学校班会策划方案模板(精选10篇)
学校班会策划方案模板要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的学校班会策划方案模板样本能让你事半功倍,下面分享【学校班会策划方案模板(优秀10篇)】,供你选择借鉴。
学校班会策划方案模板篇1
一、时间保证
学校从本学期开始将两周举行一次主题班会课。
二、班会选题
班会课内容要针对年级、班级的实际情况、学生的年龄和心理特点选取内容及设计形式,及时规范学生行为,及时捕捉班级的亮点及学生的闪光点,适时适度地进行教育,树立典型并发挥其辐射带动作用。本学期将主要从以下几方面开展主题班会教育活动:
1、主题思想教育。这是班会的主要内容,主要以国际、国内重大事情或学校整体工作要求对学生进行宣传、引导等方面的教育。
2、日常规范教育。以《中学生日常行为规范》和《中学生守则》为主要内容,帮助学生将良好的学习习惯、行为习惯、交往习惯、生活习惯、劳动习惯和审美习惯,使之不断内化为学生的基本素养。
3、道德品质教育。根据时令、节日、纪念日,确定课题,如“党的生日”,“教师节”“国庆节”,“五四青年节”等。现在学校有许多自己的节日,如“校园艺术节”,“青少年科技节”,“体育节”等。也可根据主题日,如“世界环境日”,“地球日”,“无烟日”等确定主题,对学生进行有针对性的教育,让他们志存高远,自强不息,严于自律。
4、法制安全教育。结合学校安全演练、法制培训等培养学生的法制意识,安全意识,提高学生懂法守法、安全保护的自觉性。
5、心理健康教育。初三学业水平测试前等非常时段,需要向普及心理健康基本知识,掌握心理保健常识,培养学生健全的人格和良好的心理品质,给予学生科学有效的心理咨询和辅导。
6、理想信念教育。针对初三毕业班的学生进行科学的世界观、人生观和价值观的教育,让学生在进入入高一级学校前,树立社会主义理想信念,科学规划人生理想。
7、民族精神教育。认真落实《中小学开展弘扬和培养民族精神教育实施纲要》,以爱国主义教育为核心,以重要节庆日为契机,培养学生的民族自尊心自信心和自豪感。
8、诚信教育。在每学期进行必要的诚信教育,让学生树立诚信为本的观念,倡导诚信作业、诚信考试,营造良好校园诚信氛围。
9、班规校纪教育。针对班规校纪或某一阶段学生中存在的热点、重点、难点问题集中开展教育活动,如仪容仪表、禁带通讯娱乐工具、早恋、网络游戏等开展及时性教育。
10、班级日常工作安排。利用主题班会处理班务工作和组织班级活动,如编排座位,班干部选举,讨论和制订班级公约,为春游、秋游、运动会、节日庆祝等活动作动员或小结等等。
三、主题班会设计的具体要求
1、立意新颖。一次主题班会的成功,主题立意应该新颖、鲜明、生动、具有时代精神。主题要书写在黑板上或通过PPT放映出来,让学生一看就能明白问题和任务。
2、内涵丰富。主题班会要真正实现对学生的教育,必须将其主题立意具体化,变为实实在在具有内涵的内容,因此,选择材料务必真实、典型、生动形象,不能干瘪无趣,要符合学生的年龄特征和心理水平,要具有说服力和感染力。
3、形式多样。主题班会的内容是要通过具体的形式表现出来的。所以说,正确地选择和精心设计主题班会的形式是非常重要的。主题班会的形式一般包括活动、编排、人员调配、会场布置、气氛和节奏等。
4、寓德于“趣”:主题班会一定要开得生动活泼,切忌把主题班会开成“检讨会”、“批评会”。通过巧妙地设计主题班会的活动内容,使学生在活动中受到情感、意志、道德等方面的教育,促进德、智、体全面发展。
四、主题班会效果评价
1、班会原则上按级部统一制定的计划进行,如需改动,则提前告知级部并获批准,不能擅自更改主题的班级,擅自更改,扣班级量化2分。
2、班主任不按时组织班会,或组织混乱,效果较差者,每次扣班级量化5分,。
3、主题班会要突出主题,题目应写在黑板上或有投影。否则,扣2分。
4、会后应及时总结,反馈并及时上交相关材料。否则,扣5分。
学校班会策划方案模板篇2
活动过程:
1、在我们的胸前,飘荡着这样一样东西,它是我们少先队员的标志。
2、他是国旗的一角,它就是红领巾。今天我们十分钟队会的题目就是领巾为什么这样?
