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很多的人在喝完铁观音之后往往都会保存铁观音茶叶,然而有一些人不知道铁观音如何储存为好。下面为您精心推荐了铁观音的储存方法,希望对您有所帮助。
1、铁观音一般存放时间只有两三个月,铁观音是半发酵茶,得放冰柜里冷藏保鲜防止“走味”。
2、放上两年以上而且不用冰柜的应是铁观音老茶,每年的产量不多,因为要用存放很多年的窖藏铁观音制作,而且能炒这种茶的人很少。窖藏的铁观音在出品前要用桂圆树枝烧成炭烘焙,在保持50摄氏度的温度下烘焙70个小时。
3、春茶保鲜期大约是3个月,秋茶稍微长一些,还有就是铁观音要放在至少-10的冷柜里。
4、坊间贩卖的铁观音只要密封好,就可以保存到两年。铁观音的寿命与保存方式、密封程度非常相关,保存环境佳可保存一年,保存环境一般则约半年。
5、家里没冰箱的,可以用密封不透光没有味道的容器来保鲜!
6、最好的是要把茶叶包装真空起来,然后放在冷冻的冰柜里,这样保鲜的程度会大大的提高。冷冻冰柜里,不要放有其他的东西和茶叶在一起。
7、家用的冰柜的冷冻温度一般是-18度,至少可保存一年都没问题!
8、铁观音作为一种饮料,即便其已经烘干压缩包装,也并不意味着可以永久保存,如果要喝出铁观音茶的新鲜味道,建议买回家的铁观音茶最好一直放在冰冻箱里零下5度保鲜,最多不要超过一年,以半年内喝完为佳!
很多女性会在看电影的同时关注那些明星脸颊,会不禁虚叹“她的脸,真美!”现在就跟着百文网小编一起来看一看最佳瘦脸美容方法,资料仅供参考。
1、饭后瘦脸运动
大冬天,基本山吃完饭都不想出门了,舒舒服服躺在沙发上看电视不知道有多惬意,吼吼,这可是瘦脸的绝佳好机会,妹纸们可以在看狗血电视剧的同时,来给自己做套瘦脸运动吧,只要长大自己的嘴巴做a、o、e、u的发音动作就行,不仅能让你减少零食的欲望,还可以紧实你的肉肉脸部,真的是相当划算啊!
2、敲打瘦脸运动
晚上洗完脸在做护肤动作的时候,妹纸们一般都会用拍打的方式让护肤品更好的被吸收,这时候你用一个按摩的小木追在自己肉多的脸部上敲打会有很好的瘦脸效果哦,记得要在敲打的地方涂上橄榄油哦,这样能减缓肌肉萎缩,让你的脸部肌肉越来越紧致。
3、沐浴瘦脸运动
沐浴减肥法不仅能让你全身的脂肪燃烧,而且瘦脸效果也是非常显著的。因为在沐浴的时候,你的身体会大量的出汗,新陈代谢会加快,脂肪燃烧的速度就会加快,有脸部水肿的妹纸,这个时候可以先用热水打开脸部毛细孔,然手再用冷水清洗,这样反复交替,会让你的脸部皮肤变得越来越紧致,瘦脸效果就出来了。
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很多的人都喜欢喝工夫红茶,然而大部分的人在喝完工夫红茶之后不知道如何保存为好。下面是小编为您分享了工夫红茶储存方法,一起来看看吧!
先将新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸:然后将正滚沸的开水注入到茶壶和茶具中,以渐歇的方式温壶及温杯,避免水温变化太大。
将工夫红茶茶叶置入到茶壶中,工夫红茶茶叶的投放量要根据人数的多少来决定,太多茶叶会显得太浓,太少的话茶叶体现不出味道。然后将沸水注入壶里泡茶,这里在沸水的使用上我们选择开始沸腾之后约30秒的时间的水,水花形成像一元硬币大小的圆形时,来冲泡工夫红茶,最适合不过的了。
静心等候正确的冲泡时间,等到泡的差不错时,将壶内冲泡好的茶汤,倒入茶杯中,然后就可以进行品茗了。如果人比较多的话,可以先将茶水倒入公道杯中,然后再分到各个品茗杯中,大家一起进行品茗。
工夫红茶的其它冲泡方式
不过要是您本人喜欢的话还是可以依照自己的口味放入牛奶或者糖等,这样喝起来工夫红茶的苦涩的味道就不会很重了。
龙井茶,尤其是西湖龙井茶一直备受国人的追捧。所以很多的人都会想知道西湖龙井茶应该如何保存?下面是小编为您分享了西湖龙井茶储存方法,一起来看看吧!
