淋巴排毒刮痧方法_淋巴如何排毒精选3篇
刮痧是我国劳动人民世代累积的治疗保养手法,那么淋巴刮痧排毒方法是怎么样的呢?下面百文网小编给大家介绍淋巴排毒刮痧方法,希望对你有用!
淋巴排毒小方法
首先,让我们来了解一下体内主要淋巴结的分布情况吧!众所周知,淋巴系统是我们人体内的清道夫,是收集各器官毒素的主要场所,头颈部的下颌下淋巴结主要收纳面部、口腔和腭扁桃体的淋巴管,颈外淋巴结收纳颈部淋巴管,而上肢的淋巴管主要注入腋淋巴结,下肢的淋巴由腹股沟淋巴结输出管注入髂外淋巴结。这样一来,了解了体内淋巴结的收纳,我们就可以按其走向促进淋巴的循环,帮助排毒。
按摩手法
头面部,以拇指放在额头中央,由眉头到发际;从额头开始,用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;
脸颊处,以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指,从下巴中间推向旁边,至耳朵下面。
上肢可以从手掌沿着手臂内侧推,推至腋下再轻轻按压腋下;
同理,下肢腿部可从小腿往大腿方向推至腹股沟,再轻轻按压腹股沟处,重复几次,既可以帮助排毒又可以达到瘦手臂及大腿的作用,赶快试试吧!
淋巴保养的奇效
预防和解除各种病症
人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素,而淋巴系统能分解这些毒素,并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴排毒,就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度,你就能够预防疾病的滋生。
改善心情
凝滞的淋巴液会使人不快,淋巴液流动顺畅了,身体会放松,情绪会跟着轻松起来。
美容效果
人体具有保持体内平衡和恒常性的机能,如果淋巴液流动状态良好,那么它的体积与位置就会固定,体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后,面部线条与身体线条明显变得纤细,该丰满的部位也丰满起来了。另外,如果淋巴液能够顺畅地流动循环,体温就会上升,因而便会出现两种对美丽有益的结果:一个是代谢状态良好,容易瘦身。体温上升一度,基础代谢便会提高13%,如果基础代谢提高了,就会增加热量的消耗量,增强减肥效果。第二是激素分泌平衡,使肌肤美丽而富有弹性,消除粗糙的肌肤与细小的皱纹,而且肌肤看起来会有透明感,美丽效果显著。如果你掌握了淋巴按摩,使淋巴液的流动更流畅,使自己变得更漂亮,你就掌握了美丽的技巧。
淋巴刮痧排毒方法
一、取适量精油用于背部刮痧或淋巴排毒**。此项操作需由专业美容师完成,具体用量也由美容师依实际情况而定。
二、具体操作程序:
第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。
第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部,并均匀涂抹干。
第 三 步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰阳关处。
B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨处,先左边后右边。
C.沿肩胛骨内侧缘刮拭,刮至腋下,先刮左边后刮右边。
三、背部淋巴排毒注意事项:
1.操作场所要保温
2.整个操作程序以30分钟为准,一个部位刮15次为准。
3.做完后,顾客喝一杯温开水,有助于加快新陈代谢。
禁 忌 症:
1.骨折处,骨骼处禁作。
2.高血压、心脏病禁作。
精油的保存方法:用后请密封置于阴凉避光处,仅供外用,使用过程中如有不适,请暂停使用。
精油保存的注意事项:
①保存时避免阳光直射至于阴凉处.
②操作后大量饮水以便排毒.
③身体精油使用时要避开经期孕期及哺乳期.
注意事项: 远离孩童所能触及的地方
注:敏感肤质和孕妇甚用!!
尤其适合长期伏案工作、IT族、电脑族或缺少运动者使用,有助于排毒,促进血液循环。