负能量的励志书籍推荐（实用2篇）
有时候负能量的书籍更能去激励一个人，你以为自己不堪，其实比你不堪的人多了去，所以不要再在那里怨天尤人了。以下是百文网小编推荐给大家的关于负能量的青春励志书籍，希望大家喜欢!
帮你恢复正能量的书籍：
1、八分满的幸福学
作 者：何大平
出 版 社：中国民族摄影艺术出版社
用十分的努力收获八分的希望，不过满、不极端、不偏执，让自己的心慢下来，行动才能快起来。这是生活沉淀出的智慧，也是让人生幸福舒适的诀窍。
2、勇敢地面对谎言-少有人走的路
作 者：[美]M·斯科特·派克
出 版 社：中国商业出版社
勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。
3、呼吸的力量
作 者：[英]杰克·安杰洛
出 版 社：江苏美术出版社
呼吸的力量不仅仅停留在生理层面，通过正确的呼吸，人类的精神力量、幸福、自控能力、清明的内心、道德，甚至心灵成长都会因此得到提升。
4、一个人的时候
作 者：木木
出 版 社：中国商业出版社
本书关注了现代都市中人的寂寞情感，并努力寻求更好的舒解方式。人可以不甘心寂寞，但必须学会忍耐寂寞。书中的小故事温馨而感人，能够渗入你的灵魂成为你不竭的养料。
5、淡定的人生不纠结
作 者：朔木
出 版 社：中国商业出版社
保持淡定的个性，在生命的艰涩旅途中，时常让自己的心放空一下，尽情地享受人生，不为外物所烦恼和纠结。
6、相处心理学,拿来就用
作 者： [日]齐藤勇
出 版 社：江苏文艺
人无法一个人生存。每个人都会面临一对一的交往，在集团中要寻找自己的定位，在社会中要求得生存，与大众还会发生相互作用。可以说，“相处心理学”是与我们每个人密切相关的知识。掌握了它，有利于建立好关系，让我们和他人的相处更舒心。
7、要敢于舍得-当下的修行
作 者：马银文
出 版 社：中国纺织
舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。
8、你若盛开,清风自来
作 者：杨承清
出 版 社：北方妇女儿童出版社
本书用从容而舒缓的语言，提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人们，要用微笑来经营生活，用真诚来经营情感，用宽容来经营人际，用淡定来经营心灵。如果你爱生命，如果你相信自己，就请绽放自己，引徐徐清风，留岁月无痕。
9、冥想
作 者：李胜杰
出 版 社：北京工业大学出版社
冥想是一种通过放松自己而实现目的的能量创造冥想，可以唤醒我们内心中沉睡的强大力量，从而恢复我们的精神面貌，并且以放松、愉悦的状态进入到我们的日常工作生活中去.
10、一本书读懂孩子心理
作 者：伊莎
出 版 社：中国商业出版社
孩子在想什么，孩子为什么会这样想?孩子出现问题，父母该怎么办?为什么他们会和你有那么深的代沟?只有走进孩子的心里，你才能在应对孩子的问题时游刃有余，才能教育好你的孩子。
11、二十几岁比别人幸运就靠这9个好习惯
作 者：冯晓
出 版 社：中国言实出版社
9个好习惯，让你每天都进步一点;9个好习惯，让你比别人成长得更快一点;9个好习惯，让你工作更顺利一点。这样，你就会比别人幸运一点!
负能量的励志书籍推荐：
推荐1、《最初的爱情，最后的仪式》
伊恩·麦克尤恩
豆瓣评分：8.0
(24858人评价)
上海译文出版社
首先，千万别被如此小清新的书名给骗了，有书虫评价这本书就是一本精彩的小贱人cult小说集，各种重口味，弑母、杀妻、谋杀、恋童......篇篇让人冷意十足。当然了，不能否认这本书中百无禁忌的叙述还是非常细致精妙的。
【三句话感受这本书】
1.你说话的时候，我感到自己就像一张纸，被揉成一团。
2.是的，在我发现别人如何看你之前，我没有不快乐过。
3.你要知道，你的头脑，你的内心，不是酒店的厨房，可以把里面的东西像旧罐头一样扔掉，它更像是一条河流，每时每刻都在流动和变化。
推荐2、《米》
苏童
豆瓣评分：7.8
(4117评价)
上海文艺出版社
苏童超爱写人性之恶，读之前你需要有强大的心理准备!这本书讲述了主人翁五龙摆脱饥饿贫困的人生历程，随着食欲的满足而又落入性欲的陷阱。里面充斥了南方小镇的残酷气息，人也扭曲残忍，黑暗与荒诞通通被摆在了你的面前。
【三句话感受这本书】
