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炎炎夏日,清风送爽。7月27日,我满怀希望,满心欢喜的参加了县幼儿园教师舞蹈培训,更有幸在栾老师的指导下和众姐妹一起欢快起舞,内心的欢悦无以言表。舞蹈是美的,练习是辛苦的,俗话说“台上一分钟,台下十年功”,看似轻松的一段舞蹈要经过不断的反复练习,只有熟悉了才能准确找到舞蹈的感觉,也才能跳出舞蹈的韵味。毕业整整十年了,今天重又找回了学生时代的感觉,感谢冯老师,感谢栾老师,感谢参与培训的姐妹们!
今天的舞蹈培训从我们教师的实际出发,更多的传授了一些教学中能够用到的、实用的东西,如:藏族、蒙古族、新疆的民族舞。在聆听了栾老师的讲解、看过栾老师的亲身示范后,我真的是获益匪浅,让我如沐春雨。正所谓“温故而知新”,记得在学校时,各民族的舞蹈及动作要领我们都学过,但随着时间的推移,自己没有好好温习,单凭记忆,很多东西都已抛之脑后,就像栾老师说的:民族舞的动作是一点也容不得马虎的,小颤就是小颤,微颤就是微颤,动作幅度稍微大一点或者小一点就丢了味道,就不是民族舞了。动作时严谨的,练习是辛苦的。栾老师都要为我们示范多遍,在教师练习时她又会为个别教师进行指导,力求让我们每个人的动作都能够规范、准确。付出的辛劳可想而知!
在日常幼儿园的教学中,教师少不了利用肢体语言给孩子们示范、讲解,特别是一些民族的小律动,如果教师的示范不准确,很可能把孩子们带入误区,而孩子的创编动作应该是在老师所提供的一些民族舞的基本动作的基础上进行的。在栾老师的指导下,自己才明白了在很多细节的处理上我做的远远不够,栾老师对每一个动作的认真,做每一个动作的优美、自然,特别是那种舞蹈的`感觉、舞蹈的快乐、舞蹈的气场,深深地打动了我,即使我的动作优美,当年我深信只要我肯努力、肯学,总会有进步的!
在教授完民族舞后,栾老师特意给我们精心准备了一个音乐游戏,动作非常简单,但经过老师的编排,它有了很强的观赏性,几个简单的动作也可以成就一个精彩的节目,真可谓“用心良苦”。我想栾老师是想通过一个简单的实例,告诉我们一个深刻的道理:舞蹈的编排与舞蹈本身的情绪是紧紧联系在一起的,活泼的舞蹈表演形式要活泼,即使它动作简单,但只要用心,通过队形的变换及舞者心情的表露,它能够感染在场的每一个人,带给每个人快乐。
短短一天,非常辛苦,但心情是愉悦的,收获是丰盛的。在以后的工作中,我会时常激励自己,让自己真正做到“学高为师,身正为范”,不断学习,不断进取,让自己做一个学习型教师,舞动自己的人生!
20xx年10月开始,我有幸参加了绵阳卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训培训。在这里,我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会,也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅,学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西,同时也认识了许多的老师,从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次卡思特舞蹈培训到目前进行了大半年,老师们的舞蹈培训形式多样,内容丰富,整个培训下来,感觉与以往了解到的培训有很大不同,即开阔了视野,又提高了我很薄弱的舞蹈素质,还提升了我对生活的积极态度,对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足,要学的知识和技能太多,通过这次培训,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中,看到赵老师和其他老师们的优美动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间。赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界,耳目一新,舞蹈是一门综合艺术,它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感,发展人的想象力,增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学,让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美,追求美的一个广阔天地,我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然,在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担,却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么,赵老师告诉我们,舞蹈训练的目的不是为了比赛,而应该把舞蹈教学当成一种方式,一种途径,把育人作为目标,让学生在一个集体中学会怎样与人相处,怎样敢于面对困难,提升自己综合素质,缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱。同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗,拨云见日,使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说,能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我,要学好并能够教授学生,还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中,我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦,但陶冶了我们的情操,真是美在其中,乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育,有促进认识的教育,还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动,对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会,对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的培训,我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能,还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法,今后,我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去,为进一步提高学生的综合素质而努力奋进!
今天是幼儿园教师参加舞蹈培训的第二天,我们幼儿园教师参加舞蹈培训的是舞蹈,是由魏琦、孙艳艳、李文这三位老师主持的。
首先,上午是由孙艳艳老师教给我们跳小班的律动《颜色歌》,孙老师讲的非常的细腻,我们一看就会了,这个小班的律动一会就学会了。
魏老师教给我们一个中班的律动《吹泡泡》,这个舞蹈是需要跪下的,我们刚开始学的时候还没感觉到膝盖疼,但是学完以后就感觉膝盖疼开了,这个舞蹈我们也学得很快。
李老师教给我们一个大班的律动《来吧,姑娘》这个舞蹈可有难度了,这是一个少数民族新疆舞蹈其中里面有云手、移颈、点步等。也有很多手型,刚开始的时候我们感觉这个舞蹈音乐太快了,动作太多了,但在李老师辛苦的教导下我们逐渐的记住动作了,跟着音乐又来了几遍我们就都会了,哎,好快一上午这么快就过去了。
下午,很快就来了,我们首先是看着歌词自己编动作,各位老师们都踊跃的的参加,展示自己创编的动作,老师们创编完后,这三位老师又按照歌词一句一句的教我们做动作,三位老师也有做的不同地方我就跟着大部分的老师做,这的舞蹈也很简单很快我们就都学会了。
学完创编舞蹈,我们又学习了一个比较难的舞蹈《喵喵喵》是关于小猫的舞蹈,首先要学习小猫要怎么走路,动作要轻快,这三位老师教了又教教了又教我们终于学会了,我们又跟着音乐跳了很多遍终于会跳了。
最后一个舞蹈是《双圈舞》,三位老师先把动作教给我们然后我们让我们自己编队形,我们园里的老师齐心协力共同合作所以我们在展示的时候,是最好的。
哎,忙碌的一天很快就过去了,虽然很累但我们很高兴,想想这一天我学到了不少东西,这使我的舞蹈水平得到了提高。
每次听到演讲者举一些天才一样的人物成功的例子,心里就久久不能平衡。从小我心里就在想自己的天分在哪里呢?小时候的我做数学题的准确率在班上是很高的,但是我的数学思维不够敏捷,一旦遇到需要严密逻辑思维的时候,头脑就无法集中思路,最后在强烈求知欲的驱使下勉强得出正解,心中还是无比喜悦;在语文方面我对文字用词的敏感度确实可以用有天分来形容,我很容易被有美感和意义深远的词语和句子所吸引,看过的在自己的写作中很容易就会运用出来,所以语言的模仿能力比较强,同样对所听的也比较敏感,只要自己觉得喜欢和新奇的很容易就用在自己的话语当中了,这种能力也体现在我绘画的精确和细致上。小时候有尝试过背唐诗三百首和成语词典,后来发现这和在具体的语境和背景下感受是完全不一样的,缺乏了让我追求的动力,我始终没办法把背诵他们变成一件快乐的事情,所以这个愿望就不了了之了。
小时候的我渴望写出像作家一样优美的词句或者古人一样佳妙的诗句,可是死记硬背永远不是我的擅长,甚至是我最憎恶的事情。我只会记住自己真正投入了喜爱和欣赏的情绪进去的事物。如今很少能遇到真正喜爱和欣赏的事物了,很多事情一开始就是带着功利性的目的去完成。
看到那么多成功的大师们叙述着自己或别人成才的经历或者传授者自己所总结的成功的规律,以为别人只要循着他所总结的规律就做就能够成功,这种成功包含了哪些意味呢?金钱,名声,地位和高于别人的优越感,这样的成功在演讲者看来很重要,但是对于听者呢,如果现在有谁告诉我可以用一年的时间把我打造成在英语口语,写作,讲课方面成为***,我可以付出的代价是多大呢?当我真正实现的这个目标以后,我的下一个目标又是什么,关键是我实现这个目标后所获得的快乐跟我付出的代价和努力的过程相比,是否真的值得呢?人生的追求总是无止境的,人是永远不会满足的动物。
记得富兰克林拿出过多的硬币换一个毫不等价的口哨的故事,生活中很多人又何尝不是如此,当他们有了一个目标的时候,总是因为没有正确的方法和足够的时间与努力投入下去,结果大把大把的光阴都在无奈与纠结中度过了,宝贵的时间和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我现在不也是在这种处境之中吗?每个人的生命都会遇到困惑的时候,他的智慧需要一个善意的成功者的开启与帮助。
我想好好规划一下自己的人生目标了。
在舞蹈教学中素质训练素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生,对舞蹈的接触情况不同,在理解与接受能力方面也不一样,身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异,缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。
素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。舞蹈是用人的肢体语言表达的,要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件,应从“软”开始。软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。
技巧训练学生在有一定的身体素质能力基础上,进行技巧训练。技巧有一定的难度,是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。包括“转、翻、跳”等特技。无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。教学中,要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。训练中,以单一项目反复训练为主,力求达到稳、准、动作流畅的标准。
形体训练形体训练即塑造身体的形态姿势,使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性,使整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件,是推向舞蹈艺术的必经之路。在这里,一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。
舞姿训练舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”,是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。基本舞姿包括手脚的基本形态姿态,基本位置,部法的训练,配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。教学中,应该遵循从简到繁,从易到难,循序渐进的原则进行教学。
在文广舞之梦少儿舞蹈培训学校里有一位老师,深受少儿家长的喜爱。短短3年的教学经历,她受到了众多家长送来的锦旗,许多家长纷纷表示,孩子除了在舞蹈技艺上有了显著的进步,在其他各种领域也有了提升。她就是少儿中国舞的指导老师——丁楠。
有一种人天生为舞蹈而生。她们在不明事理的时候却对梦想有着执着的追求,舞蹈的种子在不经意间已种入她们的心田,萌芽生长。她们比一般人表现出更高的天赋异禀,与艺术领悟能力,她们的人生因舞蹈而开启,因舞蹈而精彩。丁楠从5岁开始练舞,二十多年的习舞生涯让她载誉无数,从09年开始丁楠转型成了一名少儿舞蹈老师,带着对舞蹈的满腔热情,投入到培养下一代的工作中。
“舞蹈是个需要长期坚持训练的项目,这个过程艰苦而又枯燥,没有持之以恒的耐心和愿意吃苦的毅力是无法完成舞蹈训练的。”丁楠说道。现在的孩子都是独二代,家长视作掌上明珠,千娇万宠许多孩子抗挫折能力差,家长又容易袒护纵容。一开始教学过程经常会因为孩子的哭闹和家长的袒护而终止。舞蹈不仅能让孩子的身形高挑挺拔,还能磨练孩子的精神意志。能多掌握一门技能,让孩子的未来有更广阔的发展空间。经过一段时间的练习,广大家长会发现平时娇生惯养的孩子变得能抵抗挫折了。
作为少儿舞蹈培训的老师,丁楠一直对自己实行高标准严要求的教学标准。每个孩子的领悟能力和学习进度各不相同,丁楠特地为赶不上进度的孩子“开小灶”,让他们掌握要领,积极自信。少儿舞蹈培训老师这份圣神的工作,也让丁楠收获了很多喜悦和满足。看到孩子们的点滴进步就是最大的收获,业余舞蹈培训主要培养孩子对舞蹈的兴趣与感受艺术文化的熏陶。所以不必苛求孩子们每个动作都精准到位,让她们爱上舞蹈是我们工作的目的。
付出就有收获,丁楠的教学态度获得了学校及学生家长的一致好评,还有很多少儿的家长慕名前来,点名就要报读丁楠指导的班级。“用心教学,用爱培育,认真上好每一堂课,指导好每个动作,孩子们的进步就是对我最好的回报。”
教舞蹈的老师一遍遍耐心的教着,讲解着,我躲在人群里,缩手缩脚的不敢跳。看着周围的同伴和老师优美的舞姿我羡慕极了,心里痒痒的,手和脚也不由自主的有些动了。老师一边讲解着一边鼓励着不会跳的同伴,"不会没关系,动起来,只要你先动起来就可以了。"我瞄了一眼不会跳的同伴,我们似乎都从老师的话语里得到了力量,同伴们也投过来鼓励的目光。老师和同伴们再次翩翩起舞,受到这气氛的感染,我也慢慢迈开了腿,伸出了手,勉强跟着跳着。
可是总感觉自己跟不上节奏,别人动作做完了,我还没有做完,别人还没有停下,而我却停下了,就这样我涨红了脸跳着。看着老师优美的舞姿,看着同伴们流畅的动作,我觉得自己就像一个小丑,在那里瞎蹦达,心里更是紧张极了,心想老师和同伴一定在笑话我。每次,当我发觉自己动作不到位,或者是迈错脚伸错手的时候,我都特别担心老师会叫:"某某,你又错了!"每当我做错动作的时候,我总会赶快偷偷地四处看看,看看有没有人注意我,可是我看到老师的脸上总是挂着和蔼的笑容,并没有要责备我的意思,同伴们也是都微笑着各自跳着舞,我在心里告诉自己:"没关系,没有人会笑话我的,也没有人会责备我的,只要我能动起来就好。"迎着老师同伴鼓励的目光,我一遍遍迈出了脚,伸出了手。就这样,我藏在同伴们的中间,学着大家的样子跳着。
我在心里对自己说:"我跳舞了,我终于跳舞了!"是的,我跳舞了,尽管我的动作很生涩,甚至很难看,可是我动起来了。只要动起来跳舞就有希望了。
这次国培还有最后的文艺汇演,所有学员都的参加,我希望自己不要拖同伴们的后腿。我深深地知道,是这次国培给了我学跳舞的机会,我一定会珍惜的。感谢国培!让我圆了跳舞的梦!
