淋巴排毒刮痧方法_淋巴如何排毒精选3篇

刮痧是我国劳动人民世代累积的治疗保养手法，那么淋巴刮痧排毒方法是怎么样的呢？下面百文网小编给大家介绍淋巴排毒刮痧方法，希望对你有用!

淋巴排毒小方法

首先，让我们来了解一下体内主要淋巴结的分布情况吧!众所周知，淋巴系统是我们人体内的清道夫，是收集各器官毒素的主要场所，头颈部的下颌下淋巴结主要收纳面部、口腔和腭扁桃体的淋巴管，颈外淋巴结收纳颈部淋巴管，而上肢的淋巴管主要注入腋淋巴结，下肢的淋巴由腹股沟淋巴结输出管注入髂外淋巴结。这样一来，了解了体内淋巴结的收纳，我们就可以按其走向促进淋巴的循环，帮助排毒。

按摩手法

头面部，以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;

脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

上肢可以从手掌沿着手臂内侧推，推至腋下再轻轻按压腋下;

同理，下肢腿部可从小腿往大腿方向推至腹股沟，再轻轻按压腹股沟处，重复几次，既可以帮助排毒又可以达到瘦手臂及大腿的作用，赶快试试吧!

淋巴保养的奇效

预防和解除各种病症

人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴排毒，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病的滋生。

改善心情

凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。

美容效果

人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：一个是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的技巧。

淋巴刮痧排毒方法

一、取适量精油用于背部刮痧或淋巴排毒**。此项操作需由专业美容师完成，具体用量也由美容师依实际情况而定。

二、具体操作程序：

第一步：清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。

第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。

第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。

B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。

C.沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。

三、背部淋巴排毒注意事项：

1.操作场所要保温

2.整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。

3.做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。

禁 忌 症：

1.骨折处，骨骼处禁作。

2.高血压、心脏病禁作。

精油的保存方法：用后请密封置于阴凉避光处，仅供外用，使用过程中如有不适，请暂停使用。

精油保存的注意事项：

①保存时避免阳光直射至于阴凉处.

②操作后大量饮水以便排毒.

③身体精油使用时要避开经期孕期及哺乳期.

注意事项: 远离孩童所能触及的地方

注：敏感肤质和孕妇甚用!!

尤其适合长期伏案工作、IT族、电脑族或缺少运动者使用，有助于排毒，促进血液循环。