怎么可以快速瘦脸【实用六篇】
瓜子脸、鹅蛋脸从来都是东方人最爱的脸型,可是很多女生都是大饼脸。那么,怎么可以快速瘦脸呢?下面跟着百文网小编一起来了解一下吧。
可以快速瘦脸的方法四、面部挤压瘦脸法
准备一个拳击护头护具,护头护具里面有着厚厚的海绵组织,能够很好地包裹住整个脸部的肌肤,并能向脸部施压。晚上睡觉的时候戴着护头护具,就能持续向脸部肌肉施压,通过挤压使肌肉保持紧张感,从而消耗能量,达到瘦脸的目的。清洁面部肌肤后,涂抹‘水解胶原束颜面膜胶’,进一步收敛脸部,提拉脸型,打造V形脸。
指压消肿瘦脸的方法
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。
c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。
注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
消除双下巴指压法
在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
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可以快速瘦脸的方法三、多吃含钾量高的食物
含钾量高的食物能够帮助消除脸部浮肿,此外能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,也是瘦脸不可或缺的好帮手。钾质可以促进体内代谢,排除因为不当饮食或者生活习惯所产生的脸部肿胀问题。同时,海藻类、豆腐、豆干以及青菜水果等高纤维食物,也是瘦脸食物之一。
可以快速瘦脸的方法二、5分钟脸部消肿法
晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平时肿了一倍,眼皮也涨涨的。试试5分钟脸部消肿法,改变平常洗脸的方式,用温水冷水交替洗脸,促进血液循环以及新陈代谢。也可以喝一杯具有利尿作用的乌龙茶,将脸上多余的水分迅速排出。
可以快速瘦脸的方法
可以快速瘦脸的方法一、细嚼慢咽
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的作用,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。多咀嚼纤维质含量高的食物,比如芹菜、粗粮消化饼干,能够有效预防便秘,使身体保持轻盈的状态。
同时,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法会严重影响你的脸型,伸直还会使腮帮变得特别突出。这样即使你吃得很少,脸也会变得很大。正确的咀嚼方法应该是:一口食物在牙齿两侧咀嚼15-25下,而且还要细嚼慢咽,这样脸型才会越来越精致。