有关创新的学习心得【热门8篇】
有关创新的学习心得要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的有关创新的学习心得样本能让你事半功倍,下面分享【有关创新的学习心得(通用8篇)】,供你选择借鉴。
有关创新的学习心得篇1
经过快一年的瑜伽课程学习,不仅有效地让我锻炼了身体,提高了身体素质,更学到了非常宝贵的知识,陶冶了自己的情操,让我更加的懂得了生活。以下是我自己总结出的关于瑜伽学习的经验和注意事项。
第一点,初学者经常会肩颈紧张。
不论在做伸展、转腰、平衡或是前弯的动作,大概九成以上的人都会不由自主地把肩耸起来,造成肩颈附近的肌肉紧张。如果您也有相同的状况,请您一定要在心中默念“把肩上的重担放下来,一切放松”不但把肩放下,也要把脖子拉长、胸腔打开来。因为耸着肩做动作,不但对那个动作没有帮助,不会做得更好,反而适得其反;更惨的是,我们每天有形的、无形的在肩上负荷着很多重担,做瑜伽是要把这些压力卸下来,但不是要让肩颈僵硬恶化的。若是一直紧张地拱着背、耸着肩,一堂瑜伽课下来,您可能会觉得脖子比之前还要更硬。
第二点,请注意脚的重心。
您在看这篇文章的同时,请您翻起您的两脚鞋跟,查看一下两脚鞋跟是否有一只磨损得较严重,另一只好一点点?是否鞋跟的外侧磨得较多,内侧还好?若您不是穿新鞋,这个小小的检查动作会让您了解自己平时站立、走路的重量是否平均?瑜伽和普拉提的区别之一是:瑜伽站立时一定十指朝前,同时使用大腿内侧和外侧的肌肉。也就是说,重心是落在身体内侧的。还有,在做站立前弯、肩立等动作时,请尽量让臀部与脚板呈一直线,不要让重心移到体外,造成膝盖过度使用而受伤。 第三点,脊椎要维持自然直立的,且是向上延伸。
做任何动作时,请用心注意一下脊椎有没有外推造成臀部外翘,或是脊椎拱起像猫背一般?就像之前说过的,做瑜伽的目的之一是希望透过动作来矫正平时没有注意的结构问题,透过不断自我检视和自我对话,提醒自己保持脊椎的正常位置,千万不要贪急,想做更多一点,反而把我们身体最重要的线条破坏了喔~
第四点,请记得呼吸。
初学者的紧张除了反映在耸肩上,还有就是偶而会忘了呼吸。有人或许会觉得惊讶,呼吸是人的本能,怎么可能“忘记”换气呢?会的。当人在紧张时,偶尔会不自觉得的憋气。请随时提醒自己要呼吸,在做困难度较高的动作时更要告诉自己要换气。不然憋气憋得面红耳赤,动作做不好,更有缺氧的可能呢!
最后一点就是收腹夹臀。
在我的记忆中,好象没有哪一个动作是松着腹部与臀部做的。换言之,瑜伽所有的体位法都是收腹夹臀的。收腹夹臀的好处很多,首先,可以训练我们的腹肌和臀肌,使这些肌肉更结实,该平的平,该翘的翘。更重要的是,收腹夹臀可以保护我们的下背部,当我们在做一些动作(例如:后仰)时不易受伤。还有,像做树式等平衡动作时,在地面的下脚踩稳,收腹夹臀才能保持重心平衡不会左摇右晃。有的动作感觉不明显,但有的就能明确感觉到有没有收腹差别很大,在做下犬式、前弯或是扭转等动作时,如果挺着个肚皮,是很难有深度按摩腹腔的效果的。所以在做这些动作时,请想象“吐气时把肚脐塞到脊椎”的画面喔。以上就是我的所学所感。不管您的老师有没有时时耳提面命,您都要一再自我对话,把“开胸松肩、两脚重心平衡、背脊自然挺直、换气、收腹夹臀”这些口诀牢记在心,都可套用在任何体位法来做。不要急,一次进度一点,过了三个月就能发现“轻舟已过万重山”。
我相信,只要坚持不懈的锻炼下去,瑜伽给我带来的好处将是越发明显并且有益的。我爱瑜伽,更爱生活。
有关创新的学习心得篇2
这个暑期,我校组织学习了《__教育理论》、《中小学教师职业道德规范》、《教育法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》等法律法规,通过政策法规的学习、教育,我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识,对学校教师职业道德规范内容也更熟悉了。处在新世纪的当代中国教育,究竟需要具备怎样素质的教师队伍?我认为首先必须提高教师的思想政治素质;其次,必须转变传统的教学观念;第三,必须改革旧有的教学模式;第四,必须改变封闭的教学方法;第五,必须建立新型的师生关系。对照教师法和中学教师职业道德规范的要求,有以下几点深刻体会:
