美容师是怎么训练美容手法的(合集3篇)
美容师大都会按摩,会很多很多美容手法,你知道她们是怎么学会的吗?下面有百文网小编为大家介绍。美容师手法训练与操作原则
1、手法操作原则
(一)三因制宜原则
即针对病变轻重缓急,以及病变个体、性别、体质、时间和地点不同而选用不同的按摩部位和手法,才能获得满意的保健治疗效果。在选用不同手法时,如患者体质强,按摩肌肉丰厚处,手法刺激量可大些;若患者体质弱或小儿,在按摩肌肉浅薄处,手法则应轻些。
(二)手法补泻原则
按摩时,应根据患者体质强弱和病情的虚实,采取或补或泻的按摩方法。“补”乃补正气之不足,凡能补充人体正气之不足或增强人体组织某一功能的治疗方法,即谓之“补”;“泻”乃泻邪气之有余,凡有直接祛除体内病邪的作用,或抑制组织器官功能亢进的治疗方法,则谓之“泻”。按摩的补泻作用是由多种因素共同决定的,主要包括以下几个方面:
①顺经为补,逆经为泻:从经络循行方向来看,顺经络循行方向操作的手法为补,逆经络循行方向操作的手法为泻。
②向心为补,离心为泻:从血流运行的方向来看,向心性手法为补,离心性手法为泻。
③轻揉为补,重揉为泻:从手法刺激强度来讲,轻刺激的手法为补,重刺激的手法为泻。
④缓摩为补,急摩为泻:从手法操作频率的快慢来看,操作慢的手法为补,操作频率快的手法为泻。
⑤顺转为补,逆转为泻:从手法旋转方向来看,顺时针方向操作的手法为补,逆时针操作的手法为泻。
⑥长者为补,短者为泻:从手法操作的时间上讲,操作时间长的手法为补,操作时间短的手法为泻。
⑦推上为补,推下为泻:从手法运动的方向来看,向上推行的手法为补,向下推行的手法为泻。
⑧旋转为补,直推为泻:从手法的性质上来看,旋转性的手法为补,直线推动的手法为泻。
2、按摩时间与次数
在为患者按摩时,其时间长短应根据具体病情来确定。一般来说,局部病症或损伤只需几分钟即可解决问题,而复杂病症一般要10分钟左右才能完成,但最长不要超过30分钟。
对于急性病及软组织损伤,可1天治疗1次,必要时也可1天治疗2次;对于慢性病则可隔日治疗1次;而年老体弱者,可以每周治疗2次,以便恢复。一般按摩10次为1个疗程,1个疗程结束后,可适当休息1~2周,如疾病未能治愈,可根据情况拟订新的按摩治疗方案,再继续进行治疗。
3、手法训练
常言道:“熟能生巧。”只有对各种按摩手法达到娴熟,才可能在实践中得心应手,运用灵活。为此,建议初学者练习按摩手法时,既可以在沙袋上练习(图 猿援 猿猿),也可用自己的手指对压练习。
沙袋练习,即准备布袋一只,内装黄沙(需经筛洗)或小米,可掺些碎海绵,使沙袋具有弹性。开始练习时沙袋可扎紧些,以后随着手法的逐渐熟练,沙袋可渐渐放松些。在练习各种手法时,都要两两手交替练习,不可偏于一手,同时还要循序渐进,切不可操之过急。在练习中,应认真分析动作要领,仔细体会动作技巧,学会使用巧力,而不可使用蛮力,以避免损伤自己的手指和腕关节。