3、相信在座有的同学知道,关于少先队的故事与历史,但是今天,我们还是会带着大家来领略其中的艰辛与坎坷。
4、每个人都有自己的童年,都有自己的成长史,当然少先队也不例外,今天,就让鲍逸敏来为大家介绍一下。
(鲍逸敏介绍少先队的成长史。)
5、为了保卫五星红旗,许多英雄壮烈牺牲,让我们来听一听他们的故事。
(由几位同学一起介绍少先队英雄的事迹。)
6、听了这些故事,我们应该更珍惜现在美好的生活,让我们来谈谈少先队的未来和我们的未来,相信经历过这些风雨,少先队一定会变得更加坚强。相信我们也会为少先队争光添彩。
(由几位同学当着大家的面,宣誓,做一名真正的少先队员)
7、美好的时间总是那么短暂,但是我们仍是坚强勇敢团结友爱,我们是来自一个组织,少先队。让我们在歌声与微笑中结束今天的十分钟队会,让我们伴随着歌声,送上小小的祝福,带着理想的翅膀,在祖国的天空自由翱翔。
(奏音乐《歌声与微笑》,同学拍手。)
活动效果:
了解一些少先队的英雄人物,然后进行教育,使同学再一次认识少先队,让同学珍惜今天的美好生活,同时牢记这些英雄,养成责任的好习惯,作个可爱的名外人。
学校班会策划方案模板篇3
活动过程:
一、宣布十分钟队会开始
甲:小朋友们,你们知道9月10日是什么节日吗?(教师节)
乙:今天我们十分钟队会的主题是“感恩老师立志成才”
二、说说老师的好
甲:小朋友,我们读过幼儿园,现在又读了一年级,有哪位老师对你好,你能说说吗,她好在哪里?(个别说)
三、听听老师的故事
乙:同学们,你们知道“捧着一颗心来,不带半根草去”这一句话是谁说的吗?
甲:这句话就是伟大的教育家,陶行知爷爷说的。
乙:让我们再来认识一位好老师,他是陶行知爷爷,请张老师来说说陶行知爷爷的故事。
甲:你们从陶行知爷爷的故事中学到了什么?
乙:老师是教给我们知识的天使,
甲:学校是我们学习知识的摇篮。
乙:让我们用感恩的心去感谢学校、感谢老师!
全班:谢谢老师,您辛苦了!
三、唱唱老师的歌
甲:老师,你们是人民的园丁,你们是学生的表率。
乙:你们用汗水,换来了祖国花儿盛开。
甲:你们用的智慧,迎来了一个尊重知识的年代。
乙:没有园丁的浇灌,神州大地哪会有多彩的世界?
甲:没有教师的辛劳,我们怎能够畅游知识的大海?
乙:没有老师的教诲,就没有我们光明的未来。
甲:让我们用歌声来送给老师吧,请大家唱《我爱米兰》
四、记记老师的话
甲:教师节要来了,老师也有话想和我们说。
乙:请大家用掌声来欢迎张老师。
师:小朋友们,谢谢你们的歌声,张老师以后要和大家学习生活在一起了,老师请小朋友们要做到看见老师有礼貌,友爱同学互帮助,学习认真勤思考,从小立志做榜样。你们说好不好?
甲:让我们一起来说一说:看见老师有礼貌,友爱同学互帮助,学习认真勤思考,从小立志做榜样。
五、宣布十分钟队会结束
甲:老师们,
乙:同学们
合:今天的十分钟队会“感恩老师立志成才”到此结束!
