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1、我们不喜欢无云的天空,我们不喜欢无泪的人生,因为,云朵也是一道风景,眼泪也是一种晶莹,不要总是遗憾,生命的美丽,常常在于过程,不要总是哀叹,一点点挫折,只会让人,越勇。
2、不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你。
3、热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
4、每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
5、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好!
6、看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
7、人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
8、起跑线上,你们一字排开,健美的肌肉蕴涵着爆发力量,坚定的目光充满了自信。枪响了,你们开始了并不长的征程,笔直的跑道上,有你们稳健的足迹;不远的的终点,将留下你们冲刺时矫健的身影。拼搏吧,掌声将为你响起;奋斗吧,胜利和鲜花将属于你们。
9、观众席上掌声雷动,热热烈烈划破长空,他们的灵魂在叫,血在烧,都是渴望有无限的希望,掌声响起来为新的力量喝彩,掌声响起来,每一棵都精彩。
10、我们不喜欢无云的天空,我们不喜欢无泪的人生,因为,云朵也是一道风景,眼泪也是一种晶莹,不要总是遗憾,生命的美丽,常常在于过程,不要总是哀叹,一点点挫折,只会让人,_越勇。
11、不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,你用行动述说着过程的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
12、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
13、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,只有一个目标,只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油!
14、我只愿做一片落叶,去点缀金黄的秋天,我只愿做一颗恒星,去装饰耀眼的星河,我只愿做一棵,去充实五彩的世界,我只愿坐在场边,同你们分享喜悦,努力吧,拼搏吧,无论何时何地,都会有我在你的身边。
15、秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
16、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你。
17、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
18、步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!
19、运动生命在阳光里展现风采生命的凯歌在阳光中走向辉煌运动的序幕已经拉开让我们用运动的火光来点燃生命的激情生命阳光永不锈一年一度的运动会如期而至。
20、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!
没有虎一样的强壮,却有夸父追日般的执着。
没有豹一样的速度,却有愚公移山般的坚定。
没有鹰一样的迅捷,却有泰山崩于前的沉着。
怀有必胜的信念,一次又一次向自我发出挑战。
胜不骄,败不馁,直面一切困难与挫折。
年轻的岁月,我们追求卓越;年轻的我们,拥抱成功;年轻的赛场,洒下泪与汗。
为你喝彩,心中的英雄!
有人说,运动场上狂奔的男儿,是一匹匹黑色的骏马。
有人说,运动场上活跃的巾帼,是一道道亮丽的风景。
我说,你们都是我心中的英雄,你的飒爽英姿,你的顽强拼搏,你的永不屈服,你的自我挑战,都深深地烙在每个人的心中。
你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量,这力量源源不息,只因你是我心中的英雄。
运动会跳高广播稿(一)
在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,
运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试,怎会知道自己是否为强者,超越自己,也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧,去创造一份份奇奇迹,去创造一份份惊喜!
运动会跳高广播稿(二)
一根细细的杆子横放在半空中,
它细,然而却像你生命中的坎,
不可怕,不要怕,
只要你有决心,
只要你有信心,
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,
一次次的战胜,
一次次的超越自己,
加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春!
致跳远运动员
离弦箭似的助跑,
蚂蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起阵阵惊叹,
落地的瞬间,
你触到了沙的柔软,
不管怎样,
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,
引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,
不管怎样,荣誉永远属于你。
1、以勇求改,以改求变,以变求进。
2、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山。
3、群雄逐鹿,舍我其谁,健儿,永争第一。
4、你的风姿,你的呼吸还有你呼啸而过的飓风,今日注定是属于你的日子,今日你注定将要创造辉煌。
5、不为掌声的诠释,不为刻意的征服。
6、迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
7、鸣奏青春旋律,抒写运动乐意!
8、立志创新校记录,勇夺奥运第一枚。
9≤azuowen.comn.cn≥、青春如火,超越自我,×年×班,奋勇拼搏。
10、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的活力,将会在你们的身上尽情体现。
(一)
一个小小的垒球,凝聚着运动员们的力量和梦想。
奋力投出,白色的垒球从手中飞出,划过天空,越过草地,飞向梦想的终点。
也许距离不同,但都在这金秋十月的天空中画出了一条完美的弧线。
每一次的投出也许不是最美,但弧线永远令人赏心悦目。
初三的运动员们加油,用梦的力量在这次运动会上画出一条最美的弧线吧。
初三的运动员们加油,不论结果如何,都不气馁,享受这美丽的弧线。
运动员们加油,超越自我,加油!
(二)
朝阳的金色洗亮了跑道,
青春的旋律谱成了这首歌,
充满激情的心是这首歌的音符,
花季的少年火热的心,
永远的真诚不变的心,
你的身影是跑道上的风景,
矫健的步伐迈出你的自信,
听,我们都在为你喝彩,
“加油”,不能表达我们的激动。
飞吧!胜利在向你微笑。
青春的旋律永远回荡在耳畔。
(三)
多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,
只因为始终相信,去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己,要成功就得努力。
热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。
相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;
相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。
当一切过去,你们将是第一。
相信自己,你们将超越极限,超越自己!
相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
(四)
生命需要运动,世界需要自动。
*的运动员们,我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。
人生能有几回搏,此时不搏待何时。
拼!拼!拼!
拼出我们的豪情,也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上,我们英姿飒爽!
*加油!*必胜!
萧萧秋雨飘洒在绿色的跑道上,运动场上,运动员们伴随着矫健的步伐,奏出新的乐章。
昔日,长长的跑道上,留下了深深的足迹;今日,就为这美好的一瞬,而历尽艰辛。昨日还是忐忑不安,今日的心早已热血沸腾,比赛因我而精彩!跑道因我而鲜艳!为了班级,我能行!
在这短短的几分钟内,迈开你有力的步伐,摆开你雄健的双臂,像展翅的雄鹰,把热情倾洒在红红的运动场上。运动员们_越勇,拼命飞奔,耳边的阵阵“加油”声已经远去,心中只有一个坚定的信念:坚持到终点!100米、200米……700米、800米,你竭力追赶,运动员们争先恐后,是青春的音符在跳动,是独特的个性在延续。虽然腿已像灌了铅,虽然手已摆不动,鼻里喘着粗气,但坚毅的眼神却牢牢地盯着终点……一脚踩着白线,然后便瘫倒下去。
运动员们,你们尽力了!不论成绩如何,你们都是英雄!你的辉煌已经在众人心中永存,你的魅力和风采在众人心中永驻!失败者,不要灰心,幸运和机遇时刻在等待着你;成功者,不要骄傲,你们比得过刘翔吗?向着下一个目标挺进吧!
又是一组运动员上来了,一只只鹰目视前方,等待着一声清脆的枪响!
1、在竞技场上,你付出汗水,释放光芒;辛勤耕耘,收获成果;为别人喝彩,以努力拼搏激励自我,感动他人。
2、一根细细的杆子横放在半空中,它细,然而却像你生命中的坎,不可怕,不要怕,只要你有决心,只要你有信心,这又算得了什么?没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,一次次的战胜,一次次的超越自我,加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎,去燃烧你的青春!
3、看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
4、看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊。鼓起勇气,奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
5、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上。你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
6、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声:这里无限精彩!
7、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,它让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
8、几许真诚的鼓励,几句亲切的问候,几注深情的目光,几多支持与帮忙。
9、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人!
10、在沉寂和悄然中,他们已经为我们栽种了火种,相信在今年的运动会上,我们与时俱进,开拓创新,在运动精神的鼓舞下,一定会赛出好成绩的!
1、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自己的水平。
2、飞扬着青春,燃烧着热血,在百米赛道上向前冲吧!
3、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你。
4、泥泞的路走过无数,累了,告诉自己:快了,再坚持一会儿。身上的伤流出血来,疼了,告诉自己:别哭,会好的。摔倒了,告诉自己:快爬起来,世上很少有坦途。
5、这是一个新的起点,转过这个弯道,鼓起勇气,迎接你的将是最后的挑战,最终的胜利。
6、借着xx的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑奔跑,冲向胜利的终点!
7、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
8、像奔驰的骏马一样,加油加油加油!努力努力努力!
9、我们会用最美的歌声为你助跑,我们相信你也会顺利到达终点,加油!
10、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
11、胜利就在前方,运动的健儿们,向前冲啊!
12、努力吧!加油啊!时间短暂并不代表你活力短暂,距离不长却表示你成功不远,相信自己,冲啊!胜利就在眼前,失去不会再现!
13、奔跑吧,运动健儿,今天你们是最美的风景,我们爱你!加油!
14、深深的呼吸,等待你的是艰难的xx米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难,快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
15、你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,期望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量。
16、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自我的水平。
17、我们为你呐喊,力量给你,信心给你,因为我们知道那一步步的前进十分勇敢。我们为你呐喊,虽然显得火热,但却期望你能加油。
18、泥泞的路走过无数累了,告诉自我,快了,再坚持一会儿。身上的伤流出血来,疼了,告诉自我:别哭,会好的。摔到了,告诉自我,快爬起来,世上很少有坦途。
19、盼望着,期待着,最终九年级男子米预赛即将开始,我们班___同学将要站在__米的跑道上,我们只期望他能在预赛中赛出风格赛出水平,预祝他能顺利进入决赛!
20、你永远是我们心目中真正的英雄,第一个冲过终点的人当然是我们的偶像,而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的,更值得我们敬崇。永不放下,永不服输。终点并不是真正的终点,体育必将冲破人类的极限。
21、拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者,你是生命乐章中最响的音符。
22、生命的意义在于奋斗,青春的意义在于拼搏,我们的精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲。
32、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就。加油吧,健儿们!
33、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
34、运动场上有你飒爽的英姿,运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途,你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背,任疲惫爬满全身,你依然奋力追赶,只有一个目标,只有一个信念。为了班级的荣誉,拼搏吧,让我为你们呐喊!
35、踏着秋天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度活力。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。
36、加油吧,掌声为你们响起,加油吧,胜利和鲜花属于你们。
37、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
38、不长不短的距离,需要的是全身心全程投入;自始至终,你们都在拼尽全力;此时此刻,你们处在最风光的一刻;无论第几,坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄!
39、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。
40、你是我心中的英雄有人说,运动场上狂奔的男儿,是一匹匹黑色的骏马。有人说,运动场上活跃的巾帼,是一道道亮丽的风景。我说,你们都是我心中的英雄。
41、枪声响起,冲刺向前,一马当先,咫尺天涯,永恒之巅,冲吧,向着未来冲刺,向着胜利冲刺。
42、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然奋力追赶,仅有一个目标,仅有一个信念!
43、今天你们是主角,请你们勇往向前、赛出水平、赛出风格吧,加油!
44、青春是诗,青春是歌,青春是朝气蓬勃。看,踏着青春的旋律走来的是初班的健儿们,他们热情,他们激扬,他们勇敢,他们顽强。
45、你们快如离弦之箭;疾似撒疆野马;你们的速度让我们惊叹;你们的精神让我们钦佩;流汗千日,只为今日一搏;疾踏百步,只为终点一触;胜利在向你微笑;成功在向你招手;加油啊!健儿们!
46、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,应对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然奋力追赶。
47、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念仅有一个,拼搏!
48、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力!
49、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同初升的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念仅有一个:拼搏!萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气。
50、英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信!
51、三千米,对于我来说是一个遥远的距离。想到的时候,觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说,这将是她们将要面临的比赛。
52、时值秋暮冬初,虽然已过了金秋十月,然而初冬依然暖阳高照,校运动会在这样风和日丽的天气里如期举行了。
53、这是意志的拼搏,这是速度的挑战,胜利在向你们招手,胜利在向你们呼唤!
54、我们不喜欢无云的天空,我们不喜欢无泪的人生,因为,云朵也是一道风景,眼泪也是一种晶莹,不要总是遗憾,生命的美丽,常常在于过程,不要总是哀叹,一点点挫折,只会让人,越战越勇。
55、无论结局是好是坏无怨无悔是我们的选择每当运动员奔驰在400米跑道上时我们为你祝福为你喝彩不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰也成了我们的信仰运动员们飞吧!翅膀属于你
56、漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最终的掌声。
57、赛场风云赛场上叱咤风光,风云下你们挥汗如雨,看台上呐喊声震天,呐喊中饱含期望,期望成功,期望胜利!
58、看,终点就在眼前;听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们期望。
59、倘若力量来自呼吸,呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒,呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难,力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释,将这美坚持到底,即使失败,也觉得无怨无悔,将这美永驻心底,即使深锁,也永不会退色,所有的这一切,都将在心灵的空中,如彩虹一般,留下美的而永恒的瞬间,此生无悔。
60、茫茫的跑道中,你把自我青春活力尽情挥洒。长长的跑道上,留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水,拉不动你沉重的双脚。为了团体的荣耀,你不在乎自我疲惫!
61、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒;跑吧,追吧,在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭;跑吧,追吧,你比虎猛比豹强。
62、拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者,你是生命乐章中最响的音符。在你的心中,仅有不停拼搏的信念,用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者,你是我们永远的骄傲!
63、我们何其幸运,站在此地感受着热血的青春。失败,没有颓废;遇强,没有退缩。勇气与自信,汗水与笑声,使得赛场越发可爱!
64、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现。心脏在跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就,加油吧,健儿们!
65、今日的你们英姿飒爽,今日的你们一马当先。不要放下,不要气馁。相信自己,你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!
66、看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们期望。
67、汗水,泪水,笑声,歌声,我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今日的汗水换来明天的微笑。
68、温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的极限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊助威吧!仅有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!
69、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒;跑吧,追吧,在这广阔的赛场上,你似骏马似离弦的箭;跑吧,追吧,你比虎猛比豹强。
70、青春的学校是你活力的舞台,加油吧,亲爱的同学,胜利就在你前方。胜利是用汗水换来的,唯有拼搏才是赢的终点。
1、语言的运用
与人沟通时,要注意文明用语,在话语中传递你的善意与尊重。语言则要始终围绕着明确的主题,说话要简洁、条理、有目的性,观点要明了,尽可能言简意赅地将你想表达的交代清楚。
2、声音
人在说话时要注重语音、语调、音量、语速、节奏与语气,多多读书、说绕口令、练声等有利于你提高发声的准确率,让你声音悦耳,别人也会更愿意和你交谈。
3、克服社交交流障碍
很多人无法与他人好好沟通的原因可能是自身存在社交交流障碍,这样的人会刻意逃避与人有接触交流。要克服社交交流障碍,首先要了解自身存在的问题,然后解决问题,克服自卑感与消极,去改善个性上的问题。
4、理性沟通
任何沟通都应该理智状态下进行,一旦带有负面、消极、冲动的情绪去沟通,你的谈话过程就不会顺利,谈话结果也会不尽人意,甚至可能与人交恶。
5、话题的开展
好的话题开展是良好沟通的前提,你可以从彼此的兴趣爱好与生活趣事展开话题,而绝不要一开始就夸夸其谈,炫耀自己,谈及他人的隐私与缺陷,还要尽量避免一些已引起争执的敏感话题。
6、善于思考
在沟通中,要善于思考,思考他人的心理与他想要表达的东西,以此来提高自己的应变能力,这样无论你遇到任何情况,你都能随机应变,减少缺失。
口才训练方法1、朗读朗诵。
自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!
口才训练方法2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
口才训练方法3、自我录音摄像。
如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
口才训练方法4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!
口才训练方法5、速读训练。
这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。
口才训练方法6、即兴朗读。
平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。
口才训练方法7、背诵法。
背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!
口才训练方法8、复述法。
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。
口才训练方法9、模仿法。
我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来,然后进行模仿。
②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行,且有娱乐性。所要注意的是,每个人讲的小故事、小幽默,一定要新鲜有趣,大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备,一定要讲得准确、生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去,否则模仿的人跟着错了,害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。
④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿,我们有些同学模仿力很强,可是在模仿时都不够严肃认真,专拣一些脏话进行模仿,久而久之,就形成了一种低级的趣味,我们反对这种模仿方法。
口才训练方法10、描述法。
小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
口才训练方法11、角色扮演法。
在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
口才训练方法11、讲故事法。
我们的口才培训,要求学员能够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!
口才训练方法12、积累知识,多翻翻字典、成语词典。
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!
口才训练方法13、对口才产生兴趣。
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!
口才训练方法14、写日记。
写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。
口才训练方法15、多找机会上台。
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。
如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单!
