如何制定有效的学习计划表【4篇】
制定学习计划要因人而异,很多学生习惯按照其他同学的学习计划来安排自己的学习,每个学生的学习效率、学习方法不尽相同,所以学习计划也都不一样。今天小编整理了有效的学习计划表供大家参考,一起来看看吧!
如何制定切实可行的学习计划
高效学习,从时间管理开始
相信很多同学都有过这样的经历:自己学习已经很用功了,但成绩总是不理想。其中一个很重要的原因就是学习效率太低。而制定一份适合自己的学习计划,能够避免学习的盲目性,使学习活动进入有条理的、高效的良性循环中。
让计划走在学习前面
正如建造摩天大楼需要有图纸一样,学习时必须制定一套切实可行的学习计划,让计划走在学习前面。例如有名同学是这样做的:他每天将各科的作业写在一个笔记本上,完成一项擦去一项,这样很有成就感;另外,每周、每月他也都有自己的学习计划。制定计划并不难,关键是坚持执行下去。制定并实施学习计划的同学,学习、娱乐、运动、睡眠的时间分配合理,学习效率特别高,他们大多取得了理想的成绩。反之,完全凭个人喜好,学到哪算哪儿,很容易造成不均衡发展,较低的学习效率严重影响学习过程的系统性。
学习计划必须量身定做
每位同学的学习目标不一样,知识盲点也有区别,所以不能照搬别人的学习计划与安排。一份科学、合理的学习计划,要结合自己的实际情况。例如,有同学白天学习状态比较好,就可以在白天多安排一些时间学习,晚上早点休息;有同学是“夜猫子”型,就可以晚上多安排些时间学习,但中午要适当休息。
学科不同,计划不同
中学的各学科都有自身的特点、规律,只有根据自身的情况,“因科制宜”来制定不同学科的学习计划,才能达到最佳的效果。在制定分科学习计划时,一定要根据学科进度及特点,制定明确的学习目标,做出详细的时间安排。例如,可以利用每天早上的黄金时间背诵古诗、单词等。要重视语文、数学等基础学科的学习,当然也要努力学好其它学科。
突出重点,补好弱科
学习时间是有限的,但学习内容是无限的,所以制定计划要突出重点,兼顾一般。例如,有同学把英语分为单词、句型、语法、作文等主要内容,把作文作为重点;把数学分为定理、公式、例题、练习题等主要内容,把几何证明题作为重点;物理化学则把实验题作为重点。根据这些分解内容,安排好哪个时间学习具体哪个内容。集中精力打歼灭战的计划学习方式,无论对于补差还是提优,都是行之有效的。
学习计划要长短结合
长计划可以是每学期、每月的计划,而短计划则是每周、每天甚至每小时的计划。例如,进入初三的同学,学习时间不再像初一、初二那么充裕,因此课堂上的学习一定要把握好,当堂任务当堂清。长计划是方向性的,宜虚不宜实;短计划是步骤性的,宜实不宜虚。一周时间不长也不短,可以借助课程表制定周计划。例如周二晚上阅读哪些书籍;周三语文课多,因此周三晚上多拿出写时间学习数学。
让假期过得充实
漫长的假期里,妥善安排好学习和娱乐,对下学期的学习影响很大。由于假期是一个完整的时间段,所以同学们可以有自己比较全面完整的学习安排:一是有计划地对上一学期的知识进行复习巩固;二是预习下学期要学的内容,不必学深,整体了解即可;三是强化强项、弥补弱项,例如进行一些专题练习。做到这些,开学后你会发现,自己的学习成绩不知不觉中已经有了提高。
另外,各位同学要把双休日的时间安排好。过双休日要讲究劳逸集合,以学习为主,但不一定以学习课堂知识为主。计划也需要及时调整,及时修订和完善学习计划。对待学习计划既要讲原则,也要讲灵活,这样才不至于让计划成为一种负担。计划还可以巧妙安排和利用零散的时间,集腋成裘,分秒也大有可为。希望各位同学找到适用于自己的高效学习方法,取得理想的成绩。
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有效的学习方法
1. 黄金时间来记忆
这就要同学们在日常学习中要注意自己记忆的黄金时间,有的是早上起来、有的是吃过早饭、有的下午四五点、有的是晚上,找到记忆黄金时间然后再安排记忆,就能提高学习效率效率。需要注意的是中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
2.限时学习
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,比如:半个小时就要将数学做完四十分钟就要把某一篇课文背下来,只有限定时间,才能让自己有压力,注意力也会更加的集中。
3. 对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,不按计划办事,计划是没有用的。可以制定一个计划检查表,把什么时间完成什么任务达到什么进度,列成表格,完成一项,就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划,使计划越定越适合自己!
4.公开学习计划
将学习计划公开,目的是让老师、同学、家长协助监督自己,这样,当外界开始关注自己的时候,就不容易轻言放弃,比如:告诉同桌每天要背30个单词,这样如果自己背不下来,不仅要受到同桌的嘲笑,自己也会很不好意思,所以,将计划公布出来,是给自己施加一个外在的压力,当自己懈怠的时候,这个压力就会帮助我们重新回到正轨。
5. 留有机动时间
计划不要排太满太紧,贪心的计划是难以做到的!留下机动时间,也能让我们有余力解决突发的学习情况!
如何制定有效的学习计划表
制定高效学习计划,首先要学会梳理自身学习情况,找出问题所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然后整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;合理分配学习、复习时间,有针对性地制定学习计划,逐一攻克。
1、找到最适合自己的学习方式:你可能更容易掌握条理化清晰的内容,杂乱的知识点一头雾水,那么你就需要学会梳理自己学过的知识点;你可能擅于听老师讲,自己看书效率低下,那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握;你可能需要一边听一边勾勾画画写写,纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等,找到自己学习上的一些特性,这样才能有效有针对性的解决。
2、学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。
3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
4、做题练习是少不了的,但不要一味的题海战术,把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的,但题型是有限的,要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。