拉丁舞伦巴律动教学视频完整版(通用两篇)
拉丁舞在我国作为一项新兴的运动项目,近些年发展迅速,但是在教学和训练中存在许多问题和不足,尤其是基本功需要加强。下面是百文网小编为大家整理拉丁舞伦巴律动教学视频的相关资料,供大家参考!
拉丁舞第三动作原理
1 拉丁的远距离共舞包括单手引带、隐形引带、双臂闭合、完全开离四种情形。最能体现拉丁传统特色的是单手引带。此时双人摩登的"三接触点"的固稳身架功能自然让位于单手引带。现以伦巴的阿列曼娜为例,剖析其动作原理。
2 单手引带的动作原理是"对角传力感觉挤压"。所谓"对角传力",即男士手臂向女士传送信号的同时,沿着人体对角线方向,通过腰胯发力造成脚部和手部的回力(反作用力)。过程描述如下:
①男士右胯发力传至脚底-②右脚底发力传至左手腕-③左手腕引带力传至女士右手腕-④女士右手腕回力传至左胯部-⑤左胯部发力传至左脚底-瞬间(几乎同时)完成引带与被引带的动作。
3 通常所说的"挤压"又叫"回力",就是对角传力的结果,就是对角传力造成的感觉。必须强调,对角着力只是"点到为止"。男士手臂只是提供信号,不造成动力源。女士的动力源仍来自女士本身、自己的胯部。男士手臂提供信号的同时,应当感受到来自女士的"回力"。
显然,这一挤压、回力,来自"脚随身动"。或者说,"对角传力感觉挤压"这一动作原理,是"脚随身动"原理的延伸。没有这一挤压、回力的感觉,说明违背了"脚随身动"原理。扇形步的感觉就很有代表性。
4 所谓隐形引带,指不需要手引带就能够同步舞蹈,它是二人配合默契舞步熟练到一定程度的另类发挥。对本色拉丁而言,不应该作为技巧看待,更不应该称其为"身体引带",因为这样称呼会产生误导。
5 既不同于身架闭合,又不同于单手引带的双臂闭合,如分展步、陀螺步之类,应当包含单手引带动作原理的成分(因素); "对角传力"动作原理在这里延伸。
6 双臂闭合斗牛舞用的最多,而且开始变味走向另类。及至双方完全开离,则完全失去传统拉丁的本色。单手引带的对角传力的动作原理随之失效。
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