口才训练演讲稿范文平时表达的要求:发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。同时使用鼻、口、喉、胸四腔。说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。表达时要声情并茂。准确完整生动地表述自己的想法。准确复述转达别人的话。准确生动地描述景、事、物、人和生活。随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处 超过对方。(1)速读法这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。(2)背诵法目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。(3)练声法第一步,练气。首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。第二步,练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。口腔活动可以按以下方法进行:第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgū声来体会。人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。演讲稿又叫演说词,它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决 定了演讲的成功与失败。
演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻作文辑性强,但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体,经常使用各种修辞手法和艺术手法,具有较强的感染力。
演讲未必都使用演讲稿,不少著名的演讲都是即兴之作,由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿,因为演讲稿至少有两个方面的作用:其一,通过对思路的精心梳理,对材料的精心组织,使演讲内容更加深刻和富有条理。其二,可帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理,增强演讲者的自信心。
演讲稿特点主要区别演讲和表演、作文有很大的区别。
首先,演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义的事物或问题,通过口头语言面对一定场合的听众,直接发表意 见的一种社会活动。
其次,作文是作者通过文章向读者单方面的输出信息,演讲则是演讲者在现场与听众双向交流信息。严格地讲,演讲是演讲者与听众、听众与听众的三角信息交流,演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足,他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与交流。所以,为演讲准备的稿子就具有以下三个特点:
主要特点第一、针对性。演讲是一种社会活动,是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来晓喻听众,打动听众,“征服”群众,必须要有现实的针对性。所谓针对性,首先是作者提出的问题是听众所关心的问题,评论和论辨要有雄辩的逻辑力量,要能为听众所接受并心悦诚服,这样,才能起到应有的社会效果;其次是要懂得听众有不同的对象 和不同的层次。
1、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。
2、只有守得住秘密的人,才能得到更多的秘密。
3、站在山顶和站在山脚下的两人,虽然地位不同,但在对方眼里,同样的渺小。
4、有些事,明知是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因为没结局;有时候文章由,明知没路了,却还在前行,因为习惯了。
5、有的人聪明得像天气,多变;有的人傻得像天气预报,变天它都看不出来。
6、以为蒙上了眼睛,就可以看不见这个世界;以为捂住了耳朵,就可以听不到所有的烦恼;以为脚步停了下来,心就可以不再远行;以为我需要的爱情,只是一个拥抱。我们可以欺骗自己的眼睛,但千万不要欺骗了自己的灵魂。如果有一天我不再烦你,如果有一天,你的生活中没有了我,没有了每天的电话,每天的留言,每天的关心,每天的小小脾气。我把一切一切都表现了出来,你知道,清楚了,了解了,最终感动了,可是我却离开了。
7、医生叫我进行光合作用,不要熬夜了。
8、一直在等一个人,一个懂得珍惜缘分的人,一个愿意和我牵手相伴到老的人,一个跟我一样相信世间有真爱的人;一直在等一个人,一个关心我在意我的人,一个懂得包 容体谅我的人,一个也许并不完美但懂得珍惜我的人;一直在等一个人,一个与我相亲相爱的人,一个我们相互都喜欢的人生命中有一些人与我们擦肩了,却来不及遇见;遇见了,却来不及相识;相识了,却来不及熟悉;熟悉了,却还是要说再见。
9、一粒盐,发了脾气就是海。
10、养鱼挺麻烦的,每周要换一次水,我经常忘记。后来就只好每周换一次鱼了。
11、小牛放学去打球,踢倒老刘一瓶油, 小牛回家取来油,向老刘道歉又赔油 老刘不要小牛还油,小牛硬要把油还给老刘, 老刘夸小牛,小直摇头,你猜老刘让小牛还油,还是不让小牛还油 。
12、想起那年,就好像还是昨天,说起那年,就好像刚刚发生,离开那年,一梦就是两三年,一醒就是很久很久以后。
13、现在你骂我,是因为你还不了解我,等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。
14、喜欢一个人,在一起时会很开心;爱一个人,在一起时会莫名的失落。喜欢一个人, 永远是欢乐;爱一个人,你会常常流泪。喜欢一个人,当你想起他会微微一笑;爱一个人,当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人,是看到了他的优点;爱一个人,是包容了他的缺点。喜欢,是一种心情;爱,是一种感情如果,在身边的最后真的不是你。如果经历了那么多坎坷辗转后,最终还是要分开。
15、我要做个下载软件,名字叫掩耳。因为迅雷不及掩耳。
16、我是个哑巴,平时说话都是伪装的。
17、天气热得像个笑话,日子过的像句废话。
18、他殷勤,那是他刚刚爱上你;他笨拙,那是他深深爱着你;他从容,那是他已厌倦你。
19、虽然他来西安,但是斯文白净,一点儿也看不出秦俑的风采。
20、谁,执我之手,消我半世孤独;谁,吻我之眸,遮我半世流离;谁,抚我之面,慰我半世哀伤;谁,扶我之肩,驱我一世沉寂; 谁,可明我意,使我此生无憾。我,执子之手,共你一世风霜;我,吻子之眸,赠你一世深情。我牵尔玉手,收你此生所有;我,抚尔秀颈,挡你此生风雨哭的时候没人哄,我学会了坚强;怕的时候没人陪,我学会了勇敢;烦的时候没人问,我学会了承受;累的时候没人靠,我学会了自立。就这样我找到了自己,原来我很优秀,更可贵的是,世界上,只有一个我!渐渐地我成熟了,因为没有更大的不如意,所以现在偶尔的不如意也是幸福的。
21、世界不会在意你的自尊,人们看的只是你的成就。在你没有成就以前,切勿过分强调自尊。——比尔盖茨
22、使我们不快乐的,都是一些芝麻小事,我们可以躲闪一头大象,却躲不开一只苍蝇。
23、生活,是用来经营的,而不是用来计较的。感情,是用来维系的,而不是用来考验的。
24、如果这都不算爱,那我宁愿卖白菜。
25、如果妳不是认真,请不要触碰劳资的爱情,抱着玩玩的心理开始,结束的往往很凄凉。
26、让我看看你那温柔的獠牙。
27、抛弃别人总比被人抛弃好过一点,所谓离别,总是一个走,一个留,走的那个却比不上留下的那个痛苦。
28、旁人总是看到我们幸福得牵手,其实真相的是:一旦我放开手,她就会跑去买东西。
29、偶尔要回头看看,否则永远都在追寻,而不知道自己失去了什么。
30、女性在所有礼物中,认为花朵最有价值是因为:男性在送花给女性的时候必须克服那种把花拿在文章由手上走在街道上的羞涩感觉。
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时,都学习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分,这三部分从语音结构来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习:
①深吸一口气。数数,看能数多少。
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。
③按字正腔圆的要求读下列成语:
英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀
④读练口令
A.八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮; 炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
B.哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗; 光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗。
C.洪小波和白小果,拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜,白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多,还是白小果收的红萝卜多。
速读法一
速读也就是快速的朗读,目的是锻炼口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
方法:一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有快的功夫。宋世雄解说的快,是快而不乱,每个字每个音都发得十分清楚准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间地点的约束,无论在何时何地都可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。如果有老师指导就更好了。
背诵法二
一是要背,二还要求诵。
这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力,锻炼我们的口才。
诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上,而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是:第一步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第二步,对所选的演讲文进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第三步,在以上几步工作的基础上进行背诵。
在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行背的训练,也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂,只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的文章大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。请别人听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。
1、克服害羞和恐惧心理,看着客户的眼睛说话。
人其实都是害羞的,面对陌生的环境和陌生人,都有怯场心理,问题是一些新入行的业务人员,这些心理障碍相对突出。解决之道是勇敢直视谈话对手的眼睛。人说“眼睛是心灵的窗户”,从他的眼睛里可以探究许多信息,如接受度、热情度、诚意度等,同时,也把你的诚恳、勇气和热情传递给了他(她)。
眼神游移不定给人十分卑微和猥琐的感觉,眼神太过生猛会使人感到威胁和不安,因此商务礼仪中要求主要凝视对方的鼻梁,有时必须进行正面的眼神交流。(对着说)
2、根据内容,掌握音调、音量、语速和节奏,说清楚。
社交中最忌讳的,你明明在说话,却把声音压缩在喉咙管里,声音太低,让人听着费力,这也是一种极不自信的表现,客户一听就没有信心了。再就是声音太高,象在吵架,让人听起来也不舒服。有的说话太快,根本听不清、辩不明,要听者反复询问,说了也等于没说。有的声音过于程式化,照本宣科,似乎不带任何感情色彩,让人味同嚼蜡,难以打动人。正确的做法是,应该根据谈话环境的空间大小、参与谈话的人数多寡、谈话对象的身份及谈话内容性质,来决定用多长时间和多大的音量。对于宣传品牌、企业、荣誉、市场规模等内容,声音要不怕大,能调动全场(而不是仅仅谈话对象)最好。而对价格、返利、促销等牵涉商业机密的内容,则声音宜小,小到只有你的对手能听清楚即可。(大胆说)
3、我们的本色是商务人员,请学会一本正经地说话。
对于那些满脸堆笑、从头笑到尾,谈正事也象是讲笑话的行为,必须制止。也就是说,我们必须学会控制笑容。有些内容,如牵涉费用分摊、催款、退货、补货等,是非常严肃的事,你一笑,就减轻了这件事在客户心目中的分量。在新客户开发阶段,谈品牌、谈区域规划和保护、谈相关政策,也应该收敛起笑容,客户才信得过你。当然,业务人员应该具有亲和力,但这和郑重其事并不矛盾。
4、无论如何,我们应该掌握谈话的主动权。
去拜访客户,我们是有备而来,而对方是仓促上马,因此按理谈话的主动权比较好掌握在我方手中。现实中,很多人谈话是缺乏逻辑性的,想到哪说到哪,这样半天下来,发现话说了不少,但自己准备的内容没有谈到,或被一带而过。你还想谈下去,客户却有事要走,或者到了吃饭时间了,结果草草结束,达不到解决问题的目的。所以,无论如何应牢牢把握谈话的主动权,抓紧时间先谈正事,主持、牵引对方顺着自己的逻辑思路谈;他绕得再远,还得一句话又把他扯回来。总之,最好开宗明义告诉他此行是为了解决哪几件事,末了还得有个简单的提示性结语,该留下书面性的东西也不能漏过,这样才是完整的谈话程序。
5、要照顾客户的情绪,更应该照顾自己的情绪。
也许是“客户是上帝”、“客户是总裁”这类教育受的多了,很多业务人员在内心是惧怕客户的,他们主要是怕得罪了客户,不进货了,不回款了,从而影响了自己的前途。这个问题,我认为必须分情况,谁也不会莫名其妙地去得罪客户。但是,在原则问题上,在大是大非的关头,千万不要怕得罪客户。这个主要是指牵涉质量投诉和无理索赔、不合理退货和无理拖延货款等方面。很多由于操作不当而引发的质量投诉,客户不作深入了解就大光其火,进而无理索赔,是可忍孰不可忍?对于胡乱进货导致的滞销,或仓储保管不当而引起的产品过期,却强行退货,难道也应该无条件爽快答应?有些区域拖款成风,有的地区赖帐上瘾,你不骂、不威胁、不耍点小花招,货款就不能安全回笼。
6、学会倾听对方的声音。
不少做业务的人,都以能口若悬河、滔滔不绝、旁征博引、天南海北地神侃为荣,以能把稻草讲成金条、巧舌如簧为乐。其实这是错误的认识。一个真正善于言谈的人,固然他的口头表达能力不俗,但并没有必要炫耀口才,他反而将更多的时间让给对方,注意倾听对方的声音,从对方的言谈中去捕捉机会,该附和的就附和,该赞赏的就赞赏,该纠正的就纠正,该补充的就补充,这样才是互动的、愉快的交谈。只顾自己说,不在乎对方的感受和反应,只会是没有实际效果的宣讲而已。如果客户认为此君能言善辩,却达不成实质性的共识,那么能言善辩又有什么意义?假如客户因此而对你留下夸夸其谈的印象,那才真叫得不偿失。
(一)声音的训练
有声语言,是演讲的主要表达方式。好的声音,不仅能准确恰当地表情达意,而且能声声入耳,娓娓动听。要讲究发声的方法和技巧,如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。除此之外,还要注意以下几项训练:
1.响度的变化性训练
响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。演讲者在整个演讲过程中,要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况,随时地变化声音的响度,以达到理想的效果。演讲必须有一个合理的响度,才能让听众听真切、听清楚。物理学上是亦“分贝”来计量的,而在演讲中只能靠自己的耳感监听,并从听众的反应中了解响度的效果,做到及时调控。
演讲的合理响度,应该是使坐在会场里的每一个位置的听众,都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。超过了这个合理的响度,会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳,而且也易于是演讲者造成声带损伤。如果响度过低,听众听不真切,也同样会造成听力疲劳。
响度要有变化,这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关,也要同思想感情的变化相一致。切不可正在怒海狂涛般地呼啸,骤然就变成小溪流水般地清唱。为唤起听众听讲的注意力,要做到:低而不虚,沉而不浊,声音强弱,错落有致,用以显示演讲口语的层次感和声音的错落
训练方式
(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台,作有准备的,响度适中的演讲练习。
(2)如果你演讲声音过低,可到郊外或空旷地,射向前面50米、30米处有“一群人”,然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。
2.声音的清晰度训练
演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的,如果演讲者声音含混不清,就无法准确地传情达意。演讲时,要使声音集中、清晰,首先要靠咬字器官的力量集中,这主要表现在舌和唇上。
舌头在口腔中活动最积极、影响最大,汉语普通话所有音节中,除辅音的唇音以外,全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强,声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的,缺乏阻气力度,声音就会模糊。可见,声音的清晰与舌的活动状态密切相关。语言的清晰度训练要首先进行舌的训练,可作如下口部操:
3.语言的流畅度练习
演讲是一种口语表达艺术,它不仅要求声音清晰、准确,而且要求演讲者的语言流畅自然,婉转甜美,以充分显示严谨的逻辑力量和语言魅力。语言流畅度训练重在加强语言实践,多读、多讲。
读,就是多读演讲名篇。包括默读、朗读、快读。练读要注意以下几点:
语意要连贯。就是多连少停。在演讲过程中,有时若按文字标点停顿,有声语言的语句就容易被掰“碎”,因此,应不受其限制,连起来说。
重音的选择要少而精,重音过多,势必拖沓,影响语速,使语句难以流畅。
句尾不能下坠。句尾下坠,就阻止了语句的行进和流动。所以,在一个意思没有表达完,即使是换气和停顿,句尾也不能“往下掉”,要多用向上的流势。最好是在读熟之后,多练快读。限定时间,逐次加快速度,快而不乱,快而不错。以这种速度训练,既能锻炼灵敏的思维,极好的记忆,又能锻炼演讲者把一长串优美的语句倾斜直下的本领。
讲,就是只要条件允许,就不要放过机会,理清思路,不停地讲下去,甚至参加辩论。以提高话语的流畅度。
设想你是一位中学的班主任,请面对全班同学,作5—10分钟的即兴讲演,题为“珍惜时间”。做到出语干净,咬字清晰,语流顺畅,语意衔接自然,没有口头禅。
4.语气的多样性训练
语气的多样性是语言丰富的反应,是演讲者语言能力强的表现。正是由于语气的多样性,语气的分类方法也比较多。如果从演讲者与听众的关系来看,有上下关系与平行关系,还有亲疏爱憎关系;如果从语句类型来分,有陈述、祈使、一文、感叹四种语气;如果按语法、逻辑关系分,可分为并列、顺承、假设、因果等多种类型;如果按表达方式来分,又可以分为叙述、议论、描写、说明等不同语气;要从演讲的心境和感情的变化来分类,那就更多了,有爱与恨、悲与喜、忧与惧、信与疑等等。各种语气的表达一般通过句调的省升、降、平、曲和声音气息的控制变化来实现,如叙述语气是平直调,疑问语气是上扬调,爱的语气一般是“气徐声柔”,惧的语气则是“气提声凝”。
5.语气的交错性训练
一篇演讲稿,固然有它某种相对稳定的基本语气形态,也叫基调。但在演讲过程中,语气要随着演讲内容的发展变化而发展变化,有时在表示某种感情基调的同时,又出现其它的感情色彩,于是就有了语气的交错和重叠。闻一多先生的《最后一次的讲演》,整篇的基调是愤怒、激越的,但其中也渗透着对李公朴先生及其家属的强烈的爱以及对光明未来的期待和追求。因此,在进行语气训练时,要注意到这种语气的交错,分清主次,处理好重叠和过度,使语气更好地为内容服务。
(二)态势语言的训练
演讲的态势语言,是指演讲者的姿态、眼神、表情、手势等,它不仅有一定的表情达意的作用,而且更主要的是可以弥补口语表达的不足使思想感情表达得直观、充分,形象,具体。因此,一位好的演讲者,不仅要有较强的口语表达技能,还要努力掌握态势语言技巧,从听觉和视觉两方面来调动、感染听众,使演讲达到一种趋于完美的境界。
态势语句包括仪表的装饰、体态的协调、手势的运用、眼神的表露、表情的展示等诸项内容,下面只谈主要的几种。
1.身姿训练
身姿主要指躯干的形态。一个优秀的演讲者,他演讲的每一个时刻,无论动与不动,都应当像一尊优美的雕像,给人健康、有力、丰神秀逸、端庄潇洒的感觉。
身姿训练主要是练习“站”。站的时候,肢体要端正,略前倾,目视正前方。站姿主要有两种:一种是“丁”字步。一只脚在前,一只脚在后,两脚之间呈九十度垂直的“丁”字形,两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜,全身的力量集中在前脚上,后脚足跟略微提起。(这种站姿多用于表达强烈感情的典型的演讲,有利于激发听众的兴趣和感情)。另一种是“稍息式”,两脚之中任何一脚略向前跨步、两脚之间成七十五度角,脚跟距离在五市寸左右。两脚均直立,全身力量多集中在后脚。(这种站姿运用广泛,说理、达意、传知性的演讲一般都用此势。)
演讲要有一个基本的立足点,但也可根据演讲内容的需要小幅度移步。一般地说,向前移步表示积极性的意义,如支持、肯定、坚信、进取等;向后移步则表示消极性的意义,如疑虑、否定、颓丧、退让等;向左右移动则表示对某一侧听众特别的传情致意等。
总之,站如松,要挺拔、坚定。肢体要协调一致,由一边转向另一边时,不能单扭脖子,腰部也要随着转动。
2.表情训练
表情是指面部的颜色、光泽、肌肉的收缩舒展以及纹路的变化。表情也是一种重要态势语言。它如同一面心灵的镜子,以最灵敏的特点,把人复杂的内心世界,如幸福、痛苦、悲哀、失望、忧虑、愤怒等,都充分地展示出来,使听众在“察言观色”之中了解到演讲者丰富而微妙的内心世界,并因此而受到感染。
表情的训练,可对着镜子做如下练习:
3.眼神训练
眼神是指演讲者眼睛的神态,是通过眼睛来传递信息的一种态势语。人们常说:“眼睛是心灵的窗户”,演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”,以此影响听众的情绪,调整会场的气氛,进而达到理想的演讲效果。眼神训练可按如下步骤做眼部“体操”。
预备姿势:自然站立,头正直、下颌微收。练习中,头的位置始终不变。
第一节:①眼睑抬起,瞪大眼睛,正视前方某一物体,努力将其看清。②眼睑渐渐放松眼球回缩,虚视前方。③反复重复上述动作。
第二节:①眼睑抬起,眼光自左向右缓慢扫视,直至看到最侧面的东西,目光所到之处努力看清视线内的物象。②目光由右向左扫视,方法同上。③动作同上,只是速度加快,一拍向左,一拍向右。
第三节:①眼光由下向上缓慢扫视,眼睑尽量向上抬,直至看见最上方,眼过之处,努力看清视线之内的物象。②由上向下扫视,直至看见自己的前胸,但应控制眼睑的下落,不使其遮住瞳孔。③动作同上,速度加快,一拍向上,一拍向下。
第四节:①眼光缓慢向左斜上方斜视,左眼睑比右眼睑抬得更高。②眼光缓慢向右斜下方斜视,右眼比左眼用力稍大。③动作同上,速度加快。
第五节:动作与第四节相同,只是改变方向,成为右斜上方到左斜下方的动作。
第六节:①双眼从左侧视起,经由上—右—下方向,按顺时针转动一周,环视幅度尽可能大,速度均匀。②重复一次。③方法同上,向相反方向,按逆时针方向转动一周。
眼神的操练,可提高眼球、眼睑运动的幅度、灵活性和可控能力。
4.手势训练
手势指能够传情达意的手各个部分的姿势动作,它也是态势语言的重要组成部分。手势可以抒发感情、指示对象、摩拟事物,还能够体现个人风格,在演讲中有着不可低估的作用。从手势在演讲中的活动范围来看,可以分为三个区域:
上区(肩部以上):手在这一区域活动,多用来表示思想、宏大、张扬、向上的内容的感情,如表示坚定的信念、殷切的希望、胜利的喜悦、美好的憧憬等。
中区(肩部至腹部):手在这一区域活动多表示叙述事物和说明事理,演讲者心情较平静。
下区(腹部以下):手势在这一区域活动多表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和感情。
按照这三个区域的手势活动范围,可做以下五种常用手势的训练:
一是号召手势:配合口语,“让我们团结一致,为实现四化这一宏伟的目标而奋斗!”右臂向斜上方推出,掌心向外,以表示实现奋斗目标的决心。
二是象征手势:口中说:“请相信我这一颗忠于祖国的赤子之心吧!”右臂抬起,手抚心区,表示忠诚。
三是摹状手势:口中说:“生命的意义不在于索取,而在于奉献!”双臂从胸前平伸向外,臂微弯,手心向上,摩拟奉献状。
四是情感手势:“贪污、受贿这些社会上的不正之风,必须彻底清除!”右臂先收回胸前,然后迅速向右斜下方劈出,表示痛恨和厌恶。
五是指示手势,口中说:“抗战胜利后,在中国人面前摆着两个前途:一个是光明的中国,一个是黑暗的中国。”右手在胸前成微握状,然后伸出食指,再伸出中指,以引起听众对这两种前途,两种命运的关注。
口齿训练(绕口令)
⒈四是四,十是十,十四是十四,四十是四十;说清十四、四十、四十四,是件大好事;说混十四、四十、四十四,他是在混事。
⒉是班干部管班干部,不是班干部不管班干部。
⒊大门外有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆就拉哪两辆。
⒋打南边来了个白胡子老头,手里拄着绷白的白拐棒棍。
⒌一平盆面烙一平盆饼,盆平饼,饼平盆。
⒍吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。
⒎三山撑四水,四水绕三山;三山四水春常在,四水三山好村庄。
⒏红凤凰飞,粉凤凰飞,红粉凤凰飞,粉红凤凰飞。
⒐老头端汤上塔,塔滑汤洒汤烫塔。
⒑高高山上一根藤,藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动,风息藤静铜铃停。
⒒狮子山上狮山寺,山寺门前四狮子;山寺是禅寺,狮子是石狮。石狮镇守狮山寺,山寺挨着石狮子。
⒓有个面铺面朝南,门上挂着蓝布棉门帘。摘了蓝布棉门帘,面铺面朝南;挂上蓝布棉门帘,面铺还是面朝南。
⒔你会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐;你不会炖我的炖冻豆腐,别胡炖乱炖我的炖冻豆腐。
14.山前有个颜圆眼,山后有个严眼圆。二人山前来比眼,不知是山前的颜圆眼的眼圆,还是山后的严眼圆的眼圆。
15.山前有个崔粗腿,山后有个崔腿粗。二人上山比腿粗。不知是山前的崔粗腿的腿粗,还是山后的崔腿粗的腿粗。
16. 肩背一匹布,手提一瓶醋,走了一里路,看见一只兔。卸下布,放下醋,去捉兔,丢了布,撒了醋,跑了兔。
17.说有九十九头牛,驮着九十九个篓。每篓装着九十九斤油。牛背油篓扭着走, 油篓磨坏篓漏油,九十九斤一个篓,还剩六十六斤油。你说漏了几十几斤油?
18.桌上放个盆,盆里有个瓶,砰砰啪啪,啪啪砰砰,不知是瓶碰盆,还是盆碰瓶。
口才训练方法一、速读法:
这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
口才训练方法二、背诵法:
目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
口才训练方法三、练声法:
第一步,练气。首先要学会用气。吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习:
①深吸一口气。数数,看能数多少。
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。
口才训练方法四、复述法:
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
口才训练方法五、模仿法:
随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
口才训练方法六、描述法:
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
口才训练方法七、角色扮演法:
角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重,它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮,充满感情,停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的.性格表现出来,而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看,这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。
口才训练方法八、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
口才锻炼
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
为“ 自说自话”准备材料:或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。
在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中,应做到“三要”:一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出,编成讲述提纲,醒目易记。三要分清主次。抓住了重点,讲述时才能主次分明,运用自如。
找一僻静之处:或田野山林,或河畔海滨,或斗室镜前,总之,要四周无人,这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容,自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到:
——假戏真做。不能假戏假做。否则,就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。
——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”,才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过,“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,沟通人际关系之才。真挚的情感,比金子还贵重。没有感情,话就难以讲好。”用感情统帅语言,使之有声有色,这在练习口才时是绝不可少的。
——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时,用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作,即使自己对所讲的内容有极深的印象,又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料,强化讲话时的语感,还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。
即“自己告自己的状”,从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时,可以录音,讲完后细听。此时,你就像一个严格的法官,严肃地审查录音中的每句话,每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完,归纳成几条,记入“自讼笔记”,力促日后不重犯错误。
定期小结,总结经验,吸取教训,以利再战。一般是3天一“小结”,10天一“中结”,30天一“大结”,百日一总结。以百日为一期,把总结内容写成一篇小文章,作为训练口才的阶段性的归结。这样,一步一个脚印,步步为营,节节提高,不愁练不出好口才。
一、自备
为“自说自话”准备材料:或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。
在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中,应做到“三要”:一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出,编成讲述提纲,醒目易记。三要分清主次。抓住了重点,讲述时才能主次分明,运用自如。
二、自讲
找一僻静之处:或田野山林,或河畔海滨,或斗室镜前,总之,要四周无人,这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容,自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到:
——假戏真做。不能假戏假做。否则,就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。
——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”,才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。着名播音员陈醇说过,“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,沟通人际关系之才。真挚的情感,比金子还贵重。没有感情,话就难以讲好。”用感情统帅语言,使之有声有色,这在练习口才时是绝不可少的。
——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时,用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作,即使自己对所讲的内容有极深的印象,又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料,强化讲话时的语感,还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。
三、自讼
即“自己告自己的状”,从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时,可以录音,讲完后细听。此时,你就像一个严格的法官,严肃地审查录音中的每句话,每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完,归纳成几条,记入“自讼笔记”,力促日后不重犯错误。
四、自结
定期小结,总结经验,吸取教训,以利再战。一般是3天一“小结”,10天一“中结”,30天一“大结”,百日一总结。以百日为一期,把总结内容写成一篇小文章,作为训练口才的阶段性的归结。这样,一步一个脚印,步步为营,节节提高,不愁练不出好口才。
训练思维能力的方法
1、训练思维的清晰性
说话,要有条有理,积词成句,积句成段,积段成篇。任何讲话,都要一句句、一段段,有步骤地说出来。叶圣陶先生谆谆告诫习作者:“想清楚然后写”,“谁都可以问一问自己,平时写东西是不是非曲直想清楚然后写的?要是回答说不,那么,写不好
文章的原因之一就在这里了(当然还有其他原因)。往后就得自己努力,养成这个好习惯。”说话,也与此同理,想不清楚必然说得糊涂。“自说自话”就是在以学习性“说”,训练自己把问题的层次、重点等,一步一步想清楚,想透彻,使思维变得清晰。
2、训练思维的的灵敏性
把想到的内容用言语说出来,即由内部语言转为外部语言,这里有一个遣词造句的语言运用的功夫。这即要有对词汇、句式等语言的熟练使用的能力,又要有灵敏的思维,能根据表达的需要,迅速准确地驾驭语言。“自说自话”,是通过多次练习,训练思维的灵敏性。思维灵敏了,口头表达能力自然提高了。
3、训练思维的适应性
说话,要有听众。听众会有不同反应。很多演讲者怯场,是缺乏在大庭广众之间说话的适应能力,缺乏面对许多人讲话的临场经验。“自说自话”训练法中,常把室内的各种摆设或自然界的草木山水等模拟为听众。经过多次模拟练习,适应听众、临场不慌的能力就逐步增强,使自己在种场合都能镇定自若地思维,自然而然地说话。
当您的ppt或幻灯片处于放映状态时,按下“b”键,屏幕立即变为空白。这一招在您需要转移话题时非常有用。通过把幻灯片变成空白,就可以将听众的注意力全都转移到您身上。当您准备好继续演讲时,再次按下“b”键,幻灯片图像就会重新出现。
尽力用眼睛盯住听众,而不是朝大伙轻瞄一眼。由于您正使用电脑,因此您决不需要看您后面的大屏幕——短时间低头看一下电脑屏幕就行了。把背朝向听众的做法一定会使您失去他们的。而当您和听众保持良好的眼神接触时,别忘了也要微笑一下。除非您的话题非常严肃,否则保持微笑是非常非常有好处的。
如果您是在会议室或教室演讲,那么关灯之后的幻灯片效果好些。但是要对明亮的屏幕图像和室内光线之间进行权衡。关了灯——除非是让大家睡觉——就是把大家的注意力都引到屏幕上了!听众应该多看您,而不是看屏幕!现在的投影仪已经足够亮了,您可以将室内的大多数灯光打开。
如果您的听众是一个小组,那么你就可以将电脑连接到一个大型电视(通过s端接入)。有了电视屏幕,你就可以打开大部分的灯光。请确保您的文本和图形足够大,这样在小屏幕上才看得清楚。您可能需要增大字号的大小。
当观众提问或作评论的时候,你应该表现心态随和,并感谢他们参与。即使有人刻意刁难,您也要表现出绅士或淑女之风,以高姿态、礼貌的方式妥善处理。真正的专业人士总是能保持冷静,控制局面。请记住,这是您的声誉,即使遇到最难对付的听众,也始终保持和蔼可亲。
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3.今天我终于要见家长了,心情各种紧张各种复杂,不知道阿姨温不温柔,叔叔凶不凶,好害怕丫肿么办……肿么办……毕竟是我先动手打了他家孩子………
4.每次媳妇一跟我吵架,就哭着跑出去逛街购物,以发泄心中的不满。 今天媳妇哭着对我说:“这日子没法过了。” 我问媳妇怎么了,她说:“你已经一个星期没跟我吵架了。”
5.前段时间我跟我弟吵了一架,并仗着优势打了他一顿。最近他天天看《名侦探柯南》,已经看到四百多集了,看我的眼神也越来越不对。想问一下,我现在向他道歉还来得及吗?
