14岁女生能按摩丰胸吗实用3篇
很多女性朋友都想要拥有坚挺的胸部,但是苦于没有选对丰胸的方法而一直不见成效。现在就跟着百文网小编一起来看一看14岁女生丰胸按摩法,资料仅供参考。
丰胸的运动
1、坐在地上,双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握),注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球,感觉胸部用力,请保持1-2秒,然后松开。重复此动作2组20次。
2、腰背部紧贴台阶凳,以保护下背部
两手各握一哑铃,手掌向前,关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出,高于身体。注意手腕要直,与手成一直线。
肘部要刚好低于台阶凳。垂直向上伸出哑铃,两臂完全伸展,同手腕、两肘与两肩成一直线。
数2下,举起哑铃时呼气,举起后数一下,坚持;然后数四下,放下哑铃回原位,吸气。这个动作重复2组10次。
3、平躺在有氧台阶上,使头、背和臀部都在登上。大腿拉向胸部,双脚踝交叉。
两手握住一个哑铃向上伸直,然后缓缓向后落下直至脑后,落下时吸气,举起时呼气。
一定要控制好速度,如果太快就无法锻炼到胸前的肌肉。
丰胸最快的方法
丰胸最快的方法,秋季丰胸好时节让你争做秋美人
“春生、夏长、秋收、冬藏”是《黄帝内经》中阐述的自然和人体的规律,其中,秋季的“收”特点表明,只有在秋季给予乳房好的养护,到来年春夏,才能“峰”姿卓然,“峰”采逼人,让所有异性Hold不住!事实上。经过众多中医学者的判断和西医的实际临床试验判断出,把握秋季丰胸最好的时机,才是丰胸最快的方法。可是因为天气转凉,女性穿上层层包裹的厚衣服后,胸部的大小分别不再明显,使得很多人放弃了秋季丰胸的计划,殊不知这是大错特错的,她们错过了一年中最好的丰胸机会!
丰胸最快的方法之秋季胸部食疗
秋季阳气递减,阴气生长,所以,不管养生还是丰胸。保养体内阴气成为首要任务。许多平胸MM用过不少丰胸方法却没有效果,很大的原因是气血不足影响了胸部的发育。秋季补气、喝汤,既是四时养生的法则,也是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方法。在这里,为您推荐气血双补养生丰胸汤,既补气血养生又丰胸美容。
原料:土鸡1只(500-1000克)、黄芪25克,当归5克,大枣10枚,生姜片,盐各适量。
制法:先将鸡洗净并切块,再将鸡放入水中,以大火煮开。接着放入黄芪,和鸡一起炖至5分熟,再放入当归、大枣,煮熟,并加少许盐即可食用。
功效:黄芪补气,当归补血,女人只要气行血旺,卵巢功能正常,乳腺发育就充分。
丰胸最快的方法之秋季胸部保养
夏天对女性的胸部多少都会带来伤害,试问轻衫薄裙下的胸部又怎能抵挡得住夏日艳阳肆无顾忌的曝晒呢?所以,到了秋季,及时的胸部保养,呵护受伤胸部,就成了关键。另外,秋季季节干燥,胸部皮肤容易出现干燥、水分流失多、胸部肌肉弹性减低等问题。选择一款具有滋养丰胸功能的美乳霜是必须的,它可以提高胸部肌肉的弹性和韧性,延缓其随着年龄的增长而松弛的速度,譬如摩亭。
丰胸最快的方法之秋季丰胸按摩手法
要想拥有乳房的弹性和美型,秋季就要多按摩做运动,促进血液循环,经常刺激乳房附近的淋巴。MM们不妨利用洗澡后的时间,将摩亭均匀涂抹在乳房四周,帮乳房做按摩,手法很简单,双手由下向上,由内向外,反复按摩多次,至摩亭充分吸收即可。每天晚上临睡前坚持按摩半小时左右,胸部就能不知不觉挺起来了。
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14岁女生丰胸按摩法
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效:使胸部不会松垮。