题目怎么又做错了!”为了防止犯低级错误,我的做法是时刻提醒我自己要小心。我经常在考试前在草稿纸或者本子上写上自己平时容易犯的错误,比如一定要记得函数的定义域之类的。然后考试时不停地提醒自己不要犯此类错误,这样效果很好。还有就是,考试时不要总想着做完所有题目后有时间检查,一定要把题做成一遍就过,一遍就对。
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。因此良好的心态就显得格外重要。那么高三心态不好怎么调整呢?下面给大家带来一些关于高三心态调整小诀窍,希望对大家有所帮助。
1.音乐调整法
音乐是情感的抒发,听音乐能宣泄我们的情感。有些歌曲往往能唱出我们的心声,得到我们的共鸣。消极时,听些励志的音乐,能让我们重整旗鼓;伤心时,听些欢快的音乐,能让我们走出悲痛;迷茫时,听些目的性强的音乐,能让我们找到方向!
2.运动调整法
不要一味的学习,要做到劳逸结合,在课间,周末我们可以参加些运动活动。男生打打篮球,女生踢踢毽子都是好的,在运动的过程中释放平时收到的压抑。过后你就能一新的精神状态去迎接接下来的学习!
3.阅读调整法
在网络上,书籍上有很多人的成功事例,以及他们的方法和经验。这些对于没有经历过的我们来讲是一笔财富,一笔只需要花些时间就能得到的财富。作为缺少它的我们为什么不接纳呢?
4.情感调整法
我们可以找一个自己信赖的人,经常向他聊聊自己的现状。心里不顺时,通过语言的倾诉,能消除那些负面心态,太过兴奋时,他也能及时的给你提醒。有这样的一个人为你保驾护航,你无疑会轻松很多。
5.精神调整法
我们要永远相信“天生我材必有用“,我们自己都是聪敏的,我们又能力、有实力去打好高考这场战争.
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。因此良好的心态就显得格外重要。那么高三心态不好怎么调整呢?下面给大家带来一些关于高三心态调整小诀窍,希望对大家有所帮助。
1.音乐调整法
音乐是情感的抒发,听音乐能宣泄我们的情感。有些歌曲往往能唱出我们的心声,得到我们的共鸣。消极时,听些励志的音乐,能让我们重整旗鼓;伤心时,听些欢快的音乐,能让我们走出悲痛;迷茫时,听些目的性强的音乐,能让我们找到方向!
2.运动调整法
不要一味的学习,要做到劳逸结合,在课间,周末我们可以参加些运动活动。男生打打篮球,女生踢踢毽子都是好的,在运动的过程中释放平时收到的压抑。过后你就能一新的精神状态去迎接接下来的学习!
3.阅读调整法
在网络上,书籍上有很多人的成功事例,以及他们的方法和经验。这些对于没有经历过的我们来讲是一笔财富,一笔只需要花些时间就能得到的财富。作为缺少它的我们为什么不接纳呢?
4.情感调整法
我们可以找一个自己信赖的人,经常向他聊聊自己的现状。心里不顺时,通过语言的倾诉,能消除那些负面心态,太过兴奋时,他也能及时的给你提醒。有这样的一个人为你保驾护航,你无疑会轻松很多。
5.精神调整法
我们要永远相信“天生我材必有用“,我们自己都是聪敏的,我们又能力、有实力去打好高考这场战争.
高三一年中家长的一举一动对于孩子的备考都是至关重要的,高考不仅仅是孩子一个人的战斗。那么,高三家长怎么帮助孩子调整心态呢?下面给大家分享一些关于高三孩子家长如何调整心态,希望对大家有所帮助。
1、充分利用春节的节日气氛
春节象征着春天的到来,意味着祥和温馨,人们在春节里相互祝福。这些年来,随着科学的发展,各种媒体,特别是电视媒体对节日气氛的烘托起着非常大的作用。
一个人在大环境、大背景欢乐的气氛中,自然也会受到它的影响。因此家长要抓住这个喜庆的时机,适当地引导孩子体验节日的欢乐,感受节日的阳光,充分利用社会心态、社会心理的感染和暗示,使孩子愉快起来。
家长不要在寒假里,特别是春节里死盯着孩子,每天复习10个小时实在是没有必要。特别是大年三十、初一、初二,一定让孩子少看点书,既要抓空复习,也要用一部分时间去放松,从压抑的状态中解放出来,拾起蓬勃的信心。
2、营造温馨、安静的学习心理气氛
假期里,特别是春节期间,拜年、串门的人要多一些,要帮助孩子在这个气氛中扫除压抑心态。但是同时又要帮他控制分寸,要有限度,不能整天人来人往、电话不断。