6.消费者:怎样分辨八角(大料)和莽草? 砖家:可以尝一尝。 消费者:味道有什么不同? 砖家:八角是甜的,莽草有剧毒,吃完之后四肢抽搐,口吐白沫。
7.有次我带个当警察的朋友去我家,当时我小侄女在我家玩,然后那哥们就逗我小侄女说:你唱个警察叔叔的歌,我给你买好吃的。小侄女当时就唱到:“我在马路边,捡到十块钱,把它交到警察叔叔手里边,叔叔拿着钱,买了一盒烟,我高兴的说了声,叔叔不要脸。” 那哥们当时脸就黑了。。。
8.“帅有个屁用,到头来还不是被卒子吃掉!” “帅有士陪,有炮打,有马骑,有车坐,有相暗恋……帅哪里不好了?”
9.刚过马路听到碰一声,回头看一个人被撞得血肉模糊,我和我的小。。。。。。卧槽!我的小伙伴呢?!
10.你在法国,坐一小时的车,你就到德国了,再坐一小时,你就到波兰了。同个时间点,你在北京朝阳区,坐一小时的车,你在朝阳区,再坐一小时,你还是在朝阳区。
11.在我回忆得起来的高中生活里,一定有一个二货,在全班炸开锅爆笑的时候,他也傻乎乎跟着笑,然后一边笑一边满脸好奇地问我:“怎么了怎么了怎么了”。。。
口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才,徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何论辩,如何做手势,他一边倾听,一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道,回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。 刻苦训练,正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。”练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。
我在此介绍一些符合同学们特点,简单、易行、见效的口才训练方法
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
方法一:以积极的心态与别人交谈
没有一个积极的心态和别人进行交谈,那么你说话的声音可能很细,说话的速度也可能很慢,如此别说对你的谈吐有好的印象,连基本听清楚你在说什么也很难。所以积极的心态是让自己的谈吐变得生动的一个重要因素。
方法二:每天给家人讲一个故事
如果可以每天给家人讲一个故事,刚刚开始的时候可以选择简短的故事进行,因为讲故事不仅可以锻炼到你的口才,更多的积累词汇,生动有趣的词汇多了,你与别人交谈自然也就生动多了。
方法三:每天要进行20分钟的阅读
现在是电子时代,但是纸质的阅读会更让你的心平静下来,你最好每天进行20分钟的阅读,这样可以让你的气质得到一个更好的提高,而这种气质会随着你的谈吐散发出来,很是迷人。
方法四:学会自我检讨
你刚开始自然我锻炼的时候,可能效果并不是那么如意,你可以自我检讨:今天是不是不够自信,今天是不是说话太快了,今天是不是用词不对了等等,你可以使用写日记的方式进行检讨,时间长了,不但提高自己的写作、表达能力,还可以记录自己的成长历程。
让自己的吐谈变得更为生动,就从实际行动开始改变,慢慢,你会发现自己随时散发出迷人的魅力。
在战略上,最漫长的迂回道路,常常是到达目的的最短的捷径。
按照1945年中,美,英,苏四国敦促日本无条件投降的波茨坦公告有关条款,决定设立远东国际军事法庭,对日本战犯进行审判。当时梅大法官是作为中国方面的主审法官身份出席的。开庭之前,为了法庭上的座次问题有些争议。居首席的庭长已由当时盟军最高统帅迈克阿瑟指定澳大利亚的韦伯大法官担任;庭长右边的第一把交椅已由美国法官担任;,左边的第一把交椅,由中英苏法加新荷印菲等九国法官挑选。
梅大法官想到自己是代表着四亿五千万中国人民和千百万死难同胞,来清算战犯罪行的,为了国家的尊严和荣誉,这把交椅当仁不让,于是他当众宣布:若论个人之座位,我本人并不在意,但既然我们代表着各自的国家,我还需要请求本国政府。当时在场的法官们都一惊,大家颇有些犯难:如果九国法官都要请示本国政府,即使本国政府的指令来了,也难免不一致,如果照这样的话,为一个座次争论不休,那什么时候才能开庭?梅大法官转而正面提出自己的观点:我认为法庭座次应按日本投降时,各受降国的签字顺序排列才最合理。今天是审讯日本战犯,中国受日本侵犯最严重,抗战时间又最久,付出的牺牲也最大,因此中国应排在第一位。各国对座次问题的分歧,主要是没有一个既定的原则,所以显得无所适从。
但当梅大法官提出中国应坐这把交椅的理由时,在场的人们觉得无可辩驳,也没有人再能提出更有说服力的理由来。虽然后来又有些反复,但最后还是按照中国法官的提议,排定了入场先后和法官座次。梅大法官就是采用了迂回曲折的策略。他眼看中国法官的交椅有可能易主,故意说要请示本国政府,其实这不过是一处迂回,在别人思维在是否请示本国政府的问题上转圈的时候,再转换为攻势,拒理申说了中国法官应坐那个座位的理由,义正词严,让人无法辩驳。
谁都想在交际场上穿梭如云,风度翩翩,魅力无穷。口吐莲花,妙语连珠谁曾不想。妙语惊人,有的如战鼓催征,雄兵开拔;有的似江水直下,一泻千里;有的如绵绵春雨,灌入心田;有的似狂飙空起,威震敌胆。
提高胆量
有交际的机会,你才能展示你的口才能力,而要成功交际,你绝不可缺少胆量。要提高胆量,你就再不能自顾自乐,而是放开身心,走进人群,学会如何与人攀谈,训练你的胆子。
参与讨论
当你碰到团体讨论的场合时,你可以加入,融入其中,与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法,不要害羞,也不要沉默寡言,好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。
阅读口才类书籍
利用空闲的时间,多阅读一些口才类书籍,你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实,你不仅要多读口才类的书籍,还要涉猎其他学科的书籍,这样有助你积累谈资呢!
多叙述
你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章,这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力。
说话简洁、具体
在交际中,切忌说话内容空泛与絮絮叨叨,所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养,令自己说话简洁、具体,使对方能迅速获取你想表达出来的信息,提高交谈效率。
一、每天大声朗读10分钟
找一个空旷的地方或者没人的地方,大声读书或者是读报,大声才能释放自己,才能锻炼自己,这样可以锻炼到自己的胆量,同时可以让自己讲话更流利更有自信。
二、每天进行3分钟的演讲
可以找自己的朋友或者亲人倾听,实在不行的时候就对着镜子自己练习。找一个话题进行三分钟的演讲,刚开始的时候可能词不达意,没点,但练习多了自己的思维能力会变强,讲话可以信手拈来。
三、完整叙述一件事情
可以把故事或者生活中的趣事当话题,跟朋友完整地叙述出来。刚开始的时候只要求完整叙述,慢慢要增加幽默,让讲话变得有趣。把同一件事情讲给不同的人听,通过别人的反应去掂量自己的练习效果。
四、每天有意识跟人交流
业务员最怕的内敛,一定要强迫自己去跟人交流,熟人陌生人都不要紧。要自己找话题,制造气氛,有意识得去跟人打交道,不要老想着不知道说什么,开口就知道怎么说下去了。
五、技巧训练
同一件事情有多种不同的描述方法,跟人打交道也是,不同的人说不同的话,要学会随机应变,要抓住人的心理。平时说话的时候多观察别人的反应,要针对不同的人找不同的话题。
想做好业务员的话一定要把口才练好,上面几种方法都是可以提高口才的,一定要多练习、如果有条件的朋友可以找卡耐基演讲口才培训机构来提高口才,因为专业的口才培训机构都会有一套系统化的培训流程。
拓展训练起源于第二次世界大战,直到1994年刘力创建了国内第一家专业拓展训练机构—北京拓展训练学校,从那以后拓展培训机构开始在国内发展起来。拓展训练服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义。
在炎热的夏季中参加户外拓展训练是一件非常有挑战性的。当我们来笑翻天拓展基地的时候已经是早上九点三十分,站在雷锋广场之上的我们,汗水从头上流到了地下。我们挑选属于自己的队长,创建属于本队的队名、队歌和口号和本队,团队风采展示,之后就开始了拓展训练。
拓展训练开始没有多久,小组的竞争就进入白热化。拓展项目“无轨电车”在我们的影响中是很深刻的,在项目训练中我们亲身感受到了团队合作的重要性,沟通交流、领导指挥每一个细节对于成功都是非常关键的。训练过程中,我们喊着一句团队口号就向前走一步,每一个队员都将自己跟团队紧紧联系在一起,团队的利益大于一切,将自己奉献于团队中去。在拓展训练中我们学会了团队合作,面对困难拧成一股绳,只要不放弃就有可能成功。
让我们最难忘记拓展项目就是“救生墙”了。面对四点五米高墙,个人根本无法翻越,但是团队力量、团队智慧是无法估量的,最后团队通过搭人梯的方法完成通关任务。在这里我们学会如何更好地协调团队合作,面对困难敢于奉献,团队大于一切
xx中学50位教师在xx拓展训练基地,组织的《打造高绩效团队拓展训练》培训,他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境,新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知,针对辛勤的园丁——教师这个职业,平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上,接触最多的都是自己的学生,但是他们在各自本身的工作中,和同事之间的沟通与交流,却没有那么多的交集。正因为如此,通过行远&中国拓展训练信息网的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研,专门针对教师团队的工作性质与特点,量身定做了一天的拓展训练项目:破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集,那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队,因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合,很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考,更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的,做到相互信任,让彼此更容易的沟通,使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整个团队更加的团结。在相信自己,相信团队的前提下,我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的力量发挥出几成,于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
毕业墙,这个项目起源于二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。那么,今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成,主要目的是让他们了解到,虽然大家在日常工作中没有那么多的语言,但在此时此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。
一天的拓展训练就这样结束了,当大家完成所有任务的时候,所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信,此次参加拓展训练配需的教师团队,一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
公司每年一度的五四青年演讲比赛,圆满成功举办。为鼓舞奖励所有参选员工,于6月16日至17日进行为期两天的拓展训练,训练地点为莱芜雪野湖畔。有幸的是我也为其中一员,第一次参加这种训练,心里满怀期待。当天早上五点,我们准时集合出发,八点到达目的地。下车后与教练汇合,相互介绍后得知,这次的教练代号—骆驼,还有两名助教,一名队医组成的猎人培训。
这次拓展训练,给我感触颇深,使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了“团队”的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。
使我感受最深的是信任被摔,在热身训练完毕后,教练将我们带到一处1。5米高的平台前,首先教练教给我们方式方法,并给每一位队员加油打气,这个训练项目要点在于,信任团队,当我站在平台上的时候,心里还是有些恐惧的,在教练的帮助下,做好准备工作,就这样信任的躺下去了,可想而知一个人身体最薄弱、最危险的部位就是后背了,此刻就这样交给与自己非亲非故的人,心里除了信任还是信任了。信任团队,也要让团队信任自己,按照教练所传授的方法,尽量将身体崩直,好让队友共同搭建的人床均匀受力,避免造成队友受伤。当自己的后背接触的队友搭起的人床时,心里满满的感恩与感谢。待到所有队友都顺利通过这个训练项目的那一刻、感恩与感谢弥漫了整个体验基地,感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀,同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,当时我们是在训练一个《极速60秒》的项目,这个项目是按照顺序排列30张,数字象形图片,两个团队比拼,每个团队3次机会,在使用两次机会后,每个团队的完成度都不足一半!惭愧的是我们没想到,两个团队合作起来,共同创造一个更强大的团队—恒信团队,俗话说:“众人拾柴火焰高”,通过助教的提醒,我们即刻组成了一个团队,共同商讨,最终在第三次机会圆满的成功。非常感谢教练的指引,每个项目完成后,教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结,通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练,更是心理的培养。
后面还有《高空断桥》项目,这个项目是个人挑战项目,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。
短短两天的拓展训练结束了,感谢公司给我的锻炼自己的机会,感谢我们的领队周部长给我们无微不至的关心,感谢所有参加拓展训练的队友们在一起的共同成长。时间虽短,但收获良多,告诉我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、朋友联系在了一起。相信我们青春的力量,一定会打造更强大的团队!
拓展训练可以有效推动团队的活力,有助于团队建设。拓展训练有助于团队企业发展,可以提升团队的协调性,提升团队的工作效率,激发团队工作热诚和拼搏创新的动力,可以有效增强团队合作精神。
参加过笑翻天拓展基地拓展的人对“求生墙”项目一定不会陌生,这是一个团队合作的项目。求生墙高4.2米,个人想要翻越是不可能的事,所在在这个项目中个人英雄主义是没有用的,只能依靠团队的力量去完成。所以项目必须有人勇于奉献自己,甘愿做人梯,让自己的队员踩着自己爬上去。通过项目拓展训练,可以有效促进团队合作,并将团队合作的意识深深扎根于人心中。
当然最熟悉不过的拓展项目就是“无轨电车”,这也是一个团队合作的项目,通过团队竞争强化团队合作精神。项目要求八人同穿一双鞋,同生死、共患难的拼搏精神,能真正体会到个人与个人,团队与团队,个人与团队,个人与企业关系。团队合作精神进一步得到了强化,团队的工作效率也得到提升
周六在xx拓展中心参加拓展训练,这是我从拓展训练七巧板游戏后的感想。
一天的拓展满满当当,共计玩了四个大项目。依次分别为空中断桥、七巧板、信任背摔、和毕业墙。每个项目都会使我很多的感想和心得。
七巧板这个游戏给我的感触最深。这个游戏的规则是这样:10队员分成不等份的七组,合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作,每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务,又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形,并最终赢得1000分。图板的数量是有限的,各组之间可相互借用,但只能由组长进行传递。
由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单,导致各自为政,光顾着完成自己的任务,没有的更多的为大家的着想。更重要的是,作为领导的第七组在游戏开始到第18分钟才明确自己的职责和重要性。好在大家的领悟性都比较高,在接下来的时间里充分发挥了既有的协作能力,终于赢得了比较理想的924分,活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下,主要有以下几点:
1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享,利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。
5、还有创新精神。任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特别是正方形难度较大。这点至关重要。
在今后的日常工作中,这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些,需要我们更多的去思考,去挖掘。以我现在的工作团队,如果我们在市场开发工作上,多注意一下协作,多注意一下方法,我们就会取得更大的成绩!
北京时间六点整,教官的哨子吹响了,事先准备好的我们比前两天快了五分钟,教官还特意表扬了我们,哈哈!看来没有任何教官发现我们使用神不知鬼不觉法。被教官表扬的感觉还真不错!表扬完我们,还是像往常一样,去刷牙洗漱。回来,又到整理内务的时间了。好悲催啊!
不过,这次内务比上次好,我们全部人都合格了。我们带着开心的心情去吃早餐。不过,开心一下子变得难过了,因为这个早餐实在是太难吃了!勉强塞了几个馒头,就开始了一天的训练。
训练刚开始,教官对我们说:“今天,谁表现不好,就不能参加今天晚上的烧烤宴会!”我想:什么烧烤宴会,不就是发给你一根鸡翅、一个馒头来烤吗!什么烧烤宴会。真是的,陈教官怎么吹牛吹的这么厉害啊!
不过,不能吃烧烤,这是一件很不好的事,所以,大家还是很认真的去面对今天的各种训练的。
今天早上学的是交警指挥操。我们四年级就已经学过了,除了一些四年级没参加军训的同学不会做。我们这些四年级来过得同学都已经把动作记得的杠杆滴!对付今天教官的交警指挥操是觉得没问题的。我们交警指挥操的考试过得很顺利!教官奖励我们可以休息十分钟,嗨!我们现在才觉得,生活是如此的美妙啊!
不知不觉中,很快就到了吃午饭的时候了,今天的饭菜还不错,至少终于见到一样荤菜了。第一次吃饱饭啊!我们学校的同学都吃完饭去休息了,我们还要留下来打扫,悲催的生活!
我们这一次干的很快,所以中午午休的时间就很多了,我们都睡着了。做了一个又一个的美梦……
晚上,一天的训练终于告一段落了。我们洗完澡,就到了烧烤的时间了。我们今天表现出色,成绩十分的优异,教官让我们全体都去参加烧烤!(本来就是全部都要去的吗!)
这一次烧烤好了一点,还多了一根火腿肠!烧烤很好!我们30多位“五星级大厨”都做出了自己的美味鸡翅——有的色泽跟口感都很好,有的烤的像木炭、有的烤的都着火了。不过,不管是怎么样的鸡翅,大家吃的都很香!火腿肠和馒头这些那么容易烤的东西就跟不用说了,更是一个比一个香!
今天过得很好!同时,大家也期待这明天的军训生活!因为,明天是军训生活的第四天,大家马上就要离开这里了,下次再来时,已经不是我们六班了,而是都分开了,去了各自的中学,再也不是我们六班这个和蔼可亲,如同一家人的集体了。
5月15、16日,在监事长等领导的带领下,我们45员银行名工赴茱萸湾拓展训练基地参加了为期两天的拓展训练。本次拓展训练旨在增强集体凝聚力,提升团队协作精神,充分激发员工自身潜能,感受面对困难时应有的积极心态,体会集体和同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用,以培养参训的职员树立创新、应变、沟通、合作及进取的意识。
本次拓展训练时间是两天,45名员工分成三个小组,主要完成信任背摔、空中断桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方阵、极限攀岩、求生墙等项目,让参训队员们在笑声中感悟、理解和接受一些新的思想理念。两天的拓展训练短暂而丰富,给队员们带来了无穷的乐趣,信心和勇气,同事也带给我们更多的思索,虽然每个拓展训练项目侧重点有所不同,但都会给我们带来思考和启示,使我们从中受益匪浅。
15日上午,我们一行人刚下车便换上迷彩服,运动鞋,不多时教练将我们集中到一起,让我们在规定时间内选出每个队的队长、队秘、和旗手,并为自己的团队设计队旗、队歌和队训,每名队员还要起一个代号。这让我们初步体会到集体的力量是强大的,顽强的。“信任背摔”是要求每位队员依次从1.6米高的平台上直身向后倒去,本队其他队员在其身后用双手接护。站在平台上摔了下来的人,毫发无损,安然无恙。
大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个:一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。
我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。
团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标。在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,。队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的。
我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。
通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。
生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福。
所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符。
岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆。
时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走。
让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足 !
自我们登上车那刻起,就再也没有回路。
这辆车叫六班,既然我们登上它,就代表要跟着它,一起走过三年。在前两年,我们女生对男生普遍印象不好。可是在这样的一种情况下,我们来到了拓展实践基地,一次意义非凡的拓展训练开始了。
在“挑战十五秒”环节,教官要求把“我们是最棒的班级”说一遍,先说第一个字,然后每说一个字拍两次手,一直循环到最后一个字,15秒内完成。看似很简单,但是第一次,没有成功;第二次,依然没有成功;直到最后一次——也没有成功。还记得在教官宣布我们班失败的那一刻,我忍不住伤心地哭了。班级的不和谐大家都知道,早就对“班级荣誉”没什么概念了。但是,就是这一次,似乎无形之中,把我们这四分五裂的班级,拉回到了一起。它就是爬团队墙——我们的终极考验。
当时走到它下面,脑子里只有一个念头——不可能,我的天!这毕业墙至少有四米高!我着急的看了看身边的同学,发现她们跟我一样,简直不敢相信这是真的`。终于在教官的一番语重心长的讲话后,我们试着打响了这场战斗的第一枪。
几个男生冲了上去,看似瘦小的他们却十分有力。第一个被送上去的是个又高又壮的男生,上面的教官死死地抓住他的手,结成生死扣,脖子上的青筋都显露出来,伴着红晕一直蔓延到大脑。身后则是一双双白生生的手,别看那几双手就直立立的竖在那里,女生们可是使足了力气,为了防止同学们掉下来而受伤。那个男生使足了力气,在空中扑腾,最终把脚甩到了墙上。3,2,1!上去了!下面一阵欢呼。第一个人上去,第二个就轻松多了,紧接着又有两个人梯架起,陆陆续续送上了好多人。包括我,在上去的时候,完全没有刚开始想象的那么可怕。因为,我知道,前方有希望,后方有保障,我又有什么理由,翻不过这座墙?
最后上去的是我们敬爱的班主任,在他把所有人都送上去后,下面只剩下他一个人了。看着他孤独地站在墙下徘徊,所有的女生看不下去了,迅速架起人梯,齐力把班主任送上去了。看到班主任跨上墙的那一刻,我又哭了,但跟上次不同,这次是喜悦与感动的泪水!
车还在开,生活还在继续,尽管我们知道未来还有很多挑战,但是我们相信无论山也好,河也罢,我们六班,没有过不去的路,也没有跨不过去的墙!
今天,在这秋高气爽,金秋收获的季节,我们“熔炼团队,超越自我”拓展训练在我们x总的带领下出发了。虽然只有短短三天的时间,拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,我相信今后不管我们在何种岗位上,只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们踏上开往培训基地的大巴时,我们每个人都怀着激动、期盼的心情,教练员让我们每个人都起了有意思的代号,在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号,这样使我们没有了在单位的上下级束缚,使大家都很放松,在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽,山青水秀的xx山半山腰,我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。
我们分了两组,每个队分别起了队名,制了队微,编了队歌,拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目,当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了,当我站在7米多的高空中,我突然有点胆怯了,有点想放弃了,看着对友们对我鼓励的眼神,我不能让他们失望,我猛的一下就冲出去了,结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难,只要你勇敢挑战,相信自己就没有办不到的事情,在这项活动中,我们每个队友都非常出色的完成了任务。
我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上,教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底,我很不自信的说:“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄,让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说:“我们准备好了,请相信我们,我们爱你”我就开始倒了,当我倒下那一刻,在半空中我感到了一丝凉意,当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时,我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此,作为一个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的配合,提高我们的工作效率。
我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目,我们最终失败了。失败的原因有好多,本来这是一个简单的任务,而我们没有提前做好沟通,没有领导统一管理,而是在各自做战,而到最后我们也没明白我们到底要做些什么?在盲目的各自行动,而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要,只要互相交流,互相交换信息才能充分发挥集体的力量!