西湖龙井保存的最佳温度
西湖龙井之所以有神奇的养生功效,主要是因为西湖龙井茶中含有多种对人体有效的化学成分。但是这些成分在温度稍高的情况下就容易发生反应被分解掉。所以西湖龙井在保存时一定要降低温度,一直西湖龙井茶中的营养物质被分解,这样才能保持西湖龙井的色、香、味等品质。已经要研究得出,西湖龙井的最佳保存温度在0°C~10°C。
西湖龙井的保存条件
除了控制温度以外,保存西湖龙井最好采用冷藏的方法。因为冷藏可以避开光线,同时冷藏的环境下茶叶不会吸收环境中的水分,一般家庭都是用冰箱来保存西湖龙井。冰箱保存西湖龙井简单已操作,效果也非常明显,冰箱保存的西湖龙井保质期一般都在一年以上。
保存西湖龙井的其他注意事项
茶叶极易吸附异味和水分,所以保存西湖龙井茶叶的冷藏柜一定要经常清洗,不能有异味。如果有条件,可以专门辟出一部分冷藏盒专门用来保存西湖龙井茶叶。最好可以在西湖龙井茶叶的包装袋上套上外套1~2层高密度聚乙烯袋。
铁观音茶是很多人喜欢的茶叶之一,然而大部分的人不知道什么时候喝铁观音茶为好。下面为您精心推荐了喝铁观音茶的时间,希望对您有所帮助。
泡茶时,茶叶在水中的浸泡时间是决定茶汤浓度的最重要因素。
浸泡的时间缩短,茶汤就会变淡,浸泡的时间加长,茶汤就会变浓。
茶叶中含有多种可溶性物质,其浸泡溶解的速度有快有慢,如何让其按我们希望的比例与分量释放,是泡茶最重要的技术。
浸泡的时间如果太短,虽然浓度已达到我们的要求(因为茶量放多了),泡出的茶汤只是溶出较快的成分,尚不能代表该茶的质量,所以泡茶时应有足够的基本浸泡时间,尤其是第一泡,因为第一泡是茶叶从干燥的存放状态被泡开、舒展的过程,如果没有足够的时间,部分茶叶就来不及被浸润,第二泡以后就会好得多。
其实我们在日常泡铁观音茶的过程中掌握第一泡冲泡时间有一个最简单、直观的方法:注水后盖好杯盖,当有气泡从杯盖边缘冒出或杯盖有动一下即可;以后可随冲泡次数逐渐延长。
饮茶可以提神益思几乎人人皆知,所以很多的人在困了的时候都会泡一些铁观音来喝。下面为您精心推荐了铁观音的冲泡时间,希望对您有所帮助。
1、取适量茶叶(一般一泡茶8克)放置于盖碗中,用沸水冲泡。
2、用盖子刮去泡沫。
3、快速将茶冲倒于公道杯中。公道杯上放置滤网,可滤去碎茶叶。由于这第一道茶水主要是洗茶,并不饮用,故而快冲快出为好。
4、用公道杯中的第一道茶水冲洗滤网和茶杯。
5、洗好杯子后,再用沸水冲泡第二道茶水,盖上盖子。
6、第二道茶水通常浸泡15秒即可出水,将茶水倒于公道杯中。可根据各人喜好稍做调整,觉得淡了就延长一点,觉得浓了就缩短一点。
7、将公道杯中的茶水倒于茶杯中品饮
8、细细品味观音的韵味之后,揭开盖碗冲泡下一道茶水。
9、注意对于冲泡艺术而言,非常重要的一点是讲究理趣并存的程序,讲究形神兼备。
很多的人都喜欢喝铁观音,然而在喝完铁观音茶之后我们应该如何保存才好呢?下面为您精心推荐了铁观音保存方法,希望对您有所帮助。
1、提神益思在日常生活中我们都有听说过,晚上喝茶的话容易让人变得精神,会睡不着,换言之就是喝茶对于人体来说可以起到提神的作用。茶叶中含有咖啡碱的成分,而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢,达到兴奋的作用,同时可以增进思维,达到益思效果。
2、减肥美容引起肥胖的主要原因是人体的胆固醇和脂肪过高,堆积在人体中使人发胖,而茶叶中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出,同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性,使得脂类物质难以分解,从而没有办法被肠道吸收,从而达到减肥美容的效果。
3、清热杀菌我们知道茶叶时一种很好的天然饮料,喝茶让我止渴生津。因为茶叶中含有的多酚类等成分可以与人体口腔中的唾液发生化学反应,使人体的口腔感到一定的舒适感。茶叶中含有的咖啡碱可以加快能量从人体中排出,在夏天饮用时可以让人有凉爽的感觉。茶叶中的茶多酚在与由蛋白质构成的细菌相遇时可以将蛋白质凝固从而使细菌因凝固而死亡,达到了杀死细菌的效果。
4、醒酒敌烟对于喝茶解救我们在日常生活中都有听说了。酒的主要成分是乙醇,乙醇与茶叶中的茶多酚相遇后,会产生一定的化学反应,会分解掉,达到解救效果。同时我们知道香烟中含有危害的主要是尼古丁成分,但茶叶中的某些化合物与尼古丁发生反应,使其沉淀,然后排出体外。从而喝铁观音可以达到敌烟醒酒的功效。
5、抵抗衰老有研究治疗表明,引起人体衰老的主要推手的自由基,其可使人体中的不饱和脂肪酸的过度氧化,因此为了延缓衰老速度,最好的办法就是可以清楚自由基,使过氧化速度降低下来。而茶叶中的某些成分就可以达到清除自由基的作用,这样就可以达到抵抗衰老的作用了。
