2023年高考天数还有几天(汇总5篇)
2023高考剩下152天，2023高考时间为6月7日星期三。考试具体时间为6月7日至10日(传统高考地区为6月7至26日，3+1+2新高考地区为6月7至26日，3+3新高考地区为6月7至10日)。
怎么缓解高考压力
1、适当的休息很有必要：高考前一周，注意用脑，不打疲劳战，不再突击偏题、难题、怪题，避免筋疲力尽。过度紧张的大脑难以发挥考生的真实水平，适当的休息是必要的。
2、适度锻炼：可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。
3、注意饮食起居：从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。高考期间尽量不要吃凉拌菜和海鲜，多在家吃饭，以确保食品安全，避免过敏等。
4、调整生物钟：在每天9时至11时30分、15时至17时这两个时间段内，安排相应科目的知识技能分析、考核和巩固，调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。还可看自己整理的错题本、提纲、图标、考卷等，重温重要公式、定理、概念等。
5、保持竞技状态：考试前几天，不再尝试新试卷，适当减轻复习的密度和难度。同时，也不能处于极度放松的状态，要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。
高考复习计划建议
高考整个复习计划基本分为三轮。
第一轮，全面梳理，查缺补漏。在第一轮复习中，按着老师的统一安排，会根据课本将高中的所有知识全面、细致的重新温习一遍。这次复习的面应该铺得很广，原来没有掌握的内容，感觉生疏的知识，甚至一些较冷较偏的知识点都应当覆盖到。对于复习中的盲点和做题暴露出来的错误，一定还要一丝不苟的解决。第一轮复习是高考成败的关键。有很多高一高二成绩不是很好的同学，在第一轮复习中耐得住寂寞，沉下心来稳扎稳打，在最终的高考中一鸣惊人，而有些原本基础不错的同学，却因为好高骛远，在积累实力的一轮复习中盲目追求技巧，虽然赢得一时的高分，却由于根基没有打稳，在冲刺的最后全面崩塌。
第二轮，系统整合，融会贯通。第二轮复习就是在第一轮复习的基础上，对散布在教材中的各个知识点进行归纳总结，搞清知识的内在联系，构建知识网络。在做题上，则主要是针对考试的重点、难点和热点，做一些较为综合的题目，提高自己全面深入解题的能力。
第三轮，考前模拟，强化训练。经过前两轮的复习，基础知识和基本技能都掌握的比较娴熟，剩下的时间也不多了，就应该进入高强度的高考仿真训练了，在这段时间里，要模拟高考的气氛和模式，把练习当成正式考试，认真对待。规定答卷的时间，把握自己的解题节奏，锤炼应试心理，积累临场经验;事后多作总结，找出自己的弱点所在，再做一些友针对性的强化练习。比如，如果你的数学试题中的选择、填空等客观的解题时间和准确性还有待改进，就可以集中精力强攻一下这部分。这样你就会在实践中摸索出来：应用特殊值法、回代法、排除法等提高解题速度;抓住细节和概念，提高计算的准确性。
这三轮复习一定要步步为营，不计较一时一事、一城一池的得失，每一轮都完成自己的任务，千万不能顾此失彼，造成恶性循环。
2023年高考天数还有几天
距离2023年高考还有152天，2023年高考时间为2023年6月7日。截至2023年1月5日为止，距离2023年高考还有152天。
高考复习计划
1、认真回顾课本知识
这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。因此高三前期，我希望同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的'字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。注意，第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再精做题目。在复习过程中一定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。会就会做，不会做一定要先想哪些内容遗忘了，哪里想错了，先做后面的，等隔一定时间再看不会做的，马上看的话效果打折扣的。
2、把握好自己的节奏
很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。
3、正确处理作业练习
在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：不要和自己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。要加强互动性。不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案，留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有获取答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。
当基本弄懂一个章节后，一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。
4、如何利用每一次考试
处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事：
根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。
根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。
拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
高考复习五大注意事项
1、高考复习列清单，定目标
高考复习想要提高自己的学习效率，那么首先就要明确自己要学什么，而列清单就是很好的方式。很多同学都是自己在脑子里面随便想一下，然后像无头苍蝇一样，想到什么做什么，这样其实没有目的性，很容易导致高考复习效率低下。找一张白纸，把当天的高考复习任务以清单的方式写下来，比如英语单词50个、语文背诵课文2篇等等。
2、高考复习适当逼自己学习
高考复习有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。这个时候一定要强势一点，逼自己一把，比较烦躁的时候不能太由着自己性子，适当的逼迫一下，学着学着就进入状态了。高考复习当然如果真的是极度烦躁，那么就不要强迫自己，适当的调整情绪还是必要的。如果只是单纯的抵触情绪，那么逼迫一下也无妨。
3、高考复习学会主动休息
大家都知道学累了要休息，但是很少听到主动休息。所谓的主动休息就是在自己学到一定时长的时候，主动停下来，趴在桌上放空大脑休息5分钟。我记得高中上课的时候，因为课程安排很紧，导致课堂上很多同学精神状态不好，语文老师会要求所有人趴下，什么都不许想，休息5分钟然后再上课。其实是一样的道理，我们不要一味的追求学习的时长，要学会主动休息。
4、高考复习利用15分钟进入状态
研究表明，一个人要集中精力做某件事，高考复习最开始的15分钟至关重要，通常我们进入状态需要15分钟。所以当你决定学习的时候，一定要注意前15分钟，一定要自己静下来。等你坚持学习15分钟进入状态后，你会慢慢进入忘我状态。
5、高考复习要清空与当前任务无关的事物
学习的时候最怕被外界事物打扰，尤其是有些同学因为“免疫力”不强，总是被周遭的环境影响。想要提高高考复习学习效率，一定要找一个适合学习的环境，没有外物来打扰。如果桌面上有很多与学习无关的事物，请一并清除，比如零食、手机，甚至如果你复习数学，那么只留下跟数学有关的，其他的都暂时收起来。