我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上,往下看那一瞬我有点发晕了,我竟然有点手足无措了,我始终不敢迈开我的双腿,但当我真正的跳了两下后,原来是这样的刺激,这样的富有挑战性,最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战,使我们失去了很多机会。通过这次活动,我将对以后的工作当中勇往直前,越越极限!
我们进行的第五个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻,给我感触最深的一个项目,当我的同伴戴上眼罩的那一刻,我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措,当我牵着她的手迈出我们共同的第一步,我知道此时她的安全撑在我的手中,我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞,荆棘终于到达了目的地。虽然很累,虽然湿了双脚,磨破了手皮,但我的内心真的很高兴,因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中,让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们,当我们遇到困难时是谁拉我们了一把?
就像刚才我因为没有照顾好我的同伴,让她不小心擦了一下手,就像小时候父母没有照顾好我们而自责着,而如今我们有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已经为人父,为人母,有了自己的孩子,而你多长时间给父母打一次电话?多长时间回家看望一次父母呢?此时我的泪水已经湿了眼眶,因为在我的成长过程中我做为一个女儿,一个朋友,一个同伴我做的真的不够,真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课,它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……
最后一个项目叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力,我们全体成员在最短的时间里翻越7。2米的高墙,就算全体毕业。因为时间的紧迫,我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯,先让体重大,年龄大,我们女生先上,在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最后一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻,看着下面的战友手磨破了,肩膀也渗出了血迹,我知道了什么是勇敢,什么是奉献,什么是大无畏精神,使我想起了一首歌是这样唱的:“一要筷子轻轻被折断,十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯,为他们的勇敢,奉献鼓掌,感谢他们,没有大家的共同配合,我们最终不可能完成任务!
3天的培训时间很短,但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻。当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时,我的心里时终不能平静下来,回来这三天的点滴,让我回味一生,感慨万千!通过这次排练训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让我们全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,只有团队中的每个成员互相团结,互相帮助才能共同完成任务。
在今后的工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识。不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生,它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最后我感谢精益公司的全体教练员们,你们让我学到了很多很多,感谢我们公司登铁公司给我们这么好的机会,我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中,回报公司!
一直以来在我的潜意识里野外拓展是一件很有意思的事情,因为我比较喜欢集体的户外活动,只是一直以来没有机会参见。几周以前接到公司们的通知,我们将在半年会结束后进行两天的拓展训练,我刚开始还有点小期待,但是等到临近拓展看着天气预报的连续高温天气,心里立刻惴惴不安起来,甚至希望临时有个什么突发事件,可以躲过“一劫”,可最终没能“得逞”。无奈只能以一种“逼上梁山”的心态,踏上了行程。
7月22日,我们出发了,经过近一个小时的车程,我们来到了祥峪森林公园,步行到了卓远拓展训练基地,卓远训练基地的教官迎接了我们,简单的介绍之后,分发了各自要穿的衣服。然后带我们来到了会议室,教官按照我们报数的顺序将我们全员分成了8个小队,并分发了队旗,选出了各自的队长,副队长,旗手,卫生院,安全员等职务。我担任了我们队的旗手,我们的队长是徐彬豪,我对队长的记忆停留在他刚来公司的时候,王董问他以前是学什么的,他说他是学枪械的,以前在部队当过兵。
然后我们开始了拓展训练的第一个项目,团队风采展示,包括队名,队徽,团队口号的制定,教官说第一项进行完以后就会有一支队伍被淘汰,并每人缴纳了100元,作为最终冠军的奖励。接下来我们设计了队名(特战旅),队徽(一把利剑,上面有一道闪电),团队口号(特战旅,做先锋,实力非凡,绝非偶然)并且全队队员都把自己的名字写在了队旗上。
经过简单的排练,我们进行了PK,要淘汰一个队,8个队伍的名字分别是战狼队,狼牙队,稻田队,特战旅,战魔队,V5队,烈日队,卓越队,第一轮PK下来,由于我们队长当过兵,他的气势和对我们队列的指导,我们拿到了第一名,而稻田队被淘汰了,我当时没有什么感觉,但是当教练拿着刀子一刀一刀的把稻田队的旗帜,扎的面目全非,一遍一遍的喊着垃圾,我的心里有些不舒服了,有些恨他们队为什么要叫稻田队,因为我们公司可叫稻田集团啊!看着他们有好几个人都流下了眼泪,我有些庆幸,还好我们是第一名。
然后他们队的人被我们七个队伍吸纳了进来。接下来经过了翻纸牌的游戏,由于我们的分工不明确,部分人员沟通的不到位,当然也有一点点的“天灾”,导致我们队从第一名掉到了第五名,又淘汰了一个队伍,看着他们的队旗被撕烂,我开始有了危机感。接下来的风采展示,又有一个队会被淘汰,这时我们是第四名,我们开始着急了,因为到晚上就只能剩下4支队伍,所有人都不想被淘汰,然而现实是残酷的。
晚上的时候我们进行了一堂课程,课程的名字叫“你是谁”,当我们重复的喊出你是谁的时候,我心里也一直在想我身上的一些特质和最需要的品质,我想到了我这半年的工作状态,想到了很多东西,我觉得我现在最需要的是执行力,工作中的一切想法不去执行都等于“0”,所以我就在心中喊我是一个有超强执行力的人。看着李总,郗林哥,许哥,撕心裂肺的喊出,我是一个在稻田需要坚持的人,我是一个需要感恩的人,我是一个有原则的人。我心里受到了很大的触动,看着一个个喊到大脑缺氧,嗓子嘶哑,被扶出去休息的人,大家都释放了自己,喊出了自己心里最渴望成为的`那个人。
随着课程的结束,又有有一面队旗被无情的撕去,教练的话一直在我耳边浮现,除了冠军,所有的队伍都是失败者,都是垃圾。是啊,社会就是这么残酷,没有人会记住失败者,只会记住站在巅峰的队伍,我们必须努力,克服一切阻碍,才能不被竞争者淘汰。
到晚上睡觉的时候我们已经是最后一名了,所有人都急了,因为第二天一早,我们将面临着被淘汰的危险,这时我意识到我们团队有很多问题,团队中有人缺乏执行力,还没有真正的融入这个团队,也许他真的认为这只是一个游戏,但是我们大多数人,没有把这当成一个游戏,我们把这次拓展当成了一次人生经历,我们不想留下遗憾,我们渴望胜利。第二天一大早我们就在楼下集合,排练队形,准备早上的风采展示。
风采展示完毕,我们进行了高空断桥的PK,因为我们是最后一名,所以我们必须拼,不然我们就像之前的团队一样被无情的淘汰,我没有做过这样的项目,当我站上断桥的那一刻,说实话内心真的很恐惧,双腿有些发抖,但是我一想到,如果因为我的原因造成团队被淘汰,那么我会非常自责和内疚,我是一个从来不愿意内心有灰尘的人,所以我毫不犹豫的跨了过去,庆幸的是我们团队每一个人都很勇敢,我们拿到了第一,总分也不在垫底,这时我们是第二名,又一支队伍被淘汰,我们又一次度过了危机。
接下来我们进行了最后一次风采展示,我们和V5队获得了同样的分数,由于我们之前是第二名,所以V5队被淘汰,接下来就剩下了烈日队和我们特战旅,这时我比其他任何时候都要渴望胜利,因为我不想做一个失败者。
最后一个项目是一个拍手游戏,这是我们两队都有40多人,看似简单的一个游戏,却考验了一个优秀团队所要具有的很多特质,这时我们的问题就暴露了出来,训练的时候总是不能很好的配合,总有人出问题,每个人的想法都很多,你一言我一语,导致比赛开始,我们还没有一次完美的完成一次拍手,可想而知失败是必然的,虽然我们有那么一丝机会获胜,但是我们不敢赌。我们失败了,队旗被撕掉,我们的心也仿佛跟着被撕裂,很多人哭了,我知道大多数人都是好样的,他们都无比渴望保护这面旗帜,但是由于我们没能完美的配合,导致了我们的失败。
看着烈日队的胜利,我们心里也很不是滋味,但是我只能苦涩一笑,面对失败,总结失败的原因。虽然特战旅没有了,但是我会记住我曾经是特战旅的一员,回到公司,回到工作中,我还是一个稻田人,王董当时的讲话也浮现在我的脑中,她说她想保护每一位员工,用生命去保护稻田的旗帜,从一开始公司的几个人,到现在公司的一百人,她慢慢的发现她没有能力再保护好这么多人了,公司越大,暴露出的问题也越多,他一个人也真的处理不过来了,就像我们特战旅,随着队伍越来越壮大,团队暴露出的问题就越多,一个人的力量是有限的,团队的每一个人都必须足够努力,才能保护团队的旗帜永远飘扬。最后我们所有的稻田人,完成了4。5米高墙的翻越,虽然有很多限制,我们也因为犯规,返回了6次,但是我们最终还是完成了挑战,也感谢所有人的付出。
这此次的拓展训练给我冲击很大,使我真正的融入了公司,了解到了一个团队最核心的竞争力是什么,包括昨天晚上我们在办事处开会,我们每个人都说出了我们内心的想法,简单直言,我也非常开心大家能这样进行交流,从拓展,谈到了生活,在谈到工作,每个人都有很大触动,一个优秀的团队要经过不断的磨合,剔除杂质,所有人都向一个目标奋斗努力,领导具有敏锐的洞察力,善于听取意见,决策准确,队友具有严格的执行力,多为团队着想,多发现一些队友的优点,互相学习,多找自身的缺点,及时改正,我想我们的团队凝聚力才能提升,才有能力为保护稻田这面旗帜贡献我们自己的力量。
致短跑运动员
踏上跑道, 是一种选择。 离弄起点, 是一种勇气。
驰骋赛场, 是一种胜利。 朋友, 用你的实力,
用你的精神, 去开拓出 一片属于你的 短跑天地。
致 200m 运动员
200m,有一个人生的起点 200m,有一个人生的弯道 200m,有一段人生的冲刺 200m,有一个辉煌的胜利 200m,只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利 200m,只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬转过那道弯胜利在向你招手
飞翔 --致200米运动员
夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望 你蹲在起跑线上 每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地你抬起了头坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧 冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳
百米跑 惊天枪后疾如飞 勇往直前不后退 风驰电掣似闪电 勇士出发何言诲
致 100 米运动员
枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念, 冲去,奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。
— 致百米运动员
红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。
一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。
瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。
的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。
跑吧,追吧 在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。
跑吧,追吧,你比虎猛,比豹强。
在枪声响起的一刹那,你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一搏
让我们知道了什么是拼搏,什么是激情,什么是荣耀。
加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,
让所有的人为你们而骄傲!
运动会加油稿:致全体运动员
年轻的我们,自信飞扬,
青春的气息,如同出生的朝阳,
蓬勃的力量,如同阳光的挥洒。
此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!
论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!
你的风姿,你的豪情,
都倾洒在这赤红的运动场上。
你像奔跑的骏马,
迈开你有力的步伐,
摆开你雄健的双臂,
有力的你冲向终点,
200米,有一个人生的起点,
200米,有一个人生的弯道,
200米,有一段人生的冲刺,
200米,有一个辉煌的胜利,
200米,只刹那一瞬间,
却成就一段永恒的胜利,
200米,只弯过一个转折,
却折出多少汗水,
冲向你那光辉煌的胜利吧!
跨过那一瞬,
转过那道弯,
胜利在向你招手。
踏上跑道,是一种选择。
离开起点,是一种勇气。
驰骋赛场,是一种胜利。
朋友,
用你的实力,用你的精神,
去开拓出一片属于你的短跑天地。
你没有忘记,
把闪亮的青春飞扬,
你没有忘记,
把身姿驰向胜利的方向,
风一样的驰骋,
风一样的纵横,
不要轻言放弃,
因为我们已为青春宣誓,
风行天下!
夏日的操场竟是如此美丽美丽地几乎令人绝望,
你蹲在起跑线上,
每一块肌肉都固执得顶起,像一尊雕像,慢慢地,慢慢地
你抬起了头坚毅的目光中透出了贪婪,汗湿的发丝终于飞了起来,
冲吧冲吧,化作勇敢的苍鹰,去寻找我心中的太阳。
在这秋高七爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,
都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.
所有的力量也在呐喊声中凝结了.
就在激昂的喊声中,运动员们接受了依次次的挑战,
依次次超越了自我.他们以自己的行动,充分展现了自己的实力.
展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神.
我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励,c
ome on ,everyone!
让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结,变成永恒!
1. 跑道上,你正在飞驰,面对如此遥远的路途,你也许腿脚发麻,你也许有些茫然,但你可知道,在你身后,有同学们一双双期待的眼睛,在你身后,是你日日苦练的汗水,鼓起勇气,奋勇向前吧,为了集体的荣誉,为了祖国的明天。
2. 你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
3. 最想目睹的是你的风姿,最想倾听的是你的呼吸,最想感觉的是你呼啸而过的骤风,今天,你们是焦点;今天,你们是骄傲;今天,我们看你们创造辉煌。
4. 秋风羽,天气淡淡的转凉,然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。
5. 看,运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳,他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄,加油吧,英雄们。
6. 滴滴汗水,飘洒在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章,一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线,人生能有几回搏,千百双眼睛注视着你,为了希望、为了胜利,跑出青春的梦想。
7. 看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
8. 此时此刻,你们就像海浪中海鸥,唯有激流勇进,不畏艰险,奋斗拼搏,方能中流击水,翱翔海上。不管狂风淫雨,不理闪电雷暴,心中始终只有一个目标,飞,飞,飞最后在金色的阳光中,接受掌声的沐浴。
9. 漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇,好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最后的掌声。
10. 有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
11. 大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好。
12. 你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自己的水平。
13. 在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们,让我们知道了什么是拼搏,什么是激情什么是荣耀,加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们而骄傲。
14. 场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
15. 超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲。
1、 xx(x)班的全体运动员们,你们加油,我们为你们喝彩!你的毅力令我们全班折服,你的努力,令我们全班佩服,你是我们班的焦点,你是全班的中心,不屈不挠,坚持不懈,你让我们真正体会到奥运精神,我们为你而骄傲,为你而喝彩。
2、 不祈求太阳的光芒,也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯,不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暂,也无悔无憾,夜空上那道亮线,便是向命运最有力的挑战!
3、 不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心。
4、 今天的你们英姿飒爽,今天的你们一马当先。不要放弃,不要气馁。相信自己,你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!
5、 你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。
6、 终于,迎来这一刻;这是激动人心的一刻;这是今人兴奋的一刻;这是千钧一发的一刻;这是关键的一刻,这是储蓄好久的力量,终于要爆发的一刻。为它,洒下多少汗水,为它,付出多少心血。因此,把握住这一刻吧!
7、 拥有辉,只要你努力过,辉煌便不是空中楼阁。只要你奋斗,辉煌便不是若隐若现的星河。只要你拼搏过,辉煌便不会与你擦肩而过。只要你进取,辉煌自然会与你明朝相约。
8、 坚持,我要坚持,证明我拚搏过;我要坚持,证明我努力过;我要坚持,证明我可以;我要坚持,证明我不曾输。上天赐予的,我没有埋怨;可以弥补的,不轻言放弃。
9、 在这里,速度的快慢已无法言语,意志的坚强才是新的挑战;在这里,胜负已不足为谈,只要坚持过,人人都是英雄。带着胜利的微笑冲过终点,欢迎我们的英雄凯旋归来!
10、 搏,它似海燕在狂风中飞翔,它似小舟在逆流中奋进,它似轮船在暴雨中挣扎,无论他似什么,它总被人视为高尚。运动员们,拚搏吧!只有拚搏,才能在狂风中获胜,才能逆流而上,才能度过广阔的海洋。相信自己,若你拚搏过,你就已经获胜!
11、 生命是什么?生命是初起的无知,少年的纯真,青春的朝气,成年的稳健;生命是什么?生命是母亲的慈爱,父亲的保护,朋友的关怀,及一切感情的交织;生命是什么?生命是落山的太阳,峭壁上的青松,行将熄灭的蜡烛,一闪即逝的流星;生命是什么?其实生命就是一段用爱与拚搏铺就的精神旅程。看吧、听吧,生命之绿正在这绿茵场上源源奔放,让我们共同把握这汩汩的生命之泉,让他在这金秋的九月留下不朽的`光辉。
12、 努力、努力、再努力!加油、加油、再加油!你一定可以像苍龙一样,光耀九州,也可以像孤鹰一样翱翔世界,相信自己,。超越自我,胜利永远属于努力的拼搏的你!
13、 人生的路,有坦途,也有坎坷;走过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多一份沉重,几多成熟。
14、 望着远方红色的终点线,那是汗水铺成的路,泪水堆成的山,平时的努力与奋战,不就为这一瞬间,于是你们用尽全身力气,冲向那决定命运的红线,你胜利,耳旁飘来同学们的欢呼与赞叹。
15、 在黑白相间的跑道上,留下你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那,似流星、似闪电,如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。努力拚搏,顽强奋斗,即使落后,也顽强不屈,永不退缩!
16、 这里是跳高/跳远比赛,我们的运动员们,他们灵活的就好像羚羊一般,强劲的弹跳力就好像我们祖国强劲的经济发展一样,令我们赞叹不已,让我们为他们鼓掌与喝彩。
17、 你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出自己的最佳水平。
18、 这是意志的拼搏,这是速度的挑战,胜利在向你们招手,胜利在向你们呼唤!
19、 踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。
20、 看,终点就在眼前;听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
21、 运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
22、 不为掌声的注释,不为刻意的征服,不为失败的痛苦,只有辛勤的汗水,化作成功的脚步!
23、 不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐!
24、 场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
25、 你用行动述说着过程的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
26、 踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。
面试自我介绍既是面试中必备环节,也是求职者们最关心的问题之一。一个常规的面试,寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律:“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者★WWW.BAIHUAWEN.CN★都会问:简历中情况已经写得很清楚了,这是否多此一举?1秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳运动会跑步加油稿运动会跑步加油稿。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
2每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤运动会跑步我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎优习初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
3借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑
奔跑,冲向胜利的终点
4一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持
前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!
5今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁运动会跑步加油稿演讲稿。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊
枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,
冲去,奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永
200米,有一个人生的起点 200米,有一个人生的弯道
200米,有一段人生的冲刺 200米,有一个辉煌的胜利
200米,只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利
200米,只弯过一个转折 却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手
时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就,运动会加油稿。加油吧,健儿们!
坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
你和红色的地面有个约定,那上面,总有你奔跑的身影;
你与绿色的草坪有个约定,那上面,有着你辛劳的汗渍。
你是否感到,烈日的照射,那是烈日对你的祝福
你是否感到,彩旗的摇摆,那是彩旗对你的呐喊
人们的注视,那是人们对你的希望
祝福在你身边,呐喊在你耳边希望在你心中
望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐,
赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力,
此刻的我只有沉默,
只能在心底为你默默地祈祷和祝福。
明知赛场上的五千米是你的极限,
你为什么还要义无返顾地去挑战?
我想因为终点是一座辉煌的里程碑,
上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢。
1. 看,那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花,听,那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声,运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹,去吧,去迎接那伟大的挑战,去吧,去做一名追风的少年。
2. 走过荒山野岭高峡低谷,我们在沿途燃起篝火,一站一站的路被抛在身后,我们感到疲惫感到困惑,还有那么长的路伸向远方,远方那片星光藏在哪儿,远方那颗童话树躲在何处,努力吧,奋斗吧,远方有我们的理想,有我们的希望。
3. 短暂的一瞬间,显示出你惊人的速度,铿锵有力的一声吼叫,把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧!加油啊!时间短暂并不代表你激情短暂,距离不长却表示你成功不远,相信自己,冲啊!胜利就在眼前,失去不会再现!
4. 秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们。
5. 就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。
6. 广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
7. 你们是青春的宠儿,是太阳之子,是月亮的儿女,用青春的活力,太阳的热情,月亮的清辉,驱走满天的阴霾,凛冽的寒风,不灭的热情,无比的执着,不懈的力量,迎接自我,挑战自我,战胜自我,笑容绽放在胜利的时刻
8. 悄悄的,我退居一旁,避开所有的掌声和目光,远离胜利者的灿烂和辉煌,如果说生命也是一场竞争, 我参与,也曾把竞争的滋味品尝, 那么,让我也抬起头,甩掉心中的压抑,下次运动员我仍会同你较量。
9. 不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐。
10. 猛烈的阳光,挡不住你跑向终点的那一瞬间。加油吧,我为你们感到自豪!们在为自己而奋斗,你们在为自己创造令我们感到骄傲的成绩!加油吧!终点就在你的眼前!
11. 坚定而又有力量,眼睛看着的不是眼前的跑道,而是那最终的目标,不管汗洒如雨,步伐迟缓到后,不退缩,不气馁,加油,健儿!
12. 心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你。
13. 你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
14. 4汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑
15. 致失败者倒下的时候,生命又怎能屹立,歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼,你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地,昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题。
1秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
2每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎优习初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
3借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑
奔跑,冲向胜利的终点
4一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持
前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!
5今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊
6运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,只有一个目标,只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油,
7场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。
你们是骄傲。你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向重点。
夏日的操场,
竟是如此美丽,
美丽地几乎令人绝望。
你蹲在起跑线上,
每一块肌肉都固执得顶起,
像一尊雕像。
慢慢地、慢慢地、你抬起了头,
坚毅的目光中透出了贪婪,
汗湿的发丝终于飞了起来。
冲吧!冲吧!
化作勇敢的苍鹰,
去寻找我心中的太阳。
我们亲爱的运动员们,
你们是我们的希望,
你们是班级的希望,
你们是观众的焦点。
为了美好的每天,
为了班级的荣誉,冲吧!
只有你,
在我心中,只有你能够感知我,
在我心中,只有你能够理解我,
在运动的跑道上,
在灰蒙蒙的天空中,
在200米的赛场上,
只有你是伟大的,
尽管成绩是不堪理想,
只有你是情感的,
尽管一切尽在不言中,
只有你是永恒的,
比海深,比天高,
无论成绩好否,
我们心中都有一种温的欣慰,
因为你已经付出,因为你正在运动。
1、不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐。
2、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人。
3、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
4、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力
5、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
6、不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄。
7、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
8、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱
9、迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
10、萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
11、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你。
12、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。
13、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱。
14、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线。
15、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就加油吧,健儿们。
16、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!
17、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现。
18、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线。
19、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。
20、泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
深深的呼吸,等待你的是艰难的5000米。
相信胜利会属于你们。
“加油啊!冲上去,你自己是最棒的!”今天,是我们学校一年一度的运动会,这可是一直深受同学们喜爱的一个活动。我还看见了好几个激动人心的镜头呢!一起来看看吧!