3、尽量让孩子倾诉苦衷
高三上学期的紧张学习生活会给孩子造成郁闷、焦急、烦躁甚至委屈等心态。孩子在寒假里,特别是在春节期间与家人交谈、与朋友交谈时,要引导孩子尽量把自己的苦衷倾诉出来。我的经验是,轻度的心理问题只要倾诉出来就能好上一半。
我们常说“心态决定成功”,对于进入高三的学生来说,良好的心态在学习中起到很大的作用。那么,高三学生压力大怎么调整心态呢?下面给大家分享一些关于高三压力大如何调整心态,希望对大家有所帮助。
我们考试的时候都会遇到一些题目不会做,尤其在考试还没进行一会就遇到难题了,这个时候心理会感动紧张和焦虑以及惶恐。一般这个时候我会采取深呼吸。闭上眼睛,缓慢吸气,憋气15秒,缓慢呼气,反复深呼吸几次,当感觉放松了,就继续答题吧。
每个人都有几个要好的同学或者校友或者朋友,当心理有烦恼感到不安感到焦虑亦或感到委屈苦闷,就跑去他们教室喊他们出来聊聊天,吐吐槽,倾诉内心的种.种,这样,当内心的一切不快都吐出来了就会如释重负,心情会好很多了,水满自缢大概也是这个道理吧。
在现实生活中,我们周边有不少人当他们难过的时候都会选择购或者吃零食,这其实也是一种缓解压力释放焦虑的办法。但是对于学生来讲,商场购物并不是很现实,但是买零食的钱应该还是有的吧。如吃香蕉,苹果,柑橘,食用富含高蛋白的鸡蛋或者奶类,即满足了身体的营养又舒缓了负面情绪。但千万不要暴饮暴食啊,记得多喝水哦。
无论高三学业多么繁忙,学校仍会安排体育课。这样安排除了国家文件规定的因素外,也有其科学的因素。所以高三学生一定要充分利用体育课的时间进行积极的运动,留下的不仅是汗水,也是学习的紧张焦虑随同汗水一起蒸发。
现在科技那么发达,经济水平发展迅速,很多高三学生基本上都有自己的手机,我们那时候家里条件好的也只有MP3,正是这些科技改变了我们的生活方式,当学习累了,压力多了,我们可以躺在宿舍床上,躲在房间,趴在课桌上,蹲在厕所进行音乐放松,听自己喜欢的音乐,随着音乐的节奏一起嗨一起放松。
高考前的孩子,大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机,家长应该和孩子正面交流,缓解一下孩子的焦虑情绪。下面小编整理了高考备考如何调整心态,希望有所帮助!
考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海,你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止复习,专调心态,这也会适得其反。心理学家认为,人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适,考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象,所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
受疫情影响,全国各地纷纷延迟开学。开学时间推迟,意味着原定的学习计划完全被打乱,尤其是参加2020年高考的高三学生们。接下来小编整理了2020年疫情下高三如何调整备考心态,文章希望大家喜欢!
新型冠状病毒肺炎疫情当前,为了战“疫”胜利,每个人都要贡献自己的力量。对高三学子来说,首先要做的,就是安心呆在家里,少出门,不聚集。其次是配合学校安排,做好延期开学的准备。在延期开学的这段时间,如果可以调整好心态,运用恰当的复习策略,不仅可保持现有学习优势,甚至会实现弯道超车。
高三学子要意识到,高考考查的是一个人多年来积累的知识、培养的思维方式以及心理素质水平,要对自己曾经付出的努力有信心,要相信自己都能够正常发挥出水平;就算万一遇到发挥失常的情况,也会有一个保底的基准线。学习落下太多的考生要趁这个机会弥补不足,能补多少补多少,能得一分是一分,而不是陷入担忧当中,影响知识的吸收。
生活中我们需要正能量,工作也是如此,下面小编精心整理了些工作心态正能量句子,希望大家会喜欢。如果您喜欢文章,请分享给您的小伙伴们吧!