6、预防癌症研究表明铁观音中儿茶素这种成分有着很强的抗癌变活性,可以抵抗人体癌变,同时,铁观音中的维生素成分可以使致癌物中主要成分亚硝胺无法合成合成,对于防治癌症有较大的作用。
7、降压防糖尿病茶叶中的咖啡碱能舒张血管,加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。糖尿病得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质,如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分,使糖代谢发生障碍,体内血糖量剧增,代谢作用减弱。而经常饮茶可以及时补充人体中的多种成分,从而能防止糖尿病的发生。
8、防龋齿除异味我们知道在牙膏中含有氟的成分,氟对于牙齿的保护方面起到必不可少的功用,而茶叶中也含有氟的成分,氟极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟磷酸钙,起到防酸抗龋的作用。同时经常用铁观音漱口还可以达到去除口腔异味的作用。
相信很多的人都喜欢喝铁观音,但是在购买铁观音茶叶的时候就需要了解一些选购的知识。下面为您精心推荐了铁观音茶叶选购方法,希望对您有所帮助。
一忌:空腹饮茶,空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷憎恶爱好,等于“开门揖盗”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
二忌:饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙,食管和胃非常刺激较强。假如长时期饮用太烫的茶水,有可能引动这些个器官的病变。另据海外研讨显露,常常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易显露出来胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
三忌:饮冷茶温茶,热茶能使人神思爽畅,心明眼亮;冷茶对躯干则有滞寒,聚痰的副效用。
四忌:浓茶浓茶含咖啡碱,茶碱多,非常刺激强,易引动头疼,睡不着。
五忌:冲泡时间太久冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳馨事物等可以半自动氧气化,不止茶汤色暗,味差,香低,错过仔细辨别价值;并且因为茶叶中的维他命C,维他命P,蛋白质等因氧气化而减损,使茶汤营养价值大大减低;同时因为茶汤闲置时间太久,遭受四周围环境的污染,茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多,很不卫生。
六忌:冲泡回数过多通常茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有啥子茶汁了。据有关尝试标定,头开茶汤可含水浸出物总量的50百分之百,二开茶汤含水浸出物总量的30百分之百,三开茶汤则为10百分之百,四开茶汤却只有1-3百分之百,再多次冲泡便会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,由于茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
七忌:饭前饮茶饭前饮茶话会冲淡唾沫,使口腹没有滋味,还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退。
八忌:饭后立刻饮茶茶中包括鞣酸,能与食品中的氨基酸,铁质发生凝结效用,影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收。
九忌:用茶水吃药茶叶中包括数量多鞣质,可分解成鞣酸,与很多药物接合而萌生沉淀,阻拦吸收,影响药效。所以,俗语说:“茶叶水分解药”。
十忌:饮隔夜茶因隔夜茶时间过久,维他命已失去,并且茶里的氨基酸,糖类等会变成球菌,霉菌蕃息的养分。
铁观音是一种珍贵的天然茶饮,它具有很多功效与作用。那么你知道铁观音应该如何食用呢?下面为您精心推荐了铁观音的食用方法,希望对您有所帮助。
1.观看外形
主要是观察铁观音的外形、色泽、匀净度和闻茶米的香气。凡外形肥状、重实、色泽砂绿,干茶(茶米)香气清纯的,此类茶即观音特征明显均为上品茶;反之为次品茶。