一、感受专业、亲近精致
栾老师是一位经验丰富的舞蹈老师,每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。许多动作我们经常接触,但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。今天能再次上一节专业的舞蹈课,真是太幸运的机会了。这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识,灵活运用到自己的教学中。
中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式,幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中,能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具,这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣,而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁,让他们在得到艺术美陶冶的同时,不断提高身心协调活动的能力。
富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。通过简单的编排和典型的动作,帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。
栾老师正是针对这一点,为我们设计的培训课程。细致的思考体现出她专业的敬业精神。小小的细节让我们感悟她的可敬。我们学习了:藏族踢踏组合;(了解了藏族舞中的"颤"是精髓,以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族组合;儿童集体圆圈舞。
栾老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课,我被她的激情和热情深深地折服了。她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。偌大的篮球馆,栾老师为了让我们看清楚动作,每个动作都会道不同的方位让老师模仿,我们做一遍她会做4、5遍。但是自始至终,她的激情都没减退一点。
我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。虽然没有任何纳凉工具的篮球馆闷热,加上大强度的动作训练,每个动作下来都老师们都汗流浃背。但是,大家克服一切困难,如饥似渴的吸收着新鲜的营养。这也是一种团队的精神,这种精神感染着每一个同伴,一遍遍的重复着动作。看着老师们的努力,也令我感动万分。
二、在平凡中成就自我
1、我要向栾老师学习,学习她的敬业、对生活的积极阳光的态度。学会用心益人,用心益己,也就是教师不但要通过教学促进学生的发展,也要促进自身的发展,不但要为学生的健康身心、丰富的精神世界和美好的社会生活服务,也应该为教师自己的幸福服务。
2、我要用心地更新自己、突破自己,在教学中使自己成为观察者、支持者、促进者、学习者、合作者、思考者。
3、要用心求发展,做一个不断学习,有良好综合素养的教师。
在心灵的最深处得到云淡风轻的快乐,才能以平和美丽的心情、丰富的内涵来面对我的孩子们,并身体力行地感染他们,使自己的人生因此而灿烂。
紧张而繁忙的XX年,在遗篇欢庆声中,已经成为过去,而迎来了飞速发展腾飞的新的一年,在铁路事业进入了一个跨越发展的新时代,长大重载列车开行,高速列车的多次提速运行。标志着铁路行业正在突飞猛进的发展;做为一名机务系统的内燃机车工人技师,现任东风4型、1875号机车司机,担当齐齐哈尔至三间房小运转的乘务。一年来,自己认真执行各项规章制度和标准化作业。落实各级领导的工作要求,高标准、严要求,对各项工作都能尽职尽责,按时完成各项工作。在自己的努力下,一年来,消灭一切行车事故及事故苗子、消灭了机故、责任晚点及一切不良反映,实现了行车安全年。
在这一年里,自己认真学习、掌握各项规章制度,学习机车新设备的使用。如机车开始安装使用—XX监控装置,自己虽然以使用了一段时间,但在特殊情况下及非正常情况下的行车使用和操作上有一些方面一时还不能全部掌握;为使自己尽快掌握和使用好此设备,自己认真学习操作手册的要求,认真呢听取老师的讲解,并利用车间设备进行实作演练,向有经验的同志请教,使自己很快掌—XX的使用方法,为正确使用操作和行车安全提供了安全保障。在行车工作的乘务中,由于乘务制度是四班制,夜间乘务的时间较长,保证待乘充分休息的问题很重要,自己坚持自觉的落实待乘纪律,按规定要求认真休息、睡眠,保证良好的睡眠质量,确保在乘务中能够集中精力,防止打盹睡觉;小运转机车在担当正常的列车牵引任务的同时,还要担当沿途各站的调车任务,各站的作业方式多种多样,线路状态复杂,各专用线较长,各种限速要求多,自己在坚持学习和掌握调车有关规章制度的同时,认真对各站的线路状态、各专用线的作业要求、限速及作业方式进行认真调研并做到熟悉掌握,在调车作业中严格遵守各站调车作业的要求及各项限速、走行速度等;挂车时,认真执行三停一挂制度,确认好脱轨器开放状态及防护信号、停留车位置,严格控制连挂速度(不超5km/h),牵引运行时,认真执行死个时机的了望,全组人员认真确认信号和执行好要道还道制度、确认前方进路;在列车运行中,认真执行了望制度,严格按照列车运行要求运行,正确操纵列车,严格按列车运行图行车,确保列车安全正点。
在列车运行中,由于长大重载列车的开行,机车牵引吨位大、辆数多,列车启动困难,在榆树屯站与三间房站有长大坡道,起车后就爬坡,由于牵引吨位大,列车长,操纵不当就容易造成坡停事故,为此自己把防止牵引长大重载列车的坡停事故,如何增加机车的粘着牵引里作为一个攻关的课题进行调研;在探讨各种坡停的主要原因的过程中发现,空转是褚多原因中的主要原因,也是最易发生的原因之一,而空转的主要原因:一是由于机车轮周牵引力大于粘着牵引力,二是因受到外力及轨面上轮轨间再有雪、冰、水、油等物质涂在上面,造成机车粘着牵引里急剧下降,甚至为“0”;在制止空转的褚多办法中首先是要增加机车的粘着牵引力,在适当降低机车功率的同时,要想办法增加机车的粘着牵引力,适当撒砂是最简单、最简介而有效的方法之一,所以砂子与机车的关系是十分密切的。我们从以下几个方面进行探讨:
(一)、什么是机车牵引力。
机车拉列车必须有牵引力。机车牵引力有以下几种:
(1)、指示牵引力:假定内燃机车柴油机功率为4000马力,如果它毫无损失的传到动轮上以牵引列车。也就是说机车牵引力为4000马力,这个牵引力既指示牵引力。它是一个假设想的概念机车牵引力。
(2)、轮周牵引力:实际作用于机车轮周上的牵引力。内燃机车的轮周牵引力受两个因素限制:牵引电动机的能力大小和轮轨间粘着力大小的限制。想加大机车牵引力,必须设计大功率的牵引电机和提高机车的粘着力。现在机车的牵引电机已由单机210kw→410kw→600kw。为家大牵引电机功率留下大的空间。但提高粘着力必须家大机车轴重和粘着系数。轴重提高已到23吨。因受钢轨的承重限制,已接近极限,另一途径就是提高轮轨间粘着系数。
(二)、机车粘着力(fm)作用与轮周上的切线力大于轮轨间粘着力时,车轮要发生空转。在不发生空转的前提条件下,所能实现的最大轮周牵引力为粘着牵引力。粘着牵引力由三个因素组成:机车计算重量、计算粘着系数和重力加速度。由此可以看到各型机车的轮周牵引力受到粘着力的限制。
(三)、计算粘着力系数,该系数受机车构造因素。粘着系数一般有一定公式计算。但粘着条件不好,如刮风、下雨、下雪、结霜、油污染线路、小曲线半径线路等。可以用撒砂来改善。
(四)、撒砂可以提高机车牵引力,尤其提高起动牵引力。
机车牵引列车,要想增加轮周牵引力,撒砂是一种简易可行的措施。我们知道,冬季下雪后机车在大街上行走,汽车是经常打滑。我们曾在汽车站的附近和有坡度的路段上撒上砂子,以防止汽车空转打滑。机车在轨道上行驶也是同样的一个道理,钢轨与轮对之间是两个比较光滑的平面,粘着系数低,一般在0.25~0.23(理论计算值要高一些)之间,如果轮轨间再有雪、霜、冰、水、油等物质涂在上面,粘着系数会降得更低,甚至为0;所以撒砂可以克服或减少空转现象的发生;撒砂也要有一定的要求,并不是砂子越多越好,撒砂操作不当,不但不能增加机车的粘着牵引力,反而会增加机车的运行阻力;所以要掌握好撒砂的规律和方法:一是进入挂车线后连挂车辆前,单机走行时适当进行撒砂;二是列车启动后适当进行点式撒砂;三是在爬坡时根据线路轨面状态进行点式与线式撒砂相结合的方式;再有保证砂子自量要标准符合要求也是重要的,否则将起不到良好的效果。只要采取正确合理的撒砂方式与适当调整机车的输出功率(即保持与粘着牵引力相适应的轮周牵引力)相结合的操纵办法,就可以有效的避免坡停事故的发生。
为此在列车运行中,要保持和提高机车的粘着牵引力,就必须提高轮轨间的粘着系数,而提高粘着系数最有效的、简单可行的办法就是在机车运行中适当撒砂,以增加轮轨间的粘着系数,达到增加粘着牵引力的目的。
一年来,自己在乘务工作中,取得了一些成绩,技术业务水平也有很大的提高,但与领导的要求还有一段距离,还差得很远,自己在今后的乘务工作中要加倍努力,并要制定新的进行课题进行调研,为安全运输生产、取得更加辉煌成绩而努力奋斗。
第一次乘坐普通火车上铺也是我和爸爸妈妈第一次乘坐火车,我们要去其他省份旅游,路途比较遥远,所以我们买了卧铺票,但是碰巧全是上铺,望着对个子较小的我来说特别高的上铺爬梯,我感受到了来自心底的紧张。
爸爸妈妈向我递过来一丝关切的神情,一直在询问我还不害怕,妈妈甚至还想问问好心的下铺叔叔能不能和我换一下,但是让我拒绝了,我想自己都马上是一位初中生了,做事情要有勇气。为了让爸爸妈妈放心,我大声告诉他们我一点都不害怕,我特别喜欢在上铺睡觉。但其实,我心里早就开心担心怎么爬上去爬下来了。
我先坐在车厢的座位处,打开了一本故事书,然后眼睛的余光偷偷地看着准备爬到上铺的其他乘客。他们看起来都特别的淡定,脱掉鞋子后,他们就沿着床铺的梯子一点一点地慢慢向上爬。最后用手一撑,就完美地躺在了上铺上,我心里暗暗想,原来这也是一件挺轻松的事情呀。我连续观察了很多位乘客,发现他们都可以比较轻松地爬上去。爸爸也早已经在我的对面床铺上打起了瞌睡。直到我看到一个姐姐爬上去的时候充满挫折,我的心又开始发抖。
妈妈好像也看透了我的心思,在我耳边悄悄地问我是不是爬不上去呀,我赌气一样地说我一定能爬上去。紧接着我就脱掉了鞋子,准备爬上上铺睡觉。我小心翼翼地踩着扶梯,妈妈赶忙走到我的旁边,以防我没有踩稳站稳,最终我成功的爬上了上铺。我突然发现,原来爬上铺一点也不难,列车的爬梯很安全,也比较容易往上爬的。
那天夜里,我伴着火车特有的声响,做了一个美美的梦。
这个暑假,我做了一件对于我来说很有意义的一件事第一次坐了火车。
也许有的朋友会笑话我:“啧啧,这么大了才坐了一次火车,我都坐了飞机了!”确实,都十几年了才坐过火车,可这也不能怪我啊,平时我也不会出好远的门,交通工具嘛,大巴就足够了。这次暑假出了趟门,心血来潮,坐火车。说的12:30车就会来,由于有事耽误了,午饭做迟了,我们是在互相的催促声中仅用了10分钟就解决了午饭,撂下碗筷就直奔火车站。
到了火车站,我的心啊,媧凉媧凉的,这儿真是个超级小型火车站,或者说根本就不能称为火车站,连候车室都没有,一幢被称之为售票厅的房子前面有一个坝子,挺长的,要坐车的人就站在路边的.坝子上等,售票厅里一片狼藉也没人,只有在火车上补票,铁路边还有一个看来年代久远的站牌,要不是站台上有工作人员,我还怀疑这是不是上个世纪遗留下来的古迹呢!虽然在如此艰苦的等车环境当中,但撇开对这个超小型火车站的看法,我还是很高兴的,毕竟马上要经历人生中的又一个第一次嘛,抑制不住激动的心情,不停地跑到路边去看看车来了没有。真是天公不作美,刚等了一会儿,天就下起了小雨,我们刚好又没带伞,幸好路边有几棵大树,我们便站到树下去避雨,我们一直在想一个问题:到底回不回去拿伞。想回去拿伞,又怕错过了火车;不回去拿伞,又怕雨下大了,挨淋。可是最后还是火车战胜了雨伞,没回去拿,因为我们坚信:“雨一会儿就会停的,车走了就不会回来了。”不久那辆可爱的火车终于在远处不慌不忙的来了,我真想冲上去抱住它,救星终于来了!当车停下来后,我激动的丢下伞就朝车跑去,模模糊糊看到有门开了,就不顾一切的冲到门口正准备上车,乘务员说:“急什么,人还没下呢!”底下有人喊:“让我们先上吧,外面下大雨呢!”他说:“不行,谁管你啊,这是规定!”一副认真负责的的样子,唉,真是富人不知穷人苦啊!我被雨淋的已经睁不开眼睛了,眯着眼睛,仰着头等别人下车,那些人好像没淋过雨似的,在那娇滴滴的:“哟,下雨了,怎么办啊?”赖在车里不走,完全不顾我们的感受,我忍不住了,闭着眼睛朝车里喊:“快点啊,我们忍不住了......”
最后等他们下来后,我们终于可以上车了,我们就在别人奇怪的目光里进了车厢,坐在座位上,坐在那座位上,衣服上的水还在一滴一滴的往地上滴,冷的我鸡皮疙瘩一直没散,我还厚着脸皮,在那种眼神中,一遍一遍地环视这辆我想像了N遍的火车,然后,打着哆嗦等待着火车启动。
这就是我第一次坐火车,是不是很传奇啊!反正我是一辈子都记住了那一天!
第一次都是美妙的,第一次做饭、第一次走路、第一次坐飞机、第一次吃蛋糕……但也有不好的第一次,如第一次忏悔、第一次打架……第一次是难忘的,但不一定美好。我也有过许多的第一次,最难忘最新鲜的就是第一次坐火车了。
这次放假,我们一家决定出去游玩,这一次我们做火车出去,坐飞机回,这也是我提出的,因为我从没坐过火车,我高兴得一蹦三尺高,立马就去准备。
我们做的是夜班车,所以我们晚上才出发。
我们等了半天才等到了火车,我高兴地登上了火车的阶梯,走入了车厢内,我大吃一惊,车厢内竟然还有包厢,妈妈告诉我这是卧包,还有不是包厢的卧铺和硬座。
我坐在床上左顾右盼,看着这些新鲜的东西。看了一会,摸索干净了我们的这节车厢,但只看着一点点还是满足不了我好奇心,只好去走别的车厢。我接受能力强不一会就看了个遍,当然我去不了驾驶室和工作人的休息室。
晚上我睡得早,这一叫我也睡得特别香,我在梦里似乎是一个驾驶员,开着火车,跟真的一样。这不平凡的一夜就这样过去了。
第二天早上妈妈叫醒我,说:“快起床,要到站了,昨晚你摔了一跤还睡得这么香,真搞不懂你怎么这么能睡。”我大吃一惊,我想滚西瓜一样落在地下还睡的着么香,我庆幸自己这么能睡还是有好处的,竟然一点都不疼。
八点半了,经过一夜我们终于到达了广州火车站。我依依不舍的离开了火车站,我第一次做火车的旅程就这样结束了。
第一次是愉快的,但伴随着愉快的是短暂。
本人自任技师以来,能够认真领会落实上级文件精神,从思想上牢固树立安全生产是铁路发展的永恒主题,始终把安全放在第一的位置上,不断加强专业技术,努力学习规章制度,带动身边的同志,严要求,严管理,能够主动想事,积极做事,为安全生产做出了积极贡献。同时作为一名党员,认真学习科学发展观,牢固树立科学发展的理念,在实际工作中用科学的眼光看待一切问题,并且能够提出科学的解决法案。随着铁路跨越式发展的步伐不断加快,改革的成就日新月异,技术更新,运输安全装备不断升级换代,在这种前所未有的大好前景下,如何适应新形势,如何提高技术业务水平,是一个很严峻的课题,通过理论联系实际,在工作中刻苦钻研业务,苦练基本功,认真学习新《规章》新设备,钻研内燃机车电路,总结出一套内燃机车发生常见故障处理方法和一些技巧,灵活的运用到实践中,并结合担当区段为高坡地段实际操作困难大,制定出高坡地段可行操纵方法,及时对乘务员进行宣传教育,优化了班组整体平操技能,也带动身边的同志积极学习业务知识及故障处理,提高了整体综合素质,在日常工作中时常树立忧患意识,严格遵守各项规章制度和劳动安全,在工作中认真做好预想预防,从未发生责任行车事故,无路风,路誉及不良反映,能够主动想事,积极做事,真正形成苦干实干的工作作风我的主要技术业务能力有以下几点:
一、在我从事乘务工作中,不断摸索,总结了一套实际有效的工作方法:
1、是通过添乘和日常观察,对人员素质和思想动态进行排摸,帮助思想不稳定的职工,主动谈心,使其树立确保安全的主动性和积极性,树立良好的工作氛围。
2、技术业务指导,创立良好的工作氛围会对业务差的同志,认真进行业务惯标,制定帮教计划,并跟踪抽查,结合实际提高业务技能。
3、机车保养方面,随着季节变化,对季节性,惯性故障制定有效的措施,认真卡控,提高机车整体质量。
4、监控装置使用中,对每次更换芯片后,及时制定卡控措施跟踪抽查帮教,及时组织学习提高非正常情况下行车办法。
5、对担当高坡地段的调小机车进行全员培训,严格执行“零联控、双凭证”调车卡控措施。
二、平操技能、我担当白西-红会间为高坡地段,在保证安全正常操纵基础上,深入了解JZ—7型制动机工作原理,制定出了可行的操纵办法,并在添乘中进行平操规范帮教,优化了整体平操技能。
三、解决安全生产中存在的问题,
1、DF4型内燃机车夏季行车易出现温度控制阀失控,造成水温不易调节,建议对冷却水系统温度控制阀改造为电磁阀控制与温控阀串联,以便于温控阀失控及时判断并合理调节。
2、DF4型内燃机车易出现辅助、固定同时不发电故障,这在高坡地段行车危害极大,结合DF4型内燃机车电器电路特点,采用QC主触头,用蓄电池反向电压进行空压机打风应急处理。
四、在指导司机岗位上兢兢业业、无私奉献、不断加强自身理论业务知识,不断提高思想认识、能够适应铁路跨越式的发展,在学习、工作、生活中无不良反应,受到干部职工的一致好评,在日常管理中能够严以律己、以身作则,认真落实各项规章制度,努力提高班组乘务员综合素质,再添乘中队关键人、关键接班做好思想工作,制定帮教计划,优化了所辖班组整体平操技能,在机车保养方面能够认真了解级车状态,针对内燃机车季节性和惯性质量问题提出可行建议,切实提高了机车设备质量。
在今年的工作中,也做出了一些成绩,但同时也认识到自己很多的不足,如在班组的管理中,对于“碰硬”这一问题还做的不够,没有更好的发挥指导司机这一班组长的职能,在今后的工作中,一定要克服这些问题,继续加强业务,虚心学习,以求在今后的工作中更有效的发挥自己业务技能,为铁路的安全运输做出自己的贡献。
“嘀……嘀……”随着一声声的火车鸣笛声,我期待坐火车的心情更强烈。这可是我第一次坐火车呀!因此我特别的兴奋。 我、妈妈、小姨还有妹妹飞快地跑向进站口,匆匆地捡了票,向火车奔去。一路上,我不停地对妈妈喊着:“快点吧!火车就要走了!”妈妈也加快了奔跑的速度,我们提着大包小包的一堆行李,好不容易来到火车前。我发现在每一列车厢门口都站着一位列车员。我们走到门前,列车员叔叔看了看我们的票,于是我们小心翼翼地跨上台阶,终于坐上了火车,找好自己的座位,行李放好,等到屁股坐到座位上的那一刻,我们的整颗心才算落了地儿,长长地松了一口气。“坐火车真不容易,还不如坐汽车呢!”我对着小姨发牢骚说……
我们没等几分钟,火车“呜……呜……”几声就“轰隆”的开动了。呵呵窗坐着,透过窗户望去,那一排排的树木仿佛在和我们赛跑,却总被我们远远地抛在脑后,窗外所有的事物都如闪电般的消失了,一切都匆匆而过。我欣赏着一路上的美丽的风景,只见天慢慢的黑,渐渐地,雨下起来了,越下越大,没有一点要停的意思。
当火车走上黄河桥上的时候,黄河水像发怒了一样,浑浊的黄河水汹涌的向东流去,桥底下的庄稼都被淹没了,看来今年的庄稼收成不会好了。雨还一直哗哗地下着,火车一会儿走一会停。这不,又停了!这一停让人觉得遥遥无期。一个小时过去了,我们大家都已经坐不住了,两个小时过去了,火车还是纹丝不动,我们真是欲哭无泪啊!这车到底要停到什么时候才是个头!问列车员阿姨,说是前方的路淹了。嗨,真倒霉!这是我第一次坐火车呀!