你听那激烈奔跑的脚步声,震撼大地。你听那欢呼加油的呐喊声,催人奋进。赛场上的旋律,如旋风般急速,如号角般激扬,如激流般奔腾不息。创新!突破!超越!永远是赛场上最激动人心的旋律。
不在乎汗水和泪水,因为你自己心里有一种坚定的信念
但在这征途上,需要你自己用勇敢的心去面对。
我们在为你自己加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?
困难和胜利都在向你自己招手,去呀,快去呀,不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利!
相信你自己会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
面试自我介绍既是面试中必备环节,也是求职者们最关心的问题之一。一个常规的面试,寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律:“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问:简历中情况已经写得很清楚了,这是否多此一举?1秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳运动会跑步加油稿运动会跑步加油稿。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
2每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤运动会跑步我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎优习初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
3借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑
奔跑,冲向胜利的终点
4一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持
前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!
5今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁运动会跑步加油稿演讲稿。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊
尊敬的各位领导、老师们、同学们:
早上好!
天高云淡,金风送爽,红枫怡人,桂子飘香,在第xx届亚运会正在广州隆重召开的喜悦日子里,我们满怀激情迎来了我们蕉三小第xx届校运会。在此,我谨代表学校,向为本次运动会的顺利召开付出辛勤努力的老师表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极准备的同学表示亲切的问候!向前来参加今天开幕式的各位来宾表示最热烈的欢迎!
这次体育节既是对我校体育工作的一次大检阅,也是对我校德育工作的大检查,更为同学们展示个性特长及运动风采提供了平台。
体育是向上的。它带给我们的不仅仅是金牌的荣耀,更是对现代奥林匹克精神的理解,对全民健身的热情和关注。我们的校运会,不仅仅是为了展示同学们优秀的体育成绩,更是为了全校师生的身心健康发展,因为,我们始终坚持“教师的`身心健康是学校最大的财富。”我们始终坚持“学生的健康成长和未来发展高于一切。”
体育带给我们的是阳光、健康和积极向上的精神风貌。培养身心健康、意志坚强、充满活力的优秀学生,是我们义不容辞的责任,让同学们成长在健康向上的良好环境里,是我们每一位老师最大的心愿。
同学们,老师们!学校的体育节,是构建校园特色文化、推动全民健身、培养竞争意识、增强班级合力、打造“健康校园”的有效载体。希望全体工作人员、裁判员忠于职守,热情服务,确保体育节安全顺利进行。希望同学们努力拼搏,勇于进取,赛出水平,赛出风格,赛出二小学生的个性与魅力!
最后,祝本次体育节取得圆满成功!谢谢大家!
各位老师、同学们:
春风送暖,杨柳吐翠,在这万物始新的四月,迎着拂面的春风,我们迎来了卢龙职教中心20xx年春季田径运动会的隆重召开。 首先,我代表大会组委会对这次运动会的如期举行表示热烈祝贺!向为筹备组织此次运动会而付出艰苦努力的教师表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候! 本次运动会是我校一年一度的体育盛会,是增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的体育盛会,是对同学们心理素质,身体素质,体育运动水平的一次验收,也是对全体学生组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励,都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶,但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次春季运动会达到预期的目的,我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求:
1.希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神,模范遵守运动员守则,团结协作,顽强拼搏,胜不骄,败不馁,赛出风格、赛出水平,赛出友谊,全面展现我校学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌,取得运动成绩与精神文明双丰收。
2.要求全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则,恪尽职守,严于律己,严肃赛风,严格赛纪,确保运动会的顺利进行。
3.要求没有比赛项目的同学,要服从大会管理,文明参观、主动服务,为争创精神文明代表队班级做出应有的贡献。
此外,本次运动会,我们特别设置了教师项目,同样希望教师踊跃参加,赛出风格、赛出水平。
我相信,有学校各部门的支持,有全体裁判员、班主任的辛勤工作,有全体同学“团结、友谊、拼搏”的精神,我们一定能弘扬体育道德,夺取体育比赛和精神文明的双丰收。
最后,预祝本次大会圆满成功!
尊敬的各位领导、运动员、裁判员以及全体干部职工同志们:
大家下午好!
厂第三届职工运动会经过两天的激烈角
逐,已圆满完成了各项赛事活动,即将落下帷幕。在此,我代表厂党政向为运动会顺利进行付出辛勤劳动的运动员、裁判员和工作人员表示最真挚的谢意。两天来,你们不辞辛劳,充分发扬---石油人“埋头苦干、开拓创新”的企业精神,在激烈的赛场上,精彩地演绎了--石油人敢打敢拼的团队风采,高扬了运动会“团结协作、拼搏奉献”的主旋律,为第三届职工运动会画上了完美的句号。
-----厂第三届职工运动会共有10个代表队参加,比赛项目涉及羽毛球、乒乓球、象棋等三个项目。参加人数达百余人。这是我厂举办历次运动会以来,参加人数最广泛、竞技项目最新颖、竞技水平最高超的一次运动盛会,也是组织严谨,内容丰富,战果丰硕的一次盛会。这次盛会在大干二季度生产开发大会战胜利凯旋的日子里隆重召开,又适逢油田公司第二届职工运动会宣传启动阶段,这更是一次有着特殊意义的盛会。
今年以来,我们的企业发展极不平凡,面对各方压力,顶着各种挑战,全厂可谓经历了许多的艰辛与曲折,但更多的是喜悦和收获;上半年,我们历经重重波折,克服重重困难,全体干部职工在厂党政的坚强领导下,顺应形势,勇于开拓,顺利实现原油生产时间任务双过半,并积极迎接油田公司考核组的检查工作。厂新的领导班子为企业的发展开启了新征程,我们应该为拥有一个腾飞中的企业而骄傲。
同志们,企业文体活动并不能代替企业文化的全部内
容,但却是凸显企业凝聚力与向心力、树立企业形象、推动职工认知的一个有效载体。我们积极开展企业文体、文化活动,并注重企业文化的宣传,一方面在于促进生产开发工作的顺利开展,另一方面也在与积极张扬企业的特色、激发现代企业蓬勃发展的生机与活力,同时又有效拓展企业横向管理和纵向延伸的文化积淀,开辟延长石油人拼搏进取的精神导向。可以说,这是构建和谐企业的精神纽带,也是新管理思维的多向探索。因此,我们未来还将会大力开展文体、文化活动,并将大胆创新,同集团一道,与油田接轨,以人为本,继续推进精神文明建设,注重发现人才、培养人才、激励人才,将个人的潜能发挥与企业的综合跨越相互结合,力争推动个人与企业的共同发展。
此时此刻,第三届职工运动会即将闭幕,在新的征程中,我们要继续保持和发扬运动场上确立的高昂斗志,以满腔热情,投身到推动企业更好更快发展的进程中,用辛勤和智慧,建设瓦采和谐美好的大家园,实现企业新的跨越,创造--石油人新的辉煌。
借此机会,再次对参与-----厂第三届职工运动会的各位运动员、裁判员和工作人员表示衷心感谢。感谢运动会组织者的辛勤付出!感谢厂党政的大力支持!感谢大家的积极参与!顺祝全体干部职工家庭幸福,工作顺利,生活精彩!
谢谢大家!
敬的老师们、同学们:
大家好!
初冬的校园,依然阳光明媚,天高气爽。
在这晴日含笑、蓝天如歌的日子里,我校第一届亲子运动会在我们热切期盼中隆重召开了。
在此,我代表校务委员会,向这次体育盛会的召开表示热烈的祝贺!向为大会召开而精心准备、积极参与的各个部门、各个班级表示衷心的感谢!向本次大会的裁判员、班主任、运动员和所有工作人员表示崇高的敬意!
今年是特殊的一年。20xx奥林匹克运动会,让每个中国人引以为豪!身为奥运会金牌榜首国家的一名公民,我们更要坚持“健康第一、生命第一”的思想,积极参加阳光体育活动及丰富多彩的技能比拼活动。
建校以来,我们学校就非常重视学生体育锻炼工作。在课程设置方面,我们保证低年级每周3节体育课,中高年级每周2节体育课,坚持课间操、课外活动、周托生晨练时间。学校购买了一大批学生喜欢的活动器材。每个学期,大队部和体育组都要组织各种体育竞赛活动,丰富学生生活,也增强了学生的体质。
本次运动会的举行,不仅可以提高我们的身体素质,培养我们的拼搏精神,增强我们的集体荣誉感,而且还可以展示新世纪青少年奋发向上的精神风貌,丰富校园文化。
另外,我们邀请学生家长莅临学校和大家共同参与亲子活动,不但可以加强学校与家庭的联系,让家长近距离地了解学校的办学理念,增进家长与孩子、老师与学生之间的情感交流,意义十分深远。
希望全体运动员在比赛中,和自己的父母齐心协力、配合默契,发扬拼搏精神,创出优异成绩,赛出风格,赛出水平,赛出浓浓的情意。同时也希望全体工作人员,尽职尽责,秉公办事,保证各项比赛工作顺利进行。
最后,预祝运动会圆满成功!
祝老师们工作顺利、身体健康,祝同学们生活幸福、快乐成长!
谢谢大家。
各位领导、裁判员、运动员、老师们、同学们:
大家好!
在这春意盎然、生机勃勃的季节,经过全体同仁的精心筹备,令人期待已久的20xx年春季运动会隆重开幕了。首先,我代表学校对运动会的胜利召开表示热烈祝贺,向为筹备本次运动会而付出辛勤劳动的老师和同学表示衷心的感谢。
体育是教育事业的重要一环。身体是知识能力的载体,健康是生存发展的第一要素,发展体育事业,是促进人的全面发展的必然要求。近年来,学校努力构建独特的校园文化氛围,浓郁的学术氛围、和谐的人际氛围,积极谋求学生的发展、教师的发展、学校的发展。
在全校师生的共同努力下,学校迈上了可持续发展的快车道,高考上线人数逐年攀升,教育教学质量不断提升,正朝着xx名校的奋斗目标迈进。一流的学校要有一流的体育,学校的体育水平是学校综合实力的反映,增强学生体质,发展学校体育事业,已是学校未来发展的必然趋势。
未来社会人才的竞争是综合能力的竞争,同学们必须拥有健康的体魄、良好的心理和高尚的人格。体育精神体现了人类战胜极限的渴望,也激发了我们超越自我的潜能,体育活动考验的是同学们团结协作、热爱集体的精神,检阅的是同学们文明程度和纪律意识。
相信大家会以友谊第一的心态参加比赛,勇争第一的状态投入比赛,整齐洁净的形态观看比赛。我们深知运动场上的所有成绩,都是运动员身体素质和拼搏精神的结晶,我们更深知它是团队精神、协作精神、进取精神的体现。
我们在乎名次的前后,更在乎过程的体验,愿成绩与风格同在,友谊与欢乐并存。我们力争把本届运动会办成一个团结的盛会、拼搏的盛会、安全的盛会、令全体同学难以忘怀的盛会。让我们在健康体育精神的鼓舞下,弘扬正气,向更高、更快、更强的目标迈进!
希望全体运动员能以高昂的斗志,安全参赛,文明参赛,规范参赛,赛出风格,赛出成绩,为班级争光。希望全体裁判员和工作人员忠于职守,规范操作,公平公正,做好服务,保证比赛的顺利进行。
希望观众同学要服从大局,听从指挥,文明观赛,为运动员摇旗呐喊,加油助威,当好宣传员、安全员和卫生员,希望老师们积极参与,做好表率,真正践行“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,身体力行,为人师表。
我们坚信,在我们的共同努力下,本届运动会一定能办成一次友谊的盛会,竞争的盛会,文明的盛会,和谐的盛会。
预祝本次运动会取得圆满成功!
谢谢大家!
这篇是读文网小编特地为大家整理的,希望对大家有所帮助!
全体运动员、裁判员、员工同志们:
又是一年河套大地瓜果飘香的丰收季节,我们满怀激情地迎来了quduwen员工运动会!本届运动会旨在发扬协作、创新、拼搏、奋进的团队精神,并以此为契机,进一步将xxxxx人才战略与xxxxxx优良文化深度融合,展示quduwenx的精神风貌,弘扬企业文化。通过全体人员的共同努力,企业各个方面均取得了可喜的成绩。通过去年一系列的融合和整合举措,鼓舞了士气,激发了员工的工作热情,凝聚了员工的向心力,公司的整体面貌也有了新的改观。特别是今年公司内部开展“大干一百天,实现生产技改双丰收”活动以来,全体员工振奋精神、鼓足干劲、抢抓先机、再接再厉,掀起了生产和新厂建设齐头并进的新高潮,为夺取“生产和技改搬迁双丰收”做出了突出的贡献。 目前,新厂建设工作也在有条不紊地进行中,按照计划进度,明年的运动会我们就会在新厂区2000平米的员工活动中心举行。
我相信,quduwenx的明天是美好的! 同志们,quduwen员工运动会即将拉开战幕。我们似乎已经看到了竞技场上运动员的飒爽英姿,体会到了“quduwenquduwenxxxxxx”的大会精神,更感受到了体育精神带来的勃勃生机和那种挑战极限、战胜困难的勇气和力量!我希望全体运动员、裁判员以及与会的全体同志们坚持“友谊第一、比赛第二、公平竞争”的原则,遵守赛场纪律、遵守比赛规则,向奥运健儿那样顽强拼搏、勇于争先,比出风格,赛出水平,彰显团队精神,充分展现出quduwen的勃勃生机!也希望大家以此为契机,凝聚力量,统一思想,以昂扬的斗志和饱满的激情迎接新的未来!
最后,预祝各代表队和运动员取得好成绩,
预祝本届运动会圆满成功!
现在,我宣布:quduwenx员工运动会开幕!
各位领导、来宾、老师们:
在教师节到来之际,能与各位领导、全体教师欢聚一堂,同庆第26个教师节,这是我来这里工作后和大家过得第一个教师节,我倍感亲切、高兴。借此机会,我谨代表我以及学校领导班子向你们致以崇高的敬意和节日的祝贺!向所有关心支持我校教育事业发展的领导表示衷心的感谢!
一年来,我们按照“以新课程改革为契机,以校本教研为基础,打造新农村名校”为目标,认真实施精细化管理,坚持两个文明一齐抓,广大教师辛勤工作,无私奉献,成为先进生产力和先进文化发展的弘扬者和推动者。在全校营造了士气高、风气正、人气旺的良好工作氛围,有力地促进了学校的改革和发展,一年来,先后获得“全旗综合督导二等奖”、“全旗中小学生综合健身运动会二等奖”,“四年级全市质量检查全旗第一”。保证学校各方面的成绩保持在全旗的前列。
一年来,在上级领导、社会各界人士的关心和大力支持下和学校领导、全体教师的努力工作下,我校各方面都取得了较大的发展。
首先在改善学校办学条件方面,经过多方努力,在旗委、政府和教育局的特别关注下,我校专用教室的空白将成为历史。现在投资200多万元的辅助教学楼和阿尔巴斯中心幼儿园正在建设当中,新建100平米库房以得到有关部门的同意,学校设计总建筑面积1800平米,满足了学校会议室、音、美室、多媒体室、微机室、科学实验室、器材室、图书、阅览室等多种专用教室的配备要求。标准化乡镇幼儿园的建设,为赛乌素地区的发展创造了良好的条件。另外,教育局为我校特配了两套标准的多媒体设备,为我校现代教育的发展创造了良好的条件。也填补了我校无多媒体设备的空白。
特别令人高兴的是,在教育局和赛乌素管委会的大力支持下,旗政府将在我校建设30户近3000平米的教师流转公寓楼项目已基本确定,届时我校将建成最适合居住,最适合教学,最有舒适感和幸福感的草原基层学校。
其次在教学工作方面,我校认真贯彻党的教育方针,使学校管理实现制度化、科学化、规范他、经常化,全面推进素质教育,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”的德、智、体、美、劳等全面发展的社会主义事业建设者和接班人,更好地为人民服务。
一年来,我校教师勤勤恳恳、辛勤工作,涌现出了一批工作积极、成绩突出的教师。特别是四、六年教师工作上加班加点、披星带月。辛勤的汗水赢得了可喜的成果:我校四年级在上学年度升级考试中均分全旗第一。学校在全旗体育运动会获全旗总分名列第二,逐步落实“打造草原名校的办学目标。”
一年来,学校成绩的取得有目共睹,也得到了领导和社会的好评和认可。今年教师节,旗委、政府对我校教师给了特别奖励。有6名教师获得了不同的奖励。其中,校长获得了全旗明星校长的奖励,__明老师获得了全旗明星教师的奖励,这两项奖是我旗目前为止的最高奖。黄桂琴老师获得优秀班主任的奖励,郭庆老师获得旗级优秀教师的奖励,哈斯老师获得旗级优秀青年教师的奖励,乌日图老师活动全旗优秀教育工作者的奖励。我校校长在8月18日受教育局的委派,参加了中央政治局委员、国务委员刘延东同志参加的内蒙古党委、政府主持的内蒙古先进教师代表座谈会(全旗两人)。
成绩与荣誉将成为过去,但过去的成绩,带给我们的将是更严峻的考验,更高层次的挑战。
各位领导、来宾,同志们:
经过3天紧张、激烈的角逐,2020年-区职工运动会圆满完成了各项比赛任务,今天就要闭幕了。首先,我代表区委、区政府和大会组委会向在本届运动会中取得优异成绩的代表队、运动员表示热烈的祝贺!向给予我们大力支持和帮助的有关部门、单位和社会各界表示衷心的感谢!向大会裁判员、工作人员付出的辛勤努力表示衷心的感谢!
20-年-区职工运动会是我区近年来大型群众体育赛事中,规模较大、规格较高、项目较全、参加人员较多的一次体育盛会,本次运动会共设×个单项比赛,共有-余名运动员参加。整个运动会自始至终在“隆重、热烈、拼搏、向上”的气氛中进行。全体大会工作人员和裁判员本着“严肃、认真、公正、准确”的工作方针,恪守职责,精心组织,密切配合,高效运转,为大会顺利进行提供了有力保障。全体队员严格执行大赛各项比赛规程,文明参赛,团结拼搏,勇创佳绩,体现了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神,赛出了水平,赛出了友谊,展示了良好的精神风貌,取得了运动成绩与精神文明的双丰收。
体育事业是社会主义精神文明和现代化建设的重要组成部分。随着经济的快速发展和社会的全面进步,体育在三个文明建设中的地位和作用越来越突出,越来越重要。广泛开展群众体育活动,对增强人民体质,振奋民族精神,提高人民群众的健康水平具有积极的意义。希望各参赛单位要以此为契机,积极开展形式多样、健康向上的体育活动和比赛,同时加强联系与交流,相互沟通,相互促进,不断提高训练质量和竞技水平,为促进全区体育整体水平的提高做出积极的贡献。希望全体运动员要立足本职,刻苦训练,在今后的比赛中争取更加优异的成绩。
现在我宣布,20-年-区职工运动会胜利闭幕!
各位领导、各位干警、同志们:
新年将至,首先我代表向各位拜个早年,祝大家工作顺利、合家欢乐、万事如意!
今天,在这里隆重召开2019年度工作总结,我向大家表示衷心的祝贺!
刚才,在讲话中全面总结了2019年的工作,并对2019年的工作做了系统的安排和部署,我表示完全赞同。这次会议的召开,对于全面加强工作,进一步提高审判质量和水平,加强队伍建设,推进法院基础建设,必将起到积极的促进作用。
2019年是我旗关键年,也是我旗实现大发展、大跨越的一年,同时也是取得辉煌成就的一年。一年来,全体干警在法院党组的正确领导下,紧紧围绕我旗的中心工作和改革发展稳定的大局,充分发挥审判职能,认真规范审判行为,全力维护法律公正,积极营造我旗良好的法治环境。全院上下团结一致,开拓进取,圆满地完成了各项审判工作任务,审判质量和效率都取得了长足的进步,队伍素质尤其是班子建设成效显著,基础建设和物质保障更是走在了全旗乃至全市的前列,为经济繁荣和社会稳定做出了积极贡献。这些成绩的取得,是全院干警恪尽职守、无私奉献、克服困难、顽强拼搏的结果,借此机会,我代表旗委、政府向党组和全体干警为我旗改革和建设做出的突出贡献表示诚挚的谢意!
来之不易的工作成绩充分说明了的领导班子是一个团结的班子、战斗的班子,也是一个有凝聚力,开拓创新的班子,这支队伍,是一支思想成熟、作风过硬、能打硬仗、人民满意、党委信赖的队伍,这是应该值得充分肯定的。不过,不容忽视,在过去的工作中,不同程度也存在一些问题,如个别干警的业务素质不高,作风纪律有待加强,还需要我们在今后的工作中不断加以改进,不断加强队伍建设,努力提高队伍的整体素质,更好地促进各项审判事业的深入发展。
会上,法院党组对2019年工作中涌现出来的先进集体和先进个人进行了隆重的表彰,让我们对这些集体和个人表示热烈的祝贺!
同志们,人民法院肩负着神圣而光荣的使命。希望各位领导、全体干警在新的一年里,按照既定的工作思路和目标解放思想、开拓创新、扎实工作、再接再厉、不断开创法院工作的新局面,取得新成就,为促进我旗经济发展、维护社会稳定,推进依法治旗进程做出新的更大的贡献!早日成为全市、全区乃至全国的先进法院!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位老师、全体同学们:
今天我们甘家堡苏泊尔小学全体师生欢聚一堂,隆重庆祝少年儿童们自己的盛大节日——“六一”国际儿童节。在此我谨代表学校祝全体同学节日愉快!祝辛勤培育你们健康成长的老师们身体健康,工作顺利!同时借此机会向关心、支持我校工作的中心校领导以及学生家长表示衷心的感谢! 今天,带着我校全体师生的的喜悦,伴着充满青春活力的运动员进行曲,和着刚刚接受完检阅的全校运动员、裁判员坚实的脚步,我们迎来了甘家堡苏泊尔小学庆六一田径运动的隆重召开。
首先我代表学校对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体师生表示衷心的感谢!
这次活动的举办,是我校落实素质教育的具体行动,给同学们自我管理、自主发展展示个性特长提供了舞台。这次运动会是对同学们心理素质,身体素质,体育运动水平的一次验收,也是对全体师生组织纪律性和精神风貌的大检阅。运动场上每一项奖励,都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶,但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次夏季运动会达到预期的目的,我代表学校对全体与会人员提出以下要求:
希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。赛前作好准备活动,赛中遵守各项规则,服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
要求全体裁判员、全体教师忠于职守,树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围,保证竞赛的顺利进行。
没有比赛项目的同学,要服从老师的管理,文明参观、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,为争创精神文明代表队、争创优秀文明班级做出应有的贡献。
我相信,有学校全体教师的支持,有全体裁判员、班主任的辛勤工作,有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神,我们一定能弘扬体育道德,夺取体育比赛和精神文明的双丰收。
最后,预祝这次运动会圆满成功!
谢谢大家!
大家好!