备注:
利用教师节的契机开展一年级的第一次十分钟队会非常有意义,通过多样的活动形式,小朋友们记住了教师节,知道了应该尊敬老师,体谅老师。同时老师借这个机会也向小朋友们提出了新学期他们要努力做到的几个要求,通过激励的方法来促使小朋友们早日走上学习的正轨。
学校班会策划方案模板篇4
活动目的:
在欢庆新年贺词,互赠新年礼物,以歌舞、游戏等活泼轻松的形式来感谢老师,感谢父母,并感受新年的快乐,用积极向上的态度迎接新年的到来。
活动准备:
1、布置教室
2、 歌、舞、朗诵、小品等节目活动过程:
一、开场白
甲:亲爱的老师,
乙:亲爱的同学们,
合:大家好!
甲:光阴似箭,
乙:日月如梭,
合:转眼间,就到了20____年的最后两天!
甲:在这辞旧迎新的时刻,
乙:我们感到无比快乐!
合:请听歌曲《快乐的节日》。
二、 金色童年篇
甲:我们是快乐的天使,
乙:我们是幸福的一代,
甲:爸爸、妈妈用爱哺育我们成长,
乙:老师用爱教育我们成长!
甲:两年多来,在老师的辛勤培育下,
乙:我们学会了写字、唱歌、画画等本领
合:下面请听朗诵《请不要》
三、热爱科学篇
甲:开学以来,我们一(2)班的全体同学,团结友爱,互相帮助,刻苦学习,勇于创新。
乙:大家比学习,比进步,一起快乐地学习生活。
合:下面请欣赏小品《我的作业本》。
四、 热爱劳动篇
甲:我们在一天天长大
乙:我们在一天天进步,
甲:今天,我们努力学习,
乙:明天,我们将是祖国的栋梁!
甲:建设祖国和家乡,我们也要出份力,
乙:镇小创文明,镇小创品牌,
甲:是我们的使命!是我们的心愿!
乙:让我们从自己做起,贡献一份力量!
合:下面请听《劳动最光荣》
游戏:《谁洗的手帕最干净》
五、 结束篇
甲:20____年,新的一年又到来了!
乙:美好的春天,就要到来了!
合:愿我们伟大的祖国在新的一年里更加繁荣,昌盛!
甲:请听,《国旗、国旗,我爱你!》
乙:最后,让我们在《新年好》的乐曲中互赠新年礼物,把美好的祝愿送给同学。
祝老师新年快乐,工作顺利!
祝同学们学习进步,天天快乐!
合:欢天喜地迎新年主题队会到此结束!
师:明天,这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你们的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!
祝同学们学习进步,天天快乐!
学校班会策划方案模板篇5
(一)班会目的:
1、情感目标——提高安全意识,愿意自觉去学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、知识目标——初步了解溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。
3、能力目标——自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
(二)活动地点:五<8>班
(三)教育重点:学习溺水安全的基本常识,培养有关防范力。
(四)班会流程:
1、主持人引入:
主持人:同学们,你们好!
五(8)班溺水安全主题班会现在开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是,我们却经常听到一些溺水事故的发生,看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?
2、看小品,议一议:
1)小品内容:一名小学生放学回家由于不遵守安全规则,结果出了溺水事故。
2)议一议:
这个小朋友违反了哪些安全规则?
我们应如何遵守安全规则?
3)把小朋友的错误纠正过来。
4)由小品、谈心得体会。
3、说一说
说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
4、小结:
1)同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么?
2)班主任小结:生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
学校班会策划方案模板篇6
(一)班会目的:
1、情感目标——提高安全意识,愿意自觉去学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、知识目标——初步了解溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。
3、能力目标——自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
(二)活动地点:五<8>班
(三)教育重点:学习溺水安全的基本常识,培养有关防范力。
(四)班会流程:
1、主持人引入:
主持人:同学们,你们好!
五(8)班溺水安全主题班会现在开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是,我们却经常听到一些溺水事故的发生,看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?
2、看小品,议一议:
1)小品内容:一名小学生放学回家由于不遵守安全规则,结果出了溺水事故。
2)议一议:
这个小朋友违反了哪些安全规则?
我们应如何遵守安全规则?
3)把小朋友的错误纠正过来。
4)由小品、谈心得体会。
3、说一说
说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
4、小结:
1)同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么?