“哧……”火车有希望了,整个火车上的人都兴奋起来。
“嘀……”火车重新启动了,终于可以回家了。
车外还下着雨,很阴沉,客车内却依然热火朝天,大家有说有笑,就在这笑声中我们到家了。
这就是我第一次火车之旅,虽然遇到了点麻烦,但我觉得很有意思,我喜欢坐火车。
“嘀——嘀——”随着一声声的火车鸣笛声,一列宛如一条长长的巨龙的火车,已经停在了站台上,这可是我第一次坐火车呀,因此我特别的兴奋。
我和舅舅飞快地跑向卖票房,急匆匆地买了火车票,向火车奔去。一路上,我不停地对舅舅喊着:“快点吧,火车就要走了!”舅舅也加快了奔跑的速度,我们来到了车站的检票口。我们把票递给检票员阿姨,只听“咔”的一声,火车票上出现了两个小孔,这样我们就可以上火车了。
这时,我俩才长长地松了一口气,又马不停蹄地冲向火车,我发现在每一列车厢门口都站着一位列车员。我们走到门前列车员叔叔看了看我们的票,于是我们就小心翼翼地跨上台阶,终于上了火车。我左右望了望,看到那条狭窄的小道上挤满了人,还没等我反应过来,舅舅一把拉着我的手,背着沉重的背包穿梭在拥挤的人群中,累的舅舅满头大汗,好不容易来到了卧铺车厢,看着那一张张窄小的床,我怀疑人能不能在上面睡觉?按照车票的号码找到了我们的床位坐了下来,可真是不容易啊!这种感觉就一个字“累”!
我们还没坐稳,火车“呜——呜——”几声就“轰轰”地开动了。我靠窗坐着,透过窗户望去,那一排排的树木仿佛在我和们赛跑,却总被我们远远地抛在了身后窗外所有的事物都如同闪电般地消失了,一切都匆匆而过,“光阴似箭,日月如梭。”这句话久久地浮现在我的脑海里。到了晚上,那一排排五颜六色的霓红困从窗外驶过,好像置身于童话般的世界里,驰骋在这美丽的夜色中,心情无比舒畅。这种感觉就一个字“爽”!
我长这么大,有过很多第一次的经历,第一次游泳,第一次上学,第一次……而第一次坐火车却让我久久难忘,我也会在今后的学习、生活中珍惜这宝贵的一分一秒!
如果你最近生活比较混沌,建议你看看《小王子》吧,相信他会像夏日里的一股清流,洗涤你的麻木,触动你的心灵。我喜欢文中的小狐狸。因为它知道自己需要什么,并会为了自己需要不断付出努力。下面由小编来给大家分享,欢迎大家参阅。
亚里士多德曾经说过“古往今来人们开始探索,都应起源于对自然万物的惊异”。人们要通过探索来发现世界,来活的更精彩,就像“小王子”一样。
世上总有很多新鲜事,有的是你没有机会见到的,有的是你从来不敢想象的,而每一个人都要有发现新鲜事的勇气和一颗好奇与探索的心。
“小王子”是一位驴友,他是一位外星人,从一颗星球飞到另一颗星球,他渴望离开他的小行星去发现,去探索。
他在他的旅途中经过了6个小行星,遇到了骄傲自大的国王;遇到了无所事事的酒鬼;遇到了忙得不可开交的生意人;遇到了讨厌职业却忠于职守的点灯人:遇到了顽固的地理学家。这些人每个都不相似,但都是一种被世俗磨掉突兀棱角的“正常人”,他们都过着十分庸常的生活,这种生活无聊乏味。“小王子”想拼命挣脱,活的精彩,本以为飞离了自己的星球就可以摆脱,其实不然,书中其他主人公都仍存在这种平乏的生活理念,就拿点灯人来说,他的行星一昼夜只有一分钟所以他一分钟就要点一次灯,他的生命就浪费在这一开一关上了,这样的生活难道不是平庸的吗?在生活中,我们不可以机械的生活,
加缪说:“有时候人们需要过一段背井离乡的日子”,“小王子”通过旅行让自己见世面,增长知识,在这段时间里,他摆脱了平常生活一反日常生活中固定机械的模式,生活慢慢变得不同,同时也变得精彩。
人生只有一次,平平淡淡是一生,绚丽精彩也是一生。有些人会选择风平浪静,但是浅水中没有大鱼,没有付出哪来的收获?要想活的精彩必须要努力去探索,去发现。读了小王子让我知道了如何活的精彩,让我对生活充满了信心,这让我一生受益,它无时不刻的提醒着我人生不要平平坦坦,要绚丽精彩!
他用自己的实际行动诠释了人生的价值:“进取、奋斗、奉献、创新”,要拥有拓荒牛一样吃苦耐劳、勇于开拓、勇往直前的精神。一起来看看学习劳动模范先进事迹心得感想范文5篇大全,欢迎查阅!
__,男,汉族,中共党员,生于1969年1月,__省岷__雪盐化有限公司总经理,被评为2010年__省灾后恢复重建先进个人。
2008年5月12日下午14时28分,突如其来的地震使刚驶出厂区的__在车里也感觉到地动山摇,持续三分钟左右的强震后,呈现在__眼前的是路边村民房舍坍塌,四处一遍废墟,人们急匆匆逃生,哭喊一片。面对这样的惨景,__首先想到的不是逃生,不是县城的家人,而是车间的员工和公司财产安全,他没有丝毫犹豫,与总经理一道迅速折返来到生产车间,指挥全体员工通过安全通道等就近距离撤离现场,疏散至空旷安全地带由于撤离及时,全厂未发生一起人员伤亡事故。
面对被滚石砸垮的生产车间、住宿房和设备仪器,__来不及伤感,迅速组织和指挥人员搭建临时帐篷。100多号人挤身在一个用油布搭成的狭小空间里,厂房没了,设备毁了,没有吃的,和外界又联系不上,大家忧心忡忡,甚感迷茫。这时候__站起来,鼓励大家不要被眼前的困难吓倒,要坚定信心,“人定胜天”,并向大家保证:有国家和政府的关怀、帮助,我们一定能够克服困难,竭尽全力,在最短的时间内恢复公司各项工作的正常运转。鑫盐化工定能走出困境,重新挺立起来。狂风暴雨中大家满怀希望,肩并肩、背靠背渡过了一个难忘的夜晚。
第二天一早,__现场召开领导干部会,抗灾自救,安排受损检查;并亲自带队从垮塌的住房里搜集被淹没的粮食、衣物等,暂时解决职工生活吃饭和保暖问题。施工单位有2名在震中受伤的员工,因是外来打工者,举目无亲。危难中宋总和大家向他们伸出了援助之手,不仅帮助包扎疗伤,还腾出一席之地让他们容身。友好的善举,赢得了所有员工的好感。
5月14日,为解决被困在棉簇沟所有员工的衣食住行问题,__冒着随时会被飞石击中的危险,在交通阻断的情况下,徒步20公里赶赴县城,四处奔波,为员工争取帐蓬和生活物资。在组织物资的运送途中,车窗玻璃多次被飞石击碎,但他毫不畏怯,以一个军人的气概勇往直前。当夜幕降临时,他才想起自己的家人还杳无音讯,极度疲惫的他在茫茫人群中寻找,所幸家人无恙,他放心了。
5月22日,在政府和集团公司的帮助下,公司对员工进行疏散,身担重任的__义无反顾地作了留守人员,而他此时在都__堰的年老父母因地震房屋倒塌,尚栖身在简陋的帐蓬里,可他没向领导提出一丝的要求。
随着灾情的平缓,为把地震灾害造成的损失减少到最低程度,__积极组织开展灾后的生产自救工作,多次就恢复生产、职工生活保障和市场开发等方面进行具体部署。并现场勘察,对厂房、设备等进行了全面检查,对厂房毁损严重的部位拿出初步解决方案,力求在最短的时间内恢复生产。在政府的帮助和支持下,2008年6月13日在工作和生活条件尚极差的情况下,__带领员工进场清理,他们开始打响一场特殊的战斗———抗震救灾,生产自救,鑫盐化工成为__州内首家恢复重建的企业。
在__的带领下,首先紧锣密鼓地修建员工住宿板房,为震灾后迅速恢复生产提供保障;重建被砸垮的厂房,抢修和维护受损的设备,经过全体员工艰苦奋战,距“5.12”仅仅2个多月,2008年8月18日,寂寥已久的棉簇沟再度响起了机器的轰鸣声,袅袅青烟向世人宣布“岷__雪”从废墟中再次站立起来了,一期生产线恢复生产;2008年11月20日顺利完成二期3.75万吨氯酸钠技改项目;2009年8月18日三期1.5万吨高氯酸钾生产线投运,共解决灾区就业人员300多人,目前公司规模达到氯酸钠6.25万吨,高氯酸钾1.8万吨,成为中国最大氯酸盐基地,。
在积极自救的同时,__没有忘记作为一个共产党员应有的社会责任,他积极向集团公司建议,大力支援和帮助地方建设,抽调人力物力为__县城新建应急超市;为村镇改造水渠;捐赠水泥和木材;并为抗震救灾先进单位捐赠一年的《__经济日报》;树立“岷__雪”爱心品牌,每销售1吨产品就向灾区人民捐赠10元钱……
__,一位普通的共产党员,他用自己的实际行动诠释了人生的价值:“进取、奋斗、奉献、创新”,要拥有拓荒牛一样吃苦耐劳、勇于开拓、勇往直前的精神。
为了企业的做大做强、为了地方经济的发展,__作出了积极贡献。
通过实习,我对专业有了更新的认知,它是许多不同岗位劳动者汗水的结晶品。实习分两部分:参观施工、现场与了解施工和以依据建筑规范。实习是每个大学生所不能逃避的一项课外实践活动,在实习的过程当中,学生们可以把书本上的理论知识运用到实践当中,而且,在今后跨入社会,积累经验方面有很大的帮助。下面由小编来给大家分享建筑施工实习的心得感想,欢迎大家参阅。
1.前言
本次认识实习的主要对象是锦里古街。在实习中首先认识了锦里的历史文化,了解并记录了该城市街区的相关技术经济指标,如商业街的长度、宽度及两边建筑高度等等。同时分析了建筑外部环境设计风格和内部的功能组成,建筑外立面设计,城市街区的特色风貌。最后还加入了个人对该街区的认识和理解。
2.实习目标
经过一年建筑初步的学习,基本掌握了建筑的正确表达,对于建筑的目的也有一些初步的理解,通过这次认识实习,加深对建筑单体、建筑群体空间,城市街区风貌的认识和理解,为今后的建筑设计及城市规划设计等专业课程打下良好的基础。
3.正文
古时锦里即锦官城,是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一,早在秦汉、三国时期便闻名全国。晋常璩《华阳国志.蜀志》﹕"州夺郡文学为州学﹐郡更于夷里桥南岸道东边起起文学﹐有女墙﹐其道西城﹐故锦宫也。锦工织锦﹐濯其中则鲜明﹐他江则不好﹐故命曰锦里也。"此后,锦里为便成为成都之代称,并延续千百年。
而如今的锦里古街是20__年由成都市武侯祠博物馆在武侯祠旁的部分重建,耗时三年,于20__年十月三十一日以三国文化节的名义剪彩开市,街区内有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台、风味小吃、工艺品、土特产等,充分展现了四川民风民俗的独特魅力。古戏台会定期上演川戏的经典剧目,戏台前会定期放映坝坝电影、以特色小摊的方式举行民间艺人的展演(如糖画、捏泥人、剪纸表演、皮影表演、西洋镜等); 其商业性、休闲性、互动性的定位赢合了现代游客的口味,集中展示了巴蜀民风民俗和三国蜀汉文化,弥补了武侯祠只能静态展示的不足。同时,“锦里”也是对文化、商业结合的互动式旅游景观模式的一种新探索。20__年,锦里作为最年轻同时又是最古老的一员被评选为“全国十大城市商业步行街”之一,更使大批外地游客蜂拥而至,同时使武侯祠的客流量有了大幅提升。以其作为武侯祠的附属景区所带来的影响,上千万的投资可谓物有所值。
锦里古街的具体地理位置在四川省成都市武侯祠大街231号,紧邻武侯祠东侧,呈南北走向,北临锦江,东望彩虹桥。街区总长三百五十余米,采用清末民初的四川古镇建筑风格,与武侯祠博物馆现存清代建筑的风格相融,二者之间又以水为隔。街道、宅邸、府第、民居、客栈、商铺、万年台坐落其间,青瓦错落有致,青石板路蜿蜒前行,宛如重回古蜀。锦里虽不大,但街道情况比较复杂,宽窄不一,窄处不足十迷,而宽的地方能达到近三十米,这大概是为了更具自然凌乱美。纵使这样,却不会给人过于杂乱的印象,更不至于迷路。街旁的建筑多为两层,这样的设计能更好的还原古蜀风貌,利于游客放松身心,成为都市人逃离喧嚣的避风港。
建筑外部风格古朴,多见砖墙与木制格窗的搭配。建筑外部是游客对景区最强烈最直观的感受。这种风格的外部设计对街区作了进一步的定位,烘托了复古休闲的主题。而灯笼这一具有强烈中国特色的物品也被广泛应用,使街区的中国气氛更加浓厚。而街道上的路牌、移动售货车等小品多为木制仿古设计,更是锦上添花,与街区主体容为一体。街区中段更有一处休闲广场,除一些各具特色的流动摊点外,休憩小廊和尚未开放的湖亭是劳累游客小憩的绝佳地点,如有兴致,还可买来一小袋饲料坐在湖边喂鱼。从规划的角度来说,这样人性化的设计往往能给景区汇集更多人气。但和中国大多数景区一样,纵使有很多清洁人员,锦里的卫生问题仍然比较严重,特别是在一些小巷处和小吃店前。游客的素质是有待提高,但垃圾桶的缺乏也有待解决,而用来急用的蓝色大垃圾桶犹如一块块蓝斑,与景区极度不和谐。实在有损古街的形象。
建筑内部风格与外部基本一致。基本为仿明清风格。而根据销售内容的不同,内部装饰又有所变化。较多的店铺都使用了挂饰、吊饰、丝绸画等作装饰。而部分店铺更摆设有鱼缸,缸底有零散的硬币,据说有招财的寓意。但可惜的是店里不许拍照,只有这张在店门偷拍的照片。值得一提的是锦里客栈,其客房全是仿清装修,十分逼真,但不知住在里面会否有一思恐怖。
我还了解到,锦里二期“水岸锦里”的修建工作已进入尾声,但由于地震等原因影响,估计要下半年才能对游客开放。希望到时的锦里能秉承一期古朴自然的建筑风格,并且能带给游客全新的感受,再创中国商业步行街的经典。
4.总结
其实这次去锦里是想对其建筑布局作一番研究的,但不久便被古街特有的气氛感染,都快忘了这次去的目的。其实建筑和其他商品一样,不过是一种载体,其包涵的文化才是最重要的,是真正吸引游客蜂拥而至的原因。所以,希望二期能延续这种文化,不要让人们失望。同时,我想指出,锦里的小吃实在太贵,所以还是不要指望在里面吃饱。还想重申一点,垃圾桶实在太少,这样导致的脏乱实在不应该,损害了四川的形象,也有损三国蜀汉文化的形象。作为一个四川人,真诚地希望锦里的未来更美,也希望能有更多类似的载体来展现丰富的古蜀文明。
5.致谢
作为新生的我们,必须要对我们所学习的专业有个感性的认识,因此,学校给我们大一新生安排了为期近一周认识。
实习,下面就是我记录的实习情况,以及一些在实习过程中或之后的感悟与思考。
20__年7月5日星期六
今天是实习的第一天,天气非常炎热,上午,老师给我们做了实习动员,着重给我们强调了一下几点:1安全第一,要处处注意安全;2严肃对待实习,要端正态度,每个人到要参加,不可以随便缺勤;3一切行动听指挥,不要擅自独立行动;4在实习中可以帮助我们这些大一新生对土木工程有个感性的基础的认识,为将来的专业课程的学习打下良好基础。今天我们实习的目标是我校的本部,因为本部是新建的,好多建筑具有现代的风格。我们首先来到体育馆,在里面,我们参观了篮球场和羽毛球馆。我们来到顶层遮阳棚是网架结构。老师还讲解了体育馆的好多结构。通过老师的介绍使我们了解到作为公共设施的体育馆,必须考虑以下几点:1,进出场地的方便;2,活动场所宽广;3有足够的建筑强度;4,造型美观,给人以艺术的享受。随后,我们来到学校的图书馆,图书馆是本校的标志性建筑,21层楼,非常宏伟。离学校很远的的地方就能看见这座挺拔的建筑。图书馆的最顶端是几根柱子,柱子之间用横粱连接起来。当我们问老师为什么要这样时,老师答到:“一方面是为了美观,另一方面是为了稳固性。”下午我们在老师的带领下,我们参观了本校的教学主楼。在学校的教学主楼,我们了解到了变形缝的相关知识,总体而言,变形缝是用来抵抗因种.种原因而造成的两个或多个建筑物之间的产生的形变,其主要分为:1升缩缝;2沉降缝;3抗震缝这三个大类。老师还向我们介绍到,当楼板要承受很大的荷载,而楼板很宽时,其间必须加梁。
接着,我们参观了主校区的建工实验室。主校区的一个实验室中一部分是对建筑材料应力和变力的实验室,另一部分是混凝土养护实验室。我们首先参观了建筑材料应力和变力的实验室,实验室里最引人注目的是两台钢材压力试验机,地上放着许多试件。听老师介绍,它可以产生30吨的压力,钢筋在上面可以有两种测试方法,一种是拉伸测试,一种是下压测试。后面还有一些机器,主要是做混凝土试件压力测试,石子,黄沙,水泥沙浆的强度,易和性测试。然后还有混凝土培育室,里面24小时保持高温高湿,由于现在没有使用,所以我和几个同学进去看了一下,里面的一排排铁架子上放着几个立方体的水泥块,天花板上还有像消防喷头一样的东西,听老师介绍这些喷头可以使房间里保持高湿的环境。然后我们来到水力测量实验室,里面有许多精密的实验设备,老师说将来我们学专业课程的时候将来这里做实验。
7月6日星期日
今天是实习的第二天,老师在车上就跟我们说:“今天主要去市区参观一些有名的,有代表性的建筑。”
车来到一座还没建好的建筑前停下,我们下了车,因为天气非常热,我们只能围着老师站在一小块阴凉的地方。老师指着这座还没建好的建筑说:“这座本来将是一个非常宏伟的建筑,但由于技术人员出现错误,导致没法完工,看来只能拆除拉,现在就是一片废墟啦!”
