初级拉丁舞恰恰教学视频推荐（汇编3篇）
拉丁舞者的协调性素质是其在拉丁舞运动中必须具备的素质之一。是拉丁舞者提高运动能力掌握拉丁舞各种运动技术,提高运动成绩的基础与核心。下面是百文网小编为大家整理初级拉丁舞恰恰教学视频，供大家参考!
恰恰舞原地换重心技巧
这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚原地。
第2步，右脚原地。
第3步，左脚原地。
第4步，右脚原地。
第5步，左脚原地。
换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。
脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。
熟练后可以变换节奏：TWO AND THREE FOUR AND ONE。
重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。
初级拉丁舞恰恰教学视频
恰恰舞恰恰走步
预备动作：右脚重心，左脚向前脚掌着地。
第1步，右脚向前。
第2步，左脚向前。
依次交替前进。
节奏与数拍：1拍，1拍。(TWO THREE FOUR ONE)。
上身动作：上右脚，左手收缩，右手延伸。
上左脚，右手收缩，左手延伸。
重要提示：上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。