一、转变自身观念。
意识到考上大学并不代表有了铁饭碗。时至今日,很多家长和学生还抱着上了大学,就意味着后半生有了着落的想法。其实,这种观念早就过时了。考上了大学,只能证明你在读书这一行向美好的未来迈进了一步。它代表着你在过去的某一段时间付出了,努力了,收获了,但并不代表你将来会端上铁饭碗,衣食无忧。要想在未来这个未知的棋局上拥有更大的筹码,大学生们在大学
校园里仍然得努力学习。而不是抱着“60分万岁”的态度,虚度在象牙塔里的宝贵时光。
二、放低自己,会走得更高。
工作分成三个步骤,就业、职业和事业。
什么叫就业?找一份工作,赚自己的钱,经济上独立,这就叫就业。22岁以前父母给你经济资助让你完成学业,或许是父母的应尽之责,但22岁以后,不管你是读研,还是工作,再多花父母一分钱都是卑鄙的。
所谓职业和就业的区别是,就业可以是能使自己活下去的临时工作,它不一定和你的未来发展方向相关,而职业是你选择干一辈子的行业。从职业可以慢慢进入事业境界,事业是职业的对外扩展和延伸。就算你事业做失败了,你依然能够回到你的职业上去。大学生没有工作经验,直接做事业即创业的成功比例相当低,估计有5%的创业能够活下来,能真正做成大器的不到1%。
三、认清市场形势,改变自己。
咱不能改变环境便只有学着改变自己。自己辛辛苦苦读了十几年的书,毕业后工资远远不如一个小学毕业生,心里憋屈,人之常情。但我们是不是就要认为上大学真没用了呢?答案不用我说大家也知道。上大学是让你拥有更加系统的理论知识,以便将来能够更快更好地学习新的东西,干好工作。说白了,买的是一种成功的概率。
又一年的高考马上就要到了,很多同学们和家长都很想知道高考怎么超常发挥,怎样更好地调整心态,以下是小编整理的一些高三学生调整心态_高考如何超常发挥,欢迎阅读参考。
首先,学生们应该学会“学”。
对于大多数考生来说,高三就是一个复习阶段,已经没有多少新知识需要去学了。实则不然,高三恰恰有很多新知识需要学习,因此调整好心态的第一步就是认清楚任务。高三的新知识和高一高二有所不同,大部分是一些综合性比较强的内容,因此需要学生梳理和总结高一高二已经学过的知识点,然后进行综合运用。以语文学科为例,大部分考生认为高中的语文课是无关紧要的,因为课本上学习的课文基本不会在高考中考到,因此就掉以轻心了,实则语文高考虽不考课本原文,却考能力和知识点。因此,建议高一高二没有认真学语文的同学,在高三能够静下心来,认真学习,仔细梳理语文知识点,你会发现,你可以懂的,还有很多。
其次,学生们应该学会“考”。
之所以说高三像“炼狱”,不过是因为高三基本上每天都在考试,学生们已经见怪不怪了。但是,你真的会考试吗?经历过高考的同学都会很清楚,其实高考考的不仅是知识,还有心态。我们常常在考试成绩出来以后发现,有的人平时成绩一般,可是高考却考出了很高的分数,常称之为“超常发挥”;有的人平时非常优异,但是高考却名落孙山,常称之为“失常发挥”。那么,造成这两种现象的关键原因在于什么呢?其实就是心态。我想,大部分认真的同学,只要经过系统地复习,知识掌握基本都不存在问题的,谁能笑到最后,谁就能成功。因此,我想说,高三的路上,我们会遇到很多大考、小考,但是请不要因为一次考试就否定自己,因为这些都不是终点,请勇敢地面对自己,面对考试,冷静、沉稳。
最后,学生们应该学会“思”。
有的学生常常问我,高三这么高强度的复习,机械性的考试,对未来到底有什么用,你上了大学以后,这些都会忘记?我说,高三的考试内容或许我会全部忘记,但是,高三的这段岁月,我却永远铭记于心,因为它让我懂得了我还有很多的潜能,因为它让我在这么枯燥的生活中学会了反思与成长。这是一段非常特殊的岁月,一个让你难过、让你挣扎、让你渴望,或许让你绝望的特殊阶段,但是它也让你不断正视自己、反思自己、了解自己。因此,请不要埋怨每天枯燥机械的复习,请记得去反思自己,去给自己一些正能量,一些前进的动力。
高中生如何注意自己的饮食
首先,要保证食物的新鲜、干净。考试期间气候炎热,食物容易变质腐败,为了保险起见,最好采购新鲜的食物,隔夜的菜最好不要吃了,如果一定要吃,也要热熟热透才好,避免食物变质。
其次,要吃平时习惯吃的食物,从考试前到考试中,家长不要打乱考生的饮食规律,突然改变饮食习惯,很可能会造成身体内环境紊乱,在情绪紧张的情况下,肠胃不习惯的食物,可能导致胃肠出现不适症状,如腹胀、腹痛、腹泻等,影响复习和考试。可以在原来的基础上略微添加一些营养,千万不要搞突击,引起反作用。
第三,要吃有把握的食物。自从考生经济被市场推动以来,就出现了各种“补品”,各种补脑神品纷纷出炉,各种偏方也被家长四处搜罗,但是恰恰是这些孩子从来没有吃过的食物,最容易引起过敏反应,甚至发生食物中毒,所以,考试期间,最好不要突然添加各种“补品”,避免发生意外事件。
第四,可以添加一些鱼类、蛋黄、核桃、瓜子仁、松子、花生米等等富含卵磷脂和不饱和脂肪酸的食物,以补充大脑营养,一日三餐不能省略主食。
第五、一定一定要吃早餐,一上午的学习考试,非常的紧张,大脑处于极度消耗状态,如果早餐没好好吃,或者没吃饱,就很难保证一上午稳定发挥高效的脑力。所以早餐是坚决不能马虎的。
第六、尽量减少外出就餐,餐厅的食物一般比较油腻,过量的大鱼大肉山珍海味不仅会加重胃肠的负担,也会加重大脑的负担。相反,清淡饮食可以使头脑冷静,有利于思考。
第七,不要购买街贩的不卫生的食物,夏季天气炎热,外购的熟食、豆制品长时间放置后,很容易变质,而路边烧烤、麻辣烫等等,食材和餐具都没有流动水清洗,消毒更谈不上了,细菌污染非常严重。
第八、避免食用辛辣刺激性食品,忌烟酒。
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如何将语文变为自己的优势科目?这几种学习方法你可以试试
语文不管小学还是高中都是必须学习的一科,但是也是很多人学不好的一科,那么要怎么才能学好语文呢?如何才能让语文成为自己比较有优势的一科呢?下面小编就来简单的说说吧!