过了一会儿,老师指着这个废墟意味深长地说:“以后大家即使不能建造出非常优秀的建筑,也不能做出这种浪费资源的事情来——建造出这种废墟的建筑。”
随着,我们来到市红谷大厦,多麽宏伟的一个建筑啊!在环境优美的红谷滩新区,红谷大厦可算得上是个标志性“人物”了,设计者将其设计成一座以行政办公为主的现代化高层综合写字楼。它的外型可漂亮了,两座26层的弧形塔楼和三层裙楼,建筑高度99米。其中,每楼层建筑面积4010平方米标准层,总建筑面积12.52万平方米。红谷大厦还创造了一项纪录呢——迄今为止江西省范围内单体建筑面积最大的建筑工程。设计人员还给它设计了真空隔音幕墙,让在这办公的人不受外界的干扰,并且还安装了全智能化控制系统,成为了真正的节能建筑和智能建筑,让它更加美观实用。去年12月25日,南昌市30余个市直机关陆续搬到这来办公,让需要办事的广大市民及海内外客商省了不少事。
南昌红谷大厦是一座非常现代化的建筑。对于当代的建筑,也产生了一些我个人的看法。
建筑结构设计是建筑的主要部分,他关系到建筑的安全, () 可靠的程度,还有是否能够满足人们的使用要求。现在的建筑结构是从解放的时候继承下来的,所以,有很多东西虽然还是适合建筑,但是,却不适合时代的发展了,所以,建筑结构的设计有待提高。首先,要从建筑结构安全的角度来提高,其次,在从建筑结构的材料、使用方面来提高,建筑结构的提高将会给我们国家的建筑业的发展带了很大的影响。我们常说百年大计,这是建筑的年限,和你的身体是一样的,如果一个人的骨骼非常的结实,那么他会是一个健康的人,也是能够提供很多的劳动力,反之,则会给社会带来很多不便。同样,建筑的结构和人的骨骼是一个概念的两种事物。我们提倡全民健身运动的目的就是要我们的都有个健康身体来适合这个社会的发展,所以,建筑结构的发展也同样会带来建筑业的发展。
建筑的发展历史是悠久的,从原来的草棚到后来的用木头做房子再到用石头及其他的材料,这样的发展过程;每一次的发展都带来一次新的社会的变化,一种是社会制度变化,一种是社会的科技发生了变化,所以,我们现在就面临着这样一个问题,是如果在现在的社会中找到一种适合人民生活水平和科学技术的建筑,因为,我们人类一直居住在一个能够遮风挡雨的地方,原来人们想的是如何能够生活的温暖和不受外界动物的侵袭,而现在,我们的社会发生了变化,现在,在人们的思想观念里,居住的环境要舒心才行,所以说,建筑业有待于发展,现在我们已经发现一种建筑正在来临,那就是——人工智能建筑。他是社会发展的产物,是人们心理趋向的一个产物,所以,他是合理的。我们现在就应该想一下现在的建筑是不是真的要走向人工智能,是不是下面还有更加先进的建筑等待我们,我们面临着这样一个社会就不能推辞什么,只有,为了建筑业的新发展去努力,才是我们当前应该做的。不难看出,建筑业的发展不是单一方面的问题,而是,需要很多方面的协助才能有所发展的,对于,我们应该勇于探索先进的科学技术,使我国的建筑能够成为国民的满意产品,也同样成为国际市场的抢手产品。
7月7日星期一
今天是实习的第三天。今天,我们参观了南昌的三座大桥——生米大桥,八一大桥,南昌大桥。通过老师的讲解,我们初步了解了桥的基本知识。城市道路桥与公路桥的不同:城市道路桥桥的两边有人行道和路灯有栏杆(一般在90公分),没有绿化带;公路桥一般没有人行道,有栏杆(一般在60公分),一般有绿化带。老师也讲到了桥的长度与坡度的关系。一般情况下,桥身相对长的其坡度也相对斜。还有拱的作用:1美观;2将桥向上托起,分担一部分重力。桥上工程还设计安排了排水系统。其主要目的:1在雨天能够及时将雨水排出路面,减轻车辆对路面的摩擦力,进而使车对路面的荷载大大减轻;2防止雨水渗入桥面断裂出的钢筋,防止使其生锈,进而延长其实际的寿命。生米大桥是我市目前赣江上规模最大的桥梁。大桥全长3880米,宽35米,双向八车道,内河Ⅲ级通航标准,三百年一遇防洪标准。大桥由东互通与引桥、副桥、主桥、西互通立交与引桥四大部分组成,其中主桥为连续2跨228米中承式钢管拱结构。生米大桥的西线连通昌樟高速公路、320国道和城市西外环高速公路,从而形成城内车辆快速出城、城外车辆快速过境的交通网络,大大缓解南昌大桥和八一大桥的通行压力。八一大桥是一座典型的斜拉桥,而南昌大桥是一座普通的简直桥。一座简直桥虽不如八一大桥和生米大桥来的气魄,但也让我认识到普通钢筋混凝土的桥梁施工的一些方法。比如让我不可思议的钻孔灌注桩施工工艺:⑴先填写书面开工申请报告,经监理工程师批准后方可开工。⑵以监理工程师签认的导线点为基准点,用红外线测距仪放样。⑶准确放出桩位后埋设护筒,经监理工程师复核无误后,用经纬仪引出桩位控制桩。⑷钻孔拟采用回旋钻。钻机就位首先安装好钻架及起吊系统,将钻机调平。钻杆位置偏差不得大于2厘米,钻进中经常检查转盘,如有倾斜或位移,及时调整纠正。钻孔所用泥浆现场调制,储存在泥浆池中备用。钻进过程中要检查孔径和垂直度等并做好钻孔记录。⑸清孔:钻孔深度符合设计要求后,迅速通知监理工程师验孔,合格后立即进行清孔。清孔采用换浆法。⑹安设钢筋笼:钢筋笼按照设计图纸在钢筋班集中下料现场成型,根据需要长度分成2-3节,钢筋笼要焊接牢固,吊孔结实,主筋、箍筋位置准确。钢筋笼标高偏差不得大于±5厘米。⑺灌注水下砼采用拌合楼拌制罐车运输,并输送至导管内 。灌注前首先安装好导管。安装导管时应将连接螺栓对称拧紧,防止漏气。导管应随安装随放入孔中,直到导管底口距孔底40厘米左右为宜, 然后安装好漏斗和提板软垫。砼应严格按照批准的配合比进行拌合,拌合时严格控制材料计量、拌合时间、准确的砼水灰比、和易性和坍落度。砼灌注时,计算好首
批砼数量,保证将导管底口封住。正常灌注后,严禁中途停工。灌注时要经常探测砼面的高度,计算导管埋深,指挥导管的提升和拆除,作好记录。导管埋深应控制在3-6米,最大埋深不能超过8米。砼灌到最后,预留不小于50厘米的桩头,以确保桩顶砼质量。灌注时,做好砼试件,以便检验砼强度。⑻当桩身砼强度达到80%以上时,即可开挖桩头凿除多余部分,使桩顶砼表面符合要求。
7月8日星期二
今天,我们来到一个刚结构构件厂。我们由厂里的一个技术人员带领着,他对厂里的情况非常熟悉。他首先对我们强调安全问题,要我们走在厂里的规定区域内。这个厂房正好也是刚结构建筑,通过技术人员的介绍和我查阅的资料,我可以罗列一些刚结构的施工的经验:
1、构件的进场、验收与堆放
场地狭小、施工条件差是当前施工工程普遍存在的困难,对越高层钢结构工程而言,相对紧张的工期内构堆场要求更高更严,这个问题不处理好必将对吊装及整个工程施工造成严重影响。
2、塔吊的选择、布置与装拆
塔吊是超高层钢结构工程施工的核心设备,其选择与布置要根据建筑物的布置、现场条件及钢结构的重量等因素综合考虑,并保证装拆的安全、方便、可靠。
3、吊装
吊装是钢结构施工的龙头工序,吊装的速度与质量对整个工程起举足轻重的作用。在深圳的地王大厦主体超高层钢结构施工中,通过采取“区域吊装”及“一机多吊”技术解决了工期紧与工程量大的矛盾。
4、测量控制
在超高层钢结构施工中,垂直度、轴线和标高的偏差是衡量工程质量的重要指标,测量作为工程质量的控制阶段,必须为施工检查提供依据。从钢结构施工流程可以看出,各工序间既相互联系又相互制约,选择何种测量控制方法直接影响到工程的进度与测量。在钢结构施工中,可以采用“跟踪校正”,即在柱梁框架形成前将柱子初步校正并及时纠偏,大大减轻了校正难度,每节校正时间由原来10d左右缩短为2-3d,即可交给下道工序作业,并实现了区域施工各工序间良性循环的目标。
5、焊接
钢结构的连接方法有焊接,螺栓连接和铆钉连接。铆钉连接的构造复杂,用钢量大,施工麻烦,现在很少应用。焊接连接是现在钢结构最主要的连接方式。一般采用电弧焊包括手工电弧焊以及半自动电弧焊,其优点是可以连接任何形状的结构,不削弱构件截面,构造简单,不需要拼接材料,生产效率高,易于采用自动化操作,连接的刚度较大,密封性能较好。缺点是因焊接过程中局部区域受到高温作用,加热和冷却不均匀使构件产生焊接残余应力和焊接变形。影响结构的承载力,刚度和使用性能。另外,焊接质量易受材料和操作的影响,一旦发生局部裂缝容易扩展到整体。螺栓连接的优点是装拆方便,缺点是要在板件上开孔削弱构件截面。增加工作量需搭接连接体。
6、质量与工期控制
超高层钢结构不同于一般混凝土建筑的显著特点是:质量高、工期紧。质量与工期的保证依赖于科学的管理、严格的施工组织和新技术、新工艺、新设备的大胆应用。建立科学管理的组织体系,严格按项目管理法施工是保证工程“安全、优质、高速”进行的关键。
7月9日星期三
今天是实习的最后一天,我们在指导老师的带领下,来到了建筑工地。老师首先向我们介绍了钢筋的绑扎问题。老师说:“钢筋的绑扎点的每根钢筋长短不一,每根要错开绑扎,因为这样更牢固。”
通过旁站,使我近距离的观察了整个房屋的建造过程,学到了很多很适用的具体的施工知识,这些知识往往是我在学校很少接触,很少注意的,但又是十分重要基础的知识。
比如说混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题,那我就说说我的见解吧:
混凝土的早期养护,主要目的在于保持适宜的温湿条件,以达到两个方面的效果,一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭,防止有害的冷缩和干缩。一方面使水泥水化作用顺利进行,以期达到设计的强度和抗裂能力。适宜的温湿度条件是相互关联的。混凝上的保温措施常常也有保湿的效果。
从理论上分析,新浇混凝土中所含水分完全可以满足水泥水化的要求而有余。但由于蒸发等原因常引起水分损失,从而推迟或防碍水泥的水化,表面混凝土最容易而且直接受到这种不利影响。因此混凝土浇筑后的最初几天是养护的关键时期,在施工中应切实重视起来。所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件,根据不同情况不同处理。这些问题都是在施工事要注意的,在施工时采用何种水泥,用量都是要注意的,还有混泥土的早期保养。
混凝土中产生裂缝有多种原因,主要是温度和湿度的变化,混凝土的脆性和不均匀性,以及结构不合理,原材料不合格(如碱骨料反应),模板变形,基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热,内部温度不断上升,在表面引起拉应力。后期在降温过程中,由于受到基础或老混凝上的约束,又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时,即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢,但表面湿度可能变化较或发生剧烈变化。如养护不周、时干时湿,表面干缩形变受到内部混凝土的约束,也往往导致裂缝。混凝土是一种脆性材料,抗拉强度是抗压强度的1/10左右,短期加荷时的极限拉伸变形只有(0.6~1.0)×104,长期加荷时的极限位伸变形也只有(1.2~2.0)×104.由于原材料不均匀,水灰比不稳定,及运输和浇筑过程中的离析现象,在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的,存在着许多抗拉能力很低,易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中,拉应力主要是由钢筋承担,混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力,则须依靠混凝土自身承担。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度,往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力,因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。
此外,改善混凝土的性能,提高抗裂能力,加强养护,防止表面干缩,特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要,应特别注意避免产生贯穿裂缝,出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的,因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中,为了提高模板的周转率,往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间,以免引起混凝土表面的早期裂缝。新浇筑早期拆模,在表面引起很大的拉应力,出现“温度冲击”现象。在混凝土浇筑初期,由于水化热的散发,表面引起相当大的拉应力,此时表面温度亦较气温为高,此时拆除模板,表面温度骤降,必然引起温度梯度,从而在表面附加一拉应力,与水化热应力迭加,再加上混凝土干缩,表面的拉应力达到很大的数值,就有导致裂缝的危险,但如果在拆除模板后及时在表面覆盖一轻型保温材料,如泡沫海棉等,对于防止混凝土表面产生过大的拉应力,具有显著的效果。加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小,因为大体积混凝土的含筋率极低。只是对一般钢筋混凝土有影响。在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下,钢的各项性能是稳定的,而与应力状态、时间及温度无关。钢的线胀系数与混凝土线胀系数相差很小,在温度变化时两者间只发生很小的内应力。由于钢的弹性模量为混凝土弹性模量的7~15倍,当内混凝土应力达到抗拉强度而开裂时,钢筋的应力将不超过100~200kg/cm2..因此,在混凝土中想要利用钢筋来防止细小裂缝的出现很困难。但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多、间距小、宽度与深度较小了。而且如果钢筋的直径细而间距密时,对提高混凝土抗裂性的效果较好。混凝土和钢筋混凝土结构的表面常常会发生细而浅的裂缝,其中大多数属于干缩裂缝。虽然这种裂缝一般都较浅,但它对结构的强度和耐久性仍有一定的影响。为保证混凝土工程质量,防止开裂,提高混凝土的耐久性,正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。
实习总结
我们共进行了五项参观,它们分别是南航新校区、南昌三大桥、南昌红谷滩、钢材构件厂和施工现场。实习完虽然劳累,但在每次参观结束后我们都做了很认真的总结,把自己在参观时学到的,了解到的知识进行梳理,也同时为今后的学习打好基础,虽然我们不能完全明白老师讲解的所有知识,但终归是学习的过程,不同程度上都会有收获。而实习的意义也在于此。首先,通过实习,通过实践,使我学到了很多实践知识。通过参观,使我近距离的观察了整个楼层的结构,厂房的结构,学到了很多具体的专业知识,这些知识往往是我在学校很少接触,很少注意的,但又是十分重要、十分基础的知识。比如,钢筋的绑扎,底层基础钢筋的绑扎首先要放样,每一跨度里钢筋的接头数只有25%,即4根钢筋里只有一个接头,另外,接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中,如遇到墙要转角或相交的时候,两墙要一起砌起来,在留槎的过程中,可以留斜槎,如果要留直槎,则必须留阳槎,且要有拉结筋,不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中,要特别注意混凝土的配合比,在天热的时候要注意养护。其次我们还对一些细部的作法有所认识,了解了设计与施工间是有距离的,要靠施工工程师在技术上给予合理设计才能保证施工的顺利和高质量。我们不但对此专业有了初步的感性认识,而且学到了很多书本上没有的东西,这让我们受益匪浅。实习虽然结束,但我的学习还远未结束,我一定会更加努力,在土木工程这个领域内干出自己的一片天地!