伴随着霜风,沐浴着冬韵,我们满怀喜悦的心情,以精神饱满的姿态,迎来了我校第十一届田径运动会!我相信,此刻大家的心情和我一样,是浓浓的暖意,激情澎湃。在此,我代表学校对本次运动会的举办表示热烈的祝贺,向各位领导、各位嘉宾的到来表示热烈的欢迎!向筹备、组织这次运动会各项工作付出艰辛努力的工作人员表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候!
“健康第一,终身体育”是学校体育工作的目标。我校举办“阳光体育、快乐健康”运动会,是积极响应教育部、国家体委倡导的“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”开展全民健身活动的一大举措,旨在弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神,增强同学们参与竞争、合作、交流的意识,通过开展此项活动,推进体育事业发展,增强同学们的体质,进一步贯彻落实素质教育,培养全面发展的人才,丰富同学们的校园文化生活,形成积极向上、活泼、健康、创优争先的校园氛围。 为使本次运动会的顺利举行,我对大家提几点要求和希望:
1、希望全体运动员,认真参加体育竞赛运动,发挥自己的最佳水平和技能,努力以最好的成绩为班级争光。在竞赛过程中,顽强拼搏,服从裁判。
2、希望全体同学能发扬奉献精神,确立服务意识,为全体运动员做好后勤工作,为他们的运动竞赛加油鼓劲,发扬团队合作精神,为班级取得的优异成绩做出贡献。
3、希望全体裁判员,及时到位,客观、公正地履行裁判职责。对每一个运动员的付出,进行正确的评价和裁判。
4、希望各班班主任,做好学生的组织工作,对学生进行卫生教育、安全教育、良好秩序教育。
老师、同学们,体育是力量的角逐,体育是智慧的较量,体育是美丽的展示,体育是理想的飞扬。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示。让我们用实际行动去追求“更高、更快、更强”的奥运精神!我相信通过全校师生的努力,我校本届运动会一定会开得安全、有序、健康、精彩!一定会展现出文明、团结、进取、超越的精神风貌!
最后,预祝本届运动会取得圆满成功!
谢谢大家!
大家晚上好!
受--总、--书记邀请,今天能来参加咱们-----“20__年秋季职工运动会”,我感到十分高兴。借此机会,谨代表集团公司和集团公司工会对-----秋季职工运动会的举办表示热烈的祝贺!向奋战在煤矿生产一线的广大干部员工、向参加本次运动会的裁判员、运动员表示亲切的问候和良好的祝愿!
20-年,山煤集团实现销售收入406.21亿元,实现利润18.52亿元,位居中国企业500强第259位,山西省企业100强第9位,山煤国际荣获20__年第六届中国证券市场年会“金凤凰奖”。今年是“十二五”开局之年,集团公司提出了“实现4个超千亿,跨入世界五百强”、原煤产量900万吨、争取突破1000万吨的奋斗目标。-----煤矿是集团公司所属矿井中规模最大的矿井,20__年产量将达到130万吨,利润4亿元,明年产量有望达到300万吨,通过下午的参观和今天晚上开幕式的气氛,我感到十分振奋。一是感到咱们-----建矿起点高,有一流的规划、一流的设备和一流的目标。二是通过今天的运动会开幕式,感到咱们有一流的员工、一流的环境和一流的精神。三是感到咱们企业充满文化气息,领导班子、员工队伍的`状态好。
“执著、务实、开放、卓越”是我们山煤的企业精神,-----在张总的带领下,从一片荒芜到一座现代化矿井的崛起,正是体现了这样
一种精神。-----年轻,员工队伍年轻,今天召开的“20__年职工秋季运动会”,是年轻人的盛会。看到今天参加开幕式的各基层单位代表队,着装整齐、精神饱满、活力四射,展现出了我们的企业风貌,折射出集团公司倡导的“企业+军营+学校+家庭”四位一体企业文化的魅力,充分体现了-----公司团结、进步、和谐的生动局面。
员工是企业的主人,工会组织代表着员工的利益,是员工和企业沟通的桥梁。召开职工运动会,是工会组织团结广大青年员工的一种良好形式,今后我们煤矿要多向年轻人提供这样丰富多彩的生活舞台。“规划、建设、改革、提高”是集团公司今年工作的八字方针,集团工会今年的主要工作目标是“开展两大活动,突出三个重点,推进五项工程”,两大活动就有召开集团第一届职工运动会。-----今天能举办大规模的职工秋季运动会,说明咱们的工作已经走在了前列。
青年代表着未来,-----大部分都是年轻员工,发展后劲十足,发展势头强劲。希望咱们-----,以5月11日集团公司煤矿基建现场会为动力,按照集团公司和杜董事长对煤矿建设提出的总要求,切实做到“建矿标准化、生产现代化、管理信息化、环境美如画”。相信在以张总为首的领导班子带领下,-----的明天将无比灿烂。最后,祝愿大家身体健康、生活愉快,预祝本次运动会取得圆满成功!
谢谢!
尊敬的各位领导,各位企业家,各位嘉宾:
今天,房地产协会全体成员齐聚一堂,共同回顾不平凡的20年,一起展望充满希望的20年。借此机会,我代表市委对大会的胜利召开和当选的新一届房协领导班子表示热烈的祝贺,对大家在过去一年为房地产业的加快发展所作出的积极努力表示崇高的敬意!
20年,面对复杂严峻的经济形势和楼市调控政策,房地产开发企业牢牢把握稳中求进、做大总量、提升质量的基调,沉着应对,顺应市场规律,大力推进项目建设,积极开展房产营销,有力促进房地产持续健康发展,取得了显著成绩。全县房地产开发投资、商品房供应和销售的增速达到历史新高。可以说,房地产行业在20年打了一个漂亮仗,交了一份令人振奋的答卷。
众所周知,在经济趋紧、政策加压的大背景下,要想保持已有成绩实属不易,要实现高速增长就更加艰难。但过去一年的实践证明,只要zf部门不断改善政务服务、优化投资软环境,及时为项目建设和销售协调处理实际困难和问题,开发企业守规矩、讲诚信,就能够在复杂严峻的形势下攻坚克难、创新突破。所以,20年很不平凡,既为我们今年的发展奠定了坚实基础,也为我们今年努力实现房地产持续健康发展积累了宝贵经验。
20年,房地产调控趋势延续,以缓慢调控为主。对房地产市场而言,房地产发展的良好态势仍将持续,区域城镇化将为房地产发展提供持久动力。目前,我们的城镇化率较低,相对全国平均水平差距很大。但是,这种差距也让我们看到了发展的前景。未来5到10年,我们的城镇化率必须每年提升2至3个百分点,每年要有10至15万农民转化为市民,未来几年将是我们城镇化的主升浪潮期。所以,房地产开发企业要顺应趋势,趁潮而上。
下一步,我将继续坚持生态城市建设目标,加快新型城镇化建设。随着多条高速公路的通车,区域通达性大大增强,今年将全力促成城际轻轨开工建设,为我们更好融入核心经济区和加快城镇化进程打牢基础。同时,重点城镇的发展、城市新区建设、“城中村”改造、大学城建设、古镇开发等,将有力扩大消费,增加刚性需求。
据初步统计,今年我们在建在售楼盘将达到126个,名义可售房源1000万平方米,再除去部分企业自持不售的房子,实际可售房源不足800万平方米。而今年的销售目标要确保700万平方米,如果不加大项目建设力度,保证足够的开工量和预售量,极有可能面临供应不足的尴尬。所以,20年房地产的
发展必须要有各开发企业的全力投入。我们将真心实意为企业服好务,协调解决好具体问题,同时也将加大市场监管力度,全力维护良好的市场秩序。
希望房地产协会积极工作,充分发挥在行业自律、行业规范、行业发展等方面的积极作用,在联系会员、城市营销、信息服务等方面主动作为。让我们20年,合力共赢,再创佳绩,为金堂房地产持续健康发展做出新贡献!
最后,祝愿大家在20年:金蛇飞舞,事业进步,幸福安康!
各位来宾、职工同志们:
在春风荡漾、鲜花怒放的美好时节,经过精心的组织筹划,xx职工运动会于今日正式开幕了。在此,我谨代表矿党政工向前来参加运动会的各位来宾、职工同志们表示热烈的`欢迎!向为本届运动会付出辛勤劳动的工作人员表示衷心的感谢!
职工运动会是我矿精神文明建设和企业文化建设中的一件大事,也是职工群体生活中的一件盛事,对于丰富职工文化生活,活跃身心、增强体质,增进交流,激发团队活力和斗志,推动我矿各项工作蓬勃发展具有十分重要意义。
本届运动会共有20支代表队,600多名运动健儿在16个项目上一比高下,一展雄姿。我相信,在大会组委会的精心组织安排下,在全体运动员、裁判员的共同努力下,本届运动会必定会办成一次团结、文明、和谐、奋进的大会。我衷心希望全体参赛人员能弘扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神,勇于拼搏,奋勇争先,赛出风格,赛出水平,赛出意志,赛出友谊;衷心希望全体裁判员、工作人员恪尽职守,严于律己,严肃赛风,严格赛纪,确保此次体育活动顺利进行;衷心希望职工朋友们主动参与,文明观赛,热情助威,努力营造良好的赛场氛围。
同志们!让我们借此盛会,进一步树立健康生活、快乐工作的理念,让强健的体魄、旺盛的活力成为职工工作生活的有效保障,成为我矿科学发展的不竭动力;为推动我矿持续、稳定、健康发展做出我们更大的贡献!
预祝本届职工运动会圆满成功!
预祝全体运动员取得优异成绩!
谢谢大家!
大家好!非常高兴参加保定市民营企业家协会2019工作年会,首先我代表市委、市政府对会议的召开表示热烈的祝贺!向广大民营企业家和关心、支持我市民营经济发展的各界人士致以诚挚的问候和衷心的感谢!
民营企业家协会成立四年来,积极履行协会宗旨,坚持以经济建设为中心,紧紧围绕全市工作大局,顺应时代潮流,充分发挥桥梁纽带作用,服务广大民营企业,团结带动广大企业家创新发展,服务社会,回报社会,并不断拓宽工作领域,完善服务职能,先后开展了一系列主题鲜明、内容丰富、形式多样的活动,为推动全市经济和社会发展做出了积极贡献。不仅赢得了广大民营企业的信赖,也得到了社会的充分肯定和广泛赞誉。
民营经济是建设中国特色社会主义事业的重要力量,也是改变一个地区落后面貌,推动区域经济发展的加速器。改革开放以来,我市的民营经济快速发展,实力不断壮大,已成为全市经济增长的发动机、吸纳就业的主渠道和当之无愧的经济社会的建设者。
当前,在贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的伟大进程中,民营经济有着极为广阔的发展空间。民营经济产生于民,植根于民,惠及于民,具有天然的市场属性、灵活的运行机制和深厚的群众基础。大力发展民营经济,有利于加快我市经济发展,有利于市场经济的加速发育,有利于激发全社会的创业激情和创造活力,有利于推动和谐保定的建设。可以说,民营经济是实现保定经济社会发展宏伟蓝图的主力军团。
一个国家和地区的发展,有赖于一大批高素质的优秀企业家。当前,保定的发展比以往任何时候都需要高素质的民营企业家,民营企业家也比以往任何时候都能够更有作为。在新的历史时期,希望广大民营企业家进一步增强历史使命感,在促进我市实现科学发展、和谐发展中发挥更大的作用。 一是努力争做市场经济的开拓者。要进一步解放思想、更新观念,志存高远、奋发图强,加强学习、增强素质,敢于向世界知名企业和大企业看齐,善于抓住世界经济一体化及产业发展梯度转移的大好机遇,开拓国内外市场,做大做强,提高企业的核心竞争力,努力打造“百年老店”。
二是努力争做科学发展的示范者。要自觉落实科学发展观,走科学发展、健康发展之路;努力建立现代企业制度,年会致辞弘扬守信用、讲信誉、重信义的传统美德,依法经营、守诺践约,走规范发展之路,为建立和完善市场经济体制和社会信用体系作出积极贡献。
三是努力争做和谐社会的建设者。民营企业作为植根于本土的基本社会单元,要自觉按照构建社会主义和谐社会的要求,进一步增强社会责任感,富而思源、回报社会;要坚持以人为本,自觉维护和保障员工的合法权益,把和谐文化作为企业文化的重要组成部分,最大限度地调动和发挥企业职工的积极性和创造性,形成企业的持久竞争力,为构建社会主义和谐社会做出自己应有的贡献。
四是努力争做合作共赢的参与者。现代市场经济中企业的竞争更多地不再表现为你死我活的零和游戏,而是共赢或多赢的加法效应。要壮大我市的民营经济,必须学习沿海地区特别是江浙民营经济发展的成功经验,加强企业间的协作,着力打造产业集群,既有大树,更有森林,提高民营经济的整体竞争力。
协会作为政府和企业之间的桥梁纽带,是加速民营经济发展的润滑油和催化剂,肩负着促进民营经济健康发展的历史责任。要自觉地以“服务企业、共建和谐”为己任,充分发挥自律、维权、合作、引导等作用,真正成为广大民营企业家共创商机、共谋发展的平台,交流信息、提高素质的乐
园,增进友谊、共建和谐的“娘家”,成为名副其实的民营企业家之“家”,为我市的全面发力崛起做出更大的贡献! 最后,祝本次年会成果丰硕、圆满成功!
祝各位企业家事业兴旺、大展宏图!
谢谢大家!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
今天,我们在这里隆重举行我校参加全市中学生田径运动会的总结表彰大会。首先,我谨代表学校向以孔校长为核心的教练组,向带领运动员艰苦训练的教练员廉xx老师、张xx老师、郝xx老师,以及所有关心支持田径训练、比赛的人们表示最衷心的感谢,向在运动会上取得优异成绩的同学们表示最热烈的祝贺!
在此次运动会上,我们16位运动员奋力拼搏,在全市26个代表队中,取得了女子团体第三名,男子团体第六名,2枚金牌、3枚银牌、4枚铜牌的好成绩,远远超出了赛前目标,创下了我校参加全市中学生田径运动会最好成绩。
一分耕耘一分收获。为了取得优异的成绩,这十六位同学在体育老师的精心指导下,在暑假里就开始了训练。当同学们躲在空调屋里看电视、吃冰棍的时候,他们顶着炎炎烈日在学校的操场上刻苦练习体能和技术,累得汗流浃背,身上脸上都晒得黑黝黝的。2个多月时间,他们坚持着,咬牙坚持着。但他们毫无怨言。因为,他们只有一个目标,那就是代表十二中在赛场上展现风采,赛出风格,赛出水平。他们是这样想的,更是这样做的。
这里,最值得一提的是周xx同学,她在女子三级跳远比赛中,出色发挥自己的水平,尤其是比赛助跑中果断地扔掉眼镜,奋力一跃,成就了她破纪录的一跳,那时,她的内心充满了自信,充满了舍我其谁的豪气,让我们为她这样的壮举自豪吧。
短跑项目是我们的弱项,在4×400米接力比赛中,女子接力队奋勇争先,取得了第四名的好成绩,但是一跑下来,四个接力比赛的小姑娘坐在赛场边们都哭了,她们多想夺回那块近在咫尺的铜牌啊。
赛场上队员们用“拼搏”二字,赛出了最佳水平,更赛出了最佳风格。赛场下同样发生着许多故事:没有比赛的队员为参赛队员拿衣服,拿鞋子;帮助搀扶一下刚刚长跑完的队员;捡拾运动场内废弃饮料瓶、废纸等垃圾......赛场内外还有许多许多感人至深的故事,就不一一说起了。(国庆节后将展出本次运动会的图片展,)
他们在赛场上用实际行动书写着体育精神。不怕吃苦,自信自强,团结文明,顽强拼搏,这就是我们运动健儿的风采,这就是我们十二中的体育精神。
我们十二中的运动健儿是最棒的,他们是我们十二中的骄傲。让我们再次用最热烈的掌声祝贺他们,感谢他们。
我们每一位同学要向他们学习,学习他们不怕吃苦,自信自强,团结文明,顽强拼搏的奋斗精神,也希望同学们把这种精神带到今后的学习和生活中去。
有梦想就会成功!每个同学都有发挥自己特长的机会,希望同学们积极参加学校组织的各项活动,勇敢地展示自我,像这十六位运动健儿一样以优异的成绩为班级争光,为学校添彩。
同学们,运动会已经过去,凯旋的歌声依然动人。今天,我校篮球队又将开赴省城,参加全省中学生篮球赛。预祝他们取得佳绩,凯旋而归。
谢谢大家!
各位来宾、各位代表、同志们、朋友们:
大家好!非常高兴参加保定市民营企业家协会2019工作年会,首先我代表市委、市政府对会议的召开表示热烈的祝贺!向广大民营企业家和关心、支持我市民营经济发展的各界人士致以诚挚的问候和衷心的感谢!
民营企业家协会成立四年来,积极履行协会宗旨,坚持以经济建设为中心,紧紧围绕全市工作大局,顺应时代潮流,充分发挥桥梁纽带作用,服务广大民营企业,团结带动广大企业家创新发展,服务社会,回报社会,并不断拓宽工作领域,完善服务职能,先后开展了一系列主题鲜明、内容丰富、形式多样的活动,为推动全市经济和社会发展做出了积极贡献。不仅赢得了广大民营企业的信赖,也得到了社会的充分肯定和广泛赞誉。
民营经济是建设中国特色社会主义事业的重要力量,也是改变一个地区落后面貌,推动区域经济发展的加速器。改革开放以来,我市的民营经济快速发展,实力不断壮大,已成为全市经济增长的发动机、吸纳就业的主渠道和当之无愧的经济社会的建设者。
当前,在贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的伟大进程中,民营经济有着极为广阔的发展空间。民营经济产生于民,植根于民,惠及于民,具有天然的市场属性、灵活的运行机制和深厚的群众基础。大力发展民营经济,有利于加快我市经济发展,有利于市场经济的加速发育,有利于激发全社会的创业激情和创造活力,有利于推动和谐保定的建设。可以说,民营经济是实现保定经济社会发展宏伟蓝图的主力军团。
一个国家和地区的发展,有赖于一大批高素质的优秀企业家。当前,保定的发展比以往任何时候都需要高素质的民营企业家,民营企业家也比以往任何时候都能够更有作为。在新的历史时期,希望广大民营企业家进一步增强历史使命感,在促进我市实现科学发展、和谐发展中发挥更大的作用。 一是努力争做市场经济的开拓者。要进一步解放思想、更新观念,志存高远、奋发图强,加强学习、增强素质,敢于向世界知名企业和大企业看齐,善于抓住世界经济一体化及产业发展梯度转移的大好机遇,开拓国内外市场,做大做强,提高企业的核心竞争力,努力打造“百年老店”。
二是努力争做科学发展的示范者。要自觉落实科学发展观,走科学发展、健康发展之路;努力建立现代企业制度,年会致辞弘扬守信用、讲信誉、重信义的传统美德,依法经营、守诺践约,走规范发展之路,为建立和完善市场经济体制和社会信用体系作出积极贡献。
三是努力争做和谐社会的建设者。民营企业作为植根于本土的基本社会单元,要自觉按照构建社会主义和谐社会的要求,进一步增强社会责任感,富而思源、回报社会;要坚持以人为本,自觉维护和保障员工的合法权益,把和谐文化作为企业文化的重要组成部分,最大限度地调动和发挥企业职工的积极性和创造性,形成企业的持久竞争力,为构建社会主义和谐社会做出自己应有的贡献。
四是努力争做合作共赢的参与者。现代市场经济中企业的竞争更多地不再表现为你死我活的零和游戏,而是共赢或多赢的加法效应。要壮大我市的民营经济,必须学习沿海地区特别是江浙民营经济发展的成功经验,加强企业间的协作,着力打造产业集群,既有大树,更有森林,提高民营经济的整体竞争力。
协会作为政府和企业之间的桥梁纽带,是加速民营经济发展的润滑油和催化剂,肩负着促进民营经济健康发展的历史责任。要自觉地以“服务企业、共建和谐”为己任,充分发挥自律、维权、合作、引导等作用,真正成为广大民营企业家共创商机、共谋发展的平台,交流信息、提高素质的乐
园,增进友谊、共建和谐的“娘家”,成为名副其实的民营企业家之“家”,为我市的全面发力崛起做出更大的贡献! 最后,祝本次年会成果丰硕、圆满成功!
祝各位企业家事业兴旺、大展宏图!
谢谢大家!
今天,我们在这里隆重举行总结表彰大会,为庆祝鹰潭市第六届运动会取得圆满成功,表彰为运动会作出突出贡献的先进集体。在此,我代表市政府向受表彰的先进集体表示热烈的祝贺!向为运动会成功举办作出艰辛努力的组委会全体工作人员、志愿者以及全市各级各有关部门致以亲切的问候!今天这个大会是一次总结表彰会,更是一次再动员、再鼓劲的会议。希望大家珍惜荣誉,再接再厉,争取更大的进步!