作者 | 纸盆
语文毕竟是积累的一门学科,所以平时除了课本,也要阅读其他的书籍,特别是古今经典著作,通过长时间的积累与阅读,就能在脑海中建立起丰富的“语言范式”,就是我们常说的腹中有墨水。而且这样也容易让我们感到学习非常的充实。
一天只有二十四小时,除去吃喝拉撒睡觉的时间,学习时间是有限的。下面是为大家整理的如何规划自己一天的学习时间,喜欢可以收藏分享。
1、早晨利用早餐时间来复习笔记。如果没记笔记,就要去复印一份。重读笔记还不够,需要通读一遍,划出关键词和重点概念,利用便利贴来标识。就笔记中每一章节或每个大概念的内容进行简练的总结。
复习笔记的时候可以不按顺序。这样就能确保自己理解知识点的具体内容。
2、在早读的时候大声朗读。大声朗读看到的内容,这样大脑受到发音和听觉的双重刺激,会更容易记住内容,比只单纯用眼看的效果更好。假想出一个对象或对着旁人,给他讲某章内容或某条概念,迫使自己复述学科知识,这将清楚展示你对知识的掌握程度,在学习小组里或与学习搭档一起完成也是可以的。
3、复习的时候运用记忆术。需要短时间记忆大量内容,就需要记忆术了,一遍遍抄写有利于将信息刻在脑海里。这种方法要想奏效的话,需要把理论知识或者考点抄写三遍以上。
4、制作知识点抽认卡。可以自己将术语及其完整定义写在一套卡片上,或者是在网上买一套知识点卡片,这样就可以随时拿出卡片,来测试自己的掌握程度了。抽认卡在搭乘公交、排队吃饭的时候,都方便拿出来复习。在总结知识点的时候,也是又一次的复习。
5、充分利用教科书。粗略读课本能记住的东西寥寥无几,当你只有一天复习时间的话更是慌张。复习要着重看章节摘要和粗体关键词,留意章节介绍和总结,这些地方包含了重要的知识点,复习这些地方,能形成大体的知识结构。找出章节末尾或课本后面的复习题,多去做,抓住机会来测试自己很重要,这样才能更好评估知识的掌握程度,知道不足才能针对不足进行针对性复习。
我们在生活中总是能看到各种各样的人,但是没有镜子的话,很少会看到自己,所以在你眼中的自己是怎么样的,小编在这里整理了400字的我眼中的自己小学生作文,希望能帮助到大家。
我,一个帅气的小伙,顶着酷酷发型,一张能说会道的嘴,人也长的高高大大!
我还是一个大胆、开朗、多才多艺、爱幻想、爱运动的一个极富艺术细胞的“天才”。
体活课上,我带着篮球走到操场上,大声叫道:“利利!过来!来打篮球啦!”
“不要!你来踢足球吧!”利利笑着说。
“哦,好吧!”我一囗答应了。
刚走上草地,皮球就向我“灰”了过来,我抬脚一挡,便和戴腾飞展开了最常用的阵形发起进攻。我用最快的速度冲到球网前,突然,我停了下来,“看!有灰机!”我顺势用手指了指天空,待所有的人注意力都吸引开后,我再一记大力射门!哈哈!球进了!
经过一番恶战,我们以5:3的比分嬴得了比赛。
每逢礼拜六,全宇宙超级无敌艺术天才又要作画了!这次画什么好呢?对了,就画江南水乡吧。人人都说江南水乡宁静、幽美,看我能不能表现出来。
提起笔,沾上墨,刷刷几笔勾勒出了一个远山,再拿出小笔画上两条岸,在岸上画了一些房子,有相连的房子,也有分散错落的房子——美!像极了一座古镇!写上落款,完工。
在梦中我经常把自己想成一位侠客、一位战神、一位神官……这就是我!一个多才多艺、爱幻想的我!