一、热爱教师的职业是做好教学工作的前提。对教师的职业要热爱,忠诚于教育事业,爱岗敬业,通过近10年的教育教学工作,逐步对教育工作产生了感情,通过自己的劳动使一批又一批的孩子们学到了较多的知识,看着自己劳动产生了巨大的价值,内心也是非常的愉快,感到工作是很有意义的。天天与孩子们接触我深深地感到他们的纯真,即使是最顽皮的孩子,他们的可塑性仍是非常大的,只要多关心,从爱护他们的角度去教育他们,他们都会变成很有出息的人材。问题是我们作为教师对他们关心帮助太少了。
二、关心学生,热爱学生,平等对待学生是新社会教育与旧社会教育的重要区别。解放前学生不听话,可以训斥、可以打板子,现在不行了。教育工作者与学生是平等的,这一点大家都认同。但不打板子与热爱学生仍是不同的,倘若只是不打学生对学生漠不关心,仍是一个不合格的教师。所以只有热爱学生,尊重学生的人格,才会关心学生,了解学生,公正地对待每一个学生。我也常会"训"学生几句话,但我都是从关心的角度,善意的表情,来"训"他们,其实学生完全可以看出你是善意还是恶意,我的感觉是:只要你是善意的,学生完全会带着笑容很快的接受你的意见。我想要做到这一点要有真的爱,真正的热爱学生。
三、刻苦研究业务,精通教学业务这是非常重要的。只有精通业务,才能将正确的知识传授给学生,而不至于误人子弟。教师必须给学生传道、授业、解惑。倘若学生给你提出的问题你总是不能很快准确地回答,在学生心中的威信也就完全丧失了。学生对你没有信心,极有可能对这门课也没有了信心,你这门课还怎么教。其次是对学生的人格、思想、情感、意志给予充分的尊重。我认为不断提高教学水平,仍是自己要努力的方向。
四、通过学习结合自己教学经历的体会,针对当前教学的现状我认为师德师风教育是极有必要的。许多学生听不懂老师讲的课;课堂纪律很差;考试时大面积作弊等,这些问题严重地影响老师上课的情绪,出现学生厌学,老师厌教的现象。这时,如果不加强师德师风教育,必然导致恶性循环。加强师德师风教育,使教师的精神面貌为之一振,积极地做好工作,发现新的问题,解决新的问题,采取改革教学方法、教学计划、教材等一系列措施,做到因材施教。
有关创新的学习心得篇3
语文涉及面广,说起来容易,做起来却很难,因为每个人的阅历不同,所以领悟程度也不一样。阅读理解,需要涉及各种方面的文章,学习不同的做题方法,做题才可以得心应手。最基本的还是需要多看不同方面的书,多做做题,积累一些适合自己的解题方法。要写好作文,需要多看一些优美的文章,尤其要记住一些好的开头与结尾,一些描写独特的地方,也可以学习一下。另外,就是要养成良好的学习习惯,勤记笔记,勤写日记,将生活中的有意义的东西及时记下来。注重积累,为以后的写作打下坚实的基础。
学习数学,上课要认真听讲,积极回答问题,多举手,搞不懂的问题课后虚心请教老师,对任何人来说都是不难的。对于一些基础差的人,最好是在空余的时间里背公式,看例题,思考每个步骤,多做题。每次测验后,将错的地方找出来,建立错题集,写在专门的本子上。虽然方法很普通,却是很有效的。
学习英语,要抓好入门,勤读勤记。尤其是单词,有些单词有规律,有些没有,还有一些很相似的单词,只要写错一个字母,就很有可能变成另一个单词,还有一词多义的,要记住这些词比较麻烦。建议每天早读和晚上花一定的时间听英语磁带,认真记和背。对于基础差的人,最好每天记30个单词,给一段时间去背这些单词,然后默写出30个单词,英语化中文,中文化英语,如此反复,写错一个就中英文各抄10遍,每天30个,加上以前记过的10个单词,每天如此反复,我相信你一定会有收获的。
以上就是我一些最基础的心得。虽然很普通,但是对于一些同学来说却是很有用的。
