为您找到与有关释放压力的演讲相关的共200个结果:
人生之旅艰辛漫长,我们不奢望所有的忧愁都离我们而去,然而,我们不妨时时放慢脚步,学会释放压力,以一种达观的胸襟感受生活的每一个细节,细细欣赏身边的良辰美景,尽情品味生活的快乐与温馨。一起来看看释放压力最好的方法演讲稿五篇,欢迎查阅!
越来越快的生活节奏压迫着我们早已倦怠的大脑,这种情况下,自我减压或是自我加压似乎成了同一个事物的两种极端表现。天平倒向哪一段都会给另一端带来某种程度上的伤害。依我而言,学会调节压力,让天平平稳地立在中心,才是平衡生活的真正法则。
俗话说“人无压力轻飘飘”,是的,唯有压力才能激起我们内心深处的欲望,并甘愿为它拼尽全力。没有压力的生活是空洞的,像一只断了线的风筝,不知该飘向何处,终日浮在云端。压力是前进的动力,正如材料所言“承受压力的重荷,喷水池才能喷射出银花朵朵”。
但如果这份负荷太重了呢?
背着压力前行的人脚下走得踏实,不过,压力太重就会压得人喘不过气来。气球之所以会爆炸,就是因为鼓入的气体太足,所要承受的压力太大,最终“嘭”的一声,尸骨无存。可见,负荷太重,也不尽是好事。
这就要求我们要学会调节压力,面对重荷,要拿得起,放得下。
著名企业家王石的介绍上可不仅仅是公司的CEO,除此之外,他还是登山爱好者里著名的背包客。圈内许多不熟悉他的人都认为他是一个专业的登山运动员,而不是坐在办公室里的大老板。王石的人生态度把工作与生活划的十分清晰,工作就是工作,下了班,就该好好生活。王石在8848钛金手机刚刚上市时也承受着来自外界和内部的巨大压力,如此重压之下他选择站在山峰上俯瞰渺小的世界。释放本心的那一刻一切都明朗了。应对压力的挑战,硬碰硬的结果只能是两败俱伤,不如保留压力带来的积极面,放下沉重的消极情绪,来一个漂亮的“曲线救国”,拯救自己几近崩溃的内心和大脑。
或高考失利,或企业倒闭,或至亲离世,因为这样的重大打击选择轻生的人不在少数。生命宝贵,说放就放岂不可惜?试着在负担不起时放空你的大脑,别让自己成为“压死骆驼的最后一根稻草”。调节压力是既可以朝九晚五又能够浪迹天涯;是既可以千金散尽又能够东山再起。轻松不是漂浮,加压不是负重,要能够找到心灵的平衡点,在没有压力时抱一块石头,压力太大时拽一颗气球。调节你的压力,释放真的本我,在开心的生活里让成功的彼岸越来越近。
生活中压力常有,要学会调整心态。演讲未必都使用演讲稿,不少著名的演讲都是即兴之作,由别人经过记录流传开来的,但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿,那你知道怎么写演讲稿吗?以下是小编给大家带来的中小学学会释放压力主题演讲稿,希望可以帮助到大家!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
压力是滂沱的大雨,可雨后就能看见彩虹,压力是漫漫的黑夜,可漆黑后就可能看到地平线处的黎明……
因为承受压力,黯然无光的石墨化成了灿烂的金刚石;因为承受压力,种子凝聚一冬的力量,破土而出,染绿冰封的世界。我无法给出一个完美的定义去诠释,何为压力,也许你会发现,有时沉重也是一种美丽,也许你会发现,许多压力在你面前竟然可以轻舞飞扬。
我记得曾伯伦说过:“除了通过黑暗,那么我们无法到达黎明。”许许多多的人,不正是在黑暗的压力下,才有了光明的篇章吗?孙子膑脚而著兵法,孔子在厄运中著《春秋》,司马迁忍辱著《史记》。他们不都是因为承受了许多的压力,在困苦中,在黑暗中让自己成为一颗璀璨的明星,磨成一粒明亮的珍珠吗?
也许生而健康,但我们没有张海迪在轮椅上奋斗的精神,在人们不屑一顾的眼光下承受。也许,前途光明,我们却没有鲁迅在前途渺茫悲愤交加的压力下,写出佳作照历史的机遇。也许,一切只是上天没有给予我们太多的机会去承受压力。
可是,我们的.压力还少吗?升学的压力,人际交往的压力,各中小磨难,小挫折的压力,我们学会承受了吗?学会让压力在自己面前成为一笔财富?一种幸运了吗?孟子曰:“天将降大任于斯人也,必先苦起心志……”正视各种压力,无论困苦、疾病,还有各种挫折,它让我们勇敢地展示自己,它让压力轻舞飞扬。
不要多想身后袭来的暴风骤雨,既然选择了前方,就只顾风雨兼程,勇敢地去走过风的呼啸,走过道路的泥泞,所有的痛苦与磨难的压力,都会随着地平线处的黎明轻舞飞扬。
学生会主席负责院学生会全盘工作,在接受院团总支指导的同时,负责院学生会的日常事务和开展一些独立活动,起到领导和协调作用。直接对院团总支负责,这里给大家分享一些关于学生会主席就职的演讲稿,供大家参考。
亲爱的同事们:
大家下午好!
很高兴能看到这么多新的面孔,你们,是学生会的未来,是中文系的希望,在此,我谨代表学生会全体老成员,对各位新成员的到来,表示热烈的祝贺,对为加入学生会而付出辛勤努力的同学,表示诚挚的敬意和感谢!同时,也很荣幸,能够站在这个讲台,和在座诸位进行交流。
刚才,我就关于认真贯彻落实《团总支学生会内部管理条例》发表了几点看法,下面,我想就此机会,讲几句真心话,权当就职感言!
