2023初三中考体育实施方案【推荐7篇】
初三中考体育实施方案怎么策划?看看吧。方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。 “方案”,即在案前得出的方法,将方法呈于案前。以下是小编给大家带来的2023初三中考体育实施方案,希望可以帮助到大家!
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一、立定跳远
1.测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2.场地器材
电子智能型测试仪器 ,红外线非接触传感器测量,自动测量成绩。
3.测试方法
测试学生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。两次跳完后,记录其中最好一次成绩。
4.注意事项
(1)脚尖不要踏线犯规,跳出双脚触地时身体向前,手不要背后触地,跳完后都要从正前方走出,并绕过红外测试杆,两次试跳犯规者视为无成绩。
(2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
二、引体向上
1.测试目的
测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。
2.场地器材
高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
3.测试方法
测试学生跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
4.注意事项
(1)测试学生应双手正握单杠,待身体静止后开始测试。
(2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起。
(3)两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。
三、仰卧起坐
1.测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2.场地器材
垫子若干块(或代用品)、铺放平坦。
3.测试方法
测试学生仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。
4.注意事项
(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。
(2)两手指没有交叉贴于脑后,该次不计数。
四、800米跑和1000米跑
1.测试目的
测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2.场地器材
400米、300米、200米田径场跑道,地质不限;
电子智能型测试仪器 ,电子感应式测量,自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。
3.测试方法
测试学生按20人一组,依此类推,尾数组随后,排队站在起点线后,听测试仪器发令声响后开始起跑。
4.注意事项
(1)如果在非400米标准场地上进行测试,监考员向测试学生报告剩余圈数,以免多跑距离。
(2)监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动,不要立刻坐下,以免发生意外。
(3)测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
2023初三中考体育实施方案(精选篇2)
为确保20__年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行,根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求,结合我校实际,特制定本方案。
一、体育考试安全工作领导
(一)学校成立
20__中招体育考试安全工作领导小组
组长:
副组长:
成员:
(二)工作职责
1.负责对考试安全工作进行部署检查,做好现场应急处理工作。
2.负责对参考人员安全教育,出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员,并安排好应急车辆。
3.负责各项安全防范措施的检查与落实,出现突发事件时指挥疏散人群。
4.班主任负责考试期间考生一般性医务处理,出现突发事件时紧急救护的组织工作。
5.校长是学校安全负责人和总指挥,领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实,出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系,协助处理。
(三)安全工作领导小组分工如下:
1、组长、副组长:全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作,确保安全。
2、成员:
(1)、具体负责组织本校工作人员做好安全防范,维护秩序,出现突发事件时,做好人员疏散工作和组织工作。
(2)、班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。
( 3)、体育教师:负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。
( 4)、班主任:负责考试期间应急药品的准备和考生的.一般性治疗,出现突发事件时,协助做好救护和护送工作。
二、各阶段安全防范措施的落实工作前期准备:
(一)召开会议
1.召开学校体育考试工作会,学习《20__年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。
2.召开考务人员培训会,并提出安全工作要求。
3.召开体育考试有关人员师生会,传达教育局关于体育考试工作要求,对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。
(二)制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工,落实职责,对可能出现的突发事件,制定安全防范措施和应急处理办法。