2.湿评品质
茶叶经沸水冲泡后鉴别其香气、汤色、滋味和叶底。
(1)嗅香气:先嗅香气是否突出,再区别香气高低、长短、强弱、纯浊。嗅香时采用热嗅、温嗅、冷嗅相结合的方法。凡香气突出,香气清高,馥郁悠长的,均为上品;反之为次品。
(2)尝滋味:用茶匙舀取适量的茶汤入口(一定不要太多),通过舌头在口腔中作吮吸打转滚动,使口腔各部位的味细胞作出综合的滋味感应。凡滋味醇厚,醇而带爽,厚而不涩,富有品种“韵味”特征的,均为上品;反之为次品。
(3)看汤色:看茶汤的颜色深浅、明暗、清浊等。凡汤色橙黄明亮的(简称是绿豆汤)的为上品;暗浊的为次品。
(4)观叶底:经沸水冲泡过的茶叶(称为“叶底”,俗称“茶渣”),倒入盛有清水的盘中,观察叶底。凡叶底柔软、“青蒂绿腹”明显的,均为上品;反之,为次品。
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铁观音是爱茶人喜欢喝的茶之一,铁观音的饮用知识是很多茶友想要知道的。下面为您精心推荐了铁观音饮用方法,希望对您有所帮助。
白鹤沐浴 (洗 杯):用开水洗净茶具
观音入宫 (落 茶):把铁观音茶放入茶具,放茶量约占茶具容量的五分;
悬壶高冲 (冲 茶):把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯,使茶叶转动;
春风拂面 (刮泡沫):用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫,使其清新洁净;
关公巡城 (倒 茶):把泡一,二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里;
韩信点兵 (点 茶):茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里;
鉴尝汤色 (看 茶):观尝杯中茶水的颜色
品啜甘霖 (喝 茶):乘热细缀,先闻其香,后尝其味,边啜边闻,浅斟细饮。饮量虽不多,但能齿颊留香,喉底回甘,心旷神怡,别有情趣。
人们在购买铁观音的时候都需要了解铁观音的选购知识,然而大部分的人都不知道这些知识。下面为您精心推荐了铁观音的选购方法,希望对您有所帮助。
一、 看干茶
好的铁观音干茶成豆形颗粒状、外形均匀、无梗、无碎屑,颜色呈乌绿、青绿、或蛙皮青,老茶颜色较深,甚至乌黑,干茶油润感强,光泽明显。
如果带有许多茶梗、茶屑很多,那可能是未经细选的毛茶铁观音。
二、 闻干茶
铁观音干茶的香气没有冲泡后那么明显,有较浓的茶香,带有青草味,铁观音茶还有淡淡的兰花香,由于铁观音茶吸异味非常快,所以茶农在加工挑拣的时候是不可以使用化妆品、涂抹指甲油、使用风油精,甚至不可以用肥皂洗手,否则冲泡出来的茶就有强烈的异味。
三、 试茶
一般在选购茶叶的时候可以要求试茶,尤其是铁观音茶由于各人口味不同,可挑选更适合自己的茶叶,一般来说抽烟、喝酒的人口味较重,要选择汤味浓的,至于茶香则根据个人喜好挑选,试茶时,不能以第一泡为准,第一泡时茶叶在吸收水分,尚未完全膨胀,茶的味道没有完全入汤,第二泡的茶才真正出味。
在试茶的时候要先观茶汤,闻汤香,再品尝,汤水清澈度高,水色淡黄带青为上品,入喉绵软,几杯后喉部有甘甜感(俗称返甘),上千元上万元一斤的铁观音茶带有兰花香有的茶还会带有淡淡的奶香气,一般茶叶由于采摘后需及时加工,且多道工序均为手工加工,所以每批茶叶数量不可能多,好的茶叶一次有5~10斤已算量大,如一次有几十斤甚至上百斤,那种就是档次非常低的铁观音茶了。
铁观音是很多人喜欢喝的茶叶之一,然而大部分的人不知道铁观音应该怎么泡?下面为您精心推荐了铁观音的冲泡方法,希望对您有所帮助。
一、的抗衰老作用
许多的权威机构研究发现,人体的衰老和体内不饱和脂肪酸的氧化作用有着密切的联系。
化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化,使细胞功能突变或衰退,引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔,但罪魁祸首却是自由基,只要把自由基清除掉,就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。
通常,常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E,它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。日本研究人员表明,铁观音中的多酚类化合物——茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