这次我有幸参观来到我们市里的一个扩建工程。去的时候,那边的施工大多接近尾声,但还有些部分还只有进行了一半。
进到施工区,我们一眼就看到了科技楼的结构主体,当时结构主体给我的感觉就是不像建筑和不好看。这个可能是因为它和我所看到的过的已经建好并投入使用的楼不同。主体前面有个很大的场地,这个场地是堆放建筑材料用的,可以看到所堆放的建材主要是钢筋,没有水泥、砂、石之类的建材,这是因为现在已经都采用了成品混凝土来浇筑结构了。这样可以保证混凝土的质量,减少施工浪费和降低生产成本。在钢筋堆放区我们可以看到不同型号的钢筋是分开放的,而且还在其前面标明钢筋的型号和进场时间等信息。
我们跟着现场管理员上了楼,我们踏上用钢管和铁网搭接成的梯子,开始觉得很危险,四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了,我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱子很大,大到使我们都觉得层高变小了。在承重柱的四周有很多构造柱,它们是用来加大墙的强度的,以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去,我们看到上面几层楼板的支架还没有拆,这些支架是用钢管和模板组成的,钢管很密,可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。
上到第十层,我们看到工人们还在绑扎钢筋,柱和梁的钢筋已经绑扎好并放到了模板预留的槽里。我观察了其中的几条梁和柱,就像老师说的:梁的下部是首力筋,主梁有九条,次梁有六条;上不是架立筋,主梁和次梁也不同;受力筋和架力筋之间用箍筋绑扎。而柱子就不一样了,三四条梁要交汇于柱,就必然要使梁的钢筋穿过柱子,这样使得柱头的钢筋十分密集,同时浇筑混凝土时也要注意密实。板的配筋一般有受力筋和架力筋,受力筋在下方,分纵横两路;架力筋在上方,也是纵横两路放着。摆好的钢筋就要用铁丝绑扎好,为了保证面筋不被踩低下去,还要用马蹄筋将其抬高。在看板筋时我们发现连同钢筋一起铺设的还有电线管,这是电专业和结构专业合作的一个体现。
我们的现场参观时间很有限,只看到了工人在布置板筋,没有看到他们浇筑柱梁板,砌筑砖墙以及其它的施工情景,所以认识也是很片面的,这个只能作为我们对施工的感性认识吧!
通过实习,我对专业有了更新的认知,它是许多不同岗位劳动者汗水的结晶品。实习分两部分:参观施工、现场与了解施工和以依据建筑规范。我们对建筑施工有了更深的了解,这对我们将来的学习起了很强的作用。短短的四天,带着安全帽,大汗淋漓,,但是付出总是会有收获,以下就是我的实习总结
一、实习内容
1、6月22日 实习动员大会
主要是强调安全纪律。
布置实习任务:对于我们工程管理专业的同学在这次实践环节学习要求是不同于其他专业。通过将理论联系实践,巩固所学的有关建筑结构设计,施工技术和施工管理等有关专业知识,加强认识,深入了解建筑施工生产中的组织管理,技术要求和不同工种现行的不同施工方法,如土石方工程,混凝土工程,钢筋工程。砌筑工程等。同时还要求熟悉施工图纸,施工预算,施工图预算的编制和组织设计文件。
学习要求:深入现场了解实习相关内容,查阅工程资料,熟悉工程和现场情况。下工地不仅仅可以学到专业知识还可以学习现场人员的工作经验。在现场一定要眼观六路耳听八方。多观察,多问,多记录,严格要求自己配合老师和现场人员的安排。充分利用所学知识发现问题,探讨问题
发放安全帽。
2、6月23日 参观和顺集团总部大楼·假日酒店施工现场
(1)工程概况
该工程的建筑面积为56910.8平米,分为主楼和副楼。结构类型为框架、框筒结构。建设单位为成都和信房地产有限公司,施工单位为四川双兴建筑工程有限公司。监理单位四川泰兴建设工程管理有限公司。设计单位为中船第九设计研究院工程。
从现场看到的,我认为该工程组织施工平面图布置很合理,进入现场,右边是办公区,左边是施工区,钢筋棚和钢筋加工房是在一起的,并且距离基坑很近,方便水平,垂直运输,只须用塔吊做材料运输,降低了运费。基坑左上方设有加压机,因为现场只有基础施工人员,故生活区部大。通过老师和现场人员的讲解我们大致了解该工程的状况。该工程建筑高度117米,地下两层,地上26层。有四个安全通道和13台电梯。抗震设防等级较高为7级。因为建筑物荷载较大,地基承载力较弱,常采用砼底板,承受建筑物荷载,形成筏基,其整体性好,能很好的抵抗地基不均匀沉降。主楼和副楼设有1.5米的后浇带,先建副楼再建主楼,主要原因主楼荷载比副楼大,沉降情况大于副楼。由于主楼和副楼承重不同,筏板的厚度也不同。主楼部分筏板厚为20__mm和1600mm,其余为500mm。现场正在进行抗浮锚杆的施工和边坡支护的喷锚工作。抗浮锚杆是一项竖向锚固技术,主要是抵抗筏板浮力,该工程设计的桩是150孔径的锚杆桩,砂浆为M30,配筋为两根直径为28的螺纹钢,单根抗拔为250N,采用钻机成孔,放入钢筋,再用灌浆机灌入砂浆。因为该工程较大,抗浮锚杆较多,每隔两米布孔,同时还设有排水,减压机。对于基坑边坡支护该工程为了保证边坡的稳定性,保证后续施工的顺利进行,采用了密布锚杆和喷射水泥砂浆的施工工艺,基坑有10m,其护坡技术,维护地下工程达到8级,地上为6级。密布的锚杆于砂浆喷面相结合对周围土体产生有效的锚固作用,限制了土体变形,稳定土体。
(2)、边坡支护——喷锚施工工艺流程
机械开挖→人工修坡→喷射底层细石砼→锚杆成孔→清孔→安置锚筋与注浆→绑扎底网筋并焊接锚头加强筋→喷射面层砼全封闭→视土质确定龄期进入第二层循环作业。
(3)、抗浮锚杆
它是一项竖向锚固技术,主要是抵抗筏板浮力,采用钻机成孔,放入钢筋,
再用灌浆机灌入砂浆。根据筏板基础面积不同,锚杆间距也不相同。
(4)、筏板基础
笩板型基础。是把柱下独立基础或者条形基础全部用联系梁联系起来,下面再整体浇注底板。一般说来地基承载力不均匀或者地基软弱的时候用笩板型基础。而且笩板型基础埋深比较浅,甚至可以做不埋深式基础。
3、6月24日 参观新都富豪酒店,重点参观汉嘉国际住宅小区多层别墅。
(1)工程概况
新都富豪酒店的基坑工地现场,该工程为外资性质,监理单位是大家熟悉的华西工程设计建设有限公司。施工总承包为浙江省建工集团有限公司。我们在这并没停留多久,因为该工程只有施工到基坑,做了边坡支护,采用的是喷射砂浆技术。并没有人员在现场施工。
我们又步行了10多分钟到了汉嘉国际住宅小区施工现场,参观了多层别墅住宅楼,该工程建设单位为成都市多元置业有限公司,施工单位为四川中泰建筑工程有限公司。建筑面积29463平米。我们参观的两栋多层主题工程基本完工,现场有工人在进行外墙装饰部分的施工。该工程为框架结构,砌体填充墙,隔墙也以基本完工。该单项工程一共有五层,其中四楼是跃层。户型不大,最小户型面积为80平方米,跃层使用面积有240平方米。层高3米,净高2.8米。外墙使用多孔砖,内墙使用单孔砖,隔断使用三孔砖,厨房,卫生间采用多孔砖,空心砖的隔音效果显著。跟很多工程一样基础使用C30混凝土,主体梁柱为C25混凝土。门洞过梁,圈梁均按GB规范设计施工。排水管采用UPVC材料。
其中我们重点对该工程的砌体工程施工和构造要求进行了全面深入的学习。首先该工程多孔砖采用一顺一丁的砌筑方式,上下皮竖缝错开1/4砖长。空心砖采用侧砌,孔洞呈水平方向,上下竖缝错开1/2转长,每隔两皮砖高在交接处的水平灰缝内设钢筋拉结。墙体过长,加设了构造柱,部分墙面和柱之间设有钢丝网,方便抹灰。构造柱的施工方法为先砌墙预留构造柱位置再进行灌浆。在建筑物的四角,外墙交接处,楼梯间的四角和较大砖砌墙中部都需要加构造柱,加强竖向连接,提高整体刚度,约束墙体裂缝的开展,提高墙体抗变形能力。其次,在5·12特大地震中总结了经验教训,在建筑中特别增设了防震间。再次,因为受温度变化的影响,建筑物会产生胀缩变形,沿建筑物高度方向设置将建筑物断开,分隔成几部分的伸缩缝。
(2)、砌体工程
? 施工工艺流程:弹线定位→构造钢筋绑扎→拉结筋焊接→圈梁下砌体砌筑→圈梁、构造柱钢筋、模板、混凝土→圈梁上部砌体砌筑→顶部斜砖砌筑。
? 圈梁以上砌块砌筑:待圈梁混凝土强度达到1.2Mpa后,开始砌筑上部砌体,接近梁、板时,留一定的空间,用以砌筑斜砖。
? 顶部斜砖:墙体砌筑7d后,用页岩砖斜砌,将顶部挤紧。
? 圈梁下部砌体砌筑:
①立皮数杆:根据砌块的高度、砂浆的厚度,设置皮数杆,每面墙体两个,用以控制水平砖缝、门洞口高度、圈梁位置。
②砌红机砖底座:按轻质墙体的宽度,在其底部砌筑三皮红机砖。
③撂底:砌筑前,根据砌块的尺寸和墙体长度进行排砖,确定每层砖的数量及半砖的位置。
④砌筑:根据皮数杆的控制线拉通线,砌筑形式采用梅花钉,砌筑方法采用:一铲灰、一块砖、一揉压、一灌缝;砌筑时,先从构造柱脚开始,马牙槎应先退后进。每一个马牙槎沿高度方向的尺寸不得超过30cm;上、下砖缝错开;空心砖灰缝控制在8~12mm,加气混凝土砌块水平、竖直灰缝分别控制在15mm和20mm。
(3)、构造柱施工
? 构造柱、门口抱柱钢筋绑扎:按线调整结构预留构造柱、门口抱框柱钢筋位置,并预先按箍筋的数量,将箍筋套入构造柱上;绑扎竖向钢筋并与顶部预埋钢筋或预埋件绑扎(或焊接)牢固,然后绑扎箍筋。
? 圈梁、构造柱钢筋、模板、混凝土:砌筑至圈梁底以后,绑扎圈梁钢筋,圈梁主筋与主体结构用预埋钢板或用膨胀螺栓固定钢板焊接牢固,并做隐蔽验收。模板、混凝土等做法参照混凝土结构工程。
4、6月25日 参观学校二期教工宿舍
(1)、工程概况
该工程的结构类型为框架剪力墙,建设单位为成都市新和房地产开发有限公司,施工单位为成都市第三建筑工程公司,设计单位为成都长源设计研究院有限公司,监理单位为成都衡泰工程管理有限公司,建筑面积153841.91平方,建筑高度54.6米,绿地面积30%。共六栋18层高的电梯公寓住宅,户型较大,阳台为错层式,满足客户需求。
进工地一眼就能看见混凝土搅拌站,施工现场井然有序,管理很到位。我们从一楼一直爬到16楼,地上为全现浇剪力墙结构,地下为框架结构。采用模板为木模板,应该是为了节约资金,但周转次数少,施工简单,装拆方便。拆模时应后支的先拆,先支的后拆,先下后上。一般7天达到养护要求就拆模。混凝土浇注,先浇注柱再浇注梁最后浇注板。剪力墙的钢筋采用的对焊施工,构造柱因为钢筋比较细采用绑扎搭接,搭接长度符合规范要求。非加密区箍筋间距为150mm,有抗震要求的结构弯折度为135°。其现场钢筋的锈蚀程度低,说明现场对钢筋进场时间,存放,加工管理都很严格。对混凝土浇注也很严格,在每堵剪力墙都进行检测,检测值和检测人员,日期都会标注在上面,标注除了显示检测成果外,还方便下一步刮腻子工序的开展。测值中垂直度,平整度越小,越好,不能超过8mm,超过8mm必须采取相应措施进行弥补。该工程卫生间设计标高低于室内标高,设计主要是用于下蹲式马桶。二装后就会高于室内标高。千辛万苦我们到了正在施工的16层,正在进行混凝土养护,并未拆模。混凝土必须养护至其强度达到1.2N\MM^2以上,才能上人,路途中小部分楼梯、平台还没拆模。用钢管做的支柱,易碰头。现场有工人正在对混凝土洒水养护和搭模板支柱,还有钢筋工在绑扎钢筋。该工程基本一栋楼使用一台塔吊。脚手架为挑式脚手架,采用工字钢,每六层一挑。现场没有人货两用施工电梯。
二、总结
以上都是我这个星期学习的成过,观察和掌握的知识。也许你会说太少,但我认为我是很认真对待的,认真记录每一天,然后通过理论对照得出的结果。
首先说实习对我来说是个比较熟悉字眼,还是很参加了几次实习。实习能全面检验我的能力:学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石,检验我能否将所学理论知识用到实践中去。这次主要是参观并没有实践操作,但也受益匪浅。除了以上阐述的几大关于钢筋工程,模板工程,混凝土工程,砌体工程,边坡支护,脚手架工程等,还有很多有关于细节方面的东西,将理论和实际相结合,灵活运用,吸取他人的经验教训,转换为自己能力。工程管理是我们的主修,只说管理都是一件很复杂的事情,除了要精技术还要精管理,可以说得全能。建筑还得上下齐心,有好的合作团队,完善合理的检查制度,尽量做到事先预防、事中控制、事后快速处理等。才能有优质的建筑产品。
作为一名即将踏向社会的学生,多实践是很重要,不仅是让我们将在书本上的知识变成自己的能力,更是为我们踏上社会做好了奠基石。
一、认识实习的目的和意义
实习目的:
为了加强我们对建筑工程的理解,学校在开学之初安排我们进行了专业认识实习。通过参观实际建筑,进一步提高学生对建筑文化、建筑知识以及建筑施工、建筑材料的认识,巩固和扩大所学理论知识,提高学习积极性。通过实习,了解建筑工程施工工艺,熟悉房屋构造,了解建筑材料的特性及应用。培养学生劳动的观点,发扬理论联系实际的作风,为今后从事生产技术管理工作奠定基础。这个实习不仅是土木工程专业教学计划中必不可少的实践环节,同时也让我巩固和深入理解了以前学过的理论知识,并为以后的课程学习有了初步的认识和和以后的工作积累了经验。这次实习目的是通过参观典型建筑,建筑工地,使我们对所学知识有一个感性认识,对本专业的概貌 有一个系统全面的了解,增强我们学习本专业的兴趣。
实习意义 :
1、通过参观实际建筑,进一步提高我们对建筑文化、建筑知识以及建筑施工、建筑材料的认 识,巩固和扩大所学理论知识,提高学习积极性。
2、通过参观在建工程及阅读施工图纸,进行现场比较,进一步培养我们的空间想象能力,提 高识读工程图的能力。
3、通过参观,运用所学知识品评建筑的优缺点,提高自身的观察能力和欣赏水平,为下面的课 程设计打下基础。
4、通过实习,了解建筑工程施工工艺,熟悉房屋构造,了解建筑材料的特性及应用。
5、通过实习,培养我们劳动的观点,发扬理论联系实际的作风,为今后从事生产技术管理工 作奠定基础。
二、实习地点:学校校区,县城颜真卿公园
三、实习时间:__年6月
四、实习项目
(1)校区内实习
实习第一天的上午老师带领着我们在校园里熟悉学校的建筑,分别给我们讲解了餐厅扩建、13#宿舍楼、图书馆的材料、结构和承重方式。并将其进行对比较建筑物的柱子,由于图书放置大量的书,承载的负荷明显大于教学楼,所以它的柱子比教学楼的要粗。还将食堂的结构及其承重方式进行了介比。老师所讲的这些大多是他在课堂上已经跟我们介绍过的,以前对它们的理解只是停留在书本的字面意义上,并没有感性的认识。在经过图书馆的时候老师给我们绍。让我们对散水、明沟、勒脚有了认识。
(2)县城颜真卿公园实习
这次实习老师带领我们去了费县的颜真卿公园实地实习通过老师的介绍,我们了解到颜真卿公园文化纪念区以唐代风格建筑为主。自南向北依次布置鲁公阁、颜真卿纪念馆、颜真卿会馆,互相之间用连廊连接。
1、鲁公阁 塔楼是唐代的重要建筑形式,尤其是纪念性建筑和寺庙建筑中应用更为广泛。鲁公阁利用塔楼的形式记载和传送颜真卿的忠孝文化。塔楼主体三层,总高度32.5米,总建筑面积1246.5平方米,站到塔顶了、可以俯视颜真卿公园的全貌。该隔由上海同济大学规划设计,湖北殷祖古建园林公司承建,于__年7月动工建设。
2、颜真卿纪念馆 纪念馆采用了中心中线对称的平面布局,四合院建筑,总建筑面积2136.51,主楼两侧,大门及两侧配房为一层,用廊道连接。整栋建筑典雅凝重,与颜真卿的忠孝精神严密切合。
3、颜真卿会馆 会馆是颜真卿的书法技术和忠孝文化提供必要的研拟场所。采用中国古典园林的灵活布局手法,既有现代的生活气息,又不失中国园林的古朴典雅。主楼三辰其它两层,相互之间用连廊连接,总建筑面积4500平方米。
五、实习总结
通过本次实习,我对建筑工程的现场施工和管理有了直观地认识,增强了对所学基础理论和专业知识的感性认识,并综合运用自己所学过的知识,询问了工程师一些工程中所遇到的问题;并且在本次实习中,我对建筑工程的各方责任和角色有了更切实际的了解,深刻体会到工程建设中的种.种限制、种.种实际问题。工地上所见所闻,更加激发了我对本专业的热爱和憧憬,也深深体会到要在建筑这个行业上有所作为必须付出更多的努力,不仅仅是在理论上,更是在实际的应用中。做土木建筑这一行,需要严谨的态度及创新的思维,同时应借鉴他人的设计思路,更重要的是要联系实际,这样才能提高自己的技术水平和职业素养。希望能够通过自己的努力,为祖国的社会主义现代化建设添砖增瓦,实现自身的价值。
同时也希望我的经验和体会能够在以后的道路上指导我走向成功,外面的世界很精彩,但是,没有实力就变成别人是你的精彩,而不是你是别人的精彩。我们的实习虽然结束了,但是,我们的学习将仍在继续。当然,这次的实习也让我充分的了解的了自己知识的欠缺,老师也为我们未来的发展提出了宝贵的意见,在今后的学习以及将来的工作中我也会不断学习不断进步的。
吸烟危害人的健康已为人们所共识,对青少年来说,危害性就更大。青少年还在长身体中,所以要拒绝香烟。下面是小编为大家整理的关于关于青少年控烟发言稿,欢迎查阅!