(三)考前做好考生体质的筛查工作,特别是心、肺功能的检查,充分了解学生身体状况,坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生(经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议),做好其思想工作,办理免、缓考手续,坚决不能带病参加考试。
三、预防和处理突发事件应急工作措施
(一)考试期间一旦发生突发性事件,现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势,第一时间汇报主要领导,采取措施控制相关人员,降低事件的持续时间和影响范围,将损失降低到最小限度。
(二)学生出现不同程度意外伤害处理流程
1.考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时,各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。
2.考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时,采取以下措施:
(1)应立即向考场安全工作领导小组报告,考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。
(2)医护人员到现场实施救护。
(3)现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系,做好抢救的准备工作,便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。
(4)考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见,再结合实际情况由相关领导作出处理。
2023初三中考体育实施方案(精选篇3)
一、考试对象
考试对象为20__年参加高中阶段招生考试的初中毕业生。
二、考试项目及计分办法
1、考试项目:立定跳远、坐位体前屈、800米跑(女)或1000米跑(男)。
2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算,折算后,考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。
三、考试的时间和形式
1、体育考试时间:4月中旬,具体时间另行通知。
2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试,并将考试成绩计入该生升学考试总分,且不得因任何理由进行补考。
四、考场及考试器材
1、有确保各项目顺利进行,免受外界干扰的全封闭条件;
2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。
3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器,以实现考试手段的现代化、科学化。
五、考试办法
1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员(初中学校的体育教师应予以回避)应与外界隔离,不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准,监考人员必须保持稳定,考试期间不得更换。
2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。
3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封,并由两名机要员直接送往微机室。
六、考试规则
1、考生参加体育考试,要身着运动服装或轻便服装,穿运动鞋或平底轻便鞋。
2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目,最后进行耐力性项目的顺序。
3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项,可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生,已考项目成绩无效,另行安排时间重新进行考试。
4、立定跳远
受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次,测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位,保留两位小数。
5、坐位体前屈
受试者赤足,两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10—15厘米,上体前屈,两臂向前伸直,用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标,直到不能前移为止。每人连续测试两次,测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩,保留一位小数。测试时,不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作,否则视为犯规,成绩无效。
6、800米跑(女)或1000米跑(男)
受测者10—20人一组进行测试,站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器,当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。
7、考生每考完一项,考生可当场知悉本人的考试成绩。
8、考生参加各项目考试,每项目点名三次不到者,按放弃考试处理,该项成绩按“0”分计算。
七、严格体育考试纪律
1、为确保体育考试工作顺利进行,教体局将加强领导,做到严密组织、严肃考风、严格纪律,同时要使考试工作做到公开、公平、公正。
2、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生,一经查实,体育成绩按“0”分计算,并取消该生报考重点高中的资格。
3、凡徇私舞弊、违反考试纪律的考务人员,一经查实,应立即停止工作,并视情节轻重,按考试纪律严肃处理。
4、凡有意破坏考场秩序,故意延误考试时间的人员,一经发现,交有关部门严肃处理。
八、体育考试的安全工作
1、各单位在体育考试前要加强宣传工作,结合体育学科特点,科学地指导学生进行锻炼,同时要教育学生根据自身实际情况报考,既不要隐瞒病情,也不能虚报疾病。
