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梅雨季节不属于节气,属于一种自然气候现象,那么2023年梅雨天什么时候开始?下面是小编给大家整理的2023年梅雨天什么时候开始,欢迎大家来阅读。
1.偶尔使用空调(适用空间:客厅、卧室)
室内防潮最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调机,避免室内空气太潮湿,防治家居特别是木制品、木地板受潮。
2.石灰吸潮(适用空间:厨房、卧室)
石灰是简单易得的吸潮剂,天气潮湿时,只要打开盖子,同时不要开太大的窗户,这样就能使室内空气保持干爽。
3.适时关窗(适用空间:客厅、卧室)
天气潮湿时,家中的窗户不宜多开,每天早晨和晚上的空气湿度比午间的高,所以要及时的关上窗户,避免水汽渗透到家中的每个角落。
4.报纸防霉(适用空间:卧室)
天气潮湿时刻利用报纸防霉,长期打开衣橱的门,可通风防霉,但这样灰尘也多。而在衣橱底部铺上报纸,甚至在橱门内侧贴上报纸,能吸收湿气,达到防霉效果;另外,报纸上的油墨味道还能驱虫。
5.使用干燥剂
适合放在沙发下、墙角处、卧室床下和橱柜下面,合理放置可以收到预防潮气的效果。
梅雨时节,连绵不断的阴雨,潮湿闷热的空气使人烦躁,那么2023年的梅雨季节具体哪几天呢?下面是小编给大家整理的2023年的梅雨季节具体哪几天,欢迎大家来阅读。
梅雨季节,是在每年6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流,经过中国长江中下游地区、中国台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象,由于正是江南梅子的成熟期,故称其为“梅雨”,此时段便被称作梅雨季节。此外,由于这一时段的空气湿度很大,百物极易获潮霉烂,故人们给梅雨起了一个别名,叫做“霉雨”。
梅雨季节一般是在南方比较多见,可以看做是正式进入盛夏前的一个过渡,那么2023年梅雨季节是哪几天?下面是小编给大家整理的2023年梅雨季节是哪几天(出炉),欢迎大家来阅读。
1、间歇通风
遇到天气过于潮湿时,室内门窗不宜多开,尤其是朝南和东南方向的门窗,因为南面气流属于暖湿气流。中午时候空气湿度处在最高值也不要开窗通风,以减少水汽进入室内。应在下午或傍晚,气候相对干燥的时候,开窗调节室内空气。
2、电器除湿
一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过,用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢,一般需要两三个小时,且空调抽湿的前提是制冷的温度一定要比室温低才有效,这会使室内的人感到寒冷。如果想要快速除湿的话,可以购买专门的除湿机,效果出色,但是耗电量也多。
3、除湿盒
购买一些防潮除湿的干燥剂,放在客厅的沙发和墙角间,卧室的床下和厨房的橱柜下面。可用布料或麻袋,裹装生石灰后放置于室内各处放置于室内各处,也可以将生石灰粉洒在墙角地面,使室内空气保持干燥。但生石灰具有一定的腐蚀性,在使用时需要小心。苏打粉、洗衣粉、茶叶等的除湿效果也不错,将其倒入用完的除湿盒中,放到要除湿的角落即可。当然,也可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。
4、点蜡烛
蜡烛除了可以用来照明之外,还可以用来除湿。点蜡烛可以让空气中水汽无法凝结,从而减少室内的湿度。如果你的家中已出现了霉味,那么可以选择那种含天然植物香熏精油的蜡烛,不仅可以让室内保持干燥,还可以去除霉味。
5、铺报纸
在衣橱底部铺上报纸,或者在橱门内侧贴上报纸。报纸能吸收湿气,达到防霉效果,报纸上的油墨味道还能驱虫。
夏季饮食宜清淡。暑热天气,很多人都会食欲下降,陈医生建议,“此时饮食宜清淡,百合莲子等具有清热祛火的作用,可以多食用,下面给大家分享关于大暑时节养生的好做法,欢迎阅读!
1、规律作息,不要熬夜
时下暑性炎热,容易耗气,正常人都会觉得乏力,所以最好能够早休息,尽量不要熬夜。要调整起居,保证充足睡眠,中午应午睡0.5-1小时,因睡眠与情绪和免疫力密切相关,睡眠不足则抵抗力差。
2、调整心态,切勿急躁
大暑节气,高温酷热,易动肝火,常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等,这就是典型的“情绪中暑”症状。静心养生,俗话说“心静自然凉”,心态宜清静,越是天热越要“心静”,以避免不良刺激。
3、勿大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
梅雨季节天气潮湿,对人体健康不利。合理饮食可以养生保健,那么梅雨季节吃什么呢?下面就随百文网小编一起来了解下梅雨季节的饮食习俗吧!
8、黄瓜
黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜?,有很强的生物活性,能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹的功效。
9、蚕豆
蚕豆营养丰富,富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效,特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃,老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。
10、扁豆
白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、清暑止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。中医学专业研究发现,肿瘤患者宜常食白扁豆,有一定的辅助食疗功效。
11、丝瓜
丝瓜一身是宝,嫩的丝瓜有清热化痰,凉血解毒的功效;丝瓜子可以清热利水,通便驱虫;根可以活血通络,清热解毒;丝瓜络通经活络,解毒消肿;花清热解毒,化痰止咳。丝瓜是夏天常吃的蔬菜,炒菜、做汤都很好吃,与贝类搭配再合适不过了,味道非常鲜美。不过丝瓜不适合生吃,而且丝瓜本身味道清淡,烹调时应该少油少盐,清淡一些。
最后提醒,梅雨季节要注意饮食结构和卫生,少吃多脂肪、含热量高的食物,多饮水,少饮咖啡和酒,尤其不要食用被霉菌污染的食物,以防中毒。多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏苡仁、冬瓜等,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物,如藿香正气水、保和丸等。
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