尊敬的各位老师,同学们:
大家好,明天5月31日,是世界卫生组织发起的第--个世界无烟日,根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求和我国卫生部实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》,从--年5月1日起,我国室内公共场所和工作场所完全禁烟。
吸烟危害人的健康已为人们所共识,对青少年来说,危害性就更大。做为一个班主任,我们将怎样引导学生“拒绝第一只烟,做永不吸烟的新一代”。而我们计算机班的同学们又该如何做呢?
首先,为了祖国的未来,为了营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境,我们计算机班的全体学生应该珍惜自己的身体、珍惜自己的年华,已经有吸烟史的同学们要放下手中的烟卷,走出吞云吐雾的角落。拿起桌上的书本,焕发出我们青年应有的风采。
其次,被动吸烟已成为对青少年的一个巨大的危害。我们在无可奈何中吸入别人吐出的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。为了不让这被动吸烟损害我们的健康、污染我们的环境,我们应该勇敢的站出来。请同学们从今天起以各种方式劝阻家人戒烟,同时动员家长以书面方式予以承诺。也要将烟的危害介绍给你身边的烟民,劝他们戒掉烟瘾,重新拥有健康的身体。小手牵大手,共同创建无烟环境。
再次,禁止青少年吸烟已不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题,不单学校重视,家长和社会也不能掉以轻心。我们将积极参加学校组织的各项禁烟活动,同时我们班也要组织一次班会“烟草吞噬生命、吸烟有害健康”,一次征文活动“我的无烟学习生涯”一次学生与家长交流活动“致亲人戒烟一封信”通过一系列活动加强学生对烟草危害的认识,对学校控烟的认识,对无烟家庭的认识,提出戒烟的建议,为了让学生更好的拒绝吸烟,家庭、社会和学校要共同努力。
最后,我们计算机班的全体同学共同承诺“小手拉大手,共创无烟校园”。
我的演讲完毕,谢谢大家!
军训快要结束,看着晒黑的脖子、脸和手臂,就能记起烈日下的汗水。小编收集了大一军训感想500字以上,大家一起来看看吧!
军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流更多的汗。我们辛苦,教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天,或许是时间的催促,我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢,我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训,就快要结束了。回想起这些日子,我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!
随着天气渐渐地变冷,冬天悄无声息地来到了我们的身边。冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节。下面由小编来给大家分享青少年冬季的安全演讲稿600字,欢迎大家参阅。
老师们、同学们!大家早上好!
随着天气渐渐地变冷,为了抓好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证。借此机会,给同学们讲讲有关进入冬季应注意的问题。
一、怎样防寒保暖,预防感冒?
进入冬季,气温较低,是感冒病症的高发季节,尤其是体质较弱的,应更加注意防寒保暖,预防感冒。
1、关注天气变化,遇到降温要提前做好防寒保暖准备,出门时要适当多加衣物,有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。
2、适当增加运动量,加强身体锻炼,增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象,这时一定不能图一时舒服,随意脱掉衣服。
3、一旦发现感冒症状,要及时就诊,按时吃药,不要拖延。
二、防滑、防摔。
冬天天气寒冷,经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩,有的同学会在校园中追逐打闹。这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象,会造成身体损伤,希望同学们不要追逐打闹。
三、行走时怎样注意交通安全?
同学们上学和放学的时候,车辆比较多,必须十分注意交通安全。
1、在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走,千万不能随意横穿马路。需要过马路,要看好没有车辆再过。
2、结伴行走时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。
3、要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
四、消防安全
人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖,但如果使用不当或者管理不善,就会发生火灾,严重威胁我们的生活,很容易给我们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。 预防火灾的措施很多,同学们首先要从日常生活中的小事做起:
l.不玩火,不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾,要遵守中学生守则和学校的规章制度,坚决杜绝吸烟现象。
2.爱护消防设施。为了预防火灾,防止火灾事故,我们的教学楼和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施,我们要自觉爱护这些消防设施。
3使用电器要符合安全要求,不乱拆乱卸,以免造成安全性能下降,引发火灾。
4、在家庭中用煤取暖,要注意防止煤烟中毒。
五、上体育课应注意的事项
体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的,要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目,都要严格按照老师的要求进行训练,不要擅自行动。对于有器械的项目,更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中,要自觉遵守竞赛规则。锻炼后,要注意保暖,不要轻易脱掉外套,防止感冒。
六、社会生活安全
虽然我们年龄尚小,但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决,社会上还存在违法犯罪现象。所以,我们很有必要学会正确认识遇到的人和事,明辨是非,提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识,掌握一定的安全防范方法,增强自身的防范能力,使自己在遇到异常情况时,能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。
在每天紧张的学习之余,同学们要始终树立安全观念:玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。
总之,安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力,共同做好冬季校园安全工作,共同创建一个文明和谐的校园!
谢谢大家!
工作计划要有患未然的原则。要预先想到实行中可能发生的偏差,下面是百文网的小编为大家整理了几篇关于“个人下半年工作计划”的参考范文!
我主要负责社区的计划生育、共青团、政务公开及信息工作。现在对xx下半年的工作计划和思路进行汇报:
一、计划生育工作:
1、广泛开展计划生育宣传活动,已婚育龄夫妇的人口计划生育知识、计生政策、"三优"等知识普及率,知晓率达85%以上,每月出一期计生知识宣传板报,一年宣传活动不少于2次。
2、以"送爱心、办实事、求实效"为基点,继续开展关注贫困母亲、关爱女孩活动,并为其建立档案。
3、加大非政策生育,稳定低生育水平的宣传力度,同时做好计划外生育的清查工作,做到及时上报街道计生办。
4、做好计生药具的发放、登记工作,并定期对药具使用人员进行回访,做好回访记录。
5、做好辖区内流动人口的计划生育工作,对辖区内的流动人口及时登记上报,并做到"三清"。同时,做好孕情监测、药具发放、政策宣传及《婚育证明》的验证工作。
6、规范计生档案,各种计策报表数据准确,上报及时。
7、加强计生协会工作。
二、共青团工作:
团支部组织委员具体负责支部的组织工作,在xx年准备做好以下几项工作
(1)全面掌握团支部的组织状况,做好组织统计工作。支部组织状况包括:团小组的划分情况;各小组负责人情况;团员数量及构成(男、女比例,年龄状况,学习状况,工作岗位等);团员的流动情况等。年终要做好组织统计工作。
(2)社区团组织是基层团组织建设的一个重点,要注意针对青少年面临的现实问题,围绕团组织的职能和特点,以服务社区建设和团员青年为切入点,依托社区服务项目,努力为居民群众和青少年提供多种形式的服务,不断扩大团的影响力、辐射力和凝聚力。一年来,社区团组织准备在xx开展各种志愿者为民、便民服务,平时为孤寡老人、军烈属送去更多的温暖。为丰富社区团员青年的业余文化生活,准备开展各项活动,宣传破除"邪教、迷信"的思想,引导团员青年健康、科学、文明的生活方式。
三、信息工作
信息工作是社区工作中不可缺少的一部分,每天社区居委会的工作人员和协理员所做的工作都需要信息员实事求是的写成文字材料上报给街道办事处,社区居民的难事琐事也需要信息员及时了解反映给社区领导,才能使问题得到更好的解决。xx下半年我将尽全力做好社区的信息工作,使社区信息工作做到准确、及时。
飞行员圣凯克苏佩里很多年前因飞机故障迫降在撒哈拉沙漠,在沙漠的那段时间他遇见了小王子,交谈得知小王子来自另一颗星球。下面是小编为大家整理的《小王子》八年级读书心得感想,喜欢可以分享一下哟!
这本书在我的书柜里已经放了好久了,听妈妈说,我小的时候有一段时间很喜欢看这部小说的影碟,最后妈妈还买了这本书给我,可是我对这些事没有什么印象了,直到去年暑假的时候我才看到这本书,马上读了起来。
书的主角是一位叫小王子的孩子,他是一个居住在小行星上的人,他希望去别处旅行、去探索。小王子在这次旅行中经历了6个小行星,他分别遇到了骄傲自大的国王、无所事事的酒鬼、每日忙碌的生意人、安慕虚荣的人、思想顽固的地理学家和不满自己职业的点灯人。小王子遇到的每一个人都要工作,小王子认为他们的生活很无聊,于是他拼命挣脱,不断的从一颗行星到下一颗行星去探索。他最后来到了地球上,在地球上,他遇到了蛇、三枚花瓣的沙漠花、狐狸,他在地球上经历了种种前所未有的情况后,最后还是在蛇的帮助下回到了自己的小行星。
我觉得书中最有意思的是那个点灯人居住的行星,因为那个行星一昼夜只有一分钟的时间,所以他一分钟就要点亮一次灯。也许会有许多人像小王子一样认为他的工作很无聊,是在浪费时间,可是我却认为点灯人的工作是一种坚持,他用自己的坚持去为别人提供帮助,这难道不值得我们去学习吗?
小王子想要去寻找精彩的生活,他自信、勇敢地打破自己固有的生活,这也值得我们去学习。读了这本书之后我明白了如何去让生活更精彩,我应该去尝试更多从前没有经历的事。
我喜欢看这一类的书,因为在书中可以找到解决困难的办法,我从这本书中学到了许多,我要去探知未来,让长大后的我,生活变得丰富多彩!
在学习、工作或生活中出现了过错后,为了避免再犯,我们要认真地反思检讨,请注意写检讨书要注意正确的格式。写检讨书需要注意哪些问题呢?下面是小编精心整理的大学通报反思,欢迎大家分享。
尊敬的辅导员:
您好!
在此,我怀着十分沉重的心情向您做出深刻的检讨!身为一名大二的学生,还要为集合迟到而写检讨书,感到十分的无奈和懊悔!今天写下这份检讨书,是对我以后不再迟到而做出的决心。
第一次在集合的时候迟到就被点名了,但无论如何,触犯了学院的铁律,就要承担起自己犯下的错误!但我可以保证,迟到,仅此一次而已,绝对不会有下次。我不再是小学生了,自己的学习和自己的未来我很清楚,思想上的觉悟还是很强烈的,你觉得是吗。
经过老师的教导和个人的反思,我认识到了自己错误之所在,为自己的行为感到了深深地愧疚和不安。
深知作为一名在校大学生,集合不应该迟到,不应该旷课。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,但是,在实际的生活中,由于个人的侥幸心理,我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。
对此我深为惭愧,也已经深刻认识到此事的重要性。今天写下这份检讨书,不仅是因为一个学校纪律处理的程序需要,更确切的来说,是想通过这份检讨,来让自己牢记老师们的教诲,更让自己时刻敲响警钟!
