2023年小暑节气具体时间【汇编五篇】
暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。关于2023年小暑节气具体时间该怎么写的呢?下面是小编为大家整理的2023年小暑节气具体时间,如果喜欢请收藏分享!
小暑养生注意事项
小暑宜迟睡早起
夏季的特点是日照时间长,天亮得早、黑得晚。因此,人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整,以迟睡早起为宜。定时起睡最好,可保护生物钟不受影响。
小暑衣着勿赤膊
有些人喜欢在夏天光着上身乘凉,认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温,赤膊不但不凉爽,反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发,还和皮肤辐射有关。
当外界温度超过37℃时,体温主要靠皮肤蒸发来散热;但当气温继续升高时,皮肤不但不能通过辐射方式来散热,还会从外界环境中吸收热量,使人感到更加闷热。
外出时注意防暑
中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
饮食清淡卫生节制
小暑高温多雨,使得本来就在夏季属于高发症的.消化道疾病,更加多发频发。健康专家指出,这一时节的饮食一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
小暑三候
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋螂居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;由于炎热,此时蟋螂也离开了田野,到庭院的墙角下以避热消暑;同时,老鹰也会因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑和大暑哪个更热
我国古籍《月令七十二候集解》中记载:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”民间也有节气歌谣曰:“小暑不算热,大暑三伏天。”意思是说,小暑时,天气开始炎热,但还没到最热。
古人认为,小暑就是小热的意思,到了农历六月中旬的大暑节气,天气才会大热。不过,实际上的情况并非如此。其实小暑大暑都是制造高温的高手,关于小暑的天气炎热程度,民间有句顺口溜特别契合——“小暑,小暑,小心中暑;天热,天热,天天都热。”所以说小暑不是“小热”,而是“很热”,而且“天天都很热”,高温来得迅猛,炎热持续的时间也很长。
2023年小暑节气具体时间
2023年小暑的时间为:2023年7月7日 10:37:49
小暑节气的温度高吗?
在小暑节气期间的温度普遍的都是属于偏高的。但是在不同的地区的小暑节气的温度高低也是会有所不一样的。
南方地区小暑时平均气温为26℃左右。
7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。
在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
但是因为小暑节气过后没有多久也就是进入了三伏天,因此,在小暑节气也是需要注意的就是防暑,以免出现中暑的情况。