昨天晚上,学生会成员召开了一次重要的会议,会议中,我本人当选学生会副主席,这是对我个人的肯定和信任,也是对我的鞭策和鼓励,我不敢妄言一定能够胜任这样一个重要职位,毕竟,在此之前,我一直效力于劳动部,基本没有主持全局工作的机会和经验,学生会主席是领头羊和主要决策者。对此,作为新手上路,我深感压力。但是,既然上了,就要尽力做好,半途而废不是中文系的作风。
我很坦率的告诉诸位,在此之前,我信誓旦旦的对我的女朋友讲:我一定辞职,做一个清淡的人!但是今天,我又站在了这个讲台上,只所以如此,不仅仅在于这份感情,更在于责任,我们系是学校的王牌院系,我们学生会是各系学生会学习的楷模,作为其中的一分子,我们有责任和义务保持我们的荣誉,将之做大做强,推上更高台阶!
今后,大家就将一起共事,长相守,长相守是个艰苦的过程,在往后的工作中,我们将面临各种压力和挑战,我真诚的希望大家能够预见到,同时有信心,有魄力,有步骤的予以克服,每个人的力量虽然有限,但集体的力量是巨大的!
我有一个梦想,希望同在座的60几位兄弟姐妹一起努力,一起吃苦,一起去开创一片绚烂的天地,为我们自己的人生,也为中文系的辉煌!
我有一个梦想,希望许多年以后,大家依然能够铭记我们今天的奋斗,骄傲而无悔的说:我曾经是中文系学生会的一员。
我相信:中文系,不会忘记你们!
谢谢大家!
天空因为飞鸟而绚烂,海洋因为波涛而雄浑,春天因为鲜花而多姿,冬天因为白雪而晶莹,而我们学生的生活,因为“老师”而美丽。一起来看看有关教师节的演讲稿三分钟,欢迎查阅!
弹指一挥间,五年的岁月就在绘声绘色的讲课声中,就在埋头批改作业的笔尖,就在上课铃与下课铃的交替声中滑过。
还记得,小的时候,“老师与学生”的游戏是我的最爱。
还记得,上学以后,能歌善舞的老师就是我心目中的天使。
还记得,中学毕业时,志愿栏里毫不犹豫地写下“师范”。
往事一幕一幕。
15岁,我背着行囊走进师范。在那里,严谨的校风,严格的基本功训练,让我明白了教师这两个字眼的深刻含义:“学高为师,身正为范”。
18岁,我带着一脸稚气走进这所学校,满腔热情地融入到与我年龄相仿的学生当中。望着那些在教育战线上呕心沥血几十年的老教师仍孜孜不倦,看着他们青丝变白发仍两袖清风,我突然特别深刻地理解人们为什么总是这样描写教师:“捧着一颗心来,不带半根草去”,“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”。
我深深地知道:作为教师,光有奉献是不够的,振兴民族的希望是教育,振兴教育的希望在教师,特别是世纪之交的青年教师,我们要有一种紧迫感、使命感,必须不断学习,与时俱进,开拓创新,学习新知识,掌握新技能,以适应社会对我们提出的越来越高的要求,从1999年至今,我走过了我人生不平凡的五年。
曾先后两次参加县英语汇教获二等奖。并取得了全国高等教育自学考试的大专文凭。20__年5月我被评为“全县模范青年团员”。去年,参加全国成人高考,被三峡大学成教院英语系本科录取。最重要的是去年8月,我以全县第四名的成绩被录用为正式编制教师。
我永远不能忘记的是那一段黑色的日子:20__年10月,第一次参加进编考试的我因一分半之差被拒之门外。我失望,彷徨,一度想,要离开,想去看看外面的精彩世界,但最终我选择留下来了,我离不开我心爱的讲台,我离不开我心爱的学生,这里有我儿时的梦,这里有我一生的追求。
“一腔热血温故土,四季甘霖润嘉禾”,我无悔我的选择。
“撑一支长篇,向青草更青处漫溯”,我将永不懈怠我的追求,我深信,终有一天,我会“满载一船星辉,在星辉斑斓里放歌”。
演讲稿又叫演说词,它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点,见解和主张的文稿。下面小编为大家带来有关学生感恩的演讲稿题材,希望大家喜欢!
尊敬的各位家长、教师们,同学们:
大家好!
今日我主要在那里跟大家谈一谈:学会感恩。
感恩,其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感激教师同学的支持爱戴,感激学校给予的机会,感激母亲的培养,感激我自己的付出。因为感激着这些,我今日便站在这里了。
宗教是最崇尚感恩的。他们感激天神,感激主。当然,我们感激的,远比他们要多很多。
感激父母,他们给予你生命,抚养你成人;感激教师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”;感激朋友,他们让你感受到世界的温暖;感激对手,他们令你不断努力。
感激太阳,它让你获得温暖;感激江河,它让你拥有清水;感激大地,它让你有生存空间。
感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。
感恩是礼貌。有人帮忙了我们,我们随口说声“多谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感激他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩,生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。所以,感恩,是一种多样的艺术。
有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心,我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在,我们才有了今日的幸福和喜悦。常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮忙和鼓励为的欢乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手,并且不求回报。常怀感恩之心,对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏。
“感恩的心,感激有你,伴我一生,让我有勇气做我自己;感恩的心,感激命运,花开花落,我一样会珍惜。”学会珍惜你的幸福,学会感激你身边的一切,因为珍惜才会拥有,感恩才能天长地久。
感恩,是我们生活中永恒的话题。学会感恩,学会热爱生活。我们将会感受到更多欢乐。
谢谢大家!
