2023高考全国统考时间安排【实用5篇】
日前，教育部印发《关于做好2023年普通高校招生工作的通知》。通知提到，2023高考全国统考于6月7日开始举行。下面是小编为大家整理的2023高考全国统考时间安排，希望能帮助到大家!
高考考前一周怎么安排
首先、 高考前的紧张是正常的，不要一直去想高考的事情，在自己情绪不甚稳定的时候，就把书本抛开，到户外呼吸些新鲜空气，或者短时间的闭目养神，这些都能帮助自己在烦躁的暑天快速平静下来，消除紧张的情绪。在复习的同时可以适当看看电视，和家人聊聊天，使自己能够保持平静的复习状态。 高考的时间要求是很严格的，所以高考考生要尽量在这七天里保持和高考时间同样的步调。
其次、高考前一周适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。
再次、高考前一周适中午尽量小睡一会儿，在下午正式高考考试的时间开始另一个整段的复习。特别要注意的是，在整段的复习时间内尽量做到不要分神，保证自己精力完全集中两个小时。
最后一点、高考前一周适睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。个别身体素质不太好的高考考生，容易感冒、发烧的，一定要提前采取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到高考考试时感冒、发烧，不仅仅影响高考考试成绩，还会影响心理状态。
高考备考建议
高考备考进入后期，很多考生进入复习“高原期”，主要表现为学习效率低下，学习成绩停滞不前，甚至出现倒退现象，并伴随焦虑、烦躁等负面情绪。由于很多考生不了解高原现象产生的原因，进入学习“高原期”时，感到束手无策，情绪波动大，产生紧张不安甚至对学习和考试恐惧等消极情绪，影响复习状态。实际上，高三复习过程中，出现“高原反应"很正常。
第一，高考备考生理和心理疲劳。经过较长时间的紧张复习，考生身心疲惫，学习热情和意志力也有所下降，注意力容易分散，记忆力变弱，效率变低。
第二，高考备考思维方式、学习方法和习惯。在复习后期，各学科已形成较为稳定的知识结构。考生也逐渐形成较为固定的学习方法，容易出现定向思维。加上知识难度加大，或前期复习中的薄弱环节逐渐暴露，用陈旧的学习方法已难以适应当前学习，难以找到学习突破口，身心反应易变得迟钝，学习上的进步也越发不明显。
由此可见，考生出现高原反应是生理因素和心理因素共同作用的结果。若能及时诊断，根据具体情况调整自身学习方法与状态，就能顺利度过高考备考“高原期”。
2023高考全国统考时间安排
教育部近日印发《关于做好2023年普通高校招生工作的通知》(以下简称《通知》)，对2023年普通高校招生工作作出部署。
《通知》提到，全国统考于6月7日开始举行，具体科目考试时间安排为：
6月7日
9:00至11:30语文
15:00至17:00 数学
6月8日
9:00至11:30 文科综合/理科综合
15:00至17:00 外语（有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。）
高考前的复习方法
高考前复习方法1、适当逼自己学习
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。这个时候一定要强势一点，逼自己一把，比较烦躁的时候不能太由着自己性子，适当的逼迫一下，学着学着就进入状态了。当然如果真的是极度烦躁，那么就不要强迫自己，适当的调整情绪还是必要的。
如果只是单纯的抵触情绪，那么逼迫一下也无妨。
高考前复习方法2、学会主动休息
大家都知道学累了要休息，但是很少听到主动休息。所谓的主动休息就是在自己学到一定时长的时候，主动停下来，趴在桌上放空大脑休息5分钟。我记得高中上课的时候，因为课程安排很紧，导致课堂上很多同学精神状态不好，语文老师会要求所有人趴下，什么都不许想，休息5分钟然后再上课。
2023高考倒计时
距离2023高考还有129天，2023年高考时间为2023年6月7日。截至2023年1月28日为止，距离2023年高考还有129天。