天生胸小怎样丰胸【合集2篇】
丰胸可不能急于一时,持之以恒才能拥有美胸哦!那么,天生胸小怎样丰胸呢?百文网小编带你去了解一下有效丰胸的方法吧。
按摩丰胸的穴位推荐
第一穴:大包穴
穴位:位于腑窝下,距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。
按摩方法:每天坚持按摩该穴位,具有丰胸美容的效果。具体方法如下:首先,双手按住大包穴后,从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋转推压三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次。
其它功效:治疗乳痛,气喘,哮喘,胸闷,心内膜炎,胸膜炎,肋间神经痛,胸胁病等呼吸系统疾病,全身疼痛,四肢无力,食多身瘦等。
丰胸原理:化淤解郁、通乳,疏通乳腺,促进乳腺的发育,达到丰胸的效果。
第二穴:少泽穴
穴位:在小指末节尺侧,距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉,指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。
按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎,甚至是中风昏迷的症状。
丰胸原理:丰胸、疏通乳腺,促进乳腺的发育。
第三穴:乳根穴
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
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天生胸小的丰胸方法
正确的坐姿
对于懒人一族,或者运动细胞不发达的人来说,为了曼妙的身材,无论如何也要养成良好的坐姿习惯。日常无论是在办公还是看电视,都应该尽量保持胸部挺起,长期坚持可以让女性的身型显得更好。如果可以从小养成从有坐姿,站有坐姿的话,就算胸部不是D罩杯也会给人非常精神的感觉的。
运动丰胸法
运动是一种最健康的丰胸方法,如游泳、扩胸运动、俯卧撑等运动都有助于促进丰胸。特别是游泳,不仅丰胸,还具有减肥的作用。虽然运动不能直接让乳房变大,但是却可以让女性的胸肌更发达,这样从视觉效果上看也会更加丰满一点的。
沐浴丰胸
小编我平时就特别注重沐浴丰胸法,特别是在青春期前后如果在沐浴的时候可以多注意一下,也是可以达到刺激乳腺发育的,促进血液循环的作用的。具体做法,就是用沐浴时的莲蓬头的温水从下往上喷洗胸部,同时在配合自我按摩,坚持下去,你会发现自己的胸部特别有柔韧性,坚挺。
吃对食物
特别是要多食用一些维生素E含量多的食物,尤其是对于青春期的小女孩们千万不要节食减肥。特别要注意不要全素饮食,要注意荤素搭配,可适当的多吃一些热量高的食物。此外,有些MM认为,多吃木瓜、猪脚、花生、玉米油、红枣有利于丰胸,其实只要条件允许的话,适当的去吃下,总是会有好处的。