树古都文明形象,做交通安全大使,高高兴兴到校,平平安安回家,聚聚散散都是欢声笑语,来来往往总有平安吉祥,宁可绕道行,不可错道走,这里给大家分享一些有关交通安全法规记心中演讲稿,供大家参考。
老师们、同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是《遵守交通规则》。
根据国家交通部门统计,每年全国共发生十万多起,死亡数万人,受伤人数高达三十万之多。其中造成死亡人数最多的就是。这一组组惊人的数据,意味着在我们国家,平均每天有两百多个鲜活的生命因而消失,这同时也意味着每一天都有亲人的哭泣和呼唤……这就提醒着我们每一个人:必须时时刻刻注意交通安全!
俗话说得好:“没有规矩不成方圆”。因此,我们走在马路上都不能随心所欲,必须交通法规。遵守交通法规是我们每个人的义务,更是我们的责任。
平时,在街上,我时常见到有同学过马路不走斑马线。甚至看见有同学在街上溜冰,玩滑板。早晨来校时,有些同学还在马路上追赶嬉戏。我想,很多人都过于信任司机了。认为不管自己怎样蹦蹦跳跳,司机都会主动并安然绕过。事实并非如此,现在人们的生活越来越宽裕,很多人购买了新车,这就意味着每天在街上跑的司机当中,有许多对汽车的驾驶还不是相当熟练。甚至喝了酒仍在开车。所以,我们一定不能疏忽大意,要时刻注意交通安全!
同学们,生命可贵却脆弱,自觉遵守交通法规是我们生命和财产最可靠的保证。“红灯停,绿灯行,过马路要走斑马线”、“一停二看三通过”,你都做到了吗?生命只有一次,让我们时刻牢记:遵守交通法规就是珍爱生命!最后,让我们一起为创建平安校园而努力!每天做到“高高兴兴到校,平平安安回家,健康快乐成长!”
我的讲话完毕,谢谢大家!
春节是中华民族一年一度的传统节日,而且是最热闹的一个节日。春节几乎在每年的腊月上旬就开始了。我们这里的春节非常的热闹。这里给大家分享一些有关新年联欢会的演讲稿,供大家参考。
尊敬的领导、各位家长、亲爱的小朋友们:
大家好!
一元复始,万象更新!此时此刻,我们怀着灿烂阳光般的心情欢聚一堂,一起张开双臂迎接美丽的20_年的到来。在此辞旧迎新的之际,我谨代表幼儿园的全体教职员工,向大家表示诚挚的新年问候和节日的祝福!
回顾过去的一年,我们的幼儿园在家长们的大力支持下,在全体老师的团结努力下,呵护着园中这些娇嫩可爱的孩子健康快乐的成长着,在孩子们快乐的笑脸中,我们找到了快乐的源泉,看到了奋斗的方向,通过孩子们的努力,幼儿园也在多次上级审核与汇报中得到嘉奖,获得一项项荣誉,在这里,作为一个园长,我要向家长们、老师们,尤其向我们可爱的孩子们说一声“谢谢”。
今天,我们的幼儿园格外美丽,孩子老师和家长们用自己的手,把我们的环境布置的喜气洋洋,一张张的笑脸,一阵阵的歌声,都充满了幸福和快乐。在这里我们要用愉快的心情,嘹亮的歌声,优美的舞蹈,兴高采烈地为孩子们庆祝自己的节日!
最后,我祝愿我们的孩子在新的一年里,快快乐乐,健健康康;我祝愿我们的老师在新的一年里,百尺竿头,更进一步;我祝愿我们的家长朋友们在新的一年里,心想事成,万事如意;我祝愿并坚信,20_年的七彩天空和阳光大陆,必将属于我们英姿勃发的__幼儿园!
谢谢大家!
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女士们、先生们:
大家晚上好!
今晚,高朋满座,喜气满堂!
首先,请允许我代表台州市企业文化协会,向光临晚宴的各级领导、各位顾问,表示衷心的感谢!向远道而来的朋友及台州各县市的协会的朋友们表示热烈的欢迎!向全体会员致以诚挚的问候!
七年,弹指一挥间。转眼间,协会迎来了七周年的生日。这七年,是协会从无到有,从小到大,从弱到强的七年。七年前,一群拥抱朝阳的年轻人在团市委的领导下,举起台企协的大旗;七年后的今年,他们当初播下希望的种子,都已结出了现实的硕果。
如果说,我们所取得的成果还值得自豪的话,那我要说,这自豪来自于各位领导的全力支持,来自于各兄弟协会的大力帮助,来自于全体会员的共同努力!在此,我再次代表协会,向在座的各位表示最诚挚的谢意!
诸位:让我们举起酒杯,为我们共同事业的进步干杯!
谢谢大家!