2、各初级中学要做好考前体检工作,对不应参加体育活动的心脑血管疾病患者要做好劝阻工作,不准他们参加体育考试。
3、对赴城区考试的考生,学校一定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作,确保考生的安全。
2023初三中考体育实施方案(精选篇4)
一、实施对象
全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。
二、组织领导
“体育考试”工作在县招委会统一领导下,成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组,王文卷任组长,成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清,工作人员有:林家莲、李雄、张和睦,办公地点设在教育局“三站”。
三、考试项目
长跑(男子1000米,女子800米)、立定跳远(一分钟跳绳)、仰卧起坐(实心球)
四、考试成绩记载及等级设定
1、三个项目考试每项满分100分,总分共300分,学科总成绩按A、B、C、D四个等级形式记载。
2、原始分值与等级分折算方法:
255分(含255分)以上为A级,225分(含225分)以上—255分以下为B级,180分(含180分)以上—225分以下为C级,180分以下为D级。
3、初中应届毕业生体育学科成绩达到A级给予5分奖励,B级给予2分奖励,C级和D级不加分。
4、考试成绩作为初中学生毕业的依据之一。
五、收费标准及报名时间
根据省教育厅会同省物价局商定的收费标准收费,各校要按招办要求统一进行报名,填写准考证号,考生名单于3月25日前交体育组张和睦老师,考试安排和考试时间另行通知。
六、考点设置与要求
1、考点大门口应挂上“__年__县初中毕业升学体育考试__考点”的横幅。
2、考场应划好警戒线,实行封闭考试,带队的校领导、老师、学生家长以及与考试无关的任何人员一律不得进入考场。
3、设置考点学校应于考试前二天准备好场地、器材、桌椅等设备。
4、考点应设立医疗点、茶水供应处、自行车停放处和考生集合休息处。
2023初三中考体育实施方案(精选篇5)
一、指导思想
初三学生体育考核,是检验学校体育教学,开展课余体育活动情况和成果,也是学校全面贯彻教育方针—德、智、体、美全面反映,也是进一步推动“健康第一”有力措施,我们桃浦师生,积极拥护,响应,立即在全校掀起:真抓、实干,做到人人明确,个个投入,进一步加强初三学生思想发动,制定工作计划,在全校掀起,人人自觉、积极、认真投入到锻炼热潮(特别是初二年级学生,班主任、体育教师,明确到:初三的行动,就是他们的明天)力争夺取硕果。
二、主要问题
2、初三体育课时少。
3、学生基础差。
由于前二年学校扩建,翻新草场,体育课几乎无法上,而是利用过道等可以利用的小面积场地,进行素质练习;由于器材、设备、安全等因素无法上(如:单、双杠、支撑跳跃等),这不仅过去,甚至现在也很难上(器材严重不足)再加上过去从小学至今,从未学过,这就给今天造成极大的困难。
4、如今体育考核项目多(田径、体操、球类、武术、素质等),要求高。
5、使用操场时间分布不均匀
目前操场上,同时上课的班级有3—4个,甚至5、6个。操场上学生多,造成场地、器材不足,这不仅影响教学效果,而且还存在安全上极大隐患。
6、思想上不够重视
最大的难度,有少数学生,思想上缺乏上进心,滤布过着做一天和尚撞一天钟,怕苦、怕累,对体育练习及未来考核抱着无所谓的态度。
总之:初三年级体育考核工作,任务重、时间短、基础差、困难重重,但我们决心,面向困难,脚踏实地工作,苦干加巧干,团结奋战,力争夺取硕果。
三、工作目标
力争100%人人合格;优良率达75%左右。
四、具体工作
1、成立学校初三体育考核领导小组
组长:__
副组长:__
工作人员:__
(1)安排好体育课及课外活动
(2)协调好班主任、体育教师之间工作,达到认识、行动一致,互相合作,互相支持。
(3)协助体育教师排忧解难,了解工作进展情况
总务:保障场地、器材、设备等。
年级部长、班主任:做好学生思想工作,加强和体育教师、家长联系,合理安排时间,让学生有适当时间自行(或者由体育组负责的时间练习),及时了解工作进展情况,向学生宣传,表彰好人好事,树立先进标兵等,和体育教师商讨将学生分成兴趣相投,水平接近,4—6人若干小小组,利用清晨,课余自锻。
体育教师:加强体育课堂教学和课余辅导,培训小干部。教学和活动中:重点抓两头带中间。教学中:采用形式、手段多样,练习有分有合,循环练习,甚至自选,总之:让学生多练(但必须做到安全、有组织、有纪律、互帮互学。凡是单、双杠、支撑跳跃必须有体育教师在的情况下进行练习,不得自行练习)。课内外采取:边练、边测,做到全面了解学生各项运动情况,及时统计,予以公布。
对运动水平较差的学生,予以鼓励,情感投资,陪练等,使他们在思想和运动水平,不断有所提高。
加强请示、汇报,不断和班主任取得联系,争取事半功倍。学生会、团队干部、初三年级学生代表:做好宣传工作,让学生参与学校大事,既是培养学生关心集体、工作能力,也是充分发挥学生管理、教育学生作用。
总之,做到分工明确各守其职、各尽其能、团结战斗,共同为育人,提高健康水平和运动水平努力工作。
2、加强宣传。利用广播将初三体育考核向全校师生进行宣传,使学生体育到党和国家对青少年健康的关怀,并借此契机,推动全体学生重视体育(特别是现在初二学生、老师明确到:今天初三学生考核,就是他们的明天,推动他们提前启动)。
3、召开初三年级全体学生会议。
(1)进一步宣传“健康第一”指示。
(2)告知学生考核时间、项目、分值、标准等。
(3)进一步号召学生自觉、认真锻炼、人人争取向30分满分进军。
(4)告知学生练习方法及安全等。
4、召开学生会、团队干部会议。宣传意义,请他们配合、协作,并起带头练习。
五、发一份告家长信
告知体育考核之事,争取家长配合
六、建议
1、初三年级增加体育课时(尽量做到三课二活动;或者三课,每周有1—2次15分钟左右活动)。
2、工作进展到一定程度,将中等及下游学生,分别给全组体育教师及志愿者共同带领练习。
2023初三中考体育实施方案(精选篇6)
一、指导思想
以健康第一为指导,发挥考试导向作用,为学生提供多项选择和多次考试机会,促进学生积极参加体育锻炼,上好体育与健康课,提高学生体质健康水平。
二、范围与对象
20__年全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。
三、考试内容
20__年青岛市初中体育与健康学业考试,采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
㈠过程管理考核
考核内容:《体育与健康》课程学习评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分,其中,初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下:
1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者,该项目不得分。
过程管理考核成绩18分及以上的为合格,以下为不合格。
㈡目标效果测试
依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定,确定每个考生必考1项,选考2项,共计3项。3项考试须在半日内完成。
必考项目:男生1000米跑,女生800米跑。
选考项目:
第一类:引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》的规定执行。
考试时间和地点:20__年4月下旬,考点待定。
目标效果测试每项目10分,总分30分,成绩18分及以上的为合格,以下的为不合格。
2023初三中考体育实施方案(精选篇7)
一、指导思想
1、以“健康第一”为宗旨,提高学生的身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高学生身体素质。培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。
2、在抓中考项目训练中,应该遵循学生主体,老师为主导的原则。一身心健康基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行。采用科学有效的训练方法与手段。
3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合,使训练有组织、安全有序地开展。
二、训练目标
1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。
2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素质全面协调发展。
3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。
三、训练时间
每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障。(每天早6:40—7:10)。下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家。每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习。
四、训练项目
项目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)
项目2:立定跳远,50米跑;(学生二选一)
项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女),前掷实心球;(学生二选一)
项目4:篮球技能,排球技能,足球技能;(学生三选一)
五、根据我校的实际情况,确保顺利完成训练任务,特拟定以下计划:
1、长跑训练:
每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障。(每天早6:40—7:10)。下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家。每周三节体育课,每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈,跑完后柔韧练习、力量练习。每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。(建议:学生跑步时可以在腿上绑沙袋。因为腿部力量加强了,对各个项目都有好处。)
2、立定跳远、50米跑训练:
这两项主要针对学生的爆发力和下肢力量进行训练,而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。每周抽出一节课的时间进行针对性的辅助练习(挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)还有专门性的练习:立定跳远完整动作和50米反复跑。
3、引体向上、仰卧起坐、实心球训练:
这几项主要针对学生的上肢力量、腰腹力量的练习。每周也会抽出半节课让学生练习实心球的动作,由于时间关系,会给学生布置家庭作业:要求女生每天晚上回家后都要练习仰卧起坐,男生回家练习俯卧撑,节假日也不例外,因为只有坚持才能出成绩。
4、球类技能训练:
每周必须抽出一节课进行球类技能训练,由于学校器材和场地的原因,所以将各项技能教授给学生后,根据自己掌握技能的熟练程度,来选取自己中考时的球类技能来进行训练,老师在课堂上巡回指导,完善动作技术要领。课余时间也希望同学们抓紧时间进行练习。由于器材的缺乏,学生如果有自己的器材,也可拿到学校来进行练习。
总之,在各项技能都在有序训练的同时,还要对学生的各个项目进行模拟测试。本学期由于是冬季,主要抓了长跑训练和球类技能,下个学期我们还会对各个项目再进行深化训练。每两周都要对个人所选择的不同项目进行模拟测试。下学期开学第二周、第四周、第六周分别进行一次模拟测试,并将每次的成绩公布给教务处、班主任老师及学生。到正式中考的前1—2周对学生进行恢复性训练:对训练的量和强度都有所减少,尽量避免学生在训练中受伤。
另外,本学期也即将结束,希望同学们在寒假期间不要放弃锻炼,每人能够给自己制定一份锻炼计划,每天按时去完成。也希望家长朋友们能够担起责任,监督自己的孩子完成训练。
六、其他方面
1、体育锻炼对于现在学生来说是枯燥乏味的,为了能在中考不影响学生成绩和录取。离不开体育教师和班主任的关心与管理。体育老师要主动与班主任及时沟通过问本班学生日常的锻炼情况,正确干预个别学生的体育锻炼行为。
2、没有领导和年级组长的积极参与,没有班主任强有力的日常管理,就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气,以及取得优秀的体育中考成绩,同时谢谢大家的配合!