二、铁观音的抗癌症作用
癌症现在依旧是一种不治之症。不过通过有关科学家多年的研究发现茶叶中含有的抗癌物质对癌症的治疗具有很大的帮助。
数年前,曾有一篇报道称,上海市民因饮茶使食道癌逐年减少,由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认,而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。
早在1983年,日本冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选,结果证明:儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中,认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分;在化学物质致癌的研究中,肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。
三、铁观音的抗动脉硬化作用
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
据有关权威机构研究表明,喝铁观音茶的对于冠心病的发病率具有很好的控制作用。所以,在生活中经常喝铁观音的人冠心病的发病率还是比较低的。
1999年5月31日,在日本东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上,福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象,探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明,铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井农林研究所原征彦博士,在多年的研究中也确认,茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管,加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
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铁观音是很多人喜欢喝的茶叶之一,那你知道铁观音是如何冲泡的吗?下面为您精心推荐了铁观音的冲泡方法,希望对您有所帮助。
取适量茶叶(一般一泡茶8克)放置于盖碗中,用沸水冲泡。
用盖子刮去泡沫。
快速将茶冲倒于公道杯中。公道杯上放置滤网,可滤去碎茶叶。由于这第一道茶水主要是洗茶,并不饮用,故而快冲快出为好。
用公道杯中的第一道茶水冲洗滤网和茶杯。
洗好杯子后,再用沸水冲泡第二道茶水,盖上盖子。
第二道茶水通常浸泡15秒即可出水,将茶水倒于公道杯中。可根据各人喜好稍做调整,觉得淡了就延长一点,觉得浓了就缩短一点。
将公道杯中的茶水倒于茶杯中品饮。
细细品味观音的韵味之后,揭开盖碗冲泡下一道茶水。
相信很多想要丰胸的求美者都没有听说过呼吸丰胸的方法能够实现他们的愿望,听专家介绍,通过特定的呼吸方法的调节我们就可以轻松实现丰胸的效果,那么具体来说呼吸丰胸的方法应该如何操作呢?下面由小编为大家介绍呼吸丰胸最佳的方法,希望能帮到你。
1、纳豆
纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低,具体食用方法为在50克的纳豆中加入淡酱油食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
2、莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
3、鸡肉
鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。
4、卷心菜
卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
5、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
6、海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
7、花椰菜
花椰菜含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物,所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。