有关生命主题的演讲稿(15篇汇总)
好的演讲稿通常会使用生动、形象的语言和引人入胜的故事或例子来吸引听众的注意力,让听众对演讲内容产生兴趣和好奇心。小编给大家分享有关生命主题的演讲稿参考,方便大家参考有关生命主题的演讲稿怎么写。
每个人的生命都是一颗星星,你要做的,就是自信地划破昏暗,发出一道灿烂的光辉,而不是自认平庸,被乌云渐渐掩埋光彩。
手中的那张白纸己经被反复揉捏得皱皱巴巴,可心里还是没有下定决心。那是一张比赛通知,只要上交自己的美术作品就可以了。没有门槛,不限人数。
我反复地思考着到底要不要报名,内心中无比纠结。我从小就不是一个引人注目的人,外表平平,成绩一般,没有什么特长,混入茫茫人海中就再也找不出来。因而我对自己,也不报什么期望,仿佛我天生就是一个平庸的人。仔细想来,竟有些自暴自弃的意味。不过我的确不那么出众,就连画画,也只能算是业余爱好,画得如何,连我自己都无法估量。
可是,毕竟我也一直在坚持着画画,每看到一个美好的事物,我都会把它记录下来,久而久之,房间里也就堆了厚厚一叠画纸。路边的一朵不起眼的小花,无意间飞过窗外的一只鸟儿,都是我心目中美好的东西。我用画笔把它们勾勒在了纸上,就像赋予了它们新的生命。只是,当我看着这些画作时,我再一次犹豫了。我无法衡量这些画的价值,我从前一直没有学习过画画,自然没有学画的人那么专业。可是,这些都是我认为美好的,对我来说,它们各自都有不同的价值。
我翻看着我从前画的作品,配色、线条,一张比一张有进一步,内容也浙浙充实起来,甚至还还谈得上有些好看。我对自己有了一些信心。一直以来,我都是以一个普通的人自居,而我觉得,我似乎可以重新衡量一下自己。我慢慢地、一笔一画地在报名表上写下自己的名字。我要让别人,也要让自己,看到我的价值。
我用心地画了一幅画,上面是一只小小的蝴蝶,微小却拥有美丽的翅膀。我相信,我并不平庸,我一定也有自己的价值。
我自信地上交了这篇画。比赛结果公布了,我得了奖。我觉得,我找到了自己的价值。
你要自信,珍惜自己,你也可以为生命的价值加码。
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一、活动宗旨
1、旨在提高-级新生对我国改革开放三十年以来发生的翻天覆地的变化的关注,培养他们的民族自豪感;倡导他们立远大志向,树世纪新风,以积极的人生观、价值观投身于学习和工作,拼博奋进,实现民族复兴和自我的远大理想;
2、提高新生的演讲能力、表现能力等其他综合素质;
3、丰富校园文化生活、提高校园文化品位,体现当代大学生关注国家实事政治的良好的精神风貌,创造和谐、奋进的校园文化氛围。
二、活动主题
“改革开放三十载,激扬青春颂祖国”
中国从1978年到20__年,风风雨雨走过了改革开放的三十年,祖国的变化让我们已经感觉到她在变强大,伟大。让我们用我们的声音,用我们的激扬的青春岁月来歌颂我们的祖国!
三、组织方
主办:襄樊学院党委组织部
承办:襄樊学院物电系党总支
襄樊学院计科系党总支
协办:襄樊学院其他各系(院)党总支
组长:张银波 黄灵辉 詹玉刚 黄焕玉
组员:吴海兵 黄玉良 姚 静 彭军华 王 莹阚双星
四、活动对象
襄樊学院全日制在校20__级大一新生
五、活动时间及报名方法
活动时间:20__年10月--20__年11月
具体安排:
1、比赛宣传:由承办方在主办方的指导下在全校范围内对本次活动进行赛前宣传,其形式包括:宣传板、海报、校园广播以及校园网站等;
2、11月1日由各系(院)举行初赛选拔后向承办方提交2-3名参赛选手,并附上参赛作品电子文档;
3、预赛:时间拟定于11月10日晚6:30—9:30;地点:N8-C112(预赛的前15名进入决赛);
4、决赛:时间拟定于11月15日晚6:30—9:00;地点:N8-C112;
5、报名方法:有意愿参赛的08级大一新生到各系学生党支部报名;
六、比赛具体流程
1、主持人介绍出席评委及嘉宾,宣布比赛要求和评分细则;并宣布比赛正式开始;
2、参赛选手按抽签顺序上台演讲;
3、主持人宣布选手得分(前三名选手的得分在第四名选手演讲完后宣布,往后每名选手的得分在后一名选手演讲完后有主持人宣布);
4、嘉宾点评(其间有工作人员计算成绩,并进行排名,得出比赛结果);
5、主持人宣布获奖名单,由领导点评并且颁奖;
6、获奖选手与与会领导合影留念。
七、奖励办法
奖励设置:
一等奖(1名):院级证书+奖品
二等奖(3名):院级证书+奖品
三等奖(5名):院级证书+奖品
优胜奖(若干):院级证书
有关于演讲的活动策划方案要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的有关于演讲的活动策划方案样本能让你事半功倍,下面分享【有关于演讲的活动策划方案(通用9篇)】,供你选择借鉴。
一、活动目的
为进一步弘扬中华民族孝敬父母、诚信待人的传统美德,让教师们更加认识到礼、孝、信等传统美德的重要性,营造朝气蓬勃、积极向上的校园文化氛围,丰富校园文化内涵,提升教师的演讲水平和师德素养,特举行此次演讲比赛。
二、活动主题
学习《弟子规》,提升师德素养。
三、参赛对象
全体教师。
四、比赛时间
20__年_月__日。
五、比赛方式
以楼层为单位进行初赛,选出两名教师参加学校的决赛;决赛的顺序由评委当场抽签决定。
六、评分办法及标准
(一)评分办法:采用10分制,评委当场评分,统分时去掉一个分、去掉一个最低分,取其余的平均分为选手最后得分。现场公布最后得分。
(二)评分细则:
1、主题内容:4分。
①内容紧扣主题,主题鲜明、深刻,格调积极向上,富有真情实感(2分);