办好市六运会是今年全市人民社会生活中的一件大事。认真总结六运会取得的成绩和经验,对于促进我市体育事业发展,推动筹备省运会工作,都具有重大、深远的意义。市委、市政府对此高度重视,社会各界关心关注,给予了强有力的支持。市六运会组委会以及市体育局在整个筹备和举办过程中,始终按照市委、市政府的要求,注重发挥体育的综合功能,坚持以人为本办运动会,把满足人民群众日益增长的体育文化需求作为筹备和举办市运会的出发点和落脚点,坚持把筹备和举办市运会,作为加强精神文明建设、推进和谐社会建设,展示鹰潭形象,凝聚人心,激发活力,增强实力,推动群众体育和竞技体育加速发展的大事来抓。本届市运会达到了预期的目的和效果。下面,我讲四点意见。
一、高位推动,开幕式隆重而热烈
为了举办好开幕式,组委会认真听取工作汇报,反复研究比较方案,精心组织、周密安排,将江西省第十三届运动会倒计时一周年启动仪式和鹰潭市第六届运动会开幕式合并举办。10月23日,江西省第十三届运动会倒计时一周年启动仪式暨鹰潭市第六届运动会开幕式在市体育馆隆重举行。省十三运会组委会主任、副省长谢茹出席开幕式,省十三运会组委会执行主任、市长钟志生致欢迎辞,省十三运会组委会副主任、省体育局局长刘鹰讲话。市委、市人大、市政府、市政协四套班子领导及4000多名运动员、观众参加了开幕式。体现了全市人民期盼省运会、团结奋进的良好精神风貌,达到了预期效果。
二、组织得力,市运会比赛工作不断创新
本届市运会的组织工作既扎实,又体现了创新思想。比如,为扩大市运会的影响,扩大参与面,我们创新办赛体制,首次推行承办制。市六运会的部分项目比赛由市单项体育协会承办,从裁判员的抽调、比赛场地的落实等,都由各承办单位具体负责;通过创新赛制和承办赛事,有效地调动了各地各有关部门参加市运会比赛和参与市运会组织工作的积极性。
三、全民参与,推动了群众体育运动的蓬勃开展
近几年来,随着全民健身运动的逐步推广以及人民生活水平的提高,市民参与体育健身的积极性空前高涨。去年奥运会在北京举办,“奥运元素”影响了一批体育爱好者,再加上我市承办了省运会,普通群众参与市运会的热情得到提升。此外,本届市运会在组织形式上作了调整,放宽了组团条件,同时设置了钓鱼、拔河、篮球等群众喜闻乐见的比赛项目,增强了各单位和群众参赛的积极性。随着市六运会筹备工作的紧张展开和各项目比赛的先后进行,建国60周年系列全民健身活动丰富多彩,全民健身日启动活动有声有色,吸引了不同人群积极参与体育健身活动,在全市掀起了一个全民健身运动的新高潮。可以说,为了办好本届市运会,各地组织力度、重视程度和群众自觉参与的广度是空前的,各系统行业体育活动也是红红火火。市直各代表团把组织参加市六运会作为树立系统形象、凝聚员工力量、增强行业竞争力的重要任务来抓,从选拔、组队到参赛,每项工作认真规范,既选拔了人才,锻炼了队伍,又丰富了干部职工的文体生活。随着市运会的召开,全民健身活动从城镇社区、机关学校逐步延伸到农村和企业,“我运动,我健康,我快乐”的理念已经深入人心、被越来越多的市民群众所接受。
四、未雨绸缪,为备战明年省运会积累了比赛经验
此次市运会的举办,除了推广群众体育运动外,更重要的是检验体育场馆设施建设,培养、发现和挖掘体育后备人才,备战明年的省运会,力争实现“跨三争六”的目标。在市运会在比赛项目时间上做了精心安排,5-6月份进行的主要是少年组的比赛,比赛项目有乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道等,通过比赛,发现和挖掘了一批优秀后备人才,参加江西省青少年系列比赛。7-8月份主要承办了5项次全省性的体育赛事,包括乒乓球(2次)、国际式摔跤、拳击和田径比赛,既检验了体育场馆,又锻炼了队伍,显示了实力。
虽然本届市运会取得了一些成绩和经验,但我们仍要戒骄戒躁。要以市运会成功举办为契机,进一步发现和选拔一批体育后备人才,为备战省十三运会打好基础。现在离省运会召开只剩下11个月时间,筹备省运会工作已进入最后冲刺阶段,特别是我市竞技体育备战工作,全市体育系统要拿出真刀实枪,积极备战,切实加强科学训练和规范管理,加大输送和协作优秀运动员的力度,力争我市在省十三运会上实现“跨三争六”的目标。同时承办好全省、全国性的大型赛事活动,为明年省运会在鹰潭召开积累承办经验。
同志们,成绩铸就新起点,未来期待新辉煌。我市体育系统广大干部职工,尽心尽责,努力工作,表现出了良好的精神状态和无私奉献精神。“千里之行,始于足下”。衷心希望把本届运动会上表现出来的“更高、更快、更强”的体育精神带到今后的学习、工作和生活中去,继续勇创佳绩、再接再厉,力争在明年省运会上取得更好成绩。
秋天是最美好的季节,在这秋风送爽的大好时节。我们十里铺小学全体师生,满怀喜悦的心情,以精神饱满的姿态,欢聚一堂,隆重举行20xx年秋季田径运动会。在此,我谨代表本届运动会组委会对大会的顺利召开表示热烈的祝贺!对向筹备这次盛会的各位老师表示衷心的感谢,向参加这次盛会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。
教育的宗旨就是以人为本,全面提高人的基本素质。因此,学校在改善办学条件,提高教学质量的同时,始终坚持全面贯彻教育方针,大力推进素质教育,认真实施新课程标准,我们特别注重提高学生的身体素质。我校是体育大校,平时注重于学生的全面发展坚持实施素质教育,认真落实阳光一小时大课间等体育活动,近几年,更是多次在市级、区级体育竞赛中都取得了较优秀的成绩。
学校举办这次运动会,正是对平时学生体育活动的一次大检阅,一次大验收。我相信,我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手,充分展示自己平时刻苦训练的成果,赛出风格,赛出水平。同时我也希望,通过这次运动会更进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展,让同学们学会健体,学会强身,真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。
一位名人曾经说过:“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏,不断超越自我的精神和那种“友谊第一,比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗?更高、更快、更强,正是因为有了动力,才让我们的运动变的精彩,变的绚丽,变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面,乔丹的灌蓝,巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在,那是勇攀高峰的精神,那是不断超越的精神,更是人类挑战极限的精神。
除了超越的精神外,还有一种风采感动着我们,那是运动最本质的品格,也是人类在竞争中的最真实,自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神,它让本来残酷的竞争带上了人为的印记,捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂,相信那才是最感人的东西,它长存于我们运动史,深烙在我们思想中。
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动,我们擅于把趣味运动和小朋友某方面的学习的需求进行融合错位策划,使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素,并增强了观赏性。在广州亚运结束两周年之际举行这一活动,我们更加要注重培养和发展儿童的兴趣和个性,为每个儿童搭建了历练自我的平台,让孩子们热情高涨,积极参与。
能更好的把趣味运动文化渗透到每个小朋友,增进院内小朋友之间及和义工之间的亲密感,从中学会团队协作、增强集体中的团队精神。另一方面它具有强身健体的作用,对于埋头不想运动的小朋友来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给小朋友们另一种新奇,容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,某些能力进一步的锻炼。
活动小组:
1、组长:xx、xx。
2、策划:xx、xx。
3、总指挥:xx。
4、成员:各义工联参与成员。
因考虑到福利院的小朋友身体素质上各人之间差异较大,所以在比赛项目上暂不倡议设立个人比赛项,全部都采用团队参与形式,这样有助增强小朋友的团队精神及集体观念。将现场小朋友分成四个小组(活动协调能力强的和差的请适当调配好),现场各义工也分几小队配合做好各比赛小组的后勤、安全及指导等工作。比赛结果按团队成绩设金、明星、文明、小天使奖等,人人有份全员有奖!
1、活动项目:
螃蟹赛跑、托球10米赛跑、 海底传月、三人四足。
2、活动规则:
(1)螃蟹赛跑。
比赛规则:
a、每个组2名队员参赛,赛道长10米。
b、一次两组同时比赛,成纵队站在起跑线,听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一个小皮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去再掉头回到起点,将球交给下两位组员继续运球。最先完成的组为胜利。胜利者贴奖励小红花。
c、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。
d、中途球落地,必须落地处夹起才能继续进行。
e、抱球跑者取消比赛资格。
(2)托球10米折返赛跑。
比赛规则:
a、每组队员全部参赛,两人在起点,两人在终点。赛道长10米。
b、一次四组同时比赛,成纵队站在起跑线,听到预备信号时,用拍拍手夹一个气球,气球必须放在拍手的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,另一队员在终点接力返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须从掉球点重新运球直至到终点。最快完成组为胜利。胜利者贴奖励小红花。
c、球掉地上五次者取消比赛资格。
(3)海底传月。
比赛规则:
a、每个组全部队员参赛。
b、一次两组同时比赛,各队依次排成一列,间距一臂。第一名队员双手举起球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当最后一名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当最后第二名队员接到球后,持球跑到最前队员前面传球,依次轮换传球,当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的),最快完成组为胜利。胜利者贴奖励小红花。
c、在传球过程中,球不能落地,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。
(4)三人四足。
比赛规则:
a、每次每个组3名队员参赛。
b、一次两组同时比赛,成横队站在起跑线。比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,听到开始信号时,各队齐出,最先到达终点的队获胜。胜利者贴奖励小红花。
c、在开始口令未下达前出现抢跑应重新开始比赛,并出警告,对于两次抢跑的队员取消本场比赛资格。
2、活动准备材料:
小皮球2——4个、气球若干个、绑腿绳子数根、玩具拍拍手四对。(运动金奖、运动小明星奖、运动小天使奖、运动文明奖)各4个。
本次趣味运动会宗旨在于增强各个部门凝聚力,展示出新时代大学生蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神,增加团队凝聚力,在这个充满活力与光明时代,有挑战才有财富。本次趣味运动会是丰富校社联各个成员课余生活,给每一位学生展现自我机会。在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、学院之间交流、并促进友谊为完美大学生活留下灿烂一笔财富。
娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一,比赛第二。
活动时间:20xx年3月14~15.下午五点
活动地点:学校田径场
主办单位:教育系学生会
赞助单位:xx
活动参与对象:教育系全体师生
活动主题:教育系趣味运动会
参赛者:15人
裁判员:发令1人,记录1人。
比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。
比赛场地:学校操场
比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中线为中线,两边线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员务必依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.比赛分组及比赛首场站位选取由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛:每班抽签分成a.b组,a组四队,b组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。
参赛者:每班16人
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。
比赛器材:篮球4个。秒表4个,哨子一个。
比赛场地:学校操场,10米
比赛规则:赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉了,务必把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。记录员记好时间,并登记,统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
参赛者:每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。(分两组)
比赛器材:长绳。秒表4个,哨子一个。
比赛规则:五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多为冠军。名次取前三。
参赛者:每班10人
裁判员:发令一人,4个人计时与记录。
比赛器材:4个大口袋,秒表4个。口哨一个。
比赛场地:学校操场。20米。
比赛规则:跑道两端各站5名参赛队员。其中一端队员站在麻袋内,手提袋口向另一端队员跳去,然后将麻袋交给另一端队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道另一端。记录员记好时间,并登记,统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
1.尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。
2.裁判务必做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。
5.持场地卫生,持续现场卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班队员参加活动,并组织好后勤工作及本部门啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威,充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动,比赛日期另行通知。
待定
学校
各年级组身体健康的教师,均可报名参赛。
集体类:
1. 两人四足往返接力:每队6人,男女不限
2. 欢乐大锻炼:每队4人,男女不限
个人类:
1.定点投篮(各年级组2名)
2、3分钟拍毽子(各年级组2名)
3、“欢乐保龄球”(各年级组2名)
:
(一)两人四足往返接力(每队6人,男女不限)
1、场地设置:篮球场
2、比赛器材:两人四足木板器材、由体育组提供。
3、运动员2人1组两脚各踩一块板,站在起点线后,当听到裁判员发令后,运动员开始两人四足的往返接力比赛,如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发,用时最短者获胜。
(二)欢乐大锻炼:(每队4人,男女不限)
1、场地设置:篮球场。
2、比赛器材:海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳,由体育组提供。
3、当裁判员发令后,第一名老师仰卧起坐5个(由一名教师按压腿部),完成以后,第二、三名教师一起合作双人跳绳,完成5个以后,第四名教师进行板运海绵球,完成3个,如中间某一个环节在完成的过程中出现中断,那该组必须从头开始进行,用时最短的运动队获胜。
(三)定点投篮
(1) 场地设置:采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个
不同设置点,进行定点投篮的比赛,每个点投篮2次。
(2) 比赛器材:比赛用球由体育组提供。
(3) 计分规定:定点投篮,投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。
(四)拍毽子比赛规则
单人计时比赛
时间为3分钟,在规定的区域内进行比赛,不可换手,毽子脚每次均应着板一次,不可颠毽,中途失误可继续比赛,以累计成绩为比赛成绩。
(五)欢乐保龄球
(1) 场地设置:篮球场
(2) 比赛器材:器材由体育组提供。
(3) 计分规定:每位运动员共有3次出手机会,3次击倒的总个数累计为总成绩。
六、竞赛办法:
1、所有项目比赛不设预赛,全部为决赛。
2、接力为计时项目,成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同,名次并列。
1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流,增强工会的凝聚力、向心力。
每个工会小组组选出十人参加活动
学校操场
奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
学校全体教职工
xx月xx日下午
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像:xx、xx
勤服务:xx、xx
裁判:xx、xx
记录:xx、xx
奖励办法:设团体奖一等奖3个,二等奖6个。(如遇得分相同,抽签决定)
每个项目分别按名次计分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
1、奔腾列车
(1)每队由10名队员参赛,10人左脚向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成链接。
(2)裁判员口哨一响,由起点向终点跳,行进中要求保持链接完整,以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠:每队10人,男女不限。比赛距离为30米,比赛开始前,每队两名队员面对面站立,并用额头相互顶托一球,两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后,横向移动至终点,并将球交给本队第二对队员,用同样的方式移动至起点,将球交给本队第三对队员,同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对,并以此排列名次。如中途掉球,应在掉球处将球捡起顶托好后,再行前移。如不在原处将球顶托好就前移,则加罚5秒钟。在整个行进过程中,都不得用手扶球、顶球,否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法:参赛队每队10人,分2排每排5人,两排背靠背站立,每排队员上臂与相邻人员互相紧扣,两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣,听令声侧向从起点开始移动30米,最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎:每队参赛队员为10人,比赛开始时一人先将轮胎向前滚出,绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行,假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行,当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜,时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组,5人一路迎面站立。比赛开始,第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳,完成规定个数后,跑至踢毽区,踢3个毽子,完成规定个数后,跑至呼啦圈处,扭动3次,跑至对面击对面第一人的手掌,对面第一人按相反顺序完成规定动作,以此类推,先完成的组为胜。
1、增强工会干部的健身意识,带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情,缓解工作压力,增强体质。
20xx年9月23日(8:00签到,8:30比赛)
双兴小学田径场
:区直单位工会主席及一名工会干部,保证身体健康,无任何疾病。
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
每人限报3项,其中必选一项带_项目(1-3项)参加。
根据报名情况录取相应名次;获奖选手取名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。
请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
项目说明:比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能固定,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次
2、双腿夹球走
项目说明:比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住,从起点线后起步,走到对面终点处,时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明:比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板,放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块板上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的泡沫板,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方泡沫板,提起右脚,用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方,右脚踏上前方泡沫板,这样依此前进,直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。
4、定点投篮
项目说明:运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次,以进球个数多少计算成绩;如成绩相等,以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明:一分钟记数跳绳,固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子(小鸡毛毽)
项目说明:在直径2米的圆圈内,用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽,踢毽脚每踢一次要落地一次,不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明:参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干乒乓球,一筐为空,两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。
致辞可以用于提倡和推广某种理念、价值观、产品或服务。发言人可以利用致辞来介绍和宣传特定的主题,增加听众对某个事物的了解和认同,促进其发展和普及。今天小编在这给大家整理了一些大学运动会开幕式致辞稿,就让我们一起来看看吧!
老师们、同学们,各位运动员、裁判员:
大家好!今天,春意盎然,阳光明媚,__大学__学院20__年春季田径运动会隆重开幕了!在此,我代表__学院广大团员青年和全体辅导员老师对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!对精心筹备本届运动会的辅导员老师和同学们表示诚挚的谢意,向全体裁判员、运动员致以亲切的问候、崇高的敬意!
发展体育运动,增强人民体质,是党和国家的一贯号召,特别是在青少年学生中积极开展体育运动是素质教育的基本要求,是实现全面育人,培养德才兼备、体魄健全的现代化接班人的重要内容。教育行政部门和各级各类学校要进一步深化对学校体育工作的认识,牢固树立“健康第一”的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成坚持锻炼身体的良好习惯。要认真落实课程标准,开足开齐体育课程,保证学生每天一小时的体育锻炼时间;要不断加强师资队伍建设,增强教师的敬业精神,提高课堂教学质量;要加大基础设施投入力度,进一步改善学校体育设施条件,为学校体育的发展创造良好条件。
一年一次的校运会是全校的体育盛事,是广大师生展示风采、促进交流的舞台,既是对我校体育工作、师生精神风貌的一次检阅,更是对运动员身体素质、竞技水平、心理承受力等综合素质的考验,同时又是对各参赛班级集体意识、竞争意识、顽强拼搏精神的综合体现。
本届运动会是展示我县体育教学成果和体育运动水平的一次机会,也是对广大学生心理素质、身体素质、精神风貌的一次大检阅。我县有深厚的`群众体育、竞技体育基础,曾经有过“全国体育先进县”的辉煌。今天,我衷心地希望全体中学生能够接过前辈们的“拉力棒”,发扬“友谊第一、比赛第二”的精神,敢于拼搏,勇于进取,服从裁判,尊重对手;希望全体教练员、裁判员、工作人员忠于职守,热情服务,为各项竞赛创造安全、有序的环境和公平、公正的氛围,保证运动会顺利进行。全县各级各类学校要以本次运动会为契机,高度重视学校体育工作,严格执行《学校体育工作条例》,在全县掀起“人人关注体育,人人重视健身”的热潮,让“更高、更快、更强”的奥运精神融入我们的教育体育事业,不断开创全县教育体育工作新局面。
希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神,积极参赛,赛出风格、赛出成绩,为班级争光,并充分享受体育运动带给我们的快乐!同时也希望比赛时要严守纪律,遵守规则和赛程规定,做到友谊第一,比赛第二,同时注意比赛安全。希望全体裁判员老师,严格按规程裁判,做到公平、公正,以我们细致的工作为运动会做好服务,维护赛场纪律,保证赛场安全,让赛场成为师生情感互通的一个场所,让赛场成为别样的和谐的快乐的教室!
老师们,同学们!开展阳光体育活动,让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念,走进阳光,走进操场,走进自然,实现“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的美好愿望,让“更高、更快、更强”的奥林匹克精神和“有条件要上,没有条件创造条件也要上”的艰苦奋斗的铁人精神奏响我们生命的最强音。同时,让我们借助这样一个体育盛会,祝愿我们共同的家园——__学院各项事业取得更大的成绩,明天更辉煌!
最后,预祝我院本届运动会圆满成功!祝运动员们取得优异的成绩!
谢谢大家!辛苦大家!
运动会就要开始了,你们的开幕式致辞准备好了吗?让我们一起来看一下运动会致辞都有哪些。下面是小编为大家整理的关于运动会致辞发言稿,希望对您有所帮助!
同志们、朋友们、同学们:
你们好!
春风送暖,杨柳吐翠。在这阳光明媚、春意盎然的日子里,我们又迎来了一年一度的全县中小学春季田径运动会。在此,我代表县委及大会组委会对这次运动会的如期举行表示热烈祝贺!向为筹备组织此次运动会而付出艰苦努力的各位教职工表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候!
学校体育是素质教育的重要组成部分,它对于强健学生体魄,培养学生顽强的意志、良好的合作意识,集体主义精神、爱国主义精神等方面都起到重要的促进作用。本次运动会是我县一年一度的中小学生体育盛会,是增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的体育盛会。这次运动会的召开是对我县中小学体育事业发展水平的一次大检阅,是对我县中小学生体育运动水平的一次大展示,必将推动我县体育事业的发展,加速全民健身运动的开展。
在此,我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神,模范遵守运动员守则,团结协作,顽强拼搏,胜不骄,败不馁,赛出风格、赛出水平,赛出友谊,全面展现中小学生蓬勃向上的时代风采,取得运动成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、教练员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则,恪尽职守,严于律己,严肃赛风,严格赛纪,确保运动会的顺利进行。让我们共同努力,把这次运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。
秋季运动会演讲稿3分钟有哪些?举办这次运动会,正是对平时学生体育活动的一次大检阅.相信我们的运动员一定能在这次运动会上大显身手,充分展示自己平时体育锻炼的成果,一起来看看秋季运动会演讲稿3分钟,欢迎查阅!
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
秋风送爽、硕果飘香,在这收获的季节,__市第二中学、__二中义务教育集团总校第四届校园体育节暨20__年秋季运动会在全校师生的精心准备下隆重开幕了,首先请允许我代表本届大会组委会,对本次运动会的顺利召开表示热烈的祝贺!对为本届运动会的筹备工作付出大量心血和辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢!并对今天出席大会开幕式的家长代表们表示最热烈的欢迎!
我们__二中,近年来,学校在发展中践行“为每一个学生的健康人生尽责”的办学理念,坚持开展丰富多彩的阳光体育运动,广大师生积极参与,体育锻炼蔚然成风,
体育事业蓬勃发展,实现了由点到面的飞跃:今年我校输送的三名足球运动员成功入选国奥队;在_省第十八届运动会上,我校足球队荣获青少年部男子甲组足球比赛第三名,我__市斩获1。5块金牌;在_省“省长杯”足球比赛中,我校男足勇夺高中组冠军,女子荣获高中组第二名;在市直中学运动会上我校高中B组获第一名,高中A组获第二名;在__市阳光体育比赛中,我校获得__大市一等奖,并代表__市参加省比赛,今天进行。学校的中、高考成绩,更是一年一个台阶,逐年攀升,稳步提高,得到了社会的充分肯定。新校区的建成启用,实现了__二中办学的历史性跨越。我们全体二中人用“笃实”、“拼搏”和“坚持”传承了母校精神,写就了辉煌业绩。
学校举办体育节,召开运动会,是推行素质教育、发展体育运动、提高学生身体素质必不可少的重要举措。也是为全体同学搭建起一个竞技的平台,对我校同学的体育运动水平和体育运动成绩进行一次大检阅,同时这还是全校师生道德品质、思想作风、精神面貌和校风校纪的一次大展示。我相信,每个同学都会在这次运动会中有所收获,有所成长。我们将体会到在绿茵场上,不仅有冠军、奖牌,也会有汗水、泪水,不仅有坚韧、顽强,还会有友谊、公正,不仅有对抗、竞争,更会有理解、宽容和超越。
老师们、同学们,一届成功而精彩的运动会的举办,依赖于我们每一个人的热情参与和积极配合,在此,我希望广_学以本次运动会为契机,进一步提高健康意识,积极参加体育锻炼,形成体育运动常态化的氛围;希望全体运动员在赛场上发扬“更高、更快、更强”的奥运精神,以饱满的激情、昂扬的斗志,赛出水平,赛出风格,赛出友谊;希望全体教练员、裁判员秉持标准,公正裁决,恪尽职守;希望全体工作人员密切配合,相互支持,热情服务。
让我们用运动场上每一次激情的跳跃,每一步热情的奔跑,每一声助威的呐喊,都将谱写本次运动会的壮美乐章!让我们共同努力,将本次运动会办成一个“文明、热烈、精彩、安全”的盛会,为推动我们__二中教育教学事业的不断向前发展作出新的贡献!
最后,预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会取得圆满成功!
谢谢大家!