我不想找任何的理由来为自己开脱,因为错了,就是错了,找理由来逃避,只会使自己越陷越深。推卸责任容易变成一种习惯,而这种习惯养成了就难以去改变了。迟到,不是一件小事。特别是给老师电话沟通的时候,我感到很愧对老师,更愧对我的家人,更是对自己不负责的表现。
我现在都已经大二了,本来一直都明白的道理,为此我感到十分的羞愧。所以对此次的反省尤为深刻,使我觉得改正错误是件刻不容缓的`事情,经过几个小时的深思,我决定以以下的行为向老师表达自己认错的决心:
1、提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪,并且做到自觉遵守。不迟到,不早退,不旷课,做到有事应该先向老师请假。
2、提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视,并且要养成良好的学习和生活作风。
3、学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理,凡事需要三思而后行,多角度的权衡利弊,不能再像以前抱着侥幸的心理,这一点对于自己无论是做人,还是做事都是很重要的。
对于自己以前所犯的错误,我已经深刻的认识到了它的严重性,特写下这篇检讨,让老师提出批评,并希望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误,特别是不会再无故旷课了。
希望老师能够给我一次改正的机会,并且真心的接受老师的批评和教诲。同时希望老师在往后的时光里能够监督我,提醒我,并却对我的问题酌情处理。我一定不会再让老师失望了。
检讨人:
日期:
军训生活,是同学们成长的一个阶梯,是大家人生中难忘的一件事情。下面小编为大家整理了大一军训相关感想600字,欢迎参考。
前天下午,阅兵结束,十五天的军训划上句号。对我来说,这是经历最丰富的一次军训——我穿上军装,扛起枪,成为标兵。
整个过程十分曲折:那天我们班集结完毕,一个教官来到我们方阵,我们的教官便领他来到我面前,指着我说“就是他了”,我以为自己旷课的事情终于曝光,谁知又听到教官问“还要人吗”,他说不用,然后问我名字,用笔记下,随后教官笑着看了我一眼。我就这样成为标兵预备队的一员,和另外二十几个来自不同班级人在国旗下集合,等候筛选。那时我心想一定要给教官争脸。我对自己满怀信心,觉得自己一定能留下,结果没有,我第一批就被刷掉。
回到方阵,我简直不敢正视教官了,我心灰意冷,并决定不再继续随后的方阵组队,于是,我成为散兵的一员。在散兵队里度过一个百无聊赖的上午后,我觉得不能让自己的最后一次(或许是)军训就这么结束,正好方阵队又来要人,我犹豫了一下,跑出去,成为十人中的一人。说实话,我当时很有“自降身价”的感觉,但想到那些自愿从方阵回到散兵队的人,想到他们说“那里简直是地狱”,我又对散兵队如此不屑。总之,我回到方阵,一个陌生的方阵。
经过半个小时的所谓“地狱式训练”,我迎来曙光:在休息的时候,一个胖教官出现在队列里,问有没有竞选标兵被刷下来的,我们还要两个人——我马上从地上弹起来,队里就我一个符合条件,于是我在人群的目送下跟着那位教官,回到标兵队!
再后来,队里要出四名持枪跑步的标兵,但只有第一批选拔中留下的人有资格成为其中一员,也就是说,我被直接淘汰。但我没有放弃,我注意到四名标兵中有一名跑步姿势十分奇怪(……难看),我听到教官们在谈论这个人,我听到他自己说“我不想干了”,于是我开始围着两位教官打转,只要一到休息时间,我就接近他们。终于,我听到他们开始谈论换人的可能性,我马上冲上去说“让我试试”。这时候我知道,我没有辜负原来那位教官的期望,我要证明给刷掉我的人看,你们是错的。结果我真的合格了。
这件事告诉我,不要放弃属于自己的机会。
读完《飞鸟集》后,我不禁感叹,人世间竟有如此美妙的文学作品,它不同于其他作品的长篇大论,只是几句精美简短的诗句,从中却透着一个哲理,这就够了。下面由小编来给大家分享飞鸟集读书心得,欢迎大家参阅。
也是从阅读这本书中得知:印度,是一个“诗的国”。诗是印度人日常生活的一部分。而世界伟大的诗人泰戈尔就来自印度这个“诗之国”。
泰翁一生用英文出版的诗集共有六部:《园丁集》、《吉檀迦利》、《飞鸟集》、《新月集》、《采果集》、《爱者之贻与歧路》等。现在新世界出版社出版的这本《飞鸟集》收录的分别是泰翁《飞鸟集》和《新月集》的全译本以及《采果集》和《爱者之贻歧路》若干篇章。更贴心的是最后还附上本书译者现代著名翻译家郑振铎译的《泰戈尔传》,先读《泰戈尔传》回头再读其诗,从中既能了解到伟大诗人的生平大略,又能借助小传对赏读提供了一些理解的帮助。
《新月集》是描写儿童生活和心理的散文诗集。儿童的天真可爱,儿童的趣稚童贞,儿童丰富的想象,这些散文诗带我们走进了一个天真纯净的儿童世界。还有母亲的温馨母亲的爱,都让人深深的着迷感动。仿佛再度回到童年。勾起了对童年往事和向母亲撒娇邀宠的温馨回忆。诗人创造出如此天真烂漫的诗篇,可见其拥有一颗如孩童般晶莹剔透的水晶心灵。
《飞鸟集》则都是一些生活零碎的哲思。这些随意的、短小的诗,经由诗人智慧的表达,译者的精准翻译,使其充满了诗的隽逸和深刻的生活哲思。简简单单一句,却蕴含了生命深刻的哲理,直抵每个人灵魂的深处。如脍炙人口的“使生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。”“如果你因失去了太阳而流泪,那末你也将失去群星了。”“我的存在,对我是一个永久的神奇,这就是生活。”“如果你把所有的错误都关在门外时,真理也要被关在外面了。”等著名诗句都收录在其中。
泰翁的诗之所以历久弥新,之所以成为世界永久的经典,那是因为“他的诗如天真烂漫的天使的脸;看着他,就知道一切事物的意义,就感动和平,感到安慰,并且知道真正的爱。”
你看,你看,那天使的脸,我爱。
读泰戈尔的《飞鸟集》不同于读那些陽光中带着忧伤和彷徨的青春故事,也有别于读华丽中透着沧桑的古老爱情。泰戈尔的文字有一种独特的清新,读这些小诗酒香在暴雨后初夏的早晨,推开窗户,看到一个淡泊明亮的晨。
三百余首清丽的小诗,取材不外乎小草、流萤、落叶、飞鸟、山水、河流……然而,泰戈尔将自然世界中的一切拟人化,并赋予他们灵性。世界是人性化的,自然也是人性化的,泰戈尔因这种人性化而整理思想的碎片,这也便是“思想掠过我的心头,仿佛群群野鸭飞过天空,我听到了他们振翅高飞的声音”的意蕴所在。
《飞鸟集》带给我感受最多的是一种对生活的热爱、对爱的思索。包括母亲对孩子永存的亲情、朋友之间真挚的友情、人与自然间难以言喻的感情……都是用简短的几行字对爱做着隽永的诠释,美好又浪漫,深沉又伟大。在泰戈尔眼中,世界需要爱,人生更需要唉,正如他在《飞鸟集》中所写的一样:“我相信你的爱,就让这句话作为我最后的话。”
谈泰戈尔的作品,人们总能感受到一种振奋人心和进取奋斗的精神鼓舞。他的诗所包含的思想内容是多方面的,但是,其中包涵的精深博大的人生哲理启示,则是他的诗的主要特征。在他的诗歌创作中,他以—颗赤子之心,讴歌的是对人民的真挚的爱,抒发出对整个大自然、整个人类,以及整个宇宙间的美好事物的赞颂。他的诗像珍珠一般闪耀着深邃的哲理光芒,不仅唤起对大自然、对人类,对世界上一切美好事物的爱心,而且也启示着人们如何执著于现实人生的理想追求,让整个人生充满欢乐与光明。
品读《飞鸟集》是一种享受美的过程,如一杯香茗,散发着缕缕热气,如烟如雾,仿佛置身美好的幻想世界。一切都活脱脱的,栩栩如生的展现在眼前。这里是一片净土,翻阅着泰戈尔的文字,心中顿时豁然开朗。他用自己独特的语言魅力装饰着这篇土地,点缀着这个世界,清新的风格和朦胧的哲学思想更为它添了几分神韵。
《飞鸟集》出自印度诗人泰戈尔的笔下。读他的诗,我感受到的是一种在俗世中脱胎换骨的超然,庆幸自己在喧闹的城市中寻找到一角宁静。飞鸟带给我的,是一场心灵的洗礼,是一种爱与美交织的智慧,。
当飞鸟遇上我的心,我学会了爱。爱自己,是一切爱的前提。年华如潮水般推着我涌上远方的堤岸,我知道,有一天,我也会一点一点地老去,于是,我越发珍惜生命。是飞鸟,让我明白"爱就是充实的生命,一如盛满了酒的酒杯!"才发现,每个角落,都有爱,有美,还有平凡的感动。当烦恼来临时,把它看得轻一点,淡一点,一切都好。何必要顽固地令自己沉沦在"苦"里头呢?能活着本来就是一种幸福了!
当飞鸟轻敲我的心弦,我学会了爱。爱大千世界,那是幸福的最高点。
世界是可爱的,在我们失意时,请别抱怨,请学会宽容,试着用心去亲吻我们的世界。
泰戈尔的爱就像海波一样荡漾开来,遍及全世界,我还有什么理由不爱生命,不爱世界呢?
这是一个神的世界,是飞鸟的乐土,是人的天堂。这里的神并非遥不可及,并不高高在上,神以一种谦和的姿态相处着园中的一切。他们馈赏善的,更惩罚恶的。
权力对神说:“你是属于我的。”神把权力逐出了伊甸。
爱对神说:“我是属于你的。”神给爱出入他宫室的自由。
神可以以称道得到神眷顾而付爱的人为荣,也可以以夸口得到神特殊恩宠而发财的人为耻,这就是伊甸中的神,真正的神。
水里的游鱼是沉默的,陆地上的兽类是喧闹的;空中的飞鸟
是喧闹着的。但是人类却兼有海洋的沉默,陆地的喧闹与天空的音乐。”
当我读到这一句的时候,心里是满满的感动。我不想弄清泰戈尔想表达的是什么,他更深入的思想也好,在那一瞬间都是没有意义的。
人类真的拥有太多了,多的不得不心存感激,感谢生活。
说它有童趣,是因为《飞鸟集》中的诗,写的都是生活中常见的“死物”,并赋予它们“生命力”和“说话的权力”。例如:他在第36篇中写道,“瀑布歌唱道:‘我得到自由时便有歌声了。’”这句话就是作者赋予了瀑布“唱歌的权力”;又如他在第86篇中写道:“‘你离我有多远呢,果实呀?’‘我藏在你心里呢,花呀。’”这是一则“花”与“果实”的对话,在对话中,作者好象给它们了生命力。
和人一样可以聊天除去泰戈尔清新自然的文笔,在《飞鸟集》中,我更多感受到的是一种对生活的热爱以及对爱的思索。毫无疑问,泰戈尔的灵感来源于生活,但同时更高于生活;他用自己对生活的热爱,巧妙地隐去了一些苦难与黑暗,而将所剩的光明与微笑毫无保留地献给了读者。
他对爱的思索,更是涵盖了多个方面,包括青年男女间纯真的爱情、母亲对孩子永存的母爱、人与自然间难以言喻的爱……尤其是对于爱情,泰戈尔毫不吝啬地运用了大量的比喻修辞来赞美爱情的美好与伟大。在泰戈尔眼中,世界需要爱,人生更需要爱,正如他在《飞鸟集》中所写的一样:“我相信你的爱,就让这作为我最后的话吧。”
在另一方面,泰戈尔捕捉了大量关于自然界的灵感。他说天空的黄昏像一盏灯,说微风中的树叶像思绪的断片,说鸟儿的鸣唱是晨曦来自大地的回音;他将自然界的一切拟人化。他让天空和大海对话,让鸟儿和云对话,让花儿和太阳对话……总之,在泰戈尔的诗里,世界是人性化的,自然也是人性化的,万物都有它们自己的生长与思考;,而他只是为它们的人性化整理思想碎片而已。
而这,便也是《飞鸟集》名字的由来:“思想掠过我的心头,仿佛群群野鸭飞过天空,我听到了它们振翅高飞的声音。”
“水里的游鱼是沉默的,陆地上的兽类是喧闹的,空中的飞鸟是喧闹着的。但是人类却兼有海洋的沉默,陆地的喧闹与天空的音乐。”
当我读到这一句的时候,心里是满满的感动,暖洋洋的感觉萦绕新间。我不想弄清泰戈尔想表达的是什么,是人类拥有的比其他动物多的也好,或者什么其他更深入的`思想也好,在那一瞬间都是没有意义的。
读诗需要的就是那一瞬。在那一瞬,我看见泰戈尔站在窗前,看着外面的景色,夜风轻轻拂面,窗外灯火辉煌。所有的人都是那样专注于自己的生活。善感的泰戈尔停留在了那一个动人的画面里,于是有了这句诗。许多的动人画面就凑成了这本诗集。
我用自己最感性的一面去面对这些令人情不自禁地陷入其中的诗句。享受着与心站得最近的分分秒秒,人类真的拥有太多了,多得不得不新存感激,感谢生活。当我读着这些诗句,把自己从那些琐事中拔出来的时候,我对生活的态度完全变了。我安静地陷入了幻想阿訇泰戈尔的那一幅幅动人的画面。有时甚至会有想流泪的感觉,泪水会蕴藏着无声无息的复杂情绪滔滔而下,心中会流淌着那些柔软温和的歌声,所有的喧闹与烦躁都飞到了遥远的天边。
时光在每个人的身上留下了这样那样的记忆。我忘记了许多许多,许多自己认为应该铭记的都忘了,然而那一个个心中完美的瞬间却幸存了下来。
有时候,我闭上眼睛后,甚至会感觉到自己回到了那一刻,画面里的一切都好象重现了,所有的话语又在耳边响起,没个人的表情与动作,都那么清晰......
我喜欢泰戈尔的诗,因为他让我拥有了许多的完美瞬间!!!
军训是高校素质教育的重要组成部分,是大学生在校期间履行兵役义务、接受国防教育的重要方式,是学校实践育人的主要形式之一。你的下面大学军训有什么值得你感想?小编为大家整理了大学生军训感想800字,欢迎参考。
短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕,细细回想其中的酸甜苦辣,我感慨万分。
于是,我提起笔来,想要跟大学说说我的军训感言。
首先,令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正,即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大,脖子要正,身体前倾。立起军次,其形威严无比,其势稳如泰山,看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练,让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下,严格按照军姿要领站好十分钟后,我的汗水顺着额头往下滴,我的脚开始发麻了,我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时,甚至是十几个小时,我就没有放弃的理由。比起军人,我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严,并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中,我们始终保持军姿,文丝不动,在烈日下,我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!
其次是下蹲当我全身的重量都压在自己的右脚上时,不一会儿,我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下,如果这一刻我能站起来,如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击败,我坚持到了最后。当我慢慢站起来时,我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是:我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信坚持就是胜利,坚持就是暖春的阳光,它能融化冬日的遗霜:坚持是盛夏的绿装,它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实,它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪,它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。
再次是正步走中的抬脚一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位这是一个最苦的动作。2分钟,我的脚就开始抖了,上抬的脚也慢慢地下垂,此时对于我来说,真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地,尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己,人吃得苦中苦,方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终,我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对,在苦难之间,我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切,亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。其实,难难困苦就是你成功的摇篮,让长风的翅膀携你过尽风帆,让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关,只要心中的毅力之光不暗淡,生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。
通过四堂课心理培训,我学到很多东西。像大学生心理问题的识别与处理,朋辈心理辅导的技巧,心理危机的识别与干预策略以及班级心理保健工作与班级心理保健员。而我们的心理培训也是分为这四个大方面。
一、大学生心理问题的识别与处理。在这一节内容我们可以了解大学生心理问题的来源,一般来自于学业压力、经济压力、人际压力、情感问题、前途压力等等。结合青少年身心发展不平衡,自我认识不完善以及面对社会心不安的心理特点,产生了一系列的心理问题。识别心理问题可以三比三看。三比即横比、纵比、;三看即看是否符合客观现实,是否有不可理喻的行为表现,整个活动是否协调统一。
二、朋辈心理辅导的技巧。朋辈心理辅导的含义,年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给以安慰、支持和开导。朋辈心理辅导的类型有很多,进行朋辈辅导的条件是1、要有牢固的友谊和信任关系;2、应该有一定的心理咨询的专业知识;3、以宽容、接纳的心态面对当事人;4、在辅导时学会理智的分析和判断。辅导过程中需要遵循充分尊重人与人之间相互依存的关系是一切活动的基本原则以及一些重要原则。包括:保密原则;具有良好的义务意识,乐于服务同学;不得逾越辅导关系;遇到困难及时反应等。辅导时应有的态度是尊重、真诚、共情。谈话时应该注意倾听、探问 ,注意当事人的情感反应,总结和探索当事人的话语,适当的加上自我表露 ,解释当事人的话,当事人的话矛盾时可以采取面质的方式。心理危机的识别与干预策略。干预的目的就是避免受伤和伤害他人。
心理危机的影响因素与大学生心理问题产生的因素一样。心理危机比心理问题更加危险。
班级心理保健工作与班级心理保健员。班级心理保健工作需要依赖于班级心理保健员运用前面所学的知识对班上同学进行心理辅导,关注同学们的心理动态。br通过此次培训的学习我学到了好多,今天分享给大家,希望大家能够了解,并可以对身边的朋友进行心理辅导。最后希望大家开开心心、健健康康的成长。
在平时的学习、工作或生活中,说到评语,大家肯定都不陌生吧,你会写评语吗?下面是小编为大家带来的期末班主任评语100句(汇总),希望大家能够喜欢!