②内容健康,能联系现实(1分);
③具有独特、深刻的见解(1分)。
2、语言表达(4分)。
①声音洪亮,口齿清晰,普通话标准,表达流畅(2分);
②能灵活运用语言速度、语调、手势动作等演讲技巧,演讲精彩有力,使人在美的享受中受到了深刻教育,具有强大的鼓舞性、激励性、说服力、感召力(2分)。
3、形象风度(2分)。
①仪态端庄大方,举止自然得体(1分);
②脱稿,时间控制在3-5分钟(1分)。
七、奖项设置
一等奖:1名;
二等奖:3名;
三等奖:4名。
有关征文演讲比赛方案要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的有关征文演讲比赛方案样本能让你事半功倍,下面分享【有关征文演讲比赛方案(通用12篇)】,供你选择借鉴。
一、比赛背景
大学,应该是自由与知识的殿堂,是梦想起程的地方,而爱国,则是把对祖国各民族和国家的热爱转化为勤奋学习的动力。
二、比赛目的
为活跃我校的文化氛围,增进同学之间的交流与了解,提高同学们的综合素质,进一步确定同学们的人生目标,正确的认清自我价值,成为祖国真正的接班人。特面向全校学生举行以“我的大学我的梦想我的祖国”为主题的大型演讲比赛。
三、主办单位
__医学高等专科学校学工处
四、承办单位
__医学高等专科学校护理系学纪部
五、评委
各部部长与相关人员
六、时间安排
11月1日,召开各班学习委员、向各班发布演讲比赛通知,内容包括;比赛目的、主题、时间、地点、人数及时间限制。
11月2日至4日,准备比赛,选出选书
11月5日,召开选手会议,确定各项事宜
11月12日,下午五点办正式初赛
11月13日,张榜公布初赛结果和复赛地点和时间
11月14日,召开复赛选手会议
11月20日,张榜公布初赛结果和决赛地点和时间
11月22日,召开决赛选手会议
11月27日,下午七点正式决赛
七、比赛人数
每班一人进行初赛共二十人
八、比赛地点
初赛;教学楼南303
复赛;教学楼南303
决赛;2号实验楼107
九、比赛规则
(1)创新介绍自己,使自己留下深刻印象,尽量与主题相关联用时一分钟
(2)演讲部分,选手以“我的大学我的梦想我的祖国”这以主题进行自命题脱讲,3到5分钟
十、赛前准备
(1)打印比赛大纲,向各班发出通知,联系办公室出海报
(1)打印进入决赛选手,张榜通告
(2)确定主持人
(3)拉赞助,具体人员待定
(4)邀请学校领导及各系部专干,辅导员组成决赛评委团
(5)将音响准备好,需三个话筒(主持人二个,评委一个)
(6)确定摄像人员,以便到时进行活动总结
十一、比赛流程
(1)活动开始前布展场地,演讲选手入场,初次彩排
(2)分发水、笔、评分表等物品,各项工作人员准备就绪
(3)安排维持秩序人员,保持现场秩序
(4)主持人宣布比赛开始,并介绍活动背景、目的、主办和承办单位及评委
(5)主持人介绍比赛规则及计时提醒3分钟吹一次哨子、5分钟结束后吹一次哨子,若在3分钟之前就结束演讲或在五分钟后没有结束演讲则进行扣分处理
(6)按抽签的顺序,选手依次演讲,并正面回答评委的提问,选手回答提问后,评委根据其综合表现进行打分,同时计分员进行计分
(7)选手全部演讲完毕后,请领导讲话,对本次活动进行总结
(8)在记分员统计好分数,宣布结束之前,主持人可适当穿插互动环节
(9)主持人宣布获奖结果,请领导颁奖
十二、评分标准
(1)演讲内容(包括主题鲜明,内容真实,事例生动,贴切主题,行文流畅,用词精练,详细的当)5分
(2)语言艺术(普通话标准,流利,节奏处理的当,表现力强,能随机应变,活跃气氛,引起高潮)3分
(3)综合表现(根据选手的临场表现。做出综合素质评价)2分
十三、费用预算
化装:100元
场地布置:100元
横幅:200元
有关演讲比赛的方案和策划要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的有关演讲比赛的方案和策划样本能让你事半功倍,下面分享【有关演讲比赛的方案和策划(优秀12篇)】,供你选择借鉴。
一、活动目的:通过以“我的大学我做主”为主题演讲,以自己对大学生活的憧憬规划。
二、活动意义:为了浓厚校园文化艺术氛围,丰富同学们的课余文化生活,展示我系新生的青春风采,增强同学们的自信心与荣誉感,我系特举办了以“我的大学我做主”为主题的演讲展示活动。
三、活动对象:测绘工程系全体同学
四、活动主题:我的大学我做主
五、主办:测绘工程系学生会
协办:测绘工程系系学生会组织部
六、活动时间:待定
七、活动地点:待定
八、赛前准备:
1、做好充分的宣传工作,吸引新生积极参加。
2、邀请列席评委,初赛邀请有经验的院、校学生组织负责人,复赛邀请院、系的相关老师担任评委。
3、提前借好教室,确定即席演讲主题并做好标签。
4、提前布置会场,准备好评委打分的纸笔和计算工具;准备好水和奖状。
5、联系宣传部及天使文学社做好赛前赛后报道宣传工作及摄影工作。
6、作好分工,明确分配任务,责任到人。
7、确定好主持人。
九、比赛形式:演讲
十、参赛要求:
1、参赛者思想端正,参赛作品积极向上并且普通话标准。
2、参赛者具有一定的语音表达能力,感情丰富。
3、所选作品体裁不限,切合主题,内容积极向上,具有时代气息,体现当代大学生风采。
4、朗诵时间为3——5分钟。
5、若有配乐或PPT,请自带mp3或U盘。
6、参赛选手到会场后在签到处签到,比赛正式开始后15分钟不到者视为弃权。
十一、评选细则:
评委评分细则(百分制,计算分值时,去掉一个分,去掉一个最低分,再累加后求平均值即为选手评委得分)