有关创新的学习心得篇4
今天的《战略项目管理》培训课程,授课老师清华大学国际工程项目管理研究院特聘教授,原联想集团战略项目管理总监常老师,本次培训由集团财务经管部组织,主要学员为集团各子公司总经理、副总经理以及财务总监,经管部大部分人参加,我们审计部三人参加了本次培训。因学员基本为子公司高层领导,故在培训前对授课水平给予了很高的期望,但是一堂课下来,感觉远远达不到自己的预期,不过既然人已经去了,还是很认真的听完一天的课程,也是出于对老师的尊重,有人对我说过,不管多糟糕的老师,总有他的过人之处,虚心听讲,总会找到或多或少的闪光点,对自己的提升带来好处的。何况,常老师虽然不能和我欣赏的刘洪渭教授相比,也不绝不是一个糟糕的老师,可能之前自己的期望太高了。总结一天的收获,主要有以下几个方面:
1.针对讲义过程中的单词,查询掌握了几个以前不熟悉的单词。
Project
Program(项目群管理)
Portfolio(项目组合管理)portfolio还有图纸文件公文包意思:he carried a leader portfolio. 部长职位、大臣职位:he holds the portfolio of foreign affairs.证券资产、股票投资组合 a portfolio theory
Strategy (战略)
Role 角色 a role concept 角色观念 ; 作用、职责、职能:a role of commonsense experience 普通常识经验的作用。
Responsibility 职责
Assign 分配
PMP美国项目管理专家职业资格认证,俗称拍马屁(PaiMaPi),哈哈
2.SWOT矩阵分析,以前还真的是只闻其名,不知其意。
Superiority优势
Weakness劣势
Opportunity机会
发挥优势,利用机会
利用机会,克服劣势
Threat威胁
利用优势,回避威胁
减少劣势、回避威胁
3.Q12测试,授课时稍微延伸讲到此,各位学员和我看起来都比较感兴趣,不是本课程的重点,已经跟老师要了相关课件,看来大家都是对新鲜的东西才感兴趣。其中涉及的普洛普路径理论从未接触过。
普洛普路径:自忠实客户往前段至发现优势才是Q12自测员工敬业度的部分:
股票价值 实际利润增长 可持续发展 忠实客户 敬业员工 优秀经理 因才适用 发现优势
员工敬业度的马蹄形分布:
毁业----从业----敬业 大部分员工处于从业状态,愿我能够成为敬业的一种。
4.项目经理素质要求
对部门经理要求的是专业能力和一定的管理能力,对于项目经理的素质要求不仅如此,他需要的是业务能力+管理能力+领导能力+组织能力,具备资源整合的能力。
项目经理人要做好的三件事情:
首先管自己:培训项目经理职业素养
其次管人:管人有五要诀:选人---用人---激励人---培养人---评价人
再者管事:项目管理---组织级---战略项目
培养后备干部,可借助九宫图:能力为纵轴,业绩为横轴,爬坡式晋升会更快。
作为领导,最重要的能力是识人,如何识别可以胜任的项目经理人,主要看
四个方面,首先要有悟性,二是沟通能力,三是组织能力,四是协调能力,前两个方面是对上级,承上,后两个能力是对平级和下级,启下。
5.课程主要是针对高管,讲授的是战略项目管理,是项目组合的管理,对于自己目前的职业现状,学习一点Project management 知识也是比较实用的。
一个项目管理涵盖9个管理维度:整体管理、范围管理、时间管理、成本管理、质量管理、人力资源管理、沟通管理风险管理和采购管理。同时分为5个项目过程:启动、计划、执行、控制、收尾。
每个审计项目都可以作为一个项目进行管理,作为项目经理,必须具备项目管理的知识技能,虽然实践中基本都是按照以上理念来做,但是在执行中总有折扣,尤其是有一点需要自己在往后的工作中加强:一个项目结束后,项目过程中创新和变革形成的成果一定要转化为日常工作,作为下个项目的指导,即会做还要会总结!