1935年华北事变发生,民族危机日益严重,在这种形势下,北平爆发了着名的一二九学生运动。下面是小编整理的纪念一二九爱国运动心得体会五篇,欢迎大家阅读分享借鉴。
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一幕一幕历史令人荡气回肠,可歌可泣的历史画面又重现在我们面前。曾经,我们的前辈,在那样一个昏暗的天地里做出了如此惊天动地的壮举。如今,同样是中国的大学生,我们安逸地坐在教室里享受着国家法律所赋予的受教育权,舒适地躺在宿舍的床上听着音乐,津津有味地阅读着百味小说。74年前,“中华民族到了最危险的时候”,无数“一二·九”运动的儿女们喊出了爱国学生的共同呼声:“现在,一切幻想都被铁的事实粉碎了!”“安心读书吗?华北之大已经安放不得一张平静的书桌了!”于是他们赶快行动起来救亡图存!他们倔强地挺着脊梁在寒风中__;他们撞击着血肉之躯冲出铁的城门;他们不吝惜鲜血争取中国人民的胜利。
<现实>
祖国是神圣的,热爱祖国是崇高的。我们的民族是一个爱国志士辈出的民族。且不说屈原“九死未悔”的爱国赤心;也不说岳飞“还我河山”的复国壮志,文天祥“不指南方不肯休的”铁石忠诚。单就是x年前的今天,北平青年学生的那一幕历史壮剧,就足以震撼我们的心灵!他们,在民族危亡的时刻,迸发出炽热的爱国之情;呼出“救亡图存”的呐喊;做出“为我中华”的义举;表现出我们民族的凛然正气!而彼时的他们,年龄大概和我们相仿。这不能不使我们这x多年后的同龄人脸红、心愧。昨天,爱国青年们面临的是强盗的铁蹄,今天,我们同样面对全球生存竞争的挑战。在全球化大竞争的背景下,我们的民族是发展壮大还是落后挨打?历史命令我们不容迟疑地作出选择!时代把前者作为历史的重任放到了我们肩上,现实热切地呼唤着“一二·九”精神,呼唤着新形势下的“一二·九”精神!
如果我们真正关心自己祖国和民族的命运,如果我们真正意识到自己的的责任和使命,那么,我们就应当坚定的接过“一二·九”的接力棒,为民族的复兴奉献。拿破伦曾说:“中国是一个多病的沉睡的巨人,但是当她醒来的时刻,整个世界都要为之震颤”。然而,我们却“醒”得太迟了,“醒”得太艰难了!在今天的世界格局中,我们无疑处于落后的地位。我们必须有忧患意识和使命意识。然而现实是,我们在一定程度上失落了一种精神。今天,我们应当借“一二·九”精神来拷问一下自己的灵魂:在自己的民族复兴、振兴、走向世界的进程中,自己做了什么?自己又将怎么做?
<行动>
同样是学生,相仿的年龄。我们的身边再也没有硝烟和战火。我们的祖国也一天天强盛。但“一二·九”运动那可歌可泣的英雄事迹应该永远为我们所铭记。“真正的爱国主义不应该表现在漂亮的语言上,而应当表现在为祖国谋福利,为人民谋福利的行动上”!那么,我们的行动又该是什么呢?那就是在知识的海洋中搏击,在科学的道路上攀登。如果说,当年北平的学生失去学习机会是因为华北之大但已不能放下一张平静的课桌,那么,我们今天对宁静的校园、大好时光更要倍加珍视。我们每一个热血青年都应该象当年北平的爱国学生一样,把爱国之情化作报国之行,认清责任与使命,正视危机与紧迫,担当起历史的重任。这样做,我们才无愧于先辈。祖国无微不至地关怀着我们,我们没有理由推卸我们报国的责任。爱国、报国是我们13亿中国人永远的心愿、永远的追求、永远的奋斗目标,而我们将会是这个心愿和追求的实现者。
我们应该感到肩上的压力,中国的天由我们来撑,我们是中国的未来。作为大学生,我们必须具有艰苦奋斗的思想,我们必须发扬中华民族的优良传统,我们必须提倡爱国敬业,艰苦奋斗的精神,去实现中华民族新的辉煌。74年前,先辈们是为了“中国崛起而读书”,他们做到了。今天,我们作为新世纪大学生,要为“中国腾飞而读书!”作为跨世纪的一代,面对未来祖国的无限光辉,我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。当今世界,我们面临的不再是战争的洗礼,而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血,而是学知识、建家乡。其实,无论是战争还是竞争,我们都需要一颗爱国之心,只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之秤。
<尾声>
x年前,当日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土,而国民党反动政府无耻地采取不抵抗政策之时,我们的前辈用鲜血和身躯捍卫了祖国的尊严。1935年12月9日,北平学生爆发了声势浩大的抗日运动,在中国青年运动写下了光辉的篇章。x年后的今天,我们以青年人特有的激情颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。“天下兴亡,匹夫有责”。正是这种感情,激发了中华儿女坚韧勇敢的个性,赋予了中华儿女巨大的精神力量,使中华民族屹立在世界之林。
我们不能忘记先辈,他们用自己的生命为后人创造了一份幸福安康的生活。我们更不能忘了我们肩负着一份责任,建设祖国我们责无旁贷。因为我们是青年学生,是中华民族的青年学生!因为我们是中国人,是不屈不挠、勇往直前的龙的传人!历史的重托,我们的责任!
春风吹拂着我们纯真的脸庞,春日的暖阳沐浴着我们跳跃的心房。而趣味运动会”是运动会的延伸。下面是小编为大家整理的关于春季趣味运动会主持词,欢迎查阅!
尊敬各位老师,亲爱的同学们:
经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体运动员的奋力拼搏,本次田径、趣味运动会已经顺利完成了各项比赛。
这次运动会开得紧张、热烈、安全、顺利,运动场内,运动员们比技术、比团结、比毅力,运动场外,观众们比纪律、比爱心、比服务;这次运动会不但赛出了水平,振奋了精神,更重要的是通过运动会凝聚了我们的团队精神,展示了我们集体的力量!在此,我代表学校和全体师生向取得优异成绩的运动员和班级致以热烈的祝贺!对为运动会顺利进行付出辛勤汗水的全体工作人员、裁判员表示衷心的感谢!
在这次趣味运动会上,同学们发扬了勇于拼搏、敢于创新的光荣传统,在赛场上创出了一个又一个好成绩。这体现了我校师生不仅具有良好的精神风貌,而且拥有良好的身体素质,这些是我们今后走向成功的保证,也是我们学校发展的良好基础。
同学们!如果我们把体育运动中顽强拼搏的精神和勇于吃苦的作风,用到学习上,无疑也会绽开绚丽的成功之花,使生活更具魅力,使人生更加充实,使人生更加精彩。
老师们、同学们,我们相信,通过本次运动会,我们每个人都将以更大的热情和信心投入到自己的工作和学习中去,用我们顽强的拼搏精神和过人的心理素质去迎接新的挑战,共同创造我们学校辉煌的未来!
秋季运动会开幕式主持词有哪些?在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的完美和辉煌!一起来看看秋季运动会开幕式主持词五篇,欢迎查阅!
尊敬的领导、教师、亲爱的同学们:
你们好!
追逐十月的和风,沐浴金秋的阳光,乘着十一届全运会东风,载着__的盛誉,我们迎来了__秋季运动会。让我们本着安全参与、礼貌参与、规范参与的原则,传承着更高、更快、更强的奥运精神,阔步走向赛场!
今日来参加我校秋季运动会的领导有,校长__
我宣布,秋季运动会开幕!
大会进行第一项:运动员、裁判员入场(学生宣读客串词)
大会进行第二项:升国旗,奏国歌。全体起立(停顿),请坐!
大会进行第三项:请_校长致开幕词
大会进行第四项:请运动员代表宣誓
大会进行第五项:请裁判员代表宣誓
教师们,同学们,秋季运动会的举办,是我校落实素质教育的具体行动,给同学们自我管理、自主发展展示个性特长供给了舞台。这次运动会是对同学们心理素质,身体素质,体育运动水平的一次验收,也是对全体__组织纪律性和神采飞扬的大检阅。我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求:
期望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,赛前作好准备活动,赛中遵守各项规则,服从裁判。
要求全体裁判员、工作人员忠于职守,树立安全第一认识、热度服务认识、严守规则认识。做到公正裁判、热度服务。为各项竞赛创造优良的工作氛围,保证竞赛的顺利进行。
没有比赛项目的同学,要服从大会管理,礼貌观赛、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,为创精神礼貌代表队、争创优秀礼貌教室做出应有的贡献。
最终祝大会圆满成功!运动员、裁判员退场,竞赛开始!
开展运动会,以营造积极、团结、凝聚的气氛为目的,进一步探索以体育运动为载体全面释放压力、积极应对专业学习的新途径。以下是小编精心收集整理的运动会工作分配方案,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。
一、宣传发动阶段(__月__日—__月__日)
利用学校宣传栏、红领巾广播站、各班黑板报等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处,通过宣传发动,激发学生锻炼身体的积极性,并积极投身到体育活动中来。各班传达校体育节活动方案后,制订班级活动计划,于__月__日前报教导处审定。
二、各班开展丰富多彩的体育活动阶段(__月__日—__月__日)
以班级为单位,由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动,如:乒乓球操、武术操、集体舞等集体活动;篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球类活动;长短跑跳高跳远投掷等田径活动;跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋、推铁环等地方传统活动;只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排,让学生充分享受体育节带来的乐趣。
三、成果展示阶段(__月__日—__月__日)
1、广播操、集体舞比赛。
①要求站队快、静、齐、服装统一,动作规范、到位、有节奏感,精神面貌好。
②评奖办法:全校奖前6名班级。(单项奖)
③时间:20__年__月__日——__月__日。
④地点:学校操场。
2、3—6年级拔河比赛。
①要求:适合参加体育活动的同学都可以,每班不得少于30人。
②评奖办法:以级部名次得分记入体育节团体总分。
③时间:20__年__月__日——__月__日。
④地点:大操场。
3、1—6年级一分钟个人跳短绳踢毽子比赛。
①要求:每班男女生各报2名参加年级部比赛,统一绳毽(高年级组双摇盘踢)。
②评奖办法:每年级部奖励男女个人各前四名,记入班级总分同田径。
③时间:20__年__月__日——__月__日。
④地点:篮球场、排球场。
4、田径比赛。
①项目:
低年级组(一、二)30米、60米、立定跳远、小垒球。
中年级组(三、四)60米、100米、200米、400米、跳远、垒球。
高年级组(五、六)60米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球。
②参加人数:每班各报男女各5名,每人可报两项,每项限报2人。
③评奖办法:以班级为代表队,同年级分男女组竞赛,每个年级组奖励男女个人各前四名,记入总分方法为5、3、2、1。
④时间地点:十二周星期六一天。
5、校内职工:乒乓球、羽毛球、棋类赛。
①教工赛:分男女组,每组奖励个人前四名。
②教职工的报名竞赛均由工会统一组织进行。
③时间地点:
6、工会组织教职工乒乓球联谊赛,时间另定。
四、延伸性阶段(20__年__月__日——学期结束前)
开展冬季象征性长跑,各班按指定的路线组织学生参加活动,并做好有关数据统计工作,以并资料积累归档。
五、总结表彰奖励
__月__日活动课召开全校大会,对本届体育节进行总结,届时将评选出个人奖、集体奖若干名表彰奖励,并对本届体育节比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。
体育运动大会是对学校师生的一次检验,学校师生在本次运动会上表现出了较高的体育道德风范。秋季运动会国旗下演讲稿有哪些你知道吗?一起来看看秋季运动会国旗下演讲稿,欢迎查阅!
各位裁判员、运动员、老师们、同学们:
___学校小学部第二届田运动会,经过两天紧张而激烈的比赛,即将落下帷幕。在此,我代表小学部对为本次运动会做出积极贡献的各位裁判员、运动员、全体老师和同学们表示衷心的感谢!向获得优异成绩的班级、运动员表示真挚的祝贺!
举办本届运动会,是美佛儿学校贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,大力开展阳光体育运动,增强学校凝聚力,丰富校园生活的一项重要举措,也是对同学们身心素质、体育运动水平、精神风貌的一次大展示、大验收。本届运动会比赛项目多,学生参与面广。运动会竞赛共设单项累计48个,集体项目累计16个,参加比赛运动员人数多达802人。
老师们,同学们,我们都看到了——开幕式上,国旗护卫队、彩旗队等英姿飒爽,精神抖擞;特长班展示刚中带柔,力量和技巧的表现精彩纷呈,运动员代表队动作整齐,口号洪亮。所有这些,尽显我小学部师生热爱运动、崇尚体育的精神面貌。
在赛场上,运动员们大显身手,你追我赶,奋勇拼搏,永不言败。看:跳绳轻巧像飞燕,起跑犹如离弦箭,跳远距离超袋鼠,飞人冲刺似闪电。一次又一次地自我挑战、自我超越,为自己,为班级。比赛时教师比学生还更紧张,师生拧成一股绳,团结就是力量,一个个班集体书写了一个又一个辉煌。
运动场外,啦啦队员们为运动员呐喊助威,鼓劲加油,做好服务工作,并积极投稿,展现了良好的道德精神风尚。
全体裁判员始终严格要求自己,认真负责,坚持标准,以身作则;广大教师积极参与,主动服务,团结协作,顾全大局,有力地保证了本届运动会的圆满完成。
同学们,学校举办运动会,是希望通过体育比赛,增强同学们的体质和抵抗疾病的能力;发扬不怕吃苦、奋发向上、勇于拼搏的精神;增进集体荣誉感。更希望同学们把在赛场上表现出来的那种自信从容、顽强拼搏、团结互助、永不放弃的精神带到学习中去,带到生活中去,弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。
老师们、同学们,本届运动会,纪律严明,秩序井然,赛出了风格,赛出了友谊,赛出了水平,充分见证了同学们的健康成长,见证了___小学部的蓬勃发展;也充分说明了本届运动会是一次团结的大会、和谐的大会、胜利的大会。
在此,让我们把最热烈的掌声,送给所有的运动员、裁判员和老师们,更要把掌声送给你们自己,因为,是你们在场的每一个人的积极表现,书写了本次运动会的绚丽华章!
最后,我宣布:__小学部第二届秋田径动会圆满闭幕!
主持词要阐明活动的意义,通过对以往情况的概括总结,和对当前形势的分析,对与会者提出希望和要求。下面给大家分享一些关于学校运动会的主持词五篇,希望能够对大家有所帮助。
(合)亲爱的家长朋友们,小朋友们,大家下午好!
(X)在这个阳光灿烂的日子里,幼儿园首届春季趣味运动会拉开帷幕!
(F)春天是一个有生命力的季节,鸟儿在歌唱,花朵在绽放,孩子们在明媚的阳光下茁壮成长。在此,我们祝愿小朋友们在今天的运动会中取得好的成绩!
(X)为了展示我们幼儿园的风采,老师们牺牲了许多休息时间,精心设计,精心编排,而我们的小朋友们也不怕苦,不怕累,坚持训练,经过一段时间的训练,我们的小朋友变得更能干,更自信了。
(F)瞧!他们各个整装齐发,跃跃欲试,等不及了。现在有请我们的小运动员进场!
走在最前面的是护旗队,他们精神抖擞,豪气冲天,迈着矫健的步伐步入会常
(F)现在入场的是大一班小运动员。这是一个团结向上的集体,相信他们今天一定会成为赛场上最闪亮的一颗星,他们的口号是:
(X)看!一群飘落在人间的天使们走向主席台,他们就是中一班的小运动员,他们富有朝气,充满活力,积极向上,团结友爱,他们的口号是:
(F)小一班是团结友爱,积极向上的集体,在老师的辛勤培育下,他们健康成长,他们个个喜笑颜开,生龙活虎,迈着有力的步伐步入会场,他们的口号是:
(X)现在向我们走来的是小二班的小运动员,他们天真活泼,对一切都充满了好奇,在老师的辛勤培育下,他们正一天天长大。他们的口号是:
(F)现在向我们走来的是贝贝一班的小运动员,看他们整齐干净的着装,自信甜美的笑容,祝福他们健康、快乐的迎接未来!
(X)最后出场的是贝贝二班的小运动员,别看他们的年龄最小,气势一点都不弱,他们有信心在今天取得不俗的成绩!他们的口号是:
(F)小小运动健儿们,祝你们今天玩得开心,玩的愉快!
奏国歌
园长致辞
家长代表致辞
小朋友代表致辞
幼儿律动操展示
全体幼儿听音乐整队退场
教师开场舞
(F)配词:顺驰第一幼儿园拥有一支专业的教师队伍。她们开朗、自信、热情,每位老师都具备爱心、耐心、细心、责任心,她们爱孩子,孩子也爱她们,请欣赏我们最可爱的老师带来的动感舞蹈!
亲子游戏配词:
谢谢我们可爱的爸爸妈妈,玩的开心吗?
《彩虹的约定》音乐响
(X)美好的时光总是短暂,小宝贝,我用彩虹和你约定,风雨过后阳光会微笑,平安的长大,迎接希望的未来,就像红橙黄绿兰靛紫。
(F)小宝贝,我用彩虹和你约定,一起走过童年的记忆,快乐的长大,迎接灿烂的未来,就像红橙黄绿兰靛紫。
幼儿园首届春季趣味运动会到此圆满结束,感谢各位家长、小朋友、老师们的热情参与,谢谢大家,BYE-BYE!
秋季运动会作文200字【15篇】
运动会的目的促进体育锻炼。增加团队合作和集体荣誉感。促进友谊和交流。增强学校文化氛围的建设。以下是小编整理的关于秋季运动会的作文 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。
今年的10月21日,秋高气爽、天高云淡,就在这美丽的季节里,我们终于迎来了盼望已久的秋季运动会。
下午1:30分开始举行开幕式。操场上的喇叭里响起了运动健儿进行曲。国旗队、花束方队、彩旗方队、和运动健儿方队,浩浩荡荡的队伍如游龙一般,循序渐进。大家迈着矫健的步伐,喊着响亮的口号,走过主会场。在雄壮的国歌声中,鲜艳的五星红旗冉冉升起。学校领导宣布:“济南师范学校附属小学秋季田径运动会开幕!”
各项比赛开始了,操场上顿时热闹起来。加油声、助威声此起彼伏。田径赛场上的运动健儿们站在起跑线上,各个摩拳擦掌。发令枪打响了,他们犹如狡兔般飞离起跑线,像利剑一样冲向终点。无论运动健儿是否取得好成绩,同学们都会对他赞扬和鼓励。因为他已经尽力了,敢于参加就是好样的。
轮到我们四年级跳远项目的比赛了。我也是其中的一名运动健儿。裁判教师喊道我的名字时,我迅速来到助跑线,飞快地向前冲去。当我跑到起跳线时,我就像猛虎扑食一样跃入沙坑。正当我为自己能跳那么远而暗自高兴时,裁判教师突然说:“过线了。”我的心一下子沉到了底。教师提醒我下次注意。于是,我第二次和第三次的起跳都很顺利。不过,我们的对手也很强,一位同学竟然跳出了290公分的好成绩。我多么希望自己能拿到名次啊!
跳远比赛结束后,我们又去参加投沙包的比赛项目。我们每人手持三个沙包,然后排好队依次向指定的箱子里投掷。轮到我投了,在教师的鼓励下,我竟然投进了两个沙包呢。
经过一天半的激烈比赛,我们的秋季运动会落下了帷幕。闭幕式的时候,学校领导向优秀班级和优秀方队颁发奖状。我们班的总分排名全年级第一,所以,我们获得了优秀班级奖,我们全体教师和同学都兴奋不已。
这次运动会不仅让我们锻炼了身体,还让我们感受到了竞争的快乐!
运动会作文400字免费【15篇】
运动会指体育运动的竞赛会,有奥运会等大型运动会,只是范围不同。最早的运动会就是古希腊的古代奥运会,运动会中每人都能展现自己的光彩迎接胜利的喝彩。以下是小编整理的关于运动会的作文 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。
这时铃声响了,开幕式的音乐结束了,同学们又都靠拢在一起,坐在主席台上的学校领导们大声宣布:“运动会开幕式到此结束,请各班有次序观看。”
比赛开始了,裁判老师和运动选手们投入了紧张的战斗。口哨声,发令枪声,观众的'喊加油声汇成一片,在运动场上空激荡。我们班级坐在100米跑到道旁,发令枪声一响,只见一个个运动员像小老虎似地向终点冲,跑道旁的同学们情不自禁地站了起来为运动员们鼓掌,不停地喊:“加油!加油!”看!跑在前面的运动员一个劲向前冲,落在后面的运动员奋力往前追,我被运动员们你追我赶的精神深深地感动了。看!跑道上运动员们英姿飒爽,如展翅的雄鹰在飞翔;跳高场上,横杆在节节升高,到处都是紧张的比赛,到处都是热烈的掌声。“砰”!发令枪声又一次响起,运动员们就像离了弦的箭冲了出去,这时四面响起“加油!加油!有节奏的喊加油声,在这紧要关头,我干脆站了起来,我看见我们班同学吴子莹离最前头的运动员有五六米远,我便鼓足了劲,大声喊道“汪越,加油!吴子莹,加油!”只见她时而探身屈膝,时而满场盘旋,身轻如燕,她有时头一抬,眼珠溜溜转,有时轻舒双臂,楚楚动人。瞧!她越跑越有劲,其他运动员也不甘示弱,拼命追赶,她们个个气喘吁吁,汗流浃背。看!吴子莹每跑一步,同学们紧悬的心也跟着跳动一下,离终点只有七八米了,只见汪越突然脚下生风,一下子甩开其他运动员、第一个冲过终点线。
一阵短暂的寂静,同学们在惊诧,敬佩中回过神来,接着全场为最终获得第3名的我们班汪越同学响起雷鸣般的掌声!
运动会作文600字优秀篇(15篇)
运动会的意义通过运动会可以充分展现一个国家、一个企业、一个班级的良好形象。通过比赛增强广大运动员的国家荣誉感、集体荣誉感,进行一次深刻的爱国主义、集体主义教育。以下是小编整理的关于运动会的作文 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。
在我们学校每年都会举行运动会,在强健体魄的运动会中也少不了一些乐趣。
星期三,我们都来到操场,有的同学来到比赛地点,准备比赛;有的同学们加油鼓气。
比赛开始了,广播中宣布:“请五六年级参加传球接力的同学到操场集合。”我们连忙跑到操场,排好好队后,崔老师给我们讲了比赛规则,原来,传球接力是计时进行的,哪组花的时间少,哪组赢。只见我们班打头阵的是吴晓和肖扬,吴晓抱着球往上轻轻一抛,肖扬顺利地接到了球,接着肖扬又把球抛给了吴晓,就这样球下空中不停地跳跃着,他们顺利地回到了起点。
终于轮到我和梅金萍了,我迫不及待地双手抱球站在标志筒的.左侧,梅金萍做好接球的姿势站在标志筒右侧,我将球轻轻地一抛,球在空中划出一道优美的弧线,梅金萍轻松地接住了球,之后,梅金萍又将球抛给了我,一会儿,我们便一边抛球,一边用螃蟹步完成了比赛,我迅速地将球传递给下一位同学,跑到队尾继续观看比赛,虽然我完成了比赛任务,但我的心里依然像揣着一只小白兔一样跳个不停,我心里一直在想:我们班会不会赢?听崔老师说结果在运动会之后才宣布,我们只好扫兴地回了班。
有趣而紧张的传球接力结束了,激动人心的三十米接力赛又开始了,随着一浪高似一浪的加油声,同学们在操场上大步奔跑着,好像恨不得一下子飞到终点,最终我们班还是得了最后一名,同学们垂头丧气地回到座位,开始互相抱怨,这时,柴金成说道:“友谊第一,比赛第二,大家都别再互相抱怨了。”
是啊!比赛输了没有关系,只要我们努力锻炼,下一次一定能赢,如果我们输一次吵一次的话,那我们班便会变成一盘散沙。