美发护发方法实用14篇

头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎 皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。下面百文网小编给大家介绍美发护发方法，希望对你有用!

美发护发方法

用牛奶和醋洗发

分别用醋和牛奶洗发，醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。在头发感到干燥枯萎的时候使用牛奶洗发，然后让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。”

用防晒霜保护染后头发

阳光是让染后头发褪色的一个重要原因，所以，为了避免阳光的伤害，可以使用防防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，在出门前喷在头发上。

橙子和薄荷精油改善美发喷雾气味

啫喱水的化学味道夹杂着香味难免会让人感到不适应，不喜欢这这种味道的可以使用少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。由于只使用了非常少的的精油，所以不会影响美发喷雾的使用。

4、黑芝麻：

味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

使用润肤霜做深层护理

当头发干枯毛躁的时候，可以在洗发后使用身体润肤露涂抹在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。

用酸奶做发膜

有的时候头发太硬也是烦恼，所以可以尝试用酸奶做发膜。用酸奶涂抹在头发上，稍加按摩，停留一段时间后再冲洗掉，可以让头发变得柔软易打理。

7、核桃仁：

“古书记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学证明，核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40—50%，对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。

蜜枣核桃羹：

原料：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。

(1)将蜜枣去核，洗净，沥干水分，与核桃仁、白糖一起下锅，小火炖煮

(2)待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。

琥珀核桃仁：

原料：核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。

(1)把核桃仁下入七成热的油锅炸成金黄色，捞起待用;

(2)炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下;

(3)把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

8、蜂蜜：

味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。

在洗发露中加入小苏打

在普通洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，这样可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

用网球护腕代替皮筋

某些场合需要以直发造型出现，在这样的时候可以使用直发器处理头发，如何保持就成为问题了。做法是用一个打网球的时候用的护腕而不是皮筋把头发梳成一个低低的马尾，等到需要展现直发发型的时候就把护腕撸下来。使用护腕代替皮筋完全不会在头发上留下扎辫子的痕迹，而且在撸下来的过程中，护腕的面料可以让头发更伏贴柔顺。

用baby油代替啫喱水

如果发型是比较丰富而有层次感的削薄短发，不加处理就会发丝乱飞。所以可以用一枚硬币大小的baby油涂抹在头发上，当做柔顺剂来使用。它比其他乳液类美发啫喱更为轻盈，不会让头发变得油腻。

12、豆制品：

蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。

Z形分缝掩盖发根

染发后一段时间发根处原来黑色的头发就会长出来，如果这时候刚好没有时间去补色或者只是长出一点点，不值当为了这一点点黑发去补色，解决方法是把发根吹得蓬松，然后把头发分缝分成Z字形，这样就可以掩盖长处来的黑发了。”

美发护发食物

14、猴头菇：

又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。

猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。