以上就是今天听课的所得,知识不在乎一蹴而成,而在于日常积累。
有关创新的学习心得篇5
三月的春风是彩色的,染黄了迎春花,漂白了柳絮,描青了山峰,绘绿了秧畦,吹红了我们胸前的红领巾,同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。说起雷锋,大家肯定都不陌生,四十多年前的3月5日,发出了向“雷锋同志学习”的号召。一夜之间,雷锋的名字响彻大江南北,一个普通战士的光辉形象,从此深深地印在了中国人民的心中。
雷锋是一个无私奉献的人,有着一颗善良的心,虽然他已离我们而去了,但是他那慈祥的心,还是会永远留在我们心里的。他的那种艰苦朴素,一心为国的精神值得我们学习;那种自强不息,舍己救人的精神值得我们学习;那种助人为乐、为民服务的精神同样值得我们学习。在这次“学雷锋,树新风”的活动中,我们班的全体成员都积极地参与进来了。
记得有一次,我们班毕瑞婷和郝彤彤一起打扫我们班的卫生区,倒垃圾时发现楼下垃圾桶旁有一堆垃圾,散发出一股难闻的气味,他们两个说:“咱们把这儿打扫干净吧?”虽然这不是我们班的卫生区,但是他们两个说干就干,等我们干完卫生区路过这儿时,那堆垃圾已经被毕瑞婷和郝彤彤打扫得干干净净,也没有难闻的味道了。看到他们累得满头大汗,我们异口同声的说:“你俩真是活雷锋。”他们笑笑说这是我们应该做的。是啊,“雷锋出差一千里,好事做了一火车。”我们要向雷锋学习,决不能只停留在嘴上,要体现在实际行动上。”
在这阳光明媚的三月,在这充满生机的春天,我们每一个同学都要时时刻刻牢记“一滴水只有放进大海才永远不干,一个人只有把自己融入集体,才有力量。”为他人、为集体、为社会作出应有的贡献,从点滴做起,全心全意为人民服务,做和谐社会的合格小公民。
同学们,让我们反思一下,在学习中你是否一遇到困难就回避?是否认真完成了作业?生活中你是否主动关心过身边有困难的同学?是否自觉捡起地上的纸屑? 同学们,我们向雷锋学习,就要从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起。捡起地上的一片纸屑,你就是环保小卫士;帮助一个有困难的同学,你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟,刻苦学习,你就是一个爱学习的小标兵;见到父母,老师问一声好,你就是一个懂礼貌的好孩子。
同学们,让我们今后对待同学要像春天般温暖,对待学习要像夏天般的热情,对待自身缺点要像秋风扫落叶一样——毫不留情。让我们乘着和煦的春风,唱起《学习雷锋好榜样》,用实际行动来谱写一曲又一曲春天的赞歌。
有关创新的学习心得篇6
劳动是梦想的土壤,是幸福生活的源泉。有梦想就有希望,有信念就有力量。劳动美,美在行动,美在精神,也美在心灵。世间没有一种美好生活,可以不经过辛勤劳动获得,瑰丽的生活梦想,没有苦干实干,也只会成为“镜中花”、“水中月”。
新一代国家领导人在参观“复兴之路”展览时,提出了实现中华民族伟大复兴的“中国梦”------“必须不断为人民造福”,使人民“共同享有人生出彩的机会,共同享有梦想成真的机会,共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会”。阐释的“中国梦”,触动、点燃了每一个中国人内心深处的“中国梦”,成为当今时代最强音,激发了全国各族人民追梦、圆梦的坚定信心和磅礴力量。“中国梦”是民族复兴的梦,是国家富强的梦,是民族的梦,是全体中国人的梦,也是我们每一个人的梦。劳动与“中国梦”紧紧相连。没有劳动者的汗水付出、辛勤耕耘和智慧创造,就没有“中国梦”的实现,正是每个个体梦想的实现最终才能汇聚托起中国梦的巨大力量。
要让“中国梦”变成现实,需要每个人把劳动当作最光荣的事业,需要每个人把智慧的源泉变成创新的动力;用最美的双手,用最美的劳动,用最美的付出,将梦的基石,一点点垫起、垫实、垫高、更要夯实,只有这样才能托举起我们这个时代的“中国梦”;同样用自己的爱岗敬业,用自己的无私奉献,用自己的一丝不苟,用自己的任劳任怨,用自己的百般包容,创造最美的劳动,只有这样才能圆好自己的美梦,才能让劳动美创造奇迹,才能使劳动美给我们带来无限的快乐和幸福。
我们是矿工的后代,是煤业集团的一分子,同时是川普公司的一员,我们感到无比的自豪和骄傲。为什么呢?因为煤炭行业几经风雨,起起落落,尤其受当前金融市场,经济危机的影响,我们每一位生活、工作、战斗在基层一线的劳动者,没有萎缩、妥协,而是用自己勤劳的双手和汗水,谱写出一曲又一曲动人心扉的新时代“劳动者之歌”,涌现出了许多徐群贤式的劳动模范,不断向社会呈现精彩纷呈的“矿工传奇”。
正如此,我们川普公司做为煤业集团的辅助单位,集生产、销售和工程施工为一体。近几年来,先后承揽施工改造了矿区许许多多的居民住宅楼及工业广场等,妆点美化了矿区,丰富了职工及家属的生活,使矿区的面貌发生了质的改变。这一切不就是劳动美的具体体现吗?所以,在这个攻坚克难的特殊时期,弘扬劳动精神,一定要把客户需要作为企业的使命,培育“消费者利益至上”的价值取向,努力提高公司产品的质量和效益,扎实推进创先争优,增收节支,立足岗位敬业奉献,加大典型培养选树力度,要集聚传递正能量。通过辛勤的劳动、诚信劳动和创造劳动,为公司乃至社会的整体发展,为妆点更美好的生活付出心力和才智,要以时代领跑者的步伐解读中国梦------劳动美。
党的已为我们绘就了宏伟蓝图,指明了方向,吹响了号角。“中国梦”已在中国的大江南北悄然点起,所以,扯破嗓子不如甩开膀子,我们要在广阔的天地里弘扬劳动美的精神,传承劳动最光荣的美谛,使我们的追梦圆梦得以实现,为我们的美好未来谱写新的篇章。
有关创新的学习心得篇7
每个人都有自己的拿手好戏,是唱歌,跳舞;或是画画,书法;还是游泳,跑步?我的拿手好戏就是打篮球。你们觉得打篮球没什么用,反而容易受伤,那我就告诉你打篮球的好处吧!