2)班主任小结:生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
学校班会策划方案模板篇7
活动目的:
1、了解食品卫生与饮食安全相关知识。
2、在学校注意一些食品方面的安全。
活动过程:
班主任谈卫生安全常识:
一、注意饮食习惯及饮食卫生
培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。食前便后应洗手,瓜果应用洗涤灵、清水冲洗干净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
二、路边小吃拒入口
不购买路边饮食、零食,远离疾病。
三、不买包装不完整、标示不明的食品。
四、不吃隔餐鸡蛋、牛奶。
五、买回家中的食物,应分类分区存放;生、熟食分开。
六、够买食品时要进行选择,不购买“三无食品”。没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有生产厂家的食品不能买。
七、进入秋季,饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良。应当多吃一些温性食物。蔬菜瓜果类的,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。
八、你还知道哪些关于食品卫生安全方面的知识?
四人小组讨论
推荐一人进行演讲比赛
给优胜队颁发小礼品
九、班主任活动总结
此次活动同学们积极参与,知道了不少关于食品安全的问题,那么在此之后,请同学们切实做起来,做一个有知识的健康人!
学校班会策划方案模板篇8
【目的】教育学生珍惜时光,认识拖拉的危害,养成良好的学习习惯与生活习惯。
【步骤】
(1)挑选5名爱表演的同学演小品“明天做”。
(场地的一半为王伟的家,一半为教室。王伟坐在中间,向左转动是家里的书桌,向右转动则是教室的课桌。)
情节:一个学生手举用大牌制作的日历展示星期一、二……;一学生扮演老师,不断布置作业;两位同学扮演王伟的同学,轮流找王伟出去玩。日历以星期一开展展出。
教师(在教室里):同学们,今天的课外作业是第一课的练习题(王伟从教室的书桌里取出一本练习册,转到左边,把练习册放在桌上。)
同学a:王伟,打篮球去,就少你这个主力了,快点走吧。
王伟:我作业还没做呢?(想了一会)好吧,作业明天再做。(跟同学a下场。然后再回到舞台中间。)(日历翻到星期二。)
教师:同学们,今天的作业是第二课的练习题。(王伟从课桌里取出一本练习册,一转身放在左边的桌子上。)
同学b:王伟,美国职业篮球赛,快。
王伟:是吗?走。可我的作业还没做呢,哎,明天再说吧。
(日历不断翻到星期六,教师不断地留作业,王伟家里的作业本越摞越高……。)(结束。)
(2)组织全班同学讨论小品的意义,使学生认识办任何事都要只争朝夕,不要养成拖拉的作风,当天的事当天完成,绝不放到每一天。
(3)请学生对照自己,写出自己拖拉的表现及如何克服。
集体朗诵《明日歌》:“‘明日复明日,明山可其多。合生持明日,终生成酸风”
【提示】
(1)小品表演应适当夸张,以表现一种拖拖拉拉的作风及带来的恶果。
(2)《明日歌》可提前写在小黑板上。
学校班会策划方案模板篇9
一、班会主题:更好的我们
二、前言:
时光如流,岁月不居,转眼间我们已经走过了一年的大学生活,有人充满希望的曙光,有的人带着迷茫的浮光,有的人已有所作为,而有些人却碌碌无为,混混沌沌...你呢?对比刚进入大学青涩的你,是否有了一些改变,是否成熟了?是否更有能力了?是否...
如果有或者是没有,那么都没有关系。Brtter late than never!那么从现在开始,做更好的我们,更好的自己,创造更好的明天,你准备好了吗?