1、着装整齐,大方得体。【10分】
2、吐字清晰,普通话标准。【20】
3、表现力应变能力强,能活跃气氛。【20分】
4、观点鲜明,内容充实生动。【25】
5、具有创意性,演讲结构清晰,论据充足,逻辑性强。【25】
6、去掉一个分和一个最低分平均成绩为各选手最后得分。
十二、奖项设置:
本次比赛将设定6个获奖名额,其中分别设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、优胜奖4名。
十三、比赛程序:
(1)评委及嘉宾入场;(2)主持人致辞;(3)主持人宣布比赛规则并介绍各比赛选手;(4)比赛环节:选手必须在演讲前介绍自己;(5)待所有的选手比赛完后,邀请评委代表上台发言,工作人员进行统分;(6)评委发言完后,主持人上台宣布比赛结果【依次由优胜奖到一等奖】(7)获奖人员上台领奖。(8)主持人宣布比赛结束,全体工作人员,嘉宾,评委,选手合影留念。(9)工作人员负责做好后期工作。
十四、各部门职责安排:
组织部:在活动前一周就要做好相关策划书,并将其策划书与各个部门进行讨论,分工。
学宣部:在活动前一周做好相关宣传海报,并与系内各班宣传组织委员联系加强宣传工作。
秘书部:在活动前负责准备比赛所用的话筒、嘉宾签到名单、选手号码牌、纸笔等必须用品。并在活动当天负责嘉宾签到。
生活部:在活动前一周,将活动所需物品准备好,并要与秘书部紧密联系,认真做好相关后勤工作,为各部提供所需服务。
文艺部:在活动前一周要将活动主持人确定(男女各一名),并且对其进行训练,还要事先准备好相关主持稿。确定会场礼仪名单(2男2女),并准备一些小节目、小游戏在活动中表演。
编辑部:在活动正式开始前一天,在指定地方(教学楼大厅)负责将选手比赛所用的配乐或PPT的U盘收集,并在活动前试播,确认是否可用(若不可用,应及时与选手联系)
在活动中,要安排人负责播放选手的PPT或音乐。
安排成员记录活动情况并拍照,事后并进行相关报道。
体育部:在活动中主要负责维持场内秩序,并安排成员进行计时、计分(2名计时员,2名计分员)并在赛前对其培训。
组织部、秘书部、学宣部、生活部、文艺部、编辑部、体育部所有学生会成员除事先有安排的,其余所有成员在活动前协助学宣部布置会场,活动结束后并参加会场清理工作,并签到。
十五、经费预算:
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一.演讲主题:困难使我更坚强
二.活动目的:
为同学们提供一个展示自己,发掘自己的平台,通过演讲,多方面的了解到困难对我们生活的影响,正确的认知自我,发掘自身的潜能,从而总结经验,学会如何正确的面对和处理生活中的困难和挑战。
三.参赛对象:汽机学院全体学生(以贫困生为主)
四.比赛时间及地点:
初赛:11月26日 晚6:30 工一B419会议室
复赛:12月11日 晚6:30 工一B419会议室
五.参赛要求:
1.以“困难使我更坚强”为中心,取材于自己的生活、学习、情感、交际等各方面。要求内容积极向上,紧扣主题,立意新颖,语句流畅。
2.各班积极组织初选和报名,在规定的时间内将本班报名选手名单发至邮箱中(以班级为单位,注明本班参赛选手的班级、姓名)。
3.参赛选手必须配合主办方的比赛安排,遵守比赛规则,否则取消比赛资格。
4.演讲内容力求真实,原始,如有雷同,一经发现就取消比赛资格。
5.要求讲普通话,脱稿,语言表达流畅。
6.服装整洁,仪表端庄。
7.演讲时间必须控制在2~4分钟。
六.奖项设置:
一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优胜奖9名。(颁发荣誉证书及相应奖金)
七.活动过程安排策划:
1. 报名:下发通知后,各班生活委员统计好本班参赛选手的姓名、班级,及各选手制作的一页PPT(内容为本人班级、姓名、演讲题目即可,可制作的精美一些),统一于12月9日之前以电子档的形式发到汽机学院勤工助学邮箱()。
4.本次活动分为初赛和复赛两个阶段。初赛的名单随机安排(安排表会提前公示),复赛则由参赛选手提前抽签。
5.比赛正式开始后15分钟不到者视为弃权。
6.为了确保公平公正,参赛同学的成绩由主持人当场宣读。
7.复赛时各参赛同学可以根据实际情况增加适当的PPT。
8.复赛结束所有选手到台上齐唱《水手》、进行合影留念。
八.比赛流程:
1.初赛
时间: 11月 26日晚上6:30
地点:工一B419会议室
参赛选手:各班级上报推荐的同学
演讲时间:2—4分钟
2.复赛(即决赛)
时间:12月11日晚上6:30
地点:工一B419会议室
参赛选手:初赛胜出的同学
演讲时间:3—5分钟,即兴演讲2分钟
3.评分标准:
见附表(1)
决赛评分规则:评委明确给出每部分评分(评分为整数),由工作人员进行最后加分,最终取平均分作为选手比赛成绩。
九.复赛演讲比赛前的准备工作
1.11月21日,下发通知到各班生活委员联系,由生活委员配合我部做好宣传工作。
2.11月24日,联系学生会各部门部长和特邀嘉宾,作为初赛选拔的评委。
3.11月26日,进行初赛。
4.11月28日,将进入复赛同学的名单进行公示。
5.12月1日,联系宣传部,张贴宣传海报对复赛进行宣传;申请横幅张贴,张挂横幅于两食堂对面醒目处。
6.12月7~9日,邀请列席评委及嘉宾。
7.12月10日,打印参赛人员名单表,选手签到表,评委打分表(评分表和评分标准);由负责部门申请赛场;联系宣传部和网政中心采访部做好赛前赛后的报道宣传工作及比赛中的摄影;进入复赛的选手进行抽签,决定复赛比赛的演讲顺序。