三七是一种药食同源的植物,不但可以食用,还可以入药,所以许多人的在家中都会种植一些三七,下面是小编为你整理的三七的最佳用法,一起来看看吧。
三七的最佳用法
1、三七炖鸡或炖排骨
方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨(1000克),盐少许,用文火炖1~2小时即可食用。
功效:具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用,也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
2、三七木耳炖猪肉
方法:三七5g,木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。
功效:常食,对中风后遗症可帮助调养、康复。
3、三七药酒
方法:100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、白酒适量(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次约10ml,每日3次。
功效:具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用,用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
以采收时间来选购。
三七分“春三七”和“冬三七”两种,这是以采收季节来区分的。品质上“春三七”为最佳,是采购时首选的。“春三七”指采收当年摘取花苔,不留红籽采收的三七。春七气势足、饱满、体重、坚实、不空泡、无裂痕,细纹紧密,横断面菊花心明显,品质好。“冬三七”指采收当年培育种子,在种子收获后采挖的三七。冬七气势不足,瘦而皱缩,不饱满,质地泡松,品质相对较差。
从产地上来选取。
三七像人参一样,是很挑生长地的,其中以云南文山所产为最佳,全国90%的三七均来自于云南文山。广西也有产出,但所产次之,品质不及文山三七。(有认为广西所产三七支根较多,故“狮子头”较大,但主根不及云南所产者粗壮)。其他地区所产均不为地道产品。
从外观上来判断。
优质三七在加工不使用任何化工原料,颜色为本色,表面灰褐色有光泽,肉色黑褐带绿无裂隙(俗称“铜皮铁骨”)。且个大、根部粗壮、颗粒大而圆(俗称“猴头”、“狮子头”或“田螺笃”形状),整体均匀饱满。较差的三七干瘪,或者加工时使用石蜡、炭墨、滑石粉等,使三七有光泽并滑腻。
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木瓜酸奶
专家提醒,在这三天时间里,应该尽量的多吃一些胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物,这些食品所产生的丰胸功效要比平时高出三倍以上。
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酒酿蛋
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注意血液循环是否正常及自己的月经周期正常、流量是否会过多或过少,颜色是否会太偏黑等。如发现有任何不适时要赶快去找医师帮您调养。月经的变化与卵巢及贺尔蒙有很直接的关系,若一切正常,自然仪态丰盈,阿娜多姿,有女人味。
若气血不足,可服食中药“归脾汤”“加味四物汤”调补气血。也可以食药膳抬头挺胸之妙方一归参炖母鸡,主要能补血壮体,帮助女孩胸部发育,原料采用当归15克、党参30克、生薑、葱、料理洒、食盐各适量。
母鸡1只(约1500克)。制作法将毌鸡宰杀后,去毛桩和内脏,洗净,将当归、党参放入鸡体内,再将发放进砂锅,加入葱、生薑、料理酒、食盐、清水各适量,再将砂锅置武火上烧沸,改用文火煨炖,直至鸡肉粑烂即成。食用时,可分餐吃肉,喝汤。
选准时间按摩
月经来的第11--13天为丰胸的最佳时间,第18--24天为次丰胸的最佳时间。小胸mm可要好好把握这10天,哪怕你随手按摩几下都有可能有效果哦。月经期间是一个特殊的时段,女生不宜做过多的运动,因此只用配合做一些很简单的按摩就能轻松升CUP了。
按摩方法:由内而外地做圆圈形按摩动作,接着双手握住轻轻震动一两分钟,然后再轻轻拍打乳房下侧,动作完成后双手交替由胸颈处向上做最后的提升按摩。
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