1.你是一个捉摸不透的女孩,在老师面前,你是一个听话懂事能干的孩子,在同学面前,你开朗活泼,比较外向,但有些小聪明。你能按时完成作业,但是字迹却不够工整。希望今后把你的聪明用在学习上,相信成绩会有更明显的进步。
2.一直来你总是孜孜不倦地认真学习,积极工作,尽自己的努力把学习和工作做好。由于目标明确态度认真,因此成绩也不错。但工作时要注意方法,并要持之以恒,有始有终,以身作则,这样就会有更多的同学信任你支持你。加油干吧,你一定会更加出色。
3.你纯真可爱,对待同学热情大方,你脸上的每一个表情都很温和,从你的笑容中可以看出你心灵的善良。你那婀娜的舞姿,成了同学们心中一道美丽的风景线。儒雅的你,无论是作业还是考试,书写总是工工整整。你也很想成为一名优秀的学生,以优异的成绩去回报父母和老师,但对自己的要求还不够严格,基础知识掌握得不够牢固,这使得你没有取得太大的进步。其实你反应能力不错,只要勤补基础,多思多问,成绩是可以提高的,就看你愿不愿意付出努力。
4.你学习踏实认真,有灵性,遵守校纪班规,深受老师的喜爱,是同学们学习的好榜样。你是一个非常有毅力的人,你的自觉认真刻苦精神被大家所公认。你有强烈的进取心,良好的思维习惯,有思想深度。你在各方面都能严格要求自己,表现也是令人满意的。今后要发扬优点,更勤奋一些,在各方面取得更大的进步。希望胆子更大一点,凡事充满信心,每个人都有优点!老师一直很在意你哦……老师真诚地希望你充分发挥自己的聪明才智,努力开拓学习的深度和广度,去迎接更大的挑战。
5.“玉不琢不成器。”老师之所以对你严格要求,是因为在老师心目中,你是一块不折不扣的璞玉。你广泛的阅读,精练又不失纯真的精彩发言,常常带给老师意想不到的感觉;你正直的人品,刚柔相济的性格,又顺理成章地博得了大家的喜爱。虽然你的字还不够漂亮,但老师看得出,你一直在努力,这就足以让老师欣慰了。更何况你是那么好学上进,善良无私。老师对你一直满怀希望,而且会一直注视到你成功!
6.你是一个表面文静内心活跃的男孩,能积极参加体育训练,干得满头大汗,学习上有自觉性,作业基本上能按时完成。但可能是因为腼腆,上课时不能积极举手发言。希望你平时一定要下苦工夫,不懂就问,争做一个更加优秀的好孩子。
7.随着岁月的流逝,你已成为一个英俊少年。诚信为人是你天生的优点,成功与进步显示了你的聪明与才智。虽说,老师也曾为你作业本子写着的浮躁与不安,而感到过遗憾。但是,老师相信,凭你的聪明才智一定能迅速调整心态,用勤劳刻苦去化解未来生活中的每一个难题。
8.运动场上,你潇洒的英姿给老师留下了极深的印象,也为班级争得了不少的荣誉,老师很佩服你在竞技场上勇于拼搏的精神。于此同时,你是否也曾发觉书本上的知识更加生动有趣?其实,你是一个很有潜力的学生,不要对自己轻易说“不”,把握住未来的目标,让我们共同努力,相信你的未来不是梦!
9.勤奋是一把金钥匙,它会帮你打开知识殿堂的大门;勤奋是艘巨舰,它会载你搏击知识海洋的风浪!希望你能牢牢握住这把钥匙,努力学习,不懈追求,希望的大门一定会向你敞开。
10.你忠实厚道,朴直豁达,班中的脏活累活总能看到你的身影,谁有难处你都热情相助,同学老师都愿意接近你。当今具有这些品质尤为可贵。你学习刻苦努力,成绩有所提高。老师想提醒你面对学习中的困难,切勿焦躁,你最需要的是要自信而不自卑,认真探究学习方法,提高效率,尤其是上课要认真听讲,课后及时消化巩固。注意学习的每一个细节,做好归纳小。一步一个脚印地去实现自己的人生目标。
11.热情帮助同学,能认真对待功课,好奇心强,尊敬老师,作业干净优美。但是,如果你想成为一个好学生的话,那么,请克服上课不专心的毛病。能多点思考,培养自己的独立性,相信你和你的父母的期望会指日可待。努力吧!
12.朗读能力较好,团结同学,记性好。噢,如果你能注意卫生,怎么不会是一个人见人爱的小女孩呢?你的作业干净整洁,字体优美,可上课仍然爱开小差,有时也欠交作业,老师期待着你的改变。
13.字体漂亮,老师知道你希望自己成为一个学习成绩名列前茅的学生,但你能体会到这样一句话吗?“成功等于九十九分努力加一分聪明”。只要你真正地刻苦学习,比别人花多一点时间,少一些给自己找藉口,相信进步会很大的。
14.友善待人,能积极面对困难,虽然成效不大,但已有所改进,能完成作业,如果你的字体能登上大雅之堂,老师会很高兴的。如果你上课纪律好一些,对你对班都有会有好处的。
15.你今学期沉默多了,虽然你能完成作业,但成绩并不理想,多点发挥你的勇气,你积极面对困难的毅力,老师相信你的进步会很大的,愿意努力吗?
16.你那活泼好动的性格,真让人喜欢,你的性格使你勤于动脑,上课时积极发言,思同学不能思的问题,是同学解决问题的向导。你那圆溜溜的大眼睛十分好看,如果你写的字体能跟你的样子一样好看,你说多好啊!
17.你多才多艺能写一手好字台上舞蹈学习都是你的强项,工作负责,任劳任怨,积极为班级工作,关心同学,是同学学习生活的榜样,是生活的强者,希望你不卑不亢成为学校的一颗“明星”。
18.你是班上的“小弟弟”你知道你那流利的英语领读,连我这教语文的班主任也要向你学习学习,你工作认真负责,也让同学佩服,你虽是班上的“小弟弟”,英语的学习却是同学的大哥哥,如果你写的字体也同样出色,那多好啊!
19.你是个很特别的孩子,性格比较沉静。每次遇到问题,总有自己的独特见解。喜欢运动,喜欢创作漫画,喜欢对每事查根问底,喜欢看科普读物的书,喜欢探索宇宙的奥秘……老师也为你有这么多的“喜欢”而高兴。继续努力探索吧,你会发现更多的宇宙的奥秘!
20.多年来你都被同学们推选为班长,这足可见你的管理能力之强。你每天早来晚走,为同学们送簿,带同学们早读,管理班的纪律,还为同学们的学习操心,真不愧为班主任的得力助手,老师十分感谢你。记得那次大食会你所表演的节目吗?真是顶呱呱!继续发挥你的潜能吧,你将会是个很出色的。
21.你知道吗?虽然你的接受能力不够别人强,但你在学习上却有一颗永不放弃的心,有一种顽强奋勇向上的毅力,让全班同学都十分敬佩你。继续下去,相信你一定能冲破阻力,取得成功。
22.看到你的名字就想到你是一个灵敏的人,做事越来越果断,越来越有男孩子的胆量劳动时总看到你一马当先,多惹人喜爱,如果学习也如此,相信你会成为班级的绞绞者。
23.你心灵手巧,是个很聪明的女孩,你那一手漂亮的字体及学习上突出的表现,真让同学羡慕不已,但你知道吗?待人热情,工作主动也同样重要,老师希望你发扬优点克服缺点。
24.看着你慢慢长大,你变了,变得既活泼又开朗,既爱说话又爱笑,多可爱的孩子啊!你热心助人,学习刻苦认真,成绩优良,成为同学们学习的榜样。望你继续努力,争取更大进步。你的一言一行,一举一动,都充分地证明了你是个懂事,能干,明事理的好孩子;从你的学习成绩上可以看出你是个力求上进的好学生。加油啊,老师期待着。
25.你是一个聪明活泼好动顽皮的孩子。但你听说过这样一句名言吗?不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海,学习上没有捷径可走,必须脚踏实地,持之以恒,锲而不舍,才能学有所获
26.你是一个很可爱听话的孩子,性格独立,做事踏实,有很强的责任心,能很好地完成值日工作。相信懂事的你下个学期一定会让我感到惊喜的,是吗?
27.你那双眼睛透着聪颖,闪着机智的亮光。你是个热爱学习积极向上团结同学的好学生。愿你别粗心,学会清气高雅,勤思索,做到虚怀若谷,更愿你百尺竿头,更进一步。相信聪明的你一定会更棒。
28.你活泼开朗,能言善辩,思维敏捷,聪颖好学。但老师也希望你能明白:做大学问的人,往往是指有毅力的人,勤奋的人,入迷的人,忘我的人,不服输的人,做任何一件事都是持久的人,而不仅仅是聪明的人。
29.你是位聪明又可爱的孩子,性格开朗,你上课专心听讲,勤奋好学,思维敏捷,但不够稳定。有句话“虚心使人进步,骄傲使人落后”聪明的你一定明白,相信你将会是个很优秀的学生。
30.你的诚实善良像温暖的阳光照耀着我们,你的勤劳用功像轻柔的雨点,滋润着我们的心田做作业,你很认真,可惜字体还有些潦草。老师希望你更加严格要求自己,不断进取,成为一个更出色的你。
31.你知道吗?不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海,学习上没有捷径可走,必须脚踏实地,持之以恒,锲而不舍,才能学有所获。若今后你上课能听得更认真些,那将会得到更多同学的敬佩。
32.听课你知道静心专注,作业你学会了工整认真,这点点滴滴的进步,都缘于你扎扎实实的努力,回顾走过的路你会发现,你同样可以做得十分出色希望你多一分思索,多一分拼搏,你可以做得更加出色。
33.“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”“勤勉”会永远成为你的财富,做任何事都应该踏踏实实,特别是作业。请你珍惜自己所拥有的一切,并大胆地去开拓进取!
34.这个学期的你,让我感到惊喜。老师希望你继续努力的学习工作,加强体育锻炼,把自己练得棒棒的,使羽毛更丰满,成为一只翱翔在知识海洋里的雏鹰!
35.你是一个心地善良,是非分明,有责任心的孩子,对任何事都能尽职尽责地做好,你努力向身边的好同学学习,成绩在一天天进步。任何成绩的取得,都要付出艰苦的劳动,相信你在学习上一定能取得更大的进步。
36.你纯真可爱,你思维敏捷,想象力丰富。但老师对你有更高的要求,大胆的发表你的意见,其实你的见解很独特,相信聪明的你下学期能做得更好,我等待着你用行动来证明!
37.我一直对你有信心,相信你能靠实力做一个出类拔萃的人。老师想送你一句话:再长的路都有尽头,千万不要回头;再快乐的心都有烦恼,千万不要在意,野草遮不住太阳的光芒,困难挡不住勇敢者的脚步。
38.你是位聪明的学生,你想和好成绩交朋友吗?那上课可要专心听讲,不能做小动作,我知道你不相信自己会注定平庸,那就用坚强把困难压倒吧,如果你不相信自己注定失意,那就用努力证明自己吧!
39.知道吗,最近,你的进步可真大啊!但老师还有一个小小的要求,成绩出于勤奋,要永远做到自觉自律,做一个老师和家长都放心的孩子。继续加油,我相信你将会变得更加出色的!
40.你锲而不舍地努力学习,即使遇到困难也毫不气馁,你默默地向着你的目标攀登着,我相信,有一天,你会登上顶峰,欣赏到无限的风光。但你也要记住,别人对你的信任是建立在自己的表现中的。
跨过鸭绿江电影终于看完了,我们纪念中国人民志愿军抗美援朝71周年,就是要大力学习和弘扬伟大的抗美援朝精神,跨过鸭绿江电影观后感和感想有哪些你知道吗?一起来看看跨过鸭绿江电影观后感和感想,欢迎查阅!
在中国过去艰苦岁月中,多少人牺牲,多少人和多少人分离,是那些英雄们的前赴后继,舍生取义的伟大精神造就了战争的胜利。在战争面前,能够让敌人降服的,也只有用更强的战术和和武力,在多重困难面前,英雄们不畏险阻,英勇奋前。
在此次“致敬抗美援朝”主题团课、队课的直播过程中,有多位曾经抗战的勇士的镜头,他们都已年迈,但眉眼间不失昂扬的斗志和不败的信念,他们抱着牺牲的心态为国家奋命一搏,是当之无愧的英雄。
抗美援朝结束后,没有人质疑中国的实力,敢与中国讲条件,这场战争为我们赢得了尊严,也让我们拥有了享受和平的权利。志愿军的牺牲,得利的不是一家一姓一政府,而是所有的中国人甚至包括那些可能因为对中国发动战争而死的外国人。志愿军的血,为我们这些普通人而流。
对于新中国来说,伟大的抗美援朝战争必将永彪史册,万古流芳。打败了美帝国主义不可战胜的狂妄。充分说明,中国人民是不畏强暴的,敢作为。在当今风云变幻的国际环境下,要想立足于世界之林,就需要这种精神。现在的中国已经越来越好,我们不应该忘记曾经受过的屈辱,更应该拼搏向上,顽强亢进。加油,中国少年!
军训是新生进入大学的第一堂必修课。对于军训,希望同学们都可以珍惜,因为一个人的成功,就是看他能从经历的事中得到多少,而非他无谓的错过了很多事情。经历就是一种财富。下面小编为大家整理了大学军训论文1000字以上,欢迎参考。
晴朗的夜空中无数的星星眨着眼睛,同学们坐在地上唱着歌曲,哼着小调……这是军训中的一幕。烈日当头,同学们个个汗流浃背,却还举着双臂,挺着双腿,在绳前苦练正步的姿势……这也是军训中的一幕,军训中有苦有甜,有玩笑也有冲突,我们班的军训生活就在12天的训练和玩笑中结束了。
军训告一段落,这12天让我们恋恋不舍,舍不得集体的生活,舍不得叁位严厉而又和蔼的教官,还有那湖边内看不到的美丽星空……令人念念不忘的东西实在是太多了,数都数不清,所有我们经历过的都让人回味无穷。
在这里不得不提叁位教官,他们训练时对我们要求严格,态度一丝不苟,不容我们犯重复的错误。可平时休息的时候,他们又成了我们的伙伴,我们的知心朋友。在生活上,叁位教官和管老师就像我们的父母,对我们既关心又体贴,记得每天晚上管老师和教官轮流查房,督促我们准时熄灯,关心我们的冷暖。还记得最后一天,一排教官在寝室之间来回奔波,为的是帮我们叠好不规范的被子。还有在星光灿烂的夜晚,大家围坐成一圈,看教官跳着柔美的蒙古舞,还有的……我们也都记在心里,教官的一句话使我们深深地震撼,“我没有名字,我的名字叫武警。”他让我们知道了一位军人舍小家为大家的无私精神,了解到作为军人的一种自豪。那种神情,那种精神是让我们所深深折服的。最后离开的时候教官替我们提着行李送大家上车,那时心里的感动不是可以用语言所能够表达的。也许这次与教官的分别将成为永别,但他们的精神将会在我们心底扎根,生长,成为我们上进的动力,这大概就是教官给予我们最为宝贵的东西吧!
军训的12天中,我们一次次地晒着太阳,一把把地流着汗,一遍遍地在寝室里喊着腰酸背痛,可在训练场上,没有抱怨,只有坚持。大家都被互相感动着,这种感动转化成了动力,激励着我们坚持到最后。虽然最后的名次不怎么理想,但我们已经尽力了,没有留下遗憾,有这样的经历就足够了。
在锦绣园,我们天天唠叨着:还有三天,还有两天,还有一天,可当我们将要离开的时候,却又有一股不想离开的念头,我们期盼那最后的几个小时过得慢一点,再慢一点。也许这正应证了“拥有时不懂得珍惜,失去时才后悔莫及。”这句话。人生就是如此,由一次次短促的经历拼凑而成,亲身体会时觉得如此漫长,回味起来却觉得那么短促。
有多少泪水,可以偷偷抹去,有多少相处,可以刻骨铭心;有多少感动,可以重回心头,有多少欢笑,可以永驻人间;有多少痛苦,能不留下伤痕,有多少故事,可以重头讲起;有多少知心话,可以从头叙来,有多少的人,可以痛快地去爱;有多少的爱,可以尽情地分享,有多少期待,值得日思夜想;有多少甜蜜的梦,不会被号声惊醒,有多少美丽的脸庞,能够抵挡烈日的洗礼;有多少飘零的心,期盼着回归故里……这就是军训,带给我们一丝苦涩,一份甘甜,还有一次成长。