记得五年级过暑假的时候,在家里看手机的我无意间看到了一个《这就是灌篮》的节目。我怀着好奇心点进了这个节目,才知道这原来是一个打篮球的节目,我被节目里的健壮的运动员和他们帅气的球技吸引住了,于是我立志一定要学会打篮球。
刚开始练习打篮球的时候,我没有去接受专业的训练,而是自己买了一个球在小区里学运球。到开学时,我已经学会不少运球动作了,也开始学会了投篮,上篮,走位。
每当星期五下午放学,我都会和同学们一起到体育馆打球。每次打球时,旁边可围着不少观众。每次进攻时,我都会指引队友们向敌军的篮筐进攻,每一次漂亮的传球,进球,旁边的观众都会拍手叫好。
我最喜欢的还是“干拔三分球”。体育课时,老师都会让我们打篮球,而这时,篮球场周围都会围满着人。目光一起投向篮球场,仿佛期待着看谁能给他们表演一波球投。看到眼前的景象,我都会拿起一个篮球走到三分线外,调整好呼吸后,原地干拔跳起后投篮,每次球在蓝天下滑出一道漂亮的弧线后再进入篮筐。这时间同学们都会大声叫好,甚至有些同学说“帅呆了!”
打篮球不仅能使我身体健康,还能让我恢复心情呢!当我考试考砸时,我都会打起篮球,似乎所有的烦恼都会从这个世界上消失了。每当我流下一滴滴的汗水,我都会觉得很满足。我立志要用篮球打出一片天地!
体育老师曾说过:“学体育是最累的!”打篮球的过程告诉我,的确如此,但练体育也是快乐的,充实的!台上一分钟,台下十年功。学习也不是这样吗?
有关创新的学习心得篇8
3月5日是学雷锋纪念日,那天老师通知我们到校外去搞公益活动,我们在老师的带领下队伍浩浩荡荡得出发了
我们先到普陀老汽车站对面,打扫卫生,两个同学一组,我们先去一个公寓,“喝!这里很干净不用捡了”乌博阳大声叫道,再几个老师的带领下,我们来到满是垃圾,果皮的地方,只见几个同学正在“疯捡”垃圾,我也加入了这个行列,一听曹老师说:“谁垃圾捡的多,我就给谁拍照”一瞬间,等我缓过神来,垃圾都被捡了个精光,老师说:“不要抢”这下垃圾大赛应该结束了吧?老师说:“把你们的垃圾拿来,给我看看”只见乌博阳拿出鼓鼓的垃圾袋,曹老师说:“我们下一个目的地是,学校一路捡过去,”一到对面,同学二话不说又捡起垃圾来。
有的已经满头大汗;有的汗水可以洗脸了;还有一些拿扫把的更是累了。但所有同学脸上挂着一丝微笑,记得雷锋同志有这样一句话:人的生命是有限的,但为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的人民服务中去。这也是我的座右铭。
晚上我和外婆去买金鱼。看到刚打扫不久的地面又变的脏兮兮的我即惊叹又气愤。外婆说:“有些人对环保意识还不够。”
正像社区的公告栏上写的:新区你我他,卫生靠大家,从我做起,现在看我的行动吧!