1.人活着其实都是孤立无援的，他们都会在屋顶，墙洞或者地板下面藏匿一只秘密的钱盒，他们的一部分在太阳下行走，另一部分却躲在黑暗的看不见的地方。
2. 米总是给人以宁馨而清凉的感觉，米这样安慰了他的一生。
3.这就是城市，它是一个巨大的圈套，诱惑你自投罗网。
推荐3、《人们都叫我动物》
因德拉·辛哈
豆瓣评分：8.2
(410人评价)
人民文学出版社
在印度考夫波尔城，一名十九岁的男孩用印地语讲述了这个故事，并录在磁带上。这个故事带你领略污言秽语中的纯真，绝望尽头的希望，以及爱与善意在最贫穷与毒害最深区域所能发挥的力量。
【三句话感受这本书】
1.如果你觉得故事太残忍，那是我诉说的方式太真诚。
2.人们疼痛万分，他们的身体就像瓶子，每天都会加进新的疼痛。
3.在穷人的王国，时间是不存在的。
故事背后的故事
“印度博帕尔毒气泄漏事件”是人类历史上迄今为止最严重的化学工业事故。数千人因吸入毒气在睡梦中当场死去，更多的人等待救援，等到的却是生不如死的痛苦。贫民窟的民众和美国公司打官司，却始终没有下文。为了让更多的人了解曾经在这里发生过的罪恶，作者辛哈放弃了如日中天的广告事业，花费10余年全身心投入这部小说的创作。
推荐4、《革命之路》
理查德·耶茨
豆瓣评分：8.7分
(2251人评价)
上海译文出版社：
如果你看过小李子和肥温演的同名电影，并且觉得不错，那么本汪建议你可以试着看看原作，它是挣扎于婚姻藩篱中孤独男女的真实写照，比电影更压抑，如钝刀割肉，绝对的满满负能量!
【三句话感受这本书】
1.如果一个人想要做一件真正忠于自己内心的事情，那么往往只能一个人独自去做。
2.两个人更深更狠地挖掘着对方的弱点，不择手段地攻陷着对方的堡垒，变换策略、声东击西、再次进攻。
3.你所谓的“爱”，其实是自欺欺人的幻觉。
故事背后的故事
作为作家，理查德·耶茨实在是个卢瑟。这个被称为“焦虑时代的伟大作家”的男人，一生与孤独为伴，生活糟糕透顶，执迷于酗酒、抽烟，数度离婚，数次进出精神病院。晚年独自住在蛛网密布的小屋子里，用手中的笔记录下那个时代特有的悲凉。
推荐5、《**》
太宰治
豆瓣评分：8.3
(28603人评价)
武汉出版社
如果提到负能量、绝望这些关键词，那么第一本想到的一定就是这本书，分分钟让你三观尽毁，致郁系首推!这本书讲了被嫌弃的叶藏的一生，一个故意出洋相、装疯卖傻来取悦他人，为此不惜放弃喜好，扭曲自己的本性的人。
【三句话感受这本书】
1.从孩提时代起，我就一直在讨好周围的人，这是我对人类最后的求爱。
2.相互轻蔑却又彼此来往，并一起自我作贱——这就是世上所谓“朋友”的真面目。
3.胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤，有时还被幸福所伤。
故事背后的故事
太宰治被称为日本文学之母，但他的作品争议极大，最有名的黑粉就是三岛由纪夫(《金阁寺》作者)。太宰治几乎把自杀作为一种美学行为，一生共自杀5次。他写完《**》后，留下遗书“写不下去了”，然后离家出走。他与情人双双投水自杀。尸体发现当天正好是39岁生日，为了纪念他，6月19日被定为“樱桃忌”。
推荐6、《恶意》
东野圭吾
豆瓣评分：8.4
(52172人评价)
南海出版社
东野的小说每本都有让人倒吸一口冷气的感觉，会呛到，但是也会感觉到，哦，这是真实的。这本推理小说也一样，他将人性之恶放大又放大，一次次颠覆你的善恶判断，让你不寒而栗。
【三句话感受这本书】
1.老师和学生的关系建立在一种错觉上，老是错以为自己可以教学生什么，而学生错以为能从老师那里学到什么。
2.痛苦的时候要假装快乐是很困难，但快乐的时候假装痛苦却好办。
3.令他害怕的，并非暴力本身，而是那些讨厌自己的人所散发的负面能量。
推荐7、《沉沦》
郁达夫
豆瓣评分：7.9
(1682人评价)
天津人民出版社
郁达夫可能是中国近代最阴郁、最沉沦、最充满负能量的作家了。几乎没有之一。《沉沦》讲述了一个中国留学生在日本的遭遇，通过“对一个青年忧郁症的解剖”，揭示主人公内心的矛盾冲突。整本书充溢着压抑、迷茫、颓废和性饥渴的气息，未成年禁止入内啊!
【三句话感受这本书】
1.知识我不要，名誉我也不要，我只要一颗安慰我、体谅我的心。
2.这样的一次成了两次，两次之后，就成了习惯了。
3.在稠人广众之中感到的这种孤独，倒比一个人在冷清的地方感到的那种孤独还更难受。