三、策划主办单位:13地理1班
四、活动对象:13地理1班全体成员
五、活动主持人:待定
六、活动地点:教四课室(未定)
七、摄影:待定
八、记录人:待定
九、时间:____.9.17晚上7:00-9:00
十、活动目的:
1.让同学们在新学期里都有新的计划,新的准备。
2.让同学们意识到新学期里应该要做更好的我们,该怎样做更好的我们。
3.让同学们了解到我们的班级纪念日,为9月20的班级纪念日做一个准备。
十一、班会流程:
1.考勤
2.主持人开场白,宣布会议正式开始,唱班歌。
3.班干发言(每个班干对于如何做更好的我们作出发言,说出自己的感想和计划)
4.9.20班级纪念日
5.同学发言(同学们对于如何做“更好的我们,更好的自己”发言,说出自己的感想和计划)
6.主持人宣布班会结束,拍照留念
学校班会策划方案模板篇10
一、活动内容:
调整心态,为自己喝彩
二、活动目的:
珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成绩。此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三,拥有积极健康的心态,适应初三紧张忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。
三、过程与方法:
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生,敢于表达自己的想法。
四、课前准备:
1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出端正的方法。
五:活动过程:
(一)、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频,背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗,说说心里话。
同学们,看完我们放假前班集体的精彩一幕,大家有什么感想么?我们经过一番努力,无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们来龙家店镇中学学习知识,追求梦想已经是第三年。初三了,大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。新的学期又开始了,我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上,学习上,人际关系上,老师的言语上,家人的目光上,大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)
好,刚才一些学生讲述了他们的亲身体会,相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解,求学路上的苦与酸。但是,有些同学会天天都担忧着,想啊想,难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理,会影响我们初三学习。那我归纳一下,我们学生当中存在的有:
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降。她痛苦地说:“20__年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求,如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去。”还有一位男生,自己平常学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就紧张,总怕自己考不好,拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧,最后不是被迫中断考试,就是坚持下来成绩也不好。循环往复,到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思,不想再学了,还有位学生告诉我们,学生中有种说法“有出息的靠关系,没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高,而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐,在推举各种代表时常会当选,所以就觉得学习没劲,不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到:“晚上10点多了,望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿.我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现:
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人,却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母,家庭关系紧张
(4)花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想,心里怎么想,心态怎么样,对于学习都没有大影响,关键要看的是你的行动,努力了,心态好坏不影响结果。那大家有没有想过,为什么拔河的时候,我们需要拉拉队,我们需要加油,如果周围是嘘声一片,那你拔河还会有劲头十足么?
(三)讲故事,明道理
我先给大家讲述一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?(幻3)推销员的故事,在推销员中,广泛流传着一个这样的故事:两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力,失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法,引导洲人购买皮鞋,最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场,同样面对打赤脚的非洲人,由于一念之差,一个人灰心失望,不战而败;而另一个人满怀信心,大获全胜。人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。
这也正是说明,良好的心态,不单单对我们现在面临的中考有一定的作用,它还会影响你面对生活的乐观态度,你以后事业的成功,你理想的实现。
(四)、自我调节
那心态重要,它影响我们每天的情绪,心情,它又会影响我们的行动,我们成功与否,那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者,莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦,压力过大的时候,你是采用什么方法自我调节的?那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种:
1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己
20__年第9期卷首语(霍金的故事)
在一次学术报告会结束之际,面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠,一位年轻的女记者问道:“霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”
霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕上:
我的手指还能活动,
我的大脑还能思维;
我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友;
对了,我还有一颗感恩的心。
霍金对生活,对生命都心存感激
在日常生活中,那些持有消极心态的人常常抱怨:父母抱怨孩子们不听话,孩子们抱怨父母不理解他们,他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为,如果你常流泪,你就看不见星光,对人生、对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激,则人生就会显得美好许多。
2.自我调整,写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联:不思,常想一二。(横批:如意)
常言道:人生不如意常。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事
5.听音乐,
6.运动如足球、篮球、瑜伽等。如果,我们自己都不为自己的理想抱负喝彩,加油,那还要指望更多的别人么?如果,我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜,那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?
(五)、赠言。将心比心。
最后,老师又几段心理话跟大家分享,中考是见证你三年努力成果的机会,不要把它看成可怕的门槛,你都努力这么多,应该让中考来证明你的价值,实现你的理想。珍惜这种机遇,并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩,为自己加油,你要相信你自己是能行的。初三了,学习不是靠兴趣的,而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话,他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才,而往往那些成绩好的,最关键的是他们会想,早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性,比一般人早行动,多努力。我希望大家都成为会想,早想的人,趁现在离中考还有100多天,加把劲冲刺,实现自己的理想。
(六)、结语:
让读书成为习惯,让自信相伴每天;让付出见证成长,让劳动收获喜悦;让我们常想一二,让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩!
让我们大声对自己说:
“我是最棒的!”
(七)合唱:《隐形的翅膀》