8.12月11日,提前布置会场,准备好评委打分的纸笔和计算工具及获奖证书。
9.12月11日,安排人员负责现场的秩序;
十.复赛中的准备及人员安排
1.12月11日晚5点30分,部门全体成员到达419会议室,布置会场。调节电脑、音响和麦克的效果。
整体规划和安排:胡凤宗;
会场布局:罗缠龙负责,带领周裕钉----桌椅的摆放和评委席的水等的摆放;
电脑调试:余树翠负责,带领袁晶----电脑、音响和麦克调试、选手的PPT按顺序复制到电脑中;
维护秩序:罗缠龙和周裕钉负责----张贴演讲顺序表于门上,提醒提前到场的参赛选手和观众按要求就坐,协助部长招呼嘉宾和评委就座)
2.比赛开始前,电脑播放音乐,调节整场气氛。( 余树翠负责)
3.参赛选手到场大部分时,由签到员负责签到工作,开场前15分种将没有到场的选手名单报给部长和主持人。(朱渭花负责)
4.招待评委和嘉宾就座。把评分表(每个评委1份评分标准,20份每个选手的评委打分表装订在一起)给评委。(余树翠负责)
5.评委、嘉宾、选手和观众都就座后,主持人致开幕词并介绍评委及嘉宾(并注意介绍顺序),介绍评奖方式,宣布会场纪律:保持安静,关掉手机,请勿提前退场,请勿随意走动,并保持会场干净整洁。主持人宣布比赛开始。( 余树翠为主持人)
6.第一轮选手按事先已定的顺序上台演讲。(周裕钉负责提醒选手按要求入场)
7、计时员注意把握选手的时间,演讲时间为3分钟,并把时间控制不准的选手序号报给评委(施玉荣为计时员);
8.在第一名选手演讲结束后,选手在门外抽取自己即兴演讲的题目,在第二名选手的常规演讲结束后,进行即兴演讲。(罗缠龙在门外负责即兴演讲题目的发放)
9、评委对参赛选手打分,记分员迅速统计分数(统分员:朱渭花,施玉荣,周裕钉;袁晶负责收取评委打分表,监督统分);
10、期间穿插主持人公布选手得分情况(2名选手演讲完后主持人公布第一位选手的得分,并提醒下一位参赛选手;
11.在所有选手都演讲结束后,最后一位选手成绩还未公布前,选手可以即兴表演一些节目来助兴。
12.主持人公布最后一位参赛选手的得分。按最后成绩评出一二三等奖及优胜奖的学生名单。
13、由嘉宾和评委进行点评;
14、比赛结束后,颁发获奖证书及相应金额的奖金,并合影留念;
十一.比赛后期安排
1.比赛结束第二天将获奖名单公示在学院公布栏上(罗缠龙、周裕钉负责);
2.撰写新闻稿和照片,及时上传至学院网站上。(由余树翠撰写)
3.书写工作报告,上交肖老师发布。(由余树翠撰写)
十二.人员安排
在比赛流程中黑体字书写的人。整理如下:
胡凤宗:整体统筹安排
余树翠:电脑调试、发放评委打分表
罗缠龙:发放即兴演讲的题目、 会场布局、维护秩序
袁晶:收取打分表 、监督统分
余树翠:主持人
朱渭花:统分员、签到员
施玉荣:会场布局、统分员
周裕钉:维护秩序、统分员、 会场布局
十三.经费预算:
奖金:1100元;
(一等1名 120元,二等3名 300元,三等5名350元,优胜奖11名 330元 )
获奖证书:20 元;
请柬:1.5 6 = 9元
水:30元;
横幅:80元。
共计:1239元
汽车与机械工程学院
大学生勤工助学部
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为了庆祝国庆-周年,歌颂伟大祖国繁荣富强,体验家乡变化,感受人民生活水平变化和学校发展变化,激励广大师生爱国爱校,爱家乡的情感,丰富校园文化生活,提高师生的艺术素养,进一步培养和提高学生的综合素质,从而促进学生的全面发展。特举办此次“爱祖国,爱家乡,爱学校”为主题的演讲比赛。
一、比赛内容与时间
1、内容:以“爱祖国,爱家乡,爱学校”为主题,结合个人和社会实际,设计演讲具体内容。演讲题目自拟。
2、时间:__年9月30日
3、地点:学校前院广场
4、参赛人员:
教师组:各年级组每组选送一名教师参赛
学生组:一至六年级每班选送一名选手参赛
5、参会人员:全体师生
6、初赛奖励办法:
学生组:以年级段为单位成立评委团,对本段各班评选的学生进行初选,评选出一等奖两名,二等奖两名,其余为三等奖。学校统一颁发证书。(学生初赛时间:9月20——21日,21日下午放学前把获奖名单报到政教处)
教师组:每段推选一名优秀选手参加学校初选,选出一等奖五名,二等奖五名。(教师初赛时间:下周一9月20日全体教师例会)
7、决赛奖励办法:
学生组:每段推选出的一等奖选手,参加学校范围内的一等奖和特等奖的角逐。荣获特等奖的学生和一等奖的学生,学校要颁发证书和奖品,并在学校宣传栏中进行风采展示,分别为所在班级加五分和三分。
教师组:初选中评选出的一等奖选手参加学校范围内一等奖和特等奖的角逐,获得学校一等奖的教师为个人加量化积分加一分,获得学校特等奖的教师为个人量化积分加二分,为本段教师每人加量化积分一分。获奖教师现场颁发证书和奖品,并在学校宣传栏中进行风采展示。
二、 活动流程:
第一阶段:宣传阶段
本次比赛通过召开年级主任会议,由年级主任在各年级进行宣传发动师生踊跃报名,由各班班主任落实各班报名,筹备,政教处总协调。
第二阶段:各年级组织初赛
(一)选手要求
1、形象健康、举止自然、端庄,能体现小学生的良好风貌
2、吐字清晰,普通话标准
3、具备较强的演讲能力
4、主题突出,内容感人
(二)各年级按要求自行进行初赛、并推选优秀选手参加总决赛。
第三阶段:各年级优胜选手总决赛
(一)比赛环节
1、时间:不超过5分钟,超时酌情扣分。
2、选材:内容要围绕爱国、爱家乡、爱学校的某一方面。
3、配乐:可以配乐,音乐与内容应相协调,可以自带光碟或自己配乐,或他人伴奏。
4、参赛选手原则上要求脱稿。
(二)评分标准
本次比赛成立评判委员会,对选手成绩进行客观公正的评判。评分标准如下:
1、演讲内容(30%):主题突出,内容真实感人,结构完整清晰等。
2、语言表达(30%):普通话标准,声音宏亮清楚,语调和语速与演讲内容有机配合,声音与情感有机结合等。
3、演讲表情(20%):表情自然并与内容有机结合,声情并茂,感染力强,动作与手势恰到好处等。
4、仪表仪态(10%):仪表端庄,服装整洁大方,讲究礼仪。
5、其他(10%):时间控制,出入场,演讲效果,创意及有关内容。
三、比赛组织纪律要求
1、参赛选手应严格遵守赛场纪律,着装整洁,仪表端庄,讲文明礼貌,讲普通话。
2、赛前,各班上报比赛演讲稿1份。
四、分工安排
总导演:钱战彬
组织协调:郭会玲 赵军伟
会场组织:李广磊 张广普 崔海霞 冉松涛
活动主持:程前 郑寒
评委:暂定
汇总:于彩利 赵会娟 李炎博
音响:周世发
摄影:陈红伟
成长有关的演讲稿要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的成长有关的演讲稿样本能让你事半功倍,下面分享【成长有关的演讲稿(通用10篇)】,供你选择借鉴。
尊敬的校长,各位老师:
大家上午好!今天我演讲的主题是“我的成长”。故事开始,和俗套的剧情一样。10年前,老师问我,长大后的理想是什么?我自信满满的回答说,我要成为一名优秀的老师。那时候,老师在我心目中的形象是非常高大和敬仰的。十年后的今天,我已经成为了一名教师,在讲台上教书育人。当现在的学生喊我金老师的时候,我感觉到作为教师的责任和使命。
在。。。学校的这一年的时间里,我积极参加新教师培训,同时注重向身边的老师学习,努力使自己适应教师这一角色。作为新的授课老师,我学会了怎样备课,怎样调动学生学习的积极性,怎样做好学生作业辅导;作为新班主任,我学会如何关心学生的生活状态,懂得了如何了解学生的心路历程,让自己成为学生受信任的人。意识上有也所转变,从以前简单的教书育人意识,变为现在的关爱和引导。从前认为老师是在教导学生学习,而转变成老师应该和学生一起学习,一起成长。
同时我感受到,做为老师的责任,使命,和奉献。作为教师,不但要言传身教,为人师表,最重要的是需要“用心”。用心去对待每一个学生,“问题学生”就不难解决;用心教好每一堂课就会努力去学习,去积累。其次,要用“快乐”的心态去对待工作, 作为老师不可能随心所欲,想做什么就做什么,在教学的过程中也不可能一帆风顺。既然要做自己喜欢的事那么难,那就退而求其次, 喜欢自己所做的事,快乐工作。加班也好熬夜也罢,快乐的心态才能做好教师
本职工作。然后,要有“执着”信念,即使碰见“学困生”也要 “不放弃、不抛弃”,这是老师的职责。即使学生关上自己的心扉,也要尝试着和学生交流,用真诚去感化。我相信今后的教师生涯上还会有很多阻碍,只要我带着“用心” “快乐”“执着”的信念去对待,去处理,就没有处理不掉的困难。这是我这一年来对老师的感悟。
我想说在今后的路上,作为人师,我会用人格魅力去感染学生,让学生感到尊敬和自觉;作为引路人,我会以赏识的目光教育学生激励学生,让学生感到自豪和自信;作为益友,我会以点滴行动来帮助学生,让学生感到关心和温暖。作为教师 ,我是带着我的理想来的,不管遇到什么困难,我都会坚持我的理想。 我的演讲结束了。谢谢!
青春有关演讲稿800字要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的青春有关演讲稿800字样本能让你事半功倍,下面分享【青春有关演讲稿800字(精品12篇)】,供你选择借鉴。
春的梦想在这里启程 ——题记
在中国人民的欢呼声中,中国获得了奥运会的举办权。这个激动人心的消息,成为了每个中国人的骄傲。
在得知这个消息后,报纸上。电视中,广播里到处洋溢着喜悦的气氛。同时我们学校的健美操队接到了一个艰巨的任务上海2007夏季特殊奥运会的举行为北京奥运会的举办拉开了序幕,我们接到的这个艰巨的任务就是接待特奥会运动员。
听到了这个消息后,我们既紧张又兴奋,作为一个中学生,我感到非常荣幸,能为特奥会献出自己的一份绵薄之力,这是我的梦想。
特奥,青春的梦想在这里启程。
星期六的下午,我们来到了七宝古镇广场,准备迎接来自非洲津巴布韦的特奥运动员们。一小时后,几辆大巴缓缓驶入广场,透过车窗,我们看到了一张张黝黑的脸挂着友好的笑容,他们向我们挥手致意还用英语说着“Hello”看着他们一张张亲切又可爱的脸,我们之前的紧张感马上消失得无影无踪,于是我们也用英语上前和他们热情地打着招呼,其中两位还上前为我们拍照。我们又激动又高兴,这些老外们是如此的热情与亲切,我们的情绪立即高涨起来,不久就和他们打成一片,还用所学的英文与他们交流着。从他们身上我感受到了一种强大的魅力,即使他们和正常人有一点差别,但是他们身上洋溢着一种对生活的热爱与希望。就是这种精神使我对他们产生了一种敬佩之情。
之后,我们又在饭店里举行了接待仪式,仪式上我们还为他们表演了精彩的节目,他们在台下看得津津有味,还不停的拍手叫好,在台下为我们呼喊加油。看见他们灿烂的笑容,我觉得他们真的好可爱……很快,仪式结束了,我们便和他们依依不舍的告别了。回去的路上,我们兴奋异常的讨论着,我们每一个人都很喜欢他们,因为他们的天真与活泼。
晚上,回到家里,我写了日记,因为这是一次值得珍藏的记忆,我应该把它记录下来。又因为这是我青春的梦想,我为特奥献出了一份力。